ATURAN MAKAN ANAK Apa itu pola hidup sehat ?

USIA NEONATUS - USIA 1

MINGGU
SEHAT DAN SAKIT
Usaha yang Dalam 1 jam
dilakukan prtama.berika
untuk n kolostrum
meningkatkan (asi pertama
derajat yang berwana kekuningan dan
kesehatan, kental pada bayi).
terutama bagi seseorang yang Berikan asi pada siang dan malam
menderita penyakit jantung, , minimal 8 kali dalam 24 jam
meliputi pola makan, aktivitas, Jika berat bayi rendah berikan
Disusun Oleh: serta olahraga. susu 2-3 jam sekali
1) Amelia andriani
Apa saja manfaat mengonsumsi Jangan berikan makanan atau
2) Desy fatmala minuman lain selain asi
3) Esti indriyani makanan sehat ?
4) Fera indrianingsih USIA 1 MINGGU – 6 BULAN
5) Indah permata sari Mengurangi
6) Rafika fatmawati beban kerja
7) Rizky dwiokta dinata jantung Berikan asi
8) Nuri damayanti jika terlihat
Mencapai
9) Sylvia ravena fernanda
berat badan normal tanda tanda
Memenuhi kebutuhan gizi
kelaparan
seperti rewel,menghisap jari atau
AKADEMI KEPERAWATAN Mencegah/menghilangkan
menggerakan gerakan bibir
DHARMA WACANA METRO penimbunan
garam dan atau Berikan asi siang dan malam
T.A 2020/2021 paling sedikit 8 kali daalam 24
cairan
jam.
USIA 6 BULAN - 9 BULAN USIA 12 – 2 TAHUN Jika anak menolak makanan yang
baru diketahui ,tawari anak untuk
Berikan 1-2 kali mencicipi beberapa kali.tunjukan
makanan bahwa ibu juga menyukai
tambahan makanan tersebut.
seperti bubur
kental atau
Berikan makanan yang SUMBER PROTEIN NABATI
makanan yang dihaluskan
dihaluskan sebanyak ¾ mangkuk
sebanyak 2 -3sendok yang Kacang kedelai dan
setiap kali makan dengan 3 – 4
memiliki sumber makanan hasil olahannya
kali makan per hari
hewani dan buah buahan yang seperti tahu dan
kaya vitamin A serta sayuran Berikan 1 -2 makanan selingan tempe, oncom,
antara waktu makan. kacang hijau,
kacang tanah, kedelai
USIA 9 BULAN 12 BULAN USIA DIATAS 2 TAHUN

SAYURAN
Berikan Sayuran yang tidak menimbulkan gas:
makanan
bayam, buncis, labu
sebanyak
kuning, labu siam,
½ - ¾
wortel, kacang
mangkuk
Berikan makanan sebanyak 1 panjang, tomat,
setiap kali makan
mangkuk dengan 3 – 4 kali makan gambas, kangkung,
Berikan 3 – 4 kali setiap hari per hari kecipir, daun kacang panjang, daun
kenikir, ketimun, daun selada dan
Berikan 1 atau 2 kali makanan Berikan 1 – 2 kali makanan
tauge.
selingan antara waktu makan selingan diantara waktu makan