Pertanyaan Keperawatan Jiwa:

Penanya: Tiara Primanda Tk. 4

1. Perkenalkan saya Tiara Primanda dari kelompok 5 izin bertanya, kan kalo ibu/orang tua
tuh belum tentu mau dan efektif dilakukannya TND/ teknik relaksasi dan lain-lain itu kan
hambatannya ya nah ada ga dari jurnal/menurut kelompok dalam mengatasi kecemasan
orang tua jaman sekarang itu bagaimana ya? atau mungkin ada teknik yang bisa lebih
relate dengan ibu-ibu/orang tua zaman sekarang? lalu apakah konsumsi antidepresan
tanpa resep dokter diperbolehkan?
Jawab:
(Swari Rachmi Rindani Tk. 3A Ners)
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa menjadi dewasa pasti psikososialnya juga
berubah karena tugas dan tanggung jawabnya pun berubah, maka akan lebih rentan untuk
stress dan cemas. Penggunaan antidepresan tanpa resep dokter sangat tidak dianjurkan
karena tidak menyelesaikan masalah, kita hanya tenang untuk beberapa saat dan malah
akan muncul masalah lain seperti komplikasi penyakit akibat over dosis dan lainnya.
Cara menangani stress tiap individu pun berbeda-beda ada orang tua yang
mengatasi stress nya dengan cara coping individu, relaksasi, kalau bahasa kerennya itu
healing yaa, ini juga penting bagi kesehatan mental orang tua, ada yang healingnya itu
rekreasi bersama keluarganya untuk lebih mendekatkan diri antar anggota keluarga juga
lebih rukun. Ada yang healingnya itu hanya dengan dirumah kumpul keluarga dan deep
talk, ngobrol intens tapi santai tanpa gadget atau elektronik lainnya guna menyelesaikan
masalah yang terjadi di keluarga atau mengeluarkan kecemasan-kecemasan yang
terpendam, karena sering kali masalah yang terjadi di keluarga adalah karena kurangnya
komunikasi antar anggota keluarga sehingga banyak pertengkaran dan akhirnya
menimbulkan cemas, dan stress.