SAP (SATUAN ACARA PENYULUHAN)

Diagnosa Keperawatan Keluarga : Defisiensi Pengetahuan Keluarga

tentang Hipertensi
Pokok Bahasan : Pendidikan Kesehatan tentang
Hipertensi
Sasaran : Keluarga Tn. S
Waktu : 1x60 menit
Pertemuan ke :4
Hari/Tanggal : Kamis, 5 November 2020
Tempat Penyuluhan : Rumah Tn. S
Penyuluh : Anis Dwi Aisah

A. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan keluarga mengenai Hipertensi,
keluarga Tn. S mampu menjelaskan tentang Hipertensi.
2. Tujuan Khusus Diharapkan keluarga Tn. H mampu :
a. Menjelaskan pengertian Hipertensi
b. Menyebutkan Penyebab Hipertensi
c. Menjelaskan Tanda dan Gejala Hipertensi
d. Menjelaskan dampak dan komplikasi Hipertensi
e. Menjelaskan cara mengatasi dan mencegah Hipertensi

B. MANFAAT
Untuk memberikan pengetahuan kepada keluarga Tn. S tentang Hipertensi

C. SETTING TEMPAT
 KETERANGAN :
: Tn. S : Ny. H

: Mahasiswa : Meja

D. SASARAN DAN TARGET

1. Sasaran : Keluarga Tn. S
2. Target : Tn. S dan Ny. H

E. METODE
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

F. MEDIA
1. Leaflet

G. WAKTU DAN TEMPAT

Hari/ Tanggal : Kamis, 5 November 2020
Waktu : 15.00-16.30 WIB
Tempat : Rumah Tn. S

H. PELAKSANAAN PENYULUHAN
No Tahap Waktu Kegiatan Tn. H dan Ny. Y Media
1 Pembukaan 10 a. Mengucapkan a. Menjawab
menit salam salam
b. Menyampaikan b. Mendengarkan
maksud dan dan
tujuan memperhatika
c. Kontrak waktu n
d. Penyamaan c. Mendengarkan
persepsi d. Kurang
mengerti
tentang
 Hipertensi
2 Pengkajian 40 a. Menjelaskan a. Tenang dan Leaflet
menit pengertian memperhatika
Hipertensi n
b. Menyebutkan
Penyebab
Hipertensi
c. Menjelaskan
Tanda dan
Gejala
Hipertensi
d. Menjelaskan
dampak dan
komplikasi
Hipertensi
e. Menjelaskan
cara mengatasi
dan mencegah
Hipertensi
3 Penutup 10 a. Menjelaskan a. Ny. H
menit kembali mengingat
b. Penutup materi telah
c. Memberi salam dijelaskan
b. Menjawab
salam

I. KRITERIA EVALUASI
1. Evaluasi Struktur
a. Rencana penyuluhan telah disepakati
b. Tempat pelaksanaan dirumah Tn. S
c. Waktu dan tempat sesuai dengan rencana kegiatan
d. Materi telah siap sebelum pelaksaaan penyuluhan
2. Evaluasi Proses
 a. Tn. S dan Ny. H memperhatikan dan mendengarkan materi
b. Pelaksanaan penyuluhan dengan alokasi waktu 60 menit
3. Evaluasi Hasil
a. Ny. H mampu menjelaskan kembali pengertian Hipertensi
b. Ny. H dan Tn. S mampu menjelaskan dampak dan komplikasi
Hipertensi
c. Tn. S dan Ny. H menyebutkan 4 cara mengatasi dan mencegah
hipertensi
d. Tn. S bertanya mengenai obat untuk menangani hipertensi
 LAMPIRAN MATERI
a. Pengertian Hipertensi
Hipertensi merupakan suatu keadaan yang menyebabkan tekanan
darah tinggi secara terus-menerus dimana tekanan sistolik lebih dari 140
mmHg, tekanan diastolik 90 mmHg atau lebih. Hipertensi atau penyakit
darah tinggi merupakan suatu keadaan peredaran darah meningkat secara
kronis. Hal ini terjadi karena jantung bekerja lebih cepat memompa darah
untuk memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi di dalam tubuh (Koes
Irianto, 2014). Hipertensi juga merupakan faktor utama terjadinya
gangguan kardiovaskular. Apabila tidak ditangani dengan baik dapat
mengakibatkan gagal ginjal, stroke, dimensia, gagal jantung, infark
miokard, gangguan penglihatan dan hipertensi.

No Kategori Sistolik mmHg Diastolik mmHg

1 Normal < 130 mmHg < 85 mmHg
2 Normal tinggi 130-139 mmHg 85-89 mmHg
3 Stdium 1 (Hipertensi ringan) 140-159 mmHg 90-99 mmHg
4 Stadium 2 (Hipertensi 160-179 mmHg 100-109 mmHg
sedang)
5 Stdium 3 (Hipertensi berat) 180-209 mmHg 110-119 mmHg
6 Stadium 4 (Hipertensi sangat >210 mmHg >120 mmHg
berat)

b. Penyebab atau Faktor Risiko Hipertensi

Risiko yang tidak dapat dimodifikasi
 Umur
 Jenis Kelamin
 Riwayat Keluarga (Genetik)
Risiko yang dapat dimodifikasi
 Kegemukan (Obesitas)
 Merokok
 Kurang Aktivitas Fisik
 Diet Tinggi Lemak
 Konsumsi Garam Berlebih
  Konsumsi Alkohol Berlebih
 Stres
 Kelelahan
c. Tanda Gejala Hipertensi
1. Gelisah
2. kepala pusing
3. Jantung berdebar - debar
4. Tekanan darah lebih dari 140 / 90 mmHg
5. Gangguan penglihatan
6. Nafsu makan menurun
7. Sulit konsentrasi
8. Mual muntah
9. Mudah tersinggung
d. Komplikasi Hipetensi
1. Penyakit jantung
2. Stroke
3. Kerusakan gagal ginjal
4. Penyakit pembuluh darah tepi
5. Kebutaan
6. Gangguan Saraf
e. Menjelaskan cara mengatasi dan mencegah Hipertensi
1. Tips Mengontrol Hipertensi
 Ketahui tekanan darah Anda (tekanan darah normal 120/80 mmHg)
 Kontrol tekanan darah Anda secara 2 teratur
 Tekanan darah tinggi sering tanpa gejala
 Tekanan darah yang tidak terkontrol akan menimbulkan komplikasi
 Pastikan ketersediaan obat di rumah Obat penting untuk menjaga
tekanan darah
 Minum obat teratur dan Anda sesuai anjuran dokter
 Ketahui efek samping obat yang Anda minum
 Berhati-hati menggunakan obat bebas
2. Kendalikan Hipertensi dengan PATUH
 P = Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter
A = Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur
T = Tetap diet dengan gizi seimbang
U = Upayakan aktifitas fisik dengan aman
H = Hindari asap rokok, alkohol dan zat karsinogenik lainnya
3. Pencegahan Hipertensi
 Cek kesehatan secara rutin
 Enyahkan asap rokok
 Rain aktivitas fisik
 Diet Seimbang
 Istirahat cukup
 Kelola Stres
4. Atur Pola Makan
 Gula Batasi konsumsi gula <50 gram (4 sdm per hari)
 Garam
Batasi garam <5 gram (1 sendok tehper hari)
Kurangi garam saat memasak
Batasi makanan olahan dan cepat saji
 Protein dan Lemak
Batasi daging berlemak dan minyak goreng (<5 sendok makan
perhari
Makan ikan sedikitnya 3x seminggu
 Buah-Buahan dan Sayuran