27)

1. Servis dimulai dengan bola diam berada di atas permukaan telapak tangan
yang terbuka dari tangan bebas pelaku servis.

2. Pemain yang memberi pukulan service harus melambungkan bola secara

vertikal ke atas, tanpa putaran untuk melambungkan bola minimal 16 cm dari
permukaan telapak tangan bebas. Dilanjutkan dengan tangan turun tanpa
menyentuh apapun sebelum dipukul.

3. Saat bola turun, server harus memukulnya sampai menyentuh mejanya

terlebih dahulu dan setelah melewati net kemudian menyentuh meja lawan

4. Bola harus berada di atas perpanjangan permukaan meja permainan pelaku

servis dari mulai servis hingga bola dipukul.

5. Bola tidak boleh dihalangi dari pandangan penerima oleh pelaku servis atau
pasangan gandanya atau apa saja yang mereka bawa atau pakai.

6. Setelah bola dilambungkan, tarik lengan dan tangan bebas dari ruang antara
bola dan net.

Tahapan – tahapan diatas merupakan cara melakukan servis ganda pada

permainan?

A. Tenis meja

B. Squash

C. Bulutangkis

D. Tenis

49)

 Berdiri posisi melangkah, badan membungkuk dan menghadap ke arah

pemukul.
 Tangan kanan memegang bola.
 Ayunkan tangan kanan dari belakang ke depan, saat tangan melintas
badan bola dilepaskan bersamaan melangkahkan kaki kiri ke depan.
Langkah – langkah diatas merupakan salah satu teknik dalam bermain
softball,yaitu......
A. Pukulan swing

B. Pukulan bunt

C. Pitching

D. Smash

50)

- Sikap awal berdiri tegak.

- Letakkan kaki kiri di depan dan pegang pemukul dengan tangan kananmu.

- Perhatikan arah datangnya bola yang dilemparkan oleh temanmu.

- Kemudian, pukul bola tersebut ke arah mendatar.

Langkah – langkah diatas meruakan teknik?

A. Pukulan mendatar

B. Pukulan melambung

C. Pukulan bawah

D. Melempar mendatar

16)

“Kaki kiri berada di depan dan lutut kaki kanan diletakkan di sebelah kaki kiri
dengan jarak sekitar satu kepal. Kedua tangan diletakkan di belakang garis
start.”

Teknik start diatas merupakan teknik start untuk lari jarak?

A. Sedang

B. Jauh

C. Pendek

D. Marathon
14)

Sikap badan yang benar saat lari jarak pendek adalah?

A. Membungkuk

B. Condong ke belakang

C. Condong ke depan

D. Tegap

15)

“Untuk melatih diri agar memperkuat daya tahan tubuh,melatih kelincahan

tubuh,melatih otot-otot,dan menjadikan tubuh lebih sehat dalam jasmani
maupun rohani”

Merupakan tujuan pembelajaran?

A. Atletik

B. Bola besar

C. Renang

D. Matematika

45)

Tujuan atletik pada zaman primitif adalah ....

a. mencari nafkah dan mempertahankan diri
b. menjalin silaturahmi
c. memahami karakteristik manusia
d. menambah dukungan dari manusia yang lainnya
44)
Supaya kita terhindar dari lemparan bola lawan dalam
permainan tembak kaki, gerakan yang harus kamu lakukan
adalah ....
a. mendekat si pelempar bola
b. melakukan loncatan
c. berlindung di kerumunan teman
d. menjauh dari teman
19)
Sebuah gerakan senam lantai dengan posisi kedua tangan dan kaki
bertumpu pada matras dengan posisi terbalik kemudian meregang dan
panggul serta perut diangkat ke atas sering disebut?
A. Roll depan
B. Roll belakang
C. Kayang
D. Salto
20)
Dibawah ini yang termasuk jenis senam irama adalah...
A. Senam ritmik dengan alat berupa bola
B. Senam ritmik dengan alat berupa topi
C. Senam ritmik dengan alat berupa papan
D. Senam ritmik dengan alat berupa barbel
34)
Karena dilahirkan dari seni pertunjukkan hal tersebut membuat senam
irama memiliki unsur?
A. Keluwesan
B. Keindahan
C. Ketepatan
D. Keterampilan
35)
A) Dapat mengurangi berat badan
B) Dapat meningkatkan fungsi jantung
C) Dapat meningkatkan stamina
D) Dapat mencegah penyakit
Dari pilihan diatas. Manakah yang merupakan manfaat senam
aerobik?
A. A,B,dan C
B. B dan C
C. D
D. Bener semua