“RESEP” PASCA TERAPI

Setelah menjalani Terapi lakukan pembentengan diri sebagai berikut:

1. Menjaga Wudhu dan Sholat lima waktu dan memperbanyak sholat sunnah
2. Baca dan atau dengarkan bacaan Al-Quran sesering mungkin.
3. Wiridkan setiap hari :
‫أَسْ َت ْغفِ ُر هَّللا َ ْال َعظِ ي َم الَّذِي اَل إِ َل َه إِاَّل ه َُو ْال َحيَّ ْال َقيُّو َم َوأَ ُتوبُ إِ َل ْي ِه‬
ASTAGHFIRULLOOHAL-LADZII LAA ILAAHA ILLA HUWAL-HAYYUL-QOYYUUMU WA
ATUUBU ILAIH
“Aku memohon ampun kepada ALLAH yang Tidak ada Tuhan yang patut disembah kecuali hanya Dia semata Yang
Maha Hidup dan Berdiri sendiri, dan aku bertaubat kepadaNya”, atau Astaghfirullaahal ‘azhiim (min. 100 x) – HR.
Muslim.

‫ َوه َُو َع َلى ُك ِّل َشيْ ٍء َق ِد ْي ٌر‬،;‫ك َو َل ُه ْال َحمْ ُد‬

ُ ‫ َل ُه الم ُْل‬،ُ‫ْك َله‬
َ ‫الَ إِ َل َه إِالَّ هللاُ َوحْ دَ هُ الَ َش ِري‬
LAA ILAAHA ILLALLOOH WAHDAHU LAA SYARIIKALAHU, LAHUL-MULKU WA LAHUL-
HAMDU WA HUWA ‘ALAA KULLI SYAI-IN QODIIR
“Tidak ada Tuhan yang patut disembah kecuali hanya ALLAH Yang Esa Tidak ada sekutu terhadapNya,
bagiNyalah segala Kekuasaan dan bagiNyalah segala Pujian dan Dia Maha Mampu berbuat segala sesuatu”
(Baca 100 x sebelum terbit matahari dan 100 x sebelum terbenam matahari) – HR. Bukhori & Muslim.

4. Perbanyak do’a
َ ‫ِّت أَ ْقدَا َم َنا َوا ْنصُرْ َنا َع َلى ْال َق ْو ِم ْال َكاف ِِر‬
‫) البقرة‬250( ‫ين‬ َ ‫ َر َّب َنا أَ ْف ِر ْغ َع َل ْي َنا‬ 
ْ ‫صبْرً ا َو َثب‬
ALLOOHUMMA AFRIGH ‘ALAINAA SHOBRON WA TSABBIT AQDAAMANAA WAN-SHURNAA ‘ALA L-
QOUMI L-KAAFIRIIN

“Ya ALLAH lapangkanlah bagi kami kesabaran, teguhkanlah pendirian kami dan tolonglah kami dalam menghadapi
kaum yang kafir”.

" ‫ِك‬ Aَ ‫ش ْك ِر‬

َ ‫ك َوحُسْ ِن عِ َبا َدت‬ َ ‫" اللَّ ُه َّم أَعِ ِّني َعلَى ذ ِْك ِر‬
ُ ‫ك َو‬
ALLOHUMMA A’INNAA ‘ALAA DZIKRIKA WA SYUKRIKA WA HUSNI ‘IBAADATIKA

“Ya ALLAH bantulah kami dalam mengingatMu, bersyukur kepadaMu dan beribadah sebaik-baiknya
kepadaMu”.

َ ‫نت أَرْ َح ُم الرَّ ا ِحم‬

‫ِين‬ َ َ‫َربِّي أَ ِّني َم َّسن َِي الضُّرُّ َوأ‬
RABBI ‘ANNI MASANIYADHURRU WA ANTA ARHAMURROOHIMIIN

“Ya tuhan ku, Sunggu aku ditimpa penyakit , Padahal Engkau Tuhan yang Maha Penyayang dari semua yang
Penyayang.

‫ِين‬ َّ ‫ت م َِن‬
َ ‫الظالِم‬ ُ ‫ك إِ ِّني ُك ْن‬ َ ‫اَل إِ َل َه إِاَّل أَ ْن‬
َ ‫ت ُسب َْحا َن‬
LAAILAAHA ILLA ANTA SUBHAANAKA INNII KUNTU MINAZHZHOLIMIIN,

“Tidak ada Tuhan yang wajib disembah kecuali Engkau Maha suci Engkau, sesungguhnya aku termasuk golongan
orang yang zhalim.

5. Membaca shalawat Nabi 100 x (( ‫ص ِّل عَـل ٰـى َسيَّـ ِدنَـا ُم َح َّم ٍد َوعَـل ٰـى أَ ِل َسيِّـ ِدنَا ُم َح َّم ٍد‬
Allahumma sholli َ ‫اَللّ ٰـــهُ َّم‬
‘ala Sayidina Muhammad)
6. Memperbanyak Shodaqoh
7. Upayakan selalu membantu atau mendo’akan kebaikan untuk saudara muslim lainnya sekalipun terhadap orang
yang tidak menyenangi kita.

Catatan:
1. Hal-hal di atas adalah sebagian TUNTUNAN ajaran ISLAM.
2. Tetap menjaga niat dengan benar sehingga melaksanakannya tidak karena berhubungan dengan terapi
semata-mata.
3. Resep diatas juga dapat berfungsi sebagai pembentengan diri.

Untuk Konsultasi dan Terapi

Hubungi : H. Agus Wibowo, SPdI, MM. HP. 082310688500