perawatan luka
episiotomi
Gizi Seimbang
Perubahan emosi
Perawatan luka episiotomi
Cara mengatasi
- Minum banyak air putih
- Hindari berhubungan seks untuk
sementara waktu
- Angin – anginkan jahitan luka
perineum
- Selalu jaga kebersihan vagina
Gizi Seimbang
Untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh ibu
pasca melahirkan, dibutuhkan nutrisi yang terkandung
dalam susu dan produk turunannya. Selain
mengandung protein, vitamin B dan vitamin D, susu dan
produk turunannya merupakan sumber kalsium terbaik.