DEFINISI

Covid 19: Infeksi virus Corona atau COVID-19 disebabkan oleh coronavirus, yaitu kelompok virus yang
menginfeksi sistem pernapasan. Pada banyak kasus, virus ini hanya menyebabkan infeksi pernapasan
ringan, seperti flu. Namun, virus ini juga bisa menyebabkan infeksi pernapasan berat, seperti infeksi
paru-paru (pneumonia), Middle-East Respiratory Syndrome (MERS), Severe Acute Respiratory Syndrome
(SARS), bahkan bisa menimbulkan kematian. 

protokol kesehatan:

erbagai upaya terus dilakukan oleh para ahli kesehatan dan masyarakat demi mengakhiri
meningkatnya virus Covid-19. Di beberapa negara termasuk Indonesia, Pemerintah membuat
pedoman dan protokol kesehatan untuk menghadapi virus Covid-19.

Di negara kita, protokol kesehatan ini dikenal dengan sebutan 5M. Protokol kesehatan 5M di
terapkan untuk membantu pencegahan penularan virus Covid-19. Berikut ini protokol kesehatan
5M yang akan dijelaskan dibawah ini yaitu sebagai berikut :

1. Mencuci Tangan
Rutin mencuci tangan setidaknya selama 20 detik dengan menggunakan air bersih dan sabun
cuci tangan agar kuman dapat mati, hal tersebut sangat efektif dilakukan untuk mencegah
penularan virus Covid-19. Mencuci tangan dapat dilakukan setiap hari dan setiap saat terutama
pada saat-saat seperti dibawah ini :
a. Sebelum makan dan minum
b. Setelah menggunakan kamar mandi
c. Setelah berjabat tangan dengan orang lain
d. Setelah batuk atau bersin
e. Setelah beraktivitas diluar rumah

2. Menggunakan Masker
Menggunakan masker merupakan salah satu protokol kesehatan yang wajib dilaksanakan karena
dengan menggunakan masker dapat melindungi kita dari terpaparnya virus Covid-19. Di
Indonesia disarankan untuk menggunakan masker secara double yaitu masker medis dan masker
kain. Penggunaan masker sangat diperhatikan terutama saat diluar rumah dan saat beraktivitas
sehari-hari.

3. Menjaga Jarak
Protokol kesehatan lainnya yang perlu dipatuhi yaitu menjaga jarak. Protokol kesehatan ini
dimuat dalam Keputusan Menteri Kesehatan RI dalam “Protokol Kesehatan Bagi Masyarakat di
tempat dan Fasilitas Umum Dalam Rangka Pencegahan dan Pengendalian COVID-19.” Di sana
disebutkan bahwa menjaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain untuk menghindari terkena