Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / I (Gasal) Materi Pokok : Permainan Bola Besar Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit KD 3 KD 4 3.1. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau permainan bola besar sederhana dan atau tradisional tradisional *) *) Tujuan IPK 3 IPK 4 Pembelajaran Menjelaskan tahap-tahap gerakan Mempraktikkan tahap-tahap gerakan menendang/mengumpan dan menahan bola menendang/mengumpan dan menahan bola dalam dalam permainan sepakbola sederhana yang di permainan sepakbola sederhana yang di modifikasi. modifikasi. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Model: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) Inquiry/Discovery Learning a. Peserta didik menempati tempatnya atau baris bersyaf kemudian berdoa. Setelah itu, Metode: guru melakukan presensi untu memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan Komando, latihan, resiprokal sehat. Media dan Alat b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dipelajari. Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan o Video Pembelajaran pemanasan dalam bentuk game (bermain bola bidik kaki). o Pemodelan 2. Kegiatan Inti (90 Menit) o LKPD a. Merumuskan Pertanyaan o Cones Guru menjelaskan secara singkat terkait materi. o Bola plastik Untuk memperkuat penyampaian materi, guru menggunakan media pembelajaran. o Bola sepak b. Merencanakan o Jam tangan Guru membagi peserta didik ke dalam empat kelompok kecil dengan jumlah yang o peluit sama. Dalam tiap kelompok wajib ada siswa putra dan ada siswa putrinya. o Halaman sekolah (Kesetaraan Gender) Sumber Belajar: c. Mengumpulkan & Menganalisis Data o Muhajir. 2016. PJOK Peserta didik berkumpul sesuai dengan kelompoknya. (Buku siswa). Jakarta: Peserta didik mempelajari atau mempraktikkan variasi latihan yang telah dikonsep Kemdikbud (1-23). oleh guru meliputi: o Muhajir. 2017. PJOK Menendang bola dengan kaki dalam (Buku guru). Jakarta: Menendang bola dengan punggung kaki Kemdikbud (1-23). Menggiring bola. Materi: Guru berkeliling mengamati dan membantu apabila ada peserta didik yang mengalami Permainan Sepakbola kesulitan. Fokus Penguatan d. Menarik Simpulan Karakter: Peserta didik sudah bisa mempraktikkan dari proses hasil belajarnya. o Berani Peserta didik bermain dengan peraturan yang disederhanakan. o Jujur Peserta didik bermain secara bergantian. o Percaya diri Pada tahap ini guru melakukan penilaian keterampilan (proses). o Kerja sama e. Aplikasi dan Tindak lanjut o Menghargai sesama Guru menjadi fasilitator selama proses pembelajaran. o Kesetaraan gender Guru mengamati dari hasil proses belajar peserta didik. Guru menyimpulkan atas pembelajaran yang dilakukan. 3. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Melakukan kegiatan pendinginan dalam bentuk aktivitas bermain ringan (3-6-9) b. Memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk menunjukkan hasil belajar yang telah dilakukan. c. Guru menarik kesimpulan terkait materi yang telah dipelajari. d. Guru menunjuk salah satu peserta didik untuk memimpin doa. e. Setelah berdoa, guru memberikan tugas untuk penilaian (pengetahuan) sebagai berikut: tes tulis mengerjakan buku paket dalam waktu 1 x 24 jam penugasan mengerjakan link google form dalam waktu 2 x 24 jam f. Guru mengarahkan peserta didik untuk mengembalikan peralatan olahraga Asesment: a. Sikap : Jurnal/observasi. b. Pengetahuan : Tes tertulis atau penugasan (Google Form/Quiz) c. Keterampilan : Tes praktik atau portopolio (lembar tugas) Pengetahuan Keterampilan Tagihan pertemuan I – LKS / Paket Google Form Awal Pelaksanaan Akhir III materi gerak spesifik menendang/mengumpan 1. Kerjakan soal pilihan ganda (1-10) pada √ √ √ dan menahan bola dalam buku paket halaman 60-61. permainan sepakbola. 2. Kerjakan soal latihan pada link berikut: Buatlah kliping tentang seputar permainan sepakbola di buku tugas kalian masing-masing!
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
H. Alpan Nasuki, S.Pd. M.Pd Setyawan Pamungkas, S.Pd. Kor
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / I (Gasal) Materi Pokok : Permainan Bola Besar Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit KD 3 KD 4 3.1. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau permainan bola besar sederhana dan atau tradisional tradisional *) *) Tujuan IPK 3 IPK 4 Pembelajaran Menjelaskan tahap-tahap gerakan memegang, Mempraktikkan tahap-tahap gerakan memegang, melempar dan menangkap bola dalam melempar dan menangkap bola dalam permainan permainan bola basket sederhana yang di bola basket sederhana yang di modifikasi. modifikasi. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Model: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) Inquiry/Discovery Learning a. Peserta didik menempati tempatnya atau baris bersyaf kemudian berdoa. Setelah itu, Metode: guru melakukan presensi untu memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan Komando, latihan, resiprokal sehat. Media dan Alat b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dipelajari. Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan o Video Pembelajaran pemanasan dalam bentuk game “itu lubang kita” o Pemodelan 2. Kegiatan Inti (90 Menit) o LKPD a. Merumuskan Pertanyaan o Cones Guru menjelaskan secara singkat terkait materi. o Bola plastik Untuk memperkuat penyampaian materi, guru menggunakan media pembelajaran. o Bola basket b. Merencanakan o Ban bekas Guru membagi peserta didik ke dalam empat kelompok kecil dengan jumlah yang o Jam tangan sama. o peluit c. Mengumpulkan & Menganalisis Data o Halaman sekolah Peserta didik berkumpul sesuai dengan kelompoknya. Sumber Belajar: Peserta didik mempelajari atau mempraktikkan variasi latihan yang telah dikonsep o Muhajir. 2016. PJOK oleh guru meliputi: (Buku siswa). Jakarta: perkenalan dengan bola basket Kemdikbud (41-60). variasi satu “chest pass” o Muhajir. 2017. PJOK variasi dua “bounce pass” (Buku guru). Jakarta: variasi tiga “overhead pass” (mengidentifikasi masalah) Kemdikbud (41-60). Guru berkeliling mengamati dan membantu apabila ada peserta didik yang mengalami Materi: kesulitan. Permainan Bola basket d. Menarik Simpulan Fokus Penguatan Peserta didik sudah bisa mempraktikkan dari proses hasil belajarnya. Karakter: Peserta didik bermain dengan peraturan yang disederhanakan. o Berani Peserta didik bermain secara bergantian. o Jujur Pada tahap ini guru melakukan penilaian keterampilan (proses). o Percaya diri e. Aplikasi dan Tindak lanjut o Kerja sama Guru menjadi fasilitator selama proses pembelajaran. o Menghargai sesama Guru mengamati dari hasil proses belajar peserta didik. o Mengidentifikasi masalah Guru menyimpulkan atas pembelajaran yang dilakukan. 3. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Melakukan kegiatan pendinginan dalam bentuk aktivitas bermain ringan “coba baliklah aku kalau bisa”. b. Memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk menunjukkan hasil belajar yang telah dilakukan. c. Guru menarik kesimpulan terkait materi yang telah dipelajari. d. Guru menunjuk salah satu peserta didik untuk memimpin doa. e. Setelah berdoa, guru memberikan tugas untuk penilaian (pengetahuan) sebagai berikut: tes tulis mengerjakan buku paket dalam waktu 1 x 24 jam penugasan mengerjakan link google form dalam waktu 2 x 24 jam f. Guru mengarahkan peserta didik untuk mengembalikan peralatan olahraga Asesment: a. Sikap : Jurnal/observasi. b. Pengetahuan : Tes tertulis atau penugasan (Google Form/Quiz) c. Keterampilan : Tes praktik atau portopolio (lembar tugas) Pengetahuan Keterampilan Tagihan pertemuan I – III materi gerak spesifik LKS / Paket Google Form Awal Pelaksanaan Akhir memegang, melempar 1. Kerjakan soal pilihan ganda (21-30) pada dan menangkap bola √ √ √ buku paket halaman 63-64. dalam permainan bola 2. Kerjakan soal latihan pada link berikut: Buatlah kliping tentang seputar permainan bola basket di basket. buku tugas kalian masing-masing!
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
H. Alpan Nasuki, S.Pd. M.Pd Setyawan Pamungkas, S.Pd. Kor
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / I (Gasal) Materi Pokok : Kesehatan Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit KD 3 KD 4 3.9. Memahami perkembangan tubuh remaja yang 4.9. Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang Tujuan meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. Pembelajaran IPK 3 IPK 4 Mengetahui tentang bentuk, ciri dan contoh Memaparkan tentang bentuk, ciri dan contoh perkembangan tubuh remaja. perkembangan tubuh remaja. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Model: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) Inquiry/Discovery Learning a. Peserta didik menempati tempatnya atau baris bersyaf kemudian berdoa. Setelah itu, Metode: guru melakukan presensi untu memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan Komando, Ceramah , Diskusi sehat. Media dan Alat b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dipelajari. Pembelajaran: c. Untuk meningkatkan konsentrasi, peserta didik diajak bermain ice breaking “tepuk o Video Pembelajaran cerdas”. o LKPD 2. Kegiatan Inti (90 Menit) o Laptop a. Merumuskan Pertanyaan o Proyektor Guru menjelaskan secara singkat terkait materi. o Kertas warna Untuk memperkuat penyampaian materi, guru menggunakan media video o Alat tulis pembelajaran. o Jam tangan b. Merencanakan o Ruang kelas Guru membagi peserta didik ke dalam empat kelompok kecil dengan jumlah yang Sumber Belajar: sama. o Muhajir. 2016. PJOK c. Mengumpulkan & Menganalisis Data (Buku siswa). Jakarta: Peserta didik berkumpul sesuai dengan kelompoknya. Kemdikbud (273-287). Peserta didik mempelajari dan diskusi yang telah dikonsep oleh guru meliputi: o Muhajir. 2017. PJOK perkembangan jasmani (Buku guru). Jakarta: pertumbuhan, perkembangan, kebutuhan dan faktor-faktor yang mempengaruhi Kemdikbud (273-287). anak usia sekolah Materi: ciri-ciri anak sehat dan tanda-tanda gangguan kesehatan Perkembangan Tubuh pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan Remaja pola hidup sehat (olahraga dan Gizi) Fokus Penguatan d. Menarik Simpulan Karakter: Peserta didik sudah mulai memahami dari proses hasil belajarnya. o Berani Peserta didik membuat kliping di kertas yang disediakan oleh guru sebagai hasil o Disiplin proses belajar lalu di presentasikan. o Percaya diri Pada tahap ini guru melakukan penilaian keterampilan (proses). o Kerja sama e. Aplikasi dan Tindak lanjut o Menghargai sesama Guru menjadi fasilitator selama proses pembelajaran. o Membentuk kebiasaan Guru mengamati dari hasil proses belajar peserta didik. sehat Guru menyimpulkan atas pembelajaran yang dilakukan. 3. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru memberikan aktivitas ice breaking tepuk semangat untuk membuat suasana kondusif kembali. b. Guru menarik kesimpulan terkait materi yang telah dipelajari. c. Guru menunjuk salah satu peserta didik untuk memimpin doa. d. berdoa, guru memberikan tugas untuk penilaian (pengetahuan) sebagai berikut: tes tulis mengerjakan buku paket dalam waktu 1 x 24 jam penugasan mengerjakan link google form dalam waktu 2 x 24 jam Asesment: a. Sikap : Jurnal/observasi. b. Pengetahuan : Tes tertulis atau penugasan (Google Form/Quiz) c. Keterampilan : Tes praktik atau portopolio (lembar tugas) Tagihan pertemuan I Keterampilan Pengetahuan Keterampilan Berdiskusi perkembangan tubuh remaja pada materi Google Form 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 kesehatan. 1. Kerjakan soal latihan pada link √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ berikut: Buatlah kliping tentang perkembangan tubuh remaja di buku tugas kalian masing-masing!
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
H. Alpan Nasuki, S.Pd. M.Pd Setyawan Pamungkas, S.Pd. Kor