Stress
Zaman sekarang, seseorang rentan mengalami gangguan pada pikiran atau stress yang disebabkan oleh tuntutan
kehidupan yang semakin tinggi. Pada saat stres, kecenderungan untuk mengerutkan dahi akan semakin sering, karena
banyak berpikir. Jika terlalu sering, pada akhirnya akan mulai terbentuk kerutan yang akan terlihat dengan jelas.
Pemakaian Kosmetik
Terkadang, pemakaian produk kosmetik tidak memperhatikan kebutuhan seseorang, akan tetapi lebih kepada mengikuti
gaya hidup dan tren yang sedang berlangsung dan tanpa memperhatikan keamanan kosmetik tersebut. Misalnya
memakai krim pemutih wajah sembarangan, padahal mungkin saja dalam produk tersebut ada bahan pemutih wajah
berbahaya. Kebiasaan memakai kosmetik yang kurang tepat dengan kebutuhan bisa memicu terbentuknya kerutan di
wajah, termasuk di dahi. Kerutan ini timbul karena kulit mengalami penuaan dini, mungkin saja akibat pemakaian bahan
kosmetik yang berbahaya, bisa terdapat pada kosmetik yang pembuatannya kurang aman.
7. Masker Pepaya
Manfaat masker pepaya bagi kulit berasal dari kandungan vitamin A dan C, potasium, dan kandungan AHA (Alpha
Hydroxy Acid). Fungsi AHA untuk kulit salah saatunya sebagai anti aging, karena itu pepaya sangat bagus untuk kulit.
Cara memakainya dengan menghancurkan buah pepaya secukupnya dan dipakai ke wajah. Biarkan selama beberapa
menit lalu dibilas.
8. Masker Nanas
Kupas buah nanas secukupnya, lalu usapkan daging buahnya ke dahi serta bagian wajah lain selama 15 menit. Kemudian
bilas dengan air hangat. Manfaat air hangat untuk wajah sangat baik untuk membersihkan bekas – bekas masker hingga
tuntas.
9. Masker Semangka
Cara membuatnya haluskan buah semangka secukupnya saja, lalu diperas dan diambil airnya. Simpan airnya selama 24
jam terlebih dulu di dalam kulkas, gunakan untuk masker di muka pada keesokan harinya. Kulit semangka dapat menjadi
cara menghilangkan kerutan di mata.
1. Pertama
Pijat bagian dahi dengan gerakan memutar menggunakan jari telunjuk dan jari tengah saja. Mulai dari bagian bawah
telinga, lanjut ke sisi leher sampai ke bagian tulang selangka.
Kemudian lanjutkan memijat bagian bawah ke arah dagu, tulang rahang, dan ke arah telinga.
Pindah ke bagian dalam mata menuju ke arah bagian luar mata.
Pijat sisi wajah mulai dari pelipis kebawah. Ulangi sebanyak 5 kali agar mendapat manfaat yang maksimal.
2. Kedua
Tarik bagian bawah dahi ke atas dengan kedua tangan, ulangi sebanyak 10 kali.
Setelah itu pindah ke samping dahi ke atas ulangi sebanyak yang sama.
Begitu banyak pilihan masker yang bisa Anda gunakan untuk merawat kerutan di dahi. Sebenarnya, semua perawatan
tersebut juga efektif untuk bagian wajah yang lain, tidak hanya dahi. Oleh karena itu sebaiknya memakai masker dan
memijat bagian wajah yang lain pula agar perawatan lebih efektif dan tujuannya tercapai. Yang paling penting, usahakan
mengurangi kebiasaan mengerutkan dahi untuk menampilkan ekspresi Anda, karena penyebab yang utama dari kerutan
yang muncul di dahi adalah kebiasaan tersebut yang akhirnya akan meninggalkan jejak pada kulit dahi. Juga sama
pentingnya untuk memperbanyak memakan sayur, buah dan makanan yang bernutrisi lainnya sebagai cara mengatasi
kulit keriput pada wajah secara alami.
Munculnya kerutan dan garis-garis di dahi merupakan proses alami yang tidak bisa dipisahkan seiring bertambahnya
usia. Meski begitu, tak menutup kemungkinan orang-orang muda juga punya kerutan di dahi. Nah, ada sejumlah trik
sederhana yang bisa dilakukan untuk menguranginya atau menghilangkannya. Dengan catatan, kamu harus melakukan
secara rutin dan telaten setiap hari. Apa sajakah itu?
1. Senam dahi Berbaringlah terlentang. Dengan mata terbuka, tempatkan tangan di dahi sehingga ujung-ujung semua
jari saling berhadapan, kemudian gerakkan alis dan kelopak mata ke atas. Tahan posisi ini selama 5 detik. Senam ini
bermanfaat bagi otot-otot dahi dan menahan alis, membantu mengurangi keriput di area tersebut. Dengan
menempatkan tangan di dahi, kamu dapat mengurangi tampilan garis halus ketika menaikkan alis. Kamu juga dapat
melakukan senam yang sama dengan duduk tegak sambil menghadap ke cermin. Kendurkan sisi alis dan dekatkan alis ke
tengah seakan sedang mengerutkan kening. Di waktu yang bersamaan, kerutkan hidung dan tahan posisi ini selama 5
detik, lalu rileks kembali dan ulangi.
2. Pijat wajah Pijat wajah dengan cepat untuk beberapa menit dapat menghasilkan kulit yang kencang. Fokuskan pijatan
pada kelenjar getah bening untuk mengangkat kelebihan air dari wajah. Ulangi senam wajah secara teratur untuk
mencapai hasil terbaik. Ikuti langkah-langkah berikut: Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat dengan
gerakan melingkar. Mulai dari bawah telinga dan bergerak menuju leher dan tulang selangka. Lalu, bergeraklah dari area
di bawah dagu, di bawah rahang, dan menuju telinga. Pijat kulit dari ujung dalam ke ujung terluar telinga. Bergeraklah
ke pelipis dan pijat turun pada sisi wajah. Pijatan ini juga dapat mengurangi kerutan di dahi. Jika ragu untuk
melakukannya sendiri, kamu bisa menggunakan jasa pijat profesional untuk membantu menghilangkan kerutan
membandel itu. Baca juga : 8 Cara Sederhana Mencegah Keriput di Wajah
3. Perhatikan asupan makanan Agar kulit senantiasa sehat dan terhindar dari penuaan dini, kita perlu memperhatikan
asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung banyak antioksidan.
Pasalnya, antioksidan membantu menghilangkan radikal bebas dan memperbanyak kolagen di kulit. Beberapa makanan
yang kaya antioksidan seperti buah citrus, buah berry, sayur-sayuran berwarna hijau gelap, dan lain sebagainya. Selain
itu, kita juga bisa mencegah kulit kendur dengan cara mengurangi makan makanan yang tinggi garam, minuman bersoda
dan alkohol, serta makanan yang digoreng. Baca juga : Ini Buah yang Membuat Anda Lebih Ganteng
4. Perawatan kulit profesional Jika ingin hasil yang cepat, kamu bisa melakukan perawatan di klinik kecantikan. Ada tiga
jenis perawatan yang bisa dilakukan guna mendapatkan kulit wajah yang kencang dan awet muda, yaitu botoks, face lift,
dan dermabrasi. Akan tetapi, perlu dicatat bahwa hanya dokter spesialis kulit (dermatolog) yang memang ahli dalam
bidanganya, bersertifikasi, dan sudah memiliki izin praktek yang bisa melakukan perawatan ini. Jadi, kamu hanya boleh
menjalani perawatan ini di klinik-klinik yang sudah terpercaya dan punya reputasi baik. Ingat, jangan pernah mengambil
risiko melakukan tawar-menawar dalam melakukan perawatan wajah.
5. Pakai krim pengencang kulit wajah Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi dan menghilangkan kerutan di
dahi adalah dengan menggunakan krim pengencang kulit tertentu. Pasalnya, dalam krim pengencang kulit banyak
mengandung esktrak rumput laut, keratin, dan vitamin E yang baik untuk kulit. Selain itu, krim pengencang wajah juga
biasanya berguna untuk melembapkan dan menutrisi sel-sel kulit di leher dan dahi. Hal ini supaya kulit wajah terlihat
kencang dan garis-garis halus atau keriput bisa tersamarkan. Baca juga : 7 Kebiasaan Penting yang Bikin Kulit Wajah
Awet Muda
6. Cukup tidur Sejumlah penelitian membuktikan bahwa kebiasaan begadang akan membuat kita terlihat 10 tahun lebih
tua dari usia sebenarnya. Penelitian-penelitian ini juga menyebutkan bahwa orang yang kurang tidur berpotensi
mempunyai kerutan di wajah lebih banyak dibandingkan dengan orang yang cukup tidur. Oleh karena itu, usahakan
tidur selama enam sampai delapan jam setiap malam. Tidur cukup membantu tubuh memproduksi cukup HGH atau
Human Growth Hormone yang dapat mempertahankan elastisitas kulit sehingga mencegah munculnya keriput.
Begadang justru membuat tubuh menghasilkan hormon stres kortisol, yang memecah sel-sel kulit. Selain itu, jangan
lupa untuk menghindari segala hal yang menyebabkan stres. Jangan menganggap semua hal yang sedang kita hadapi itu
tantangan atau masalah, karena hal tersebutlah yang memicu kemunculan garis-garis di bagian dahi. Baca juga :
Bagaimana Tidur 7 Sampai 8 Jam Sehari Memengaruhi Tubuh Kita?
7. Perbanyak minum air putih Memenuhi asupan cairan dengan banyak minum air putih ternyata tidak hanya sekedar
mencegah tubuh dari dehidrasi saja. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Leeds University,
Skotlandia pada tahun 2008 lalu menunjukan bahwa pengonsumsian air mineral setiap harinya dapat mengurangi
keriput pada wajah sebanyak 25 persen. Baca juga : Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari
8. Tidur telentang Posisi tidur nyatanya memegang peran penting sebagai salah satu cara untuk menghilangkan keriput
di wajah. Tidur tengkurap atau menyamping akan membuat kulit wajah rentan bergesekan dengan sarung bantal atau
kasur, sehingga akan meninggalkan bekas “garis tidur” yang terukir jelas di lapisan kulit teratas. Garis tidur ini tidak bisa
hilang dengan cepat ketika bangun. Oleh karena itu, posisi tidur terbaik untuk kecantikan kulit wajah adalah berbaring
telentang. Posisi ini akan membuat lapisan atas kulit dalam keadaan rileks karena tidak mendapatkan tekanan dalam
jangka waktu lama. Baca juga : Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan
9. Hindari mengerutkan dahi dan memicingkan mata Setiap ekspresi wajah yang kita lakukan berulang-ulang, seperti
memicingkan mata saat kesilauan atau mencoba membaca teks jarak jauh atau yang terlalu kecil, tanpa disadari bisa
menyebabkan lipatan dan garis-garis halus di kulit sekitar mata. Untuk mengatasinya, kamu bisa pakai kacamata mata
baca jika membutuhkannya atau pakai juga kacamata hitam setiap pergi ke luar ruangan. Kacamata secara tidak
langsung akan melindungi kulit di sekitar mata dari kerusakan akibat sinar matahari sehingga tidak membuat kita
memicingkan mata terlalu sering.
10. Jangan keseringan cuci muka Kebanyakan orang seringnya berpikir kalau semakin sering cuci muka akan membuat
wajah menjadi lebih bersih. Padahal itu salah. Semakin sering mencuci muka justru akan membuat kulit iritasi dan
merangsang produksi minyak berlebih. Batasi ritual cuci muka. Kita cukup mencuci muka 2 kali sehari: pagi dan malam
hari. Jika kamu hanya beraktivitas dalam ruangan, tidak memakai makeup, dan tidak berkeringat terlalu banyak, cukup
bilas muka dengan air hangat (suam-suam kuku) di malam hari.
Keriput mulai muncul di dahi seiring bertambahnya usia, dan sulit untuk menghentikannya. Banyak orang yang rela
melakukan melakukan operasi dengan biaya mahal hanya demi menghilangkan keriput, meski mereka tahu operasi
juga memiliki banyak efek samping. Padahal sebenarnya, hanya dengan menggunakan bahan rumahan, keriput di
dahi bisa teratasi. Berikut ini adalah beberapa bahan yang bisa digunakan untuk mengatasi keriput di dahi. Baca:
Kebiasaan Pagi yang Berdampak Buruk pada Kulit
1. Pepaya Pepaya sangat bermanfaat untuk mencegah gejala penuaan. Buah ini mengandung enzim yang disebut
papain, yang efektif mengurangi keriput yang muncul di dahi. Cukup gunakan satu sendok bubur pepaya dan
oleskan di dahi. Diamkan beberapa saat dan cuci dahi dengan air dingin.
2. Minyak kelapa Minyak kelapa membantu melembabkan kulit. Minyak ini mengandung antioksidan yang
membantu mengurangi keriput. Untuk mengurangi keriput di dahi, cukup pijat dahi dengan beberapa tetes minyak
kelapa. Pijat hingga minyak meresap ke dalam kulit. Baca juga: Mitos dan Fakta tentang Pemutih Kulit
3. Serbuk kulit jeruk Kulit jeruk sangat bermanfaat untuk menghilangkan keriput dari dahi. Untuk menggunakannya,
campurkan satu sendok tepung jeruk dan tambahkan satu sendok air mawar. Biarkan selama 15 menit, lalu cuci
muka dengan air.
4. Minyak zaitun Minyak zaitun kaya akan kandungan vitamin E dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit. Zat
tersebut sangat membantu menghilangkan keriput dari dahi. Untuk menggunakannya, pijat dahi dengan satu
sendok teh minyak zaitun sebelum tidur. Biarkan dalam semalam dan cuci dahi dengan air dingin saat pagi hari.
Baca juga: Minyak Zaitun Bersihkan Sumbatan Pembuluh Darah
5. Nanas Nanas mengandung bromelain dan vitamin yang membantu menghilangkan keriput dari dahi. Untuk
menggunakannya, olah nanas menjadi jus. Setelah itu, oleskan di dahi dengan menggunakan kapas. Lalu, diamkan
selama 10 menit dan setelah itu cuci dengan air.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Keriput di Dahi? Jangan Khawatir, Libas dengan 5 Bahan
Sederhana Ini ", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/21/210000320/keriput-di-dahi-jangan-khawatir-libas-
dengan-5-bahan-sederhana-ini-..
Penulis : Ariska Puspita Anggraini
Editor : Glori K. Wadrianto