TTTT Sudah tahukah Anda apa itu

Hipertensi..???

Pengertian Hipertensi

Tanda dan Gejala Hipertensi :

 Sebagian besar penderita Hipertensi
Hipertensi adalah : tanpa gejala.
Suatu peningkatan tekanan darah sistolik  Gejala yang sering muncul pada pasien
dan/ atau diastolik yang tidak normal
hipertensi yaitu :
dimana tekanan darah sistolik lebih dari 140
 Sakit kepala
mmHg dan tekanan darah diastolik lebih
 Nyeri/rasa berat di tengkuk
dari 90 mmHg (140/90 mmHg).
OLEH:  Kelelahan

KELOMPOK 1  Mual - muntah

Faktor Penyebab:
 Sesak napas
 Kegemukan
 Gelisah
YAYASAN EKA HARAP PALANGKA  Konsumsi garam berlebihan, karena
 Pandangan kabur
RAYA SEKOLAH TINGGI ILMU sifat garam menahan cairan.
KESEHATANPRODI S1  Mudah marah
KEPERAWATAN  Kurang berolah raga
 Sulit tidur
2018  Merokok
 Alkohol.
 Stress
 Pola Makan Yang Baik Untuk Menghindari Hipertensi
KOMPLIKASI
Pencegahan a. Makanan rendah garam
Hipertensi b. Kurangi makanan yang mengandung lemak

1. Stroke
2. Penyakit jantung  Rubah gaya hidup/pola
koroner makan
3. Gagal jantung  Penurunan berat badan
4. Gagal ginjal
 Diet asupan rendah
5. Kerusakan mata
garam
6. Kerusakan pembuluh
darah otak (perdarahan  Hindari faktor resiko :
otak) yang berakibat merokok, alkohol,
lumpuh dan bicara pelo. makanan berlemak,
stress
 Biasakan aktifitas
fisik/ jalan sehat