Disusun Oleh :

 Andini Wiranda Amir

 Hikmah Maqfirah

Kelas : XII Ipa 2

Guru : Syahruni

SMA Neg 1 Tompobulu

Tahun ajaran 2017/2018
 Bahan alami yang memiliki manfaat penting untuk kecantikan kulit
khususnya bagi para perempuan yang selalu memerhatikan dan
mengutamakan kecantikan kulit, seperti menghaluskan kulit, melembabkan
kulit, mencerahkan warna kulit, mengencangkan kulit, menghilangkan jerawat
dan masih banyak lagi manfaatnya yaitu dari buah-buahan dan sayuran serta
bahan dari dapur yang harganya murah meriah.
Tidak hanya dapat kita konsumsi sehari-hari, buah-buahan dan sayuran
juga dapat dimanfaatkan sebagai perawatan alternatif kecantikan kulit, bagi
yang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari juga akan
mendapatkan banyak manfaat kesehatan tubuh seperti: jantung, diabetes,
kanker, kolesterol, tekanan darah tinggi dan masih banyak lainnya.
 Banyak sekali jenis buah-buahan bermanfaat bagi kecantikan dan
kesehatan kulit, buah-buahan adalah makanan yang aman
jika dikonsumsi setiap hari dan bisa juga dijadikan sebagai bahan untuk
merawat kecantikan dan kesehatan bisa membuat kita menjadi awet
muda tanpa takut ada efek samping yang dilakukan sendiri di rumah,
apa saja buah itu?
Buah-buahan untuk Kecantikan Kulit :
1. Avokado

Buah alpukat atau avocado sangat bagus untuk kesehatan dan kecantikan
kulit. Apalagi kalau dipakai oleh anda yang kulitnya kering pasti bisa menjadi
lembab karena avocado memiliki kandungan lemak yang baik. Selain itu, avokado
juga bisa membuat kulit lebih awet muda dan kencang. Bila ditambah air susu
pasti wajah anda akan menjadi lembab, kencang dan putih alami.

Caranya
• Ambil setengah buah alpukat dan masukan kedalam mangkuk.
• Tambahkan 1 buah kuning telur, dan tambahkan susu 1/4 cangkir.
• Aduk hingga merata sampai berbentuk seperti masker.
• Setelah itu oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 - 30 menit pokoknya
sampai maskernya kering.
• Nah kalau udah tinggal dicuci pakai waslap yang hangat.
 2. Pepaya

Pepaya sangat berkhasiat untuk peremajaan kulit. Pepaya membantu

membuat sel kulit mati menjadi mengelupas. Sehingga kulit akan lebih segar karena
pepaya juga membantu kulit beregenerasi. Kulit yang hitampun mengelupas dan
perlahan menjadi putih alami, kencang dan cantik.

Caranya
• Cukup blender saja pepayanya sebanyak 50 - 100 gr secukupnya
• Tambagkan sedikit madu
• Oleskan pada wajah lalu diamkan selama beberapa menit hingga kering
• kalau sudah gunakan waslap hangat untuk membuat kulit lebih bersih.
dan lihat hasilnya
 3. Jeruk Nipis

Jeruk Nipis ini mengandung banyak serat dan kaya akan vitamin C yang mampu
melembapkan dan memutihkan kulit. Selain itu jerik nipis juga bisa menghilangkan
jerawat dan bekasnya karena jeruk nipis mengandung anti iritasi dan mengurangi lemak
pada wajah sehingga dapat mengurangi juga wajah berminyak penyebab jerawat.

Caranya
•Kocok 1 buah putih telur.
•Tambahkan 1 atau 2 buah jeruk nipis.
•Lalu oleskan pada bagian wajah.
•Putih telur akan mengeras dengan sendirinya dan pasti akan terasa kaku;
•Tidak membutuhkan proses yang lama untuk kering;
•kalau sudah kering tinggal basuh saja menggunakan waslap hangat.
 4. Melon Dan Semangka

Melon atau semangka banyak sekali mengandung air yang sangat baik
untuk membuat kulit lebih sehat. Semangka ataupun melon sangat cocok untuk kulit
yang sangat kering ataupun kulit yang sering terkena sinar matahari. Kalau dipakai
secara terus menerus pasti kulit akan menjadi lembab dan tidak mudah hitam
terbakar sinar matahari.

Caranya
•Blender 100 gr melon dan 100 gr semangka.
•Kalau sudah karena banyak mengandung air pasti akan sulit diterapkan langsung ke
kulit wajah.
•Tinggal sipakan kapas ataupun kain basa.
•Biasakan kapas menyerap hasil belenderan tadi lalu tempelkan kewajah.
•Terus lakukan hingga wajah tertutup oleh kapas tadi.
•Kalau sudah dirasa cukup sekitar 15 menit segeralah mencuci muka dengan air
hangat.
 5. Ketimun.

Mentimun dapat menghilangakan kantung mata dan membuatnya

menjadi lebih cerah. Selain itu mentimun juga bisa dibuat menjadi masker dan
membuat wajah menjadi bersih namun tidak mengkilap. Sehingga masker
mentimun sangat baik untuk wajah yang berminyak.

Caranya
• Blender 1 buah mentimun hingga lembut lalu jadikan sebagai masker
• Tunggu hingga masker tersebut mengering
Dan basuh dengan air hangat.
• Ataupun bisa juga dengan cara mentimun dipotong bulat - bulat lalu
ditempelkan pada wajah.
 Brokoli
Jika kita menginginkan kulit wajah dan tubuh kencang dan terlihat awet
muda, maka pilihlah jenis sayur ini, karena brokoli mengandung vitamin C dan
serat untuk membentuk sel kulit yang sehat. Brokoli juga membentuk kolagen
yang berfungsi meremajakan kulit tubuh dan wajah.
 Bayam
Jenis sayuran ini memiliki kandungan besi yang tinggi dan air sebanyak
92%, sehingga bayam dibutuhkan agar kulit tidak keriput dan tidak kering
sehingga menjaga kelembapan kulit wajah dan tubuh.
 Tomat
Tomat adalah salah satu jenis sayuran yang tepat untuk dipilih jika Anda
ingin menggunakan bahan-bahan alami untuk perawatan kulit. Hanya dengan
menggosokkan tomat dingin ke kulit wajah Anda, mereka tak hanya dapat
membersihkan kulit namun juga membantu mengatasi pori-pori yang terbuka,
membuat kulit terlihat kenyal, dan mengencangkan kulit.
 Wortel
Wortel dapat mencegah proses penuaan dini, apabila dikonsumsi setiap
hari. Begitu pula kalau kita membuatnya menjadi sebuah masker wajah, pasti
wajah akan terhindar dari penuaan dini ataupun terlihat keriput. Selain itu, wortel
juga memiliki kandungan yang mampu membuat kulit menjadi lebih bersinar.
Bahan-bahan makanan di dapur Anda ternyata tidak hanya berguna untuk
masakan, beberapa bahan di dapu Anda juga untuk perawatan kecantikan Anda.
Selain murah meriah, bahan-bahan makanan tersebut juga berkhasiat untuk
menyehatkan serta mempercantik Anda. Yaitu:

1. Gula
Gula bisa digunakan menjadi scrub. Campurkan gula dengan minyak
zaitun dan minyak essensial, kemudian gosok badan dengan scrub alami buatan
Anda. Sel kulit mati akan terangkat dan kulit Anda pun akan halus dan sehat.
2. Oatmeal dan Susu
Oatmeal dan susu bisa digunakan untuk masker. Campurkan oatmeal dan
susu hingga mengental. Pastikan Anda menggunakan susu murni untuk
mendapatkan nutrisi yang baik. OLeskan sampai rata ke bagian wajah dan leher
Anda dan diamkan selama 10-15 menit.
Setelah selesai, bilas bersih dengan air hangat.
3. Teh
jangan langsung membuang kantong teh setelah digunakan untuk
minum. Kantong teh dapat digunakan untuk mengompres mata dan
melembutkan kulit wajah. Anda bisa mendinginkan atau menghangatkan
kantong teh sebelum digunakan untuk mengompres mata atau menggosok
kulit wajah Anda. Mata akan menjadi segar dan kulit pun akan menjadi lembut.
Gosoklah kantong teh secara halus pada wajah Anda.
4. Madu
Siapa yang tak tahu madu, saya rasa semua orang sudah tidak asing lagi
dengan yang satu ini. ternyata selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, madu juga
bisa dijadikan sebagai ramuan untuk kecantikan.

5. Minyak kelapa
Tak banyak orang yang mengetahui bahwa minyak kelapa bermanfaat untuk
kecantikan kulit, hal ini merupakan sesuatu yang wajar karena kebanykan orang lebih
memilih produk yang telah jadi dan beredar dipasaran ketimbang menggunakan
bahan alami yang sedikit ribet dan tidak menghasilkan instan.

6. Susu bubuk
Susu bubuk biasanya untuk diminum bukan untuk kecantikan, mungkin itu
yang ada didalam pikiran anda saat membaca kalimat diatas. Ya, anda tak salah
membaca ternyata selain bagus untuk kesehatan ternyata susu bubuk juga bisa
dijadikan untuk masker alami agar kulit wajah tampak putih dan awet muda.

7. Bawang Putih
Tidak diragukan lagi, bawang putih adalah salah satu bahan alami yang
efektif menghilangkan jerawat. Bawang putih mengandung senyawa thiacremonon
sulfur yang dapat mengeringkan jerawat serta senyawa allicin yang bersifat antiseptik
yang mampu menangkal bakteri penyebab jerawat
1. Rajin membersihkan wajah
Rawatlah kesehatan wajah dengan membersihkan wajah minimal dua kali
sehari dengan pembersih wajah. Pilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulit
dan aman untuk kulit wajah.
Saat ini sudah banyak pembersih yang mengandung bahan alami di
pasaran. Rajin membersihkan wajah adalah kunci dalam menjaga kulit dari
kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat.

2. Jangan sentuh jerawat anda, apalagi dipencet

Jika wajah anda sedang berjerawat, jangan pernah menyentuh wajah
dengan tangan kotor apalagi memencetnya. Memencet jerawat dapat
memperparah kondisi kulit dan menimbulkan bekas jerawat yang sulit
dihilangkan.
3. Hindari make up berlebihan
Jangan terlalu sering menggunakan make up atau riasan berlebihan.
Gunakan make up yang sesuai dengan jenis kulit dan hanya pada kondisi
tertentu. Jangan lupa untuk membersihkan make up sebelum tidur.

4. Rajin berolahraga
Rajin berolahraga baik untuk menyeimbangkan hormon dan
mengurangi resiko stress yang berdampak pada timbulnya jerawat. Mandi dengan
air hangat setelah berolahraga dapat membersihkan tubuh dari keringat dan
minyak yang dapat menyebabkan jerawat.

5. Pola makan yang sehat

Menu makanan sehat dan seimbang dapat menjaga kesehatan kulit.
Konsumsi buah dan sayur diyakini dapat membersihkan wajah dari racun serta
mengatasi jerawat dari dalam. Jika anda sering mengalami masalah jerawat ada
baiknya hindari makanan berminyak, berlemak, cepat saji dan kafein.