PANDUAN TIDUR

1. Menghentikan seluruh aktivitas pada pukul 21.45 wita

2. Tidur dan bangun tepat waktu
3. Waktu tidur malam selambat-lambatnya pada pukul 22.00 wita
4. Menggosok gigi dan berwudhu sebelum tidur
5. Tidur di tempat tidur masing-masing yang telah ditentukan
6. Tidak tidur di ranjang orang lain
7. Dilarang keras tidur dalam keadaan tidak memakai baju dan tidak
menutup Aurat
8. Dilarang keras tidur bersama dalam satu ranjang
9. Memperhatikan adab-adab tidur islami, seperti :
a. Membaca Doa sebelum dan bangun tidur
b. Berbaring miring ke kanan
c. Tidak tengkurap