Anda di halaman 1dari 1

OSTEOARTRITIS

(PENGAPURAN SENDI LUTUT)

FAKTOR RESIKO

APAKAH SAYA TERKENA ?


USIA KETURUNAN
• Usia >50 tahun
• Kaku sendi di pagi hari
• Berbunyi (krepitus)
• Nyeri tekan
• Tidak teraba hangat KEGEMUKAN CEDERA

Apa yang harus saya lakukan ?


 Tetap aktif
 Rajin berolahraga
 Diet
 Hindari gerakan pencetus nyeri
 Jaga berat badan
 Nutrsi sehat

Anda mungkin juga menyukai