JAGA DIRI dan

KELUARGA Anda
dari Covid-19
dengan
GERMAS
(Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)

Lebih sering mencuci Konsumsi

tangan pakai sabun gizi seimbang
dengan air mengalir Hindari menyentuh
atau gunakan mata, hidung, dan
hand sanitizer Suplemen mulut dengan tangan
vitamin yang belum dicuci

Aktivitas
fisik/ Istirahat Tidak
senam cukup Merokok

Mengendalikan
penyakit penyerta
Tutupi mulut saat seperti diabetes
batuk, bersin dengan mellitus, hipertensi,
lengan atas atau tisu kanker.
lalu langsung buang
tisu ke tempat sampah
tertutup dan segera
cuci tangan

Segera mengganti
Bersihkan dengan
baju/mandi
desinfektan secara rutin
sesampainya
benda-benda yang sering
di rumah setelah
disentuh di rumah dan
berpergian
perabot seperti: meja, kursi,
gagang pintu, dll.
www.
promkes.
kemkes.go.id
 www.
promkes.
kemkes.go.id