 Lakukan pengurutan dari pangkal ke

PENGERTIAN CARA ujung atau kearah putting susu dan

Melakukan perawatan payudara pada Ibu merata keseluruh payudara
sesudah melahirkan untuk melancarkan PERAWATAN
proses laktasi CARA PERTAMA
 Basahi kedua telapak tangan dengan  Lakukan secara bergantian untuk
Baby Oil atau minyak kelapa
MANFAAT payudara yang lain
 Menjaga kebersihan Payudara  Tempatkan tangan pada Payudara

 Melancarkan sirkulasi di payudara kemudian lakukan gerakan memutar

 Merangsang produksi ASI mengelilingi payudara ke arah luar

 Mencegah pembengkakan payudara  Ketika tangan kiri berada dibawah

payudara dan kemudian angkat
Lakukan gerakan 25 s/d 30 kali
payudara sebentar dan lepaskan
PERSIAPAN ALAT CARA KETIGA
 Waskom berisi air hangat dan air secara perlahan
 Lanjutkan dengan sisi tanghan dan
dingin
lakukan pengurutan dari pangkal ke
 Handuk kecil
ujung atau ke arah putting susu
 Minyak kelapa / Baby Oil
 Lakuakan secara bergantian untuk
payudara yang lain
Lakukan gerakan 25 s/d 30 kali

CARA KEDUA
 Tangan kanan membentuk kepalan
tangan dengan buku-buku jari

Lakukan gerakan 25 s/d 30 kali

 Mellyna, H. 2009. Perawatan Ibu Pasca
CARA KEEMPAT Melahirkan. Hal 29. Jakarta : Puspa
 Cara yang lain dapat dilakukan dengan
SwaraSaryono dyah
kedua tangan ke arah putting susu
Pramitasari poischa. (2009). Perawatan
payudara. Jogjakarta: mitra cendikia.
 Kedua Ibu jari di atas payudara dan
 Kemudian lanjutkan dengan kompres
jari-jari yang lain menopang payudara
dingin dan diakhiri dengan air dingin
 Lakukan massage/memijat berulang-
ulang 25 s/d 30 kali  Ulangi secara bergantian sebanyak 3
kali pada setiap payudara
 Kemudian lakukan pengeluaran ASI
PERAWATAN
dan keringkan
TERAKHIR
 Terakhir lakukan gerakan memelintir
IBU SIAP UNTUK MENYUSUI
putting susu sampai putting susu
Lakukan perawatan payudara setiap hari
Elastis dan kenyal
terutama sebelum mandi PERAWATAN
PAYUDARA

 Kemudian cuci payudara dengan air Agustina Indra Pamungkas Sari

hangat dan kompres payudara dengan RAWATLAH PAYUDARA 2111515112

handuk kecil yang sudah dibasahi ANDA GUNA KESEHATAN

BAYI ANDA
dengan air hangat secara bergantian
Bobak, dkk. 2008. Keperawatan
pada payudara yang lain selama 5
Maternitas. Hal 460. Jakarta : EGC 
menit