Anda di halaman 1dari 2

1.

Anterior                  : depan
2. Medial                    : tengah

3. Superior                  : atas

4. Inferior : bawah
5. Dextra                    : kanan

6. Sinistri : kiri
7. Externa : luar
8. Interna                    : dalam

9. Proximal                 : pangkal

10. Central                   : pusat

11. Horizontal               : bidang datar

12. Fleksi dan ekstensi


13. Fleksi yaitu gerak menekuk atau membengkokkan. Ekstensi yaitu gerakan untuk meluruskan.
Contoh: gerakan ayunan lutut pada kegiatan gerak jalan. Gerakan ayunan ke depan merupakan
(ante)fleksi dan ayunan ke belakangan disebut (retro)fleksi/ekstensi. Ayunan ke belakangan
semakin lanjut disebut hiperekstensi.

14. Adduksi dan abduksi


15. Adduksi yaitu gerakan mendekati tubuh. Abduksi yaitu gerakan menjauhi tubuh. Contoh:
gerakan membuka tungkai kaki pada posisi istirahat di tempat merupakan gerakan abduksi
(menjauhi tubuh). Bila kaki digerakkan kembali ke posisi siap merupakan gerakan adduksi
(mendekati tubuh).

16. Elevasi dan depresi


17. Elevasi merupakan gerakan mengangkat, depresi yaitu gerakan menurunkan. Contohnya:
Gerakan membuka mulut (elevasi) dan menutupnya (depresi)juga gerakan pundak keatas
(elevasi) dan kebawah (depresi)

18. Inversi dan eversi


19. Inversi yaitu gerak memiringkan telapak kaki ke dalam tubuh. Eversi yaitu gerakan
memiringkan telapak kaki ke luar. Juga perlu dikenal untuk istilah inversi dan eversi hanya
untuk wilayah di pergelangan kaki.
20. Supinasi dan pronasi
21. Supinasi yaitu gerakan menengadahkan tangan. Pronasi yaitu gerakan menelungkupkan. Juga
perlu dikenal istilah supinasi dan pronasi hanya dipakai untuk wilayah pergelangan tangan saja

22. Endorotasi dan eksorotasi


23. Endorotasi yaitu gerakan ke dalam pada sekililing sumbu panjang tulang yang bersendi
(rotasi). Sedangkan eksorotasi yaitu gerakan rotas ke luar.

24. Lihat pula

Anda mungkin juga menyukai