PEMERINTAH KABUPATEN BLORA

DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS SAMBONG
Jl.Raya Cepu-Blora Km. 6 Telp. (0296) 424181 Kode Pos 58371
Email : puskesmassambong@gmail.com

PETUNJUK ISOLASI MANDIRI DI RUMAH

1. JIKA SAKIT TETAP DI RUMAH

a. Jika sakit terutama demam, batuk, flu, JANGAN PERGI bekerja, sekolah, atau ke ruang
publik untuk mencegah penularan.
b. Isolasi di rumah dan terus memantau diri.
c. Melaporkan kepada fasyankes tentang kondisi kesehatannya, riwayat kontak dengan
pasien COVID-19 atau riwayat perjalanan ke area transmisi lokal untuk mendapatkan
pemeriksaan oleh tenaga medis. Bila harus berobat ke fasyankes sebisa mungkin hindari
penggunaan transportasi publik.

2. YANG DILAKUKAN SAAT ISOLASI MANDIRI SELAMA 14 HARI DI RUMAH

a. Tinggal di rumah, jangan pergi bekerja, dan jangan ke ruang publik.
b. Gunakan kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya. Upayakan menjaga jarak dari
anggota keluarga setidaknya 1 meter.
c. Gunakan masker selama masa isolasi mandiri.
d. Lakukan pengukuran suhu badan, observasi gejala klinis seperti batuk atau kesulitan
bernafas.
e. Hindari pemakaian bersama untuk peralatan makan (piring, sendok, gelas), peralatan
mandi (handuk, sikat gigi, gayung) dan linen/sprei.
f. Terapkan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) dengan konsumsi makanan bergizi,
mencuci tangan dengan air dan sabun yang mengalir, dan lakukan etikia batuk dan bersin.
g. Berada di ruang terbuka (halaman rumah) dan berjemur di bawah sinar matahari setiap
pagi sekitar 15-30 menit.
h. Jaga kesehatan rumah dengan cairan desinfektan.
i. Hubungi segera fasyankes jika sakit berlanjut seperti sesak nafas untuk dirawat lebih
lanjut.
j. Masa isolasi dianggap selesai bila sudah mendapat rekomendasi dari pihak kesehatan.
3. YANG DILAKUKAN SELAMA PEMANTAUAN DIRI SETELAH DARI DAERAH
TERDAMPAK ATAU KONTAK DENGAN PASIEN POSITIF, TAPI TAK MUNCUL
GEJALA
a. Lakukan observasi atau pemantauan sendiri di rumah.
b. Lakukan pengukuran suhu tubuh harian atau observasi gejala klinis.
c. Jika muncul gejala laporkan ke fasyankes terdekat.

Telah dilakukan pemeriksaan skrining terkait COVID-19 pada pemudik di bawah ini:
Nama :
Usia :
Alamat :
Berdasarkan hasil pemeriksaan kami bahwa yang namanya tersebut di atas dinyatakan:
SUSPEK / NORMAL
Rekomendasi :
ISOLASI MANDIRI sejak tanggal ................................ s.d. ................................ 20...
Pemeriksaan penunjang berupa Rapid antigen/ PCR
Sambong, 20...
Pemeriksa

....................................................
Kontak yang dapat dihubungi:
UPTD Puskesmas Sambong : 0888 0191 0119 atau Bidan Desa :