HIPERTENSI Faktor Risiko Hipertensi:

Berusia di atas 65 tahun

Mengonsumsi banyak garam

Hipertensi adalah nama lain dari

tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat Kelebihan berat badan
menyebabkan komplikasi kesehatan yang
parah dan meningkatkan risiko penyakit
jantung, stroke, dan terkadang kematian.

Tekanan darah adalah kekuatan Kurang makan buah dan sayuran

yang diberikan oleh sirkulasi darah
terhadap dinding arteri tubuh, yaitu
Disusun oleh: pembuluh darah utama dalam tubuh.
Tekanan ini tergantung pada resistensi
Devi Yuliyanti pembuluh darah dan seberapa keras Jarang berolahraga
S17118
S17C jantung bekerja. Semakin banyak darah
yang dipompa jantung dan semakin
sempit arteri, maka semakin tinggi
tekanan darah. Hipertensi dapat diketahui
dengan cara rajin memeriksakan tekanan Minum terlalu banyak kopi dan
darah. Tekanan darah normal yaitu 80 minuman keras
FAKULTAS ILMU KESEHATAN /120 mmHg.
PRODI S1 KEPERAWATAN
UNIVERSITAS KUSUMA HUSADA
SURAKARTA
2019/2020
Gejala Hipertensi: Pencegahan Hipertensi:
Sakit kepala Mengonsumsi makanan sehat.
Jantung berdebar debar
Mengurangi konsumsi garam
Mengurangi konsumsi kafein yang
berlebihan seperti teh dan kopi.
Berhenti merokok.
Gelisah
Berolahraga secara teratur
Penglihatan kabur
Mudah lelah
Menurunkan berat badan, jika
diperlukan.
Mengurangi konsumsi minuman
beralkohol.
Menghindari konsumsi minuman
bersoda.
Kenapa hipertensi harus
dicegah?
Karena hipertensi dapat menyebabkan:
Penyakit jantung
Serangan otak/ stroke
Penglihatan menurun
Gangguan gerak dan keseimbangan
Kerusakan ginjal
Kematian