CARA MANDI YANG BENAR

A. PENGERTIAN B. TAHAP-TAHAP
MANDI
Mandi adalah membersihkan a. Menyiram mulai
seluruh badan dari kotoran baik dari ujung jari
yang dapat dilihat ataupun yang kaki (kanan dan
tidak terlihat, dengan cara kiri) ke arah atas
menyiram seluruh badan dengan air sampai lutut.
dan menggunakan sabun mandi. b. Meniyam mulai

OLEH : dari lutut (kanan

dan kiri) ke arah
Riska Anggraini atas sampai
Mhd. Zilfan Andhika Gea
bagian perut.
c. Menyiram mulai
dari bagian perut
ke arah atas
sampai pundak.
d. Menyiram mulai
MAHASISWA PROFESI NERS
UNIVERSITAS TANJUNGPURA Kebiasaan orang mandi adalah jari ujung jari
2021
dengan cara langsung mengguyur
tangan (kanan
badan secara keseluruhan. Kebiasaan
mandi seperti ini akan merugikan dan kiri) sampai
kesehatan badan, terutama berkaitan
dengan masalah masuk angin dan ke pundak.
influensa.
e. Menyiram mulai dari bagian leher ke lubang (rongga) tubuh b. Tidak
arah atas sampai kepala. bagian atas seperti berkeringat
f. Gosok badan dengan sabun mulut, hidung dan c. Badan sehat
g. Bilas dengan air
h. Keringkan dengan handuk. telinga
dan segar
d. Bebas dari
penyakit kulit
Bila kegiatan mandi
ini dilaksanakan terus (panu, kudis,
menerus (konsisten), kurap, gatal-
maka kira-kira dalam gatal, dll)
waktu 2 (dua) sampai e. Tidak
3 (tiga) bulan anda mengantuk
akan merasakan
manfaatnya, badan
akan terasa segar,
ringan dalam
Memulai mandi dari bagian bergerak dan akan
bawah terlebih dahulu terhindar dari sakit
dimaksudkan agar hawa influensa dan masuk
panas tubuh terangkat ke angin.
bagian atas tubuh dan
akhirnya akan terbuang C. MANFAAT MANDI
keluar melalui lubang- a. Tidak bau badan