MENGELOLA EMOSI
Wawancarai teman sekelas untuk kegiatan ini. Dengarkan ceritanya dengan
cermat dan buat catatan. Lalu, jawablah pertanyaan di bawah ini.
1.) Menurut Anda, apa yang dirasakan teman sekelas Anda selama hal itu berlangsung?
Tuliskan setidaknya empat emosi yang dapat Anda kaitkan dengan cerita Anda.
2.) Menurut Anda, apa yang bisa dikatakan teman sekelas Anda kepada diri mereka sendiri
untuk memproses emosi tersebut? Tuliskan dua kalimat dialog positif untuk diri sendiri.
3.) Menurut Anda, apa yang seharusnya dilakukan (atau sudah dilakukan) oleh teman
sekelas Anda untuk mengatasi emosi tersebut? Buat daftar tiga kegiatan.