IV
SEREALIA DAN PASTA
A. SEREALIA
padian. Yang termasuk serealia yaitu jagung, gandum, beras, oat (Ovena sativa),
millet, rye (Secale cereale), barley (Hordeum vulgare), dan jelai (Coix Lachryma
(gandum dan jugung tinggi dari beras), mineral yang banyak mengandung vitamin
B1, niacin B2 yang mengandung zat gizi untuk metabolisme tubuh. Serealia yang
1. Terigu (Triticum)
setelah Millet dan Barley, yang kemudian berkembang pesat hingga sekarang.
Terigu adalah serealia yang paling banyak di produksi dan dikonsumsi sebagai
pasar dalam bentuk biji. Secara curah atau maupun sebagai tepung. Terigu
merupakan tanaman musim dingin. Struktur biji tepung terigu mirip dengan
75
Ada dua Jenis terigu :
a. Roti
Roti dibuat dengan campuran tepung terigu, garam, dan air. Roti yang
sehingga memberikan tekstur seperti spons yang empuk, kulit luar (bagian
atas roti) yang berwarna coklat dan keras di sebabkan karena terjadi reaksi
b. Chappati
Merupakan makanan khas India. Berbentuk bulat gepeng dan tipis. Kue ini
dibuat dari tepung biji lengkap yang disebut atta, tepung ini mempunyai
76
c. Mie (Noodles)
orang cina banyak menjadi penduduk. Bahan makanan ini dibuat dari
adoran yang biasanya berasal dari tepung terigu. Mie biasanya dijual
sebagai bahan makanan setengah jadi. Mi juga banyak yang dibuat dari
d. Pasta
macam, bentuk. Ada yang berbentuk pipa halus panjang disebut makaroni,
kalau pipa tersebut di potong pendek disebut veqmicelli dan kalau mirip
mie disebut sphagetti. Hasil olahan ini bersifat setengah jadi dan harus
dimasak sebelum dikonsumsi. Pasta ini dapat disimpan lama, karena tidak
e. Biskuit
Tepung terigu juga dibuat adonan dan dicetak menjadi berbagai macam
biskuit. Hasil olahan ini bersifat keras dan rapuh sehingga dapat bertahan
77
lama. Hasil olahan ini juga dapat ditambahkan berbagai komponen untuk
Beras adalah butir padi yang telah dibuang kulit luarnya (sekam). Beras
merupakan bahan makanan pokok yang paling cocok untuk sebagian besar
rakyat Indonesia dan penduduk tropik lainnya. Hal ini disebabkan rakyat di
daerah ini sudah mahir dalam menanam padi, teknik pengolahan dan
memasaknya juga sangat mudah, serta tingkat daya beli yang besar.
Padi yang telah selesai dipanen biasanya disimpan dalam bentuk beras
atau gabah yang sudah dibungkus. Foktor yang harus diperhatikan dalam
a. Faktor sifat beras yang termasuk dalam hal ini yaitu kadar air, kadar butir
pecah (patah), kadar butir rusak dan kadar benda asing. Kadar air dalam
beras harus menunjukkan 14,9% atau kurang, jika melebihi batas maka,
beras akan ditumbuhi jamur dan bakteri. Butir patah yaitu biji beras pecah
kurang dari ¼ ukuran biji asal butir beras tersebut, jika melebihi batas maka
beras akan di serang hama gudang. Butir rusak jika berwarna lain dari
adalah :
- Warna hijau dan warna kapur : biji gabah muda, saat dipanen
78
Benda asing ialah benda-benda bukan butir beras, misalnya butir tanah liat,
kerikil, bagian tumbuhan dan bijian yang bukan beras. Benda-benda asing
ini terkontaminasi oleh jasad renik yang akan mencemari beras dan
b. Komposisi kimia beras per 100 g bagian yang dimakan (Tabel 5.1)
Tabel 5.1. Komposisi Kimia Beras per 100 g bagian yang dimakan
Beras Beras
KOMPONEN Tepung
tumbuk Giling
Kalori (kal) 359 360 364
Protein (g) 7,5 6,8 7,0
Lemak (g) 0,9 0,7 0,5
Karbohidrat (g) 77,6 78,9 80,0
Kalsium (mg) 16 6 5
Fosfor (mg) 163 140 140
Besi (mg) 0,3 0,8 0,8
Vitamin B (mg) 0,21 0,12 0,12
Air (g) 13,0 13,0 12,0
Sumber : Sediaoetama (1999)
Beras biasanya diolah menjadi nasi dengan cara diliwet atau menanak dengan
untuk makanan bayi setelah ASI, bahkan beras dibuat tepung dan digunakan
c. Faktor gudang
- Harus kering dan tidak mudah terkena banjir, atap tidak bocor
- Tidak ada lubang yang dapat dilalui oleh burung dan binatang lainnya
berbagai binatang.
79
- Gudang harus memberikan kemungkinan dibebas hamakan dengan
jalan fumigasi.
Jagung merupakan satu-satunya jenis genus zea dan merupakan salah satunya
serealia, yang berasal dari Amerika. Berbagai jenis jagung antara lain :
a. Menurut warna butir Jagung putih, kuning, merah dan ada pula, yang
a. Tortilla
80
b. Tepung Mealie
Tepung mealie ialah nama yang diberikan kepada tepung jagung di Afrika.
pokok.
Dibuat dari ekstrak jagung, tepung jagung di cuci dengan larutan alkali
sehingga hampir seluruhnya tinggal zat pati jagung dan tidak ada, zat-zat
lainnya.
d. Corn Flakes
Suatu hasil olahan jagung yang telah dimasak, diberi madu mout
81
4. Millet
negara Afrika
Sorghum merupakan jenis yang paling besar diantara semua jenis millet.
bunganya berupa suatu bentuk kerucut. Bijinya berbentuk agak lonjang dan
sedikit pipih, embrionya, berwarna putih sampai kelabu tua. Ukuran biji
Tumbuhnya sangat cepat dengan kondisi tanah dan iklim terentu. Waktu
82
kemerahan dengan diameter kira-kira 1 ½ mm. Millet ini banyak ditanam di
daerah yang lebih kering di India dan Afrika Timur. Millet ini banyak
Nama ini berasal dari kemiripan tangkai bunganya dengan suatu bul rush
embrio yang jelas, panjangnya 2 mm. Kulit luarnya lebih mudah di lepas
Ini merupakan jenis serealia yang paling tinggi nilainya. Sangat sukar
3½% selulosa, di dalam tepung oat. Tepung oat mengandung badan – badan
purine dalam jumlah besar, hal ini dapat memperkuat “biang keringat”. Tepung
83
oat bias dimakan bersama susu karena akan memberikan suplemen protein dan
Rye merupakan serealia, umum di daerah Eropa Timur laut, dimana biasa
dibuat roti yang basah dan agak berat. Varietas yang berwarna gelap biasa
disebut roti hitam. Roti ini kurang mudah dicerna dibandingkan dengan roti dari
tepung terigu. Bila roti ini dimakan oleh orang dengan cara hidup ringan,
sebanyak 40% hilang ketika pencernaan. Ryvita adalah suatu hasil olahan yang
Jenis serealia ini ditanam sebelah Utara India, dan Burma. Barley mutiana
adalah butir utuh, pecah kulit digiling dan gosok. Jika ditumbuk menjadi tepung
84
diberi nama barley paten ini dipergunakan untuk membuat minuman pelindung
Merupakan suatu jenis rumput tinggi yang terdapat liar di daerah panas
Asia dan Afrika. Bijinya sangat besar untuk family rumput-rumputan, berwarna
coklat, seperti mutia, coklat biasa atau hitam. Biji ini berbentuk ari mata, karena
itu diberi nama “air mato job”. Butiran yang sangat keras di buat tasbeh atau
kalung leher. Varietas yang dipelihara mempunyai kulit keras yang tipis yang
cukup mudah ditumbuk menjadi tepung. Serealia yang aneh ini digunakan
85
- Bagian bawah dari tumpukan jangan langsung diletakkan dilantai.
- Lantai dan dinding gudang harus bersih agar tidak ada serangga yang
- Bahan makanan jangan disimpan dengan satu gudang yang sama dengan
B. PASTA
dalam istilah bahasa Inggris, pasta adalah sebutan untuk berbagai jenis masakan
dengan bahan utama salah satu jenis pasta yang diberi bumbu dan saus. Pasta
86
berasal dari bahasa Italia, yaitu "pasta alimentare" yang berarti bahan makanan
Pasta dibuat dari tepung terigu semolina yang merupakan hasil gilingan
biji gandum durum, dicampur telur sehingga sedikit berwarna kuning cerah, dan
bila dimasak dengan benar akan menghasilkan tekstur sedikit kenyal. Pasta buatan
Amerika sering dibuat dari campuran tepung terigu Farina dan Semolina, sehingga
mempunyai tekstur yang lebih lembut untuk dijadikan hidangan seperti kaserol.
Indonesia, jenis pasta yang populer misalnya spageti, makaroni dan lasagna. Di
luar negara asalnya di Italia, pasta biasanya dijual di dalam kemasan dalam bentuk
kering. Pasta kering dibuat di pabrik dengan menggunakan mesin ekstrusi yang
pasta yang lain diperoleh dengan menggiling adonan pasta menjadi lembaran yang
Pasta segar buatan rumah tangga dan restoran dibentuk dengan tangan
beberapa saat sebelum pasta direbus. Pasta segar memerlukan waktu masak yang
singkat, namun pasta segar tidak tahan lama disimpan karena memiliki kadar air
yang tinggi. Pasta kering bisa tahan lama disimpan hingga 3 tahun atau lebih
karena hanya memiliki kandungan air sebanyak 10%. Pasta yang sudah dimasak
dan tinggal dipanaskan dengan oven microwave juga sering dijumpai di bagian
zaman dulu, terutama di wilayah dengan penduduk yang menjadikan gandum dan
87
serealia sebagai makanan utama. Pasta juga merupakan alternatif dari bubur atau
roti, karena pasta merupakan makanan awetan yang dibuat tanpa perlu dimasak.
B. 1. Jenis Pasta
a. Pasta Asciutta
Pasta Asciuta adalah pasta yang diolah dengancara di rebus dan disajikan
berupa saus daging, seafood maupun hanya yang berupa salad oil dengan
b. Pasta In Brudo
Pasta In Brudo adalah jenis pasta yang diolah bersama soup dan dijadikan
sebagai body of salad. Digunakan sebagai bahan isi dari soup dan sebagai
Pasta Rol Forno adalah jenis pasta yang diolah dengan cara di panggang.
Biasanya pasta jenis ini di lapis dengan bahan isian di antaranya, dan pada
Short shape adalah jenis pasta yang berbentuk pendek. Pasta ini sering
tabung-tabung pendek.
89
b. Tube Shape
Berbentuk tube atau tabung. Dapat berukuran kecil maupun besar dengan
hingga 30 cm. Memiliki tekstur permukaan yang beragam, ada yang halus
dan ada pula yang bermotif timbul, jika diraba teras agak kasar.
c. Long Shape
Pasta jenis ini paling mudah dikenali dengan nama spagetti. Namun
spagetii merupakan salah satu dari beragam bentuk long shape pasta. Pasta
jenis ini berukuran panjang hingga 30 cm , ada yang berbentuk polos, dan
90
d. Flate Shape/ Sheet
dan memiliki lebar mulai dari 5 cm hingga 15 cm. Pasta jenis ini sering
Jenis pasta ini sering dipergunakan sebagai bahan isian soup. Bentuknya
bervariasi sekali dengan ukuran yang kecil. Minute soup shape memiliki
tekstur yang relatif lembut jika telah direbus, sehingga jika digunakan
91
f. Filled/ Stuffed Shape
Dikenal dengan nama Ravioli dan termasuk ke dalam pasta basah. Ravioli
adalah lembran pasta basah yang diberi isi berupa daging maupun sayuran.
Pasta ini dimasak dengn menggunakan stock atau kaldu dengan cita rasa
kebutuhan pembuat.
g. Decorative Shape
Pasta jenis ini berbentuk sangat variatif. Sering sigunakan sebagai bahan
warna yang menarik. Pemberian warna pada pasta ini menggunakan bahan
makanan seperti ekstrak sayuran hijau dan merah. Serta bahan pangan
92
Gambar 5.18 : Decorative Shape
warna. Namun demikian perbedaan tersebut menjadikan pastsa sangat kaya akan
simpel, yaitu menggunakan olahan gandum yaitu terigu. Selain itu untuk
membentuk adonan di tambahkan telur dan air. Namun untuk membuat pasta
warna, rasa dan tekstur pasta. Berikut ini adalah bahan pembuatan pasta:
a. Bahan Utama :
1) Terigu
dibutuhkan agar adonan bersifat elastis dan tidak mudah pecah saat
93
di bentuk menjadi lembaran, maupun saat di bentuk berupa benang,
2) Air
pada tepung. Selain itu air juga berfungsi untuk melarutkan bahan
3) Telur
menjadikan tekstur pasta lebih lembut dan halus. Selain itu telur
b. Bahan Tambahan
1) Oil
2) Vegetables
warna yang khas pada pasta. Sayuran yang sering digunakan adalah
yang berwarna hijau dan kemerahan, seperti sayuran dari daun dan
94
pasta. Sayuran juga digunakan sebagai bahan isian pada pasta , salah
3) Cheese
citarasa yang khas pada jenis pasta. Keju juga digunakan sebagai
5) Ink Octopus
Salah satu bahan pewarna pasta yang dapat digunakan adalah tinta
dari cumi. Warna tinta yang kehitaman memberikan warna dan rasa
Pasta dapat dibuat secara sederhana di rumah tangga dan juga dapat
fermentasi.
menjadi bentuk yang bervariasi seperti tube, short cut dan lain sebagainya
pasta yang dihasilkan dapat berupa pasta lembaran / sheet, atau pasta ravioli
Cara mengolah pasta sangat mudah. Masukkan pasta ke dalam air yang
telah mendidih, dan air tersebut telah diberi garam dan sedikit minyak.
Setelah itu ditunggu beberapa saat, maka pasta dengan sendirinya naik ke atas
permukaan air. Diamkan sebentar, lalu angkat.dan tiriskan. Pasta siap untuk
diolah lebih lanjut. Pasta yang berbentuk lembaran, biasanya dilapisi dengan
bahan pelapis berupa daging cincang, keju dan pasta tomat yang telah diberi
Demikian pula dengan short cut pasta, dapat disajikan sebagai bahan isian
96
soup. Sedangkan pasta berbentuk benang, baik benang halus maupun lebar,
dapat langsung disajikan bersama saus. Berbeda halnya dengan pasta kering,
pasta ravioli direbus dalam keadaan basah setelah di beri bahan isian. Cita rasa
ravioli yang lembut dan kenyal serta adanya bahan isian membuat pasta ini
membeli pilihlah yang kemasannya masih utuh, kering, berisi info lengkap
tentang nutrisi, cara merebus, info bahan dan tanggal kadaluwarsa. Jika ingin
jenis yang sehat bisa memilih pasta whole wheat yang warnanya agak
kecokelatan. Biasanya dikemas dalam ukuran 125 g, 250 g dan 500 g. Jika tak
habis dimasak, bungkus spaghetti kering rapat-rapat dan simpan dalam wadah
kedap udara. Jika terkena udara lembap pasta akan cepat lapuk, berkutu dan
apek karena produk ini terbuat dari terigu dan mengandung bahan dengan
protein tinggi.
Pasta yang kering dapat disimpan selama 1 tahun jika dikemas dengan
baik. Sedangkan pasta basah yang telah direbus, dapat disimpan selama 3-5
pasta. Sebaiknya menyimpan pasta terpisah dari saus. Jika menyimpan pasta
beku, salah satu contoh yang sering dibekukan adalah lasagna. Sebelumnya,
kita harus mencairkan pasta beku itu sampai suhu ruang dapat dipanggang.
97