0
2. Piramid makanan 3
3. Bangun tidur 4
4.Sarapan pagi 5
5.Makan tengahari 6
6.Makan malam 7
BIODATA
1
Bin Muhammad Ibni Arabi
Kelas: 4 Tekun
Tarikh Lahir: 31.7.2010
Umur: 10 Tahun
Alamat Rumah: C-1-4, Kuarters Institusi
Pendidikan Cheras Indah,
Jalan Indah 30, 56100
Kuala Lumpur.
Cita – cita: Guru
Hobi: Bermain bolasepak
Makanan Nasi Lemak
Kegemaran: Ayam KFC
Minuman Air milo
Kegemaran
PIRAMID MAKANAN
2
3
BANG
UN
WAKE UP
TIDUR
Masa :
0600 jam
6:00 am
6:00 o’clock
SARAPAN PAGI
4
BREAKFAST
Masa :
0600 jam
6:00 am
6:00 o’clock
MAKAN TENGAHARI
5
LUNCH
Menu:
Nasi putih
Kari ayam
Masa :
0100 jam
13:00 pm
1:00 o’clock
MAKAN MALAM
6
DINNER
Menu:
Nasi putih
Ikan goreng
Masa :
0800 jam
20:00 pm
8:00 o’clock