Berikut beberapa cara agar anak disiplin belajar di rumah.

1. Menjelaskan situasi
Jelaskan situasi yang terjadi saat ini pada anak mengenai social distancing dan
aktivitas di rumah. Berikan pemahaman bahwa anak tetap harus belajar di rumah.

Jelaskan bahwa belajar di rumah merupakan salah satu bentuk pencegahan

penularan virus corona. Tempat ramai seperti sekolah dan juga ruang publik lainnya
dapat meningkatkan potensi penularan virus.

2. Konsultasi dengan guru

Psikolog Personal Growth Gracia Ivonika menyarankan agar orang tua selalu aktif
berkonsultasi dengan guru di sekolah. Tanyakan pada guru mengenai materi yang
harus dipelajari anak, metode pembelajaran, serta tugas yang harus dikerjakan.

"Orang tua juga perlu berkoordinasi aktif dengan pihak sekolah," kata Ivonika
kepada CNNIndonesia.com, beberapa waktu lalu.

Beri tahu pula perkembangan anak selama belajar di rumah agar guru dapat
mengantisipasi langkah pembelajaran selanjutnya.

Lihat juga:
7 Tanda Anak Manja yang Perlu Diketahui
3. Buat jadwal teratur
Libur sekolah bukan berarti bisa berleba-leha. Jelaskan pada anak situasi yang
terjadi bahwa sekolah tetap berlangsung dan hanya dipindahkan ke rumah. Oleh
karena itu, buat lah jadwal yang teratur seperti kegiatan di sekolah.

Jadwal ini bisa mengikuti jadwal belajar anak di sekolah atau membuat jadwal
belajar baru yang lebih fleksibel. Misalnya, seperti bangun pagi yang teratur, mandi,
sarapan, belajar, istirahat dan bermain, dan belajar hingga waktu yang ditentukan,
aktivitas bebas, mandi, dan tidur.

Beri tahu anak untuk disiplin mengikuti jadwal tersebut. Jelaskan pula orang tua
akan terus memantau kegiatan belajar anak.

4. Belajar dan bekerja bersama

Aktivitas orang tua yang harus bekerja dari rumah bisa digabungkan dengan belajar
bersama anak. Anak akan merasa lebih adil dan terpacu untuk belajar ketika orang
tua juga ikut bekerja bersama. Jangan sampai anak diminta untuk belajar tapi
orang tua justru bergosip atau menonton drama.

Ilustrasi. Orang tua berperan penting menjaga kedisiplinan anak

saat belajar dari jarak jauh akibat penyebaran virus corona yang
semakin masif. (Istockphoto/ Damircudic)

5. Bantu anak belajar

Bantu pula anak untuk memahami materi yang dipelajari. Jelaskan dengan baik
kepada anak tentang apa yang orang tua pahami. Jika tidak mengerti materi
pembelajaran, jangan sungkan untuk bertanya pada guru atau mencari sumber
yang tepat untuk menjelaskan materi pada anak.

6. Manfaatkan media pembelajaran daring (online)

Orang tua juga bisa menerapkan media pembelajaran secara daring yang sudah
disediakan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan serta sejumlah lembaga
yang memberikan akses secara gratis seperti Zenius dan Ruang Guru.

Manfaatkan metode pembelajaran ini sebaik mungkin untuk mendapatkan video

dan gambar sesuai dengan materi yang dibutuhkan anak.
7. Suasana yang nyaman
Buat suasana yang nyaman untuk bekerja dan belajar di rumah. Beraktivitas di
rumah berarti memiliki kebebasan dan keleluasaan untuk bereksplorasi. Orang tua
bisa mengajak anak belajar di ruang keluarga atau pekarangan rumah untuk
mendapatkan udara yang terbuka.

Menggunakan benda tambahan seperti bantal dan menyiapkan makanan ringan

juga bisa dilakukan agar anak betah belajar.

Lihat juga:
7 Panduan Parenting dari Harvard University
8. Selingi dengan aktivitas yang menyenangkan
Agar tidak membosankan, selalu siapkan aktivitas yang menyenangkan bersama
anak. Aktivitas ini dapat pula menjadi hadiah atau imbalan ketika anak
menyelesaikan sebuah tugas atau materi.

Aktivitas yang menyenangkan misalnya bermain video game dan menonton film.
Jangan lupa untuk mengajak anak beraktivitas fisik dan berolahraga selama
berkegiatan di rumah.

01. Yoga Workout

Ada banyak jenis olahraga ringan dari rumah, tapi salah satu yang paling
direkomendasikan adalah yoga. Olahraga satu ini ga hanya bantu atur pernafasan
dan melatih tubuh agar makin resilience, tapi juga dipercaya untuk membuat kita
lebih calm down. Kamu tinggal pilih frekuensi yang kamu suka, dan timing yang oke
buatmu. Better di pagi atau sore hari ya! Penasaran yoga apa aja yang kamu bisa
coba di sekitar kamu? Klik di sini ya!

2. Baca buku yang udah tertunda

Siapa nih yang suka beli buku tapi akhirnya ga kebaca semua? Atau punya resolusi
baca buku, yang akhirnya hanya jadi wacana? Tenang, you are not alone. Selama di
rumah kali ini, pilih beberapa judul yang emang paling menarik supaya kamu jadi
semangat untuk mulai baca. Atau bagus juga jika di antara koleksi bukumu
memang ada judul yang sesuai dengan bidang yang lagi kamu jalani, supaya kamu
bisa improve kariermu dengan wawasan-wawasan yang bertambah.

3. Atur plan dan menulis jurnal

Coba ambil waktu selama di rumah untuk memikirkan ulang goal-goal ke depan dan
cek resolusi awal tahun yang baru dibuat. Hal ini baik untuk
mempermudahmu arrange segala rencana. Selain itu, coba deh menulis jurnal.
Catat hal-hal yang kamu rasakan dengan jujur dan reflektif. Menulis jurnal sangat
disarankan untuk menolong kita lebih mindfull dalam menjalani hari-hari.

4. Berkreasi dengan bikin DIY

Let’s be creative! Bikin DIY juga aktivitas seru. Banyak banget tutorialnya di
internet. Tinggal pilih item apa yang ingin kamu buat dan akhirnya kamu pakai. Cari
DIY yang bahan dan alatnya emang udah kamu punya di rumah atau gampang
dibeli di sekitar ya supaya ga ribet dan malah bikin kamu pusing. Pengen nyari
inspiratif kegiatan DIY seru di rumah? Klik di sini ya!

5. Menyusun ulang ruangan

Pengaturan ruangan sangat mempengaruhi ambiance yang ada. Nah mungkin rasa
bosanmu di rumah karena melihat sudut yang gitu-gitu aja. Coba rearrange
ruanganmu. Atau beri dekorasi yang beda dari sebelumnya. Selain isi aktivitas,
kegiatan ini juga latih kreativitas lho. Dari ruangan yang fresh, psikologis orangnya
pun jadi ikut seneng.

6. Berkebun
Baik di taman atau potted plant, berinteraksi dengan tanaman yang adalah makhluk
hidup kasih perasaan happy tersendiri lho. Kamu bisa mulai dengan beberapa jenis
tanaman yang tergolong mudah, seperti spider plant dan peace lily. Lakuin
repotting dari polibag ke pot-pot yang lucu, dan arrange penataannya. Selain dapat
aktivitas seru, ruangan atau tamanmu pun jadi makin cantik. Belajar bareng teman-
teman yang punya hobi gardening aja yuk

7. Lakuin hobi lama

Kesibukan kadang bikin kita mengorbankan waktu untuk hal yang kita suka. Entah
main gitar, board games yang mengasah daya analisa, bahkan baking kue. Apapun
itu, sekarang adalah waktu yang tepat untuk kembali ngelakuin itu. Siapa tau
setelah ngelakuin lagi hobi lama, kamu dapat ide buat dapat side job yang sesuai
hobimu.

8. Memasak menu sehat

Memasak adalah salah satu kegiatan yang stress-relieving banget. Bayangkan,
mengolah bahan-bahan lalu bisa menikmati menu enak karya sendiri. Ada perasaan
tenang saat memasak, dan tentunya bangga saat hasil masakan kita sudah jadi dan
siap disantap. Jangan lupa, pilih menu sehat ya! Makanan lezat dan bergizi bisa
banget kok dibuat di rumah, cari tahu bagaimana kamu bisa jadi chef-mu sendiri di
sini ya!

9. Belajar skill baru

The last but not least, ini yang paling oke. Waktunya buat upgrade diri dari
rumah. Belajar skill baru atau memperdalam skill tertentu supaya saat balik kerja di
kantor kita punya nilai tambah. Belajar lewat webinar cocok banget untuk kondisi
sekarang. Ga perlu ke luar rumah, tapi bisa tambah banyak wawasan berharga.
Sayang banget kalau ga dicoba. Yuk, belajar skills barumu lewat Webinar
dengan klik gambar di bawah ya!

Sembilan hal ini, bisa secara gantian kamu lakukan selama durasi di rumah.
Pengaturan waktu yang oke dan kegiatan yang bervariasi bakal bikin ‘stay at home’
jauh dari kata bosan. Yuk cobain!

Berikut tips-tips membuat suasana belajar dari rumah tetap menyenangkan seperti
dikutip dari Rencanamu.id. 1. Sediakan tempat yang nyaman untuk belajar Lihat
Foto Banyak orang jadi kreatif menyulap ruangan di rumah jadi meja kerja selama
kebijakan work from home.(CNN) Banyak dari kita memilih belajar sambil rebahan
di kasur. Rebahan di kasur memang nyaman, tetapi nyaman untuk beristirahat.
Belajar sambil rebahan di kasur bisa membuat badan pegal dan konsentrasimu
buyar. Kamu juga bisa malah tertidur saat belajar sambil rebahan. Baca juga:
Belajar dari Rumah, Begini Cara Belajar Siswa PAUD Rumah Main Cikal Pilihlah
tempat duduk untuk belajar. Usahakan tempat duduk memiliki sandaran dan busa
yang nyaman untuk duduk. Selain itu, sediakan meja yang posisinya tak terlalu
rendah dan tinggi dari posisi dudukmu.

2. Sediakan alat-alat yang digunakan untuk belajar Lihat Foto Alat tulis.(Getty
Images) Jika kamu terbiasa meminjam alat-alat untuk belajar kepada teman, saat
ini siapkanlah sendiri alat-alat tersebut. Alat-alat yang mendukung belajar bisa
membuatmu mudah untuk belajar. Jangan sampai alat-alat untuk belajar ini tak
kamu perhatikan sehingga bisa mengganggumu saat belajar.
3. Pastikan koneksi internet baik Lihat Foto Ilustrasi Internet(KOMPAS/LUCKY
PRANSISKA) Untuk menyiapkan segala materi pembelajaranmu, hal lain yang mesti
diperhatikan saat belajar dari rumah adalah koneksi internet. Koneksi internet yang
baik akan memudahkanmu untuk tetap terhubung dengan guru maupun dosen saat
belajar dari rumah. Kamu tak harus memasang jaringan internet di rumahmu.
Kamu bisa menggunakan jaringan internet lewat handphonemu. Baca juga: Belajar
dari Rumah, Nadiem: Guru Tak Hanya Kasih PR tapi Ikut Bantu Siswa Kerjakan
Pastikan juga provider teleponmu menjangkau daerah tempat tinggalmu.

4. Sediakan camilan Lihat Foto Ilustrasi cinnamon roll, camilan pendamping kopi.
(SHUTTERSTOCK/NOIRCHOCOLATE) Kegiatan belajar tentunya akan membuat
tenaga terkuras. Meskipun secara fisik tak banyak bergerak, tetapi belajar
menguras tenaga karena berpikir. Supaya tetap semangat dan tak lelah saat
belajar, sediakanlah camilan secukupnya. Siapkan camilan seperti kacang-
kacangan, buah-buahan, dan camilan berkalori tinggi lainnya.

5. Jauhkan benda yang membuatmu kurang fokus Lihat Foto Ilustrasi handphone.
(Shanghaiist) Belajar di rumah pasti tak akan luput dari gangguan-gangguan yang
membuatmu kurang fokus. Gangguan bisa datang dari televisi, mainan, maupun
smartphone. Rumah memang sejatinya adalah tempat untuk tenang dan
beristirahat sehingga bisa mengganggumu untuk fokus belajar. Saat ini, kurangilah
akses ke kegiatan-kegiatan yang bisa mengganggumu belajar di rumah.

6. Pastikan ruanganmu punya pencahayaan maksimal Lihat Foto

Ilustrasi(KOMPAS/DIDIE SW) Supaya mata dan kepalamu tak pusing, perhatikan
pencahayaan di tempatmu belajar. Jangan sampai ruanganmu minim pencahayaan
karena bisa membuat matamu rusak dan kepalamu pusing. Baca juga: Belajar dari
Rumah, Tak Ada Ibu yang Sempurna...Ibu Perlu Rileks Selain itu, belajar di tempat
yang redup atau cenderung gelap akan membuatmu malas. Matamu akan bekerja
keras untuk melihat sehingga lama kelamaan akan membuat mata cepat letih dan
mengantuk lebih cepat.