HIPERTENSI

KEPERAWATAN PENYEBAB HIPERTENSI

kOMUNITAS

APA ITU HIPERTENSI ??

1. Stress
Hipertensi adalah tekanan
2. Merokok
darah yang lebih dari normal (≥ 3. Kegemukan

140 mmHg / ≥ 90 mmHg). 4. Alkohol

OLEH 5. Keturunan
KELOMPOK 2 6. Konsumsi garam berlebihan

7. Kurang olah raga

PROGRAM STUDY ILMU KEPERAWATAN

TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI
STIKES YARSI BUKITTINGGI
2022 Sakit kepala

Penglihatan kabur atau berkunang-

kunang
Rasa berat di tengkuk
Jantung berdebar-debar kencang
Sesak nafas
Mudah letih
Mudah emosi atau marah
Sukar tidur
CARA PENCEGAHAN
KOMPLIKASI HIPERTENSI
 Penyakit Jantung
 Stroke
 Pandangan Kabur
 Penyakit Ginjal
CARA PENGOBATAN HIPERTENSI
 Mengurangi asupan garam dan lemak
 Mengurangi atau menghilangkan
kebiasaan minum alcohol
 Berhenti merokok bagi yang merokok
Pencegahan agar tidak terjadi
 Menurunkan berta badan bagi yang
komplikasi dari hipertensi
kegemukan
 Kontrol teratur  Olah raga teratur seperti joging,
 Minum obat teratur jalan cepat, bersepeda, berenang
 Diit rendah garam dan lemak  Menghindari ketegangan
 Istirahat cukup
 Hidup tenang