TUGAS PENJAS DOI KAK DARMA YANG PALING CANTIK RISKA DIANISA

AZAHRA

1. Lama waktu permainan sepak bola adalah ...

a. 2 X 30 menit
b. 2 X 40 menit
c. 2 X 45 menit
d. 2 X 50 menit
e. 2 X 60 Menit
2. Teknik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat
adalah ...
a. Kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar
c. Punggung kaki
d. Bagian tumit
e. Kura-kura kaki
3. Teknik yang digunakan dalam sepak bola untuk melakukan operan jarak jauh adalah ...
a. Kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar
c. Punggung kaki
d. Bagian tumit
e. Kura-kura kaki
4. Ukuran panjang lapangan sepak bola yang benar adalah ………..
a. 80-90 m b. 90-100 m c. 100-105 m d. 100-110 m

5. Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah ...

a. 5
b. 7
c. 10
d. 11
e. 12
6. Dalam pertandingan sepak bola, berapa babak sepak bola dimainkan ...
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5
7. Bila terjadi pelanggaran, pihak yang menentukan tendangan bebas dalam sepakbola adalah ...
a. Pemain
b. Wasit
c. Official
d. Coach
e. Kapten
8. Induk organisasi sepak bola nasional indonesia adalah ...
a. PSSI c. PBSI
b. PSIS d. PRSI
9. Sat tim dalam permainan bola basket terdiri atas ...
A. Tiga orang
B. Empat orang
 C. Enam orang
D. Tujuh orang
E. Sebelas orang
10.Berjalan atau berlari sambil memantul- mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan
...
A. Slam dunk
B. Rebound
C. Pivot
D. Dribbling
E. Sliding

11. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...

A. PERBASI
B. NBA
C. IBL
D. PSSI
E. FIBA

12. Pada bola basket, berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki dinamakan ...
A. Shooting
B. Jumping
C. Dribbling
D. Pivot
E. Lay-up

13. Induk organisasi basket Internasional ialah ...

A. PBSI
B. FIBA
C. PERBASI
D. IBF
E. PBVSI

14. Pencipta permainan bola basket yaitu ...

A. James
B. Prof. Dr. James Nainsmith
C. Willian J. James
D. William G. Morgan
E. Nainsmith

15. Permainan bola basket diciptakan pada ...

A. 22 November 1865
B. 20 Desember 1876
C. 15 Desember 1891
D. 21 April 1891
E. 29 Maret 1877

16. Ukuran lapangan bola basket adalah ...

A. 14 m dan 24 m
B. 16 m dan 26 m
C. 24 m dan 14 m
D. 26 m dan 14 m
E. 25 m dan 14 m
17.Induk organisasi bola voli nasional adalah ...
A. IPSI
B. PERBASI
C. PBVSI
D. PSSI
E. PBSI

18. Jumlah Pemain dalam satu tim bola voli terdiri dari.....orang
A.4
B.7
C.9
D.6
E.8

19. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut ...
A. Spiker
B. Libero
C. Tosser
D. Server
E. Blocker

20. Pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah ...
A. 2.22 m
B. 2.24 m
C. 2.34 m
D. 2.42 m
E. 2.44 m

21.Permainan bola voli diciptakan oleh ...

A. Dr. James A. Naismith
B. Dr. Gulick
C. Dr. Luther
D. Per Hendrick Link
E. William G. Morgan

22. Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...
A. 15 really point
B. 30 really point
C. 25 really point
D. 22 really point
E. 20 really point

23.Teknik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan dinamakan
...
A. Blocking
B. Spike
C. Smash
D. Passing
E. Controlling
24. Pemain yang bertugas mengontrol pertahanan dalam bola voli disebut ...
A. Spiker
B. Libero
C. Tosser
D. Server
E. Cover

25.Lebar standar garis serang pada bola voli adalah ...

A. 1 meter
B. 1,5 meter
C. 2 meter
D. 2,5 meter
E. 3 meter

26. Organisasi bulu tangkis Indonesia adalah....

a. PASI
b. Perbasi
c. PBSI
d. PBVSI
e. PABSI

27. Bola dalam permainan bulu tangkis terbuat dari....

a. kulit
b. kain
c. bulu
d. rotan
e. Plastik

28. Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama....
a. Asia Cup
b. World Cup
c. Uber Cup
d. Thomas Cup
e. All England

29. Bola dalam permainan bulu tangkis disebut dengan istilah....

a. shuttlecock
b. shuttlehands
c. sticks ball
d. bad cocks
e. badminton ball

30. Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama…….
a. Poona
b. Paana
c. Badminton
d. Minto
e. Mintonette

31. Permainan softball diciptakan oleh ...

a. William G. Morgan
b. George Hasley
c. Gulick Hasley
d. George Hancock
e. Per Hendrik Ling

32. Jumlah pemain softball adalah ... orang

a. 7
b. 8
c. 9
d. 10
e. 11

33. Pemain yang bertugas melakukan lemparan atau melambungkan bola disebut ...
a. Home run
b. Catcher
c. Batter
d. Pitcher
e. Pitcher plate

34.. Pitcher hanya boleh melempar salah sebanyak ...

a. 6 kali
b. 5 kali
c. 4 kali
d. 3 kali
e. 2 kali

35. . Permainan softball berasal dari negara ...

a. Inggris
b. Amerika
c. Jerman
d. Belanda

36. Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ...
a. net
b. bola
c. meja
d. bet
e. jaring

37. Tinggi net pada permainan tenis meja adalah ...

a. 15,0 cm
b. 15,25 cm
c. 152,5 cm
d. 76 cm
e. 14,5 cm

38. Pemukul permainan tenis meja dilapisi dengan ...

a. kayu
b. besi
c. kain
d karet
39. Tenis meja adalah permainan yang diperuntukkan bagi ...
a. anak-anak
b. dewasa
c. orang tua
d. semua umur

40. Permainan tenis meja berasal dari negara ...

a. Inggris
b. Jepang
c. Korea
d. Indonesia

41. . Dibawah ini adalah unsur-unsur yang terdapat dalam kebugaran jasmani, diantaranya...

A. Kekuatan
B. Daya otot
C. Reaksi
D. Daya tahan
E. Semua benar

42. Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan otot untuk melakukan aktivitas fisik sehari-
hari adalah...
A. Daya tahan
B. Daya otot
C. Kelincahan
D. Reaksi
E. Kecepatan

43. Push up adalah latihan untuk melatih...

A. Kekuatan kaki
B. Kekuatan otot lengan
C. Kekuatan otot punggung
D. Kekuatan perut
E. Kekuatan bahu

44. Kemampuan tubuh dalam melakukan gerak dengan sendi tanpa menimbulkan gangguan pada
bagian tersebut adalah...
A. Kelenturan
B. Kecepatan
C. Kelincahan
D. Kekuatan
E. Daya tahan

45. Sit up merupakan latihan untuk melatih kekuatan otot...

A. Perut
B. Lengan
C. Bahu
D. Punggung
E. Paha
46. Apa nama induk Organisasi olahraga cabang atletik di indonesia...
A PASSIN
B. PASI
C. PERSASI
D.PERBASI
E. PBVSI

47. Salah satu nomer lari jarak pendek,kecuali....

A. 100M
B. 200M
C. Lari Estafet 4 X 100M
D. 400M
E. Jalan santai

48. Lari yg berjarak 2,4 km tergolong lari jarak....

A. Lari estafet
B. Jarak dekat
C. Jarak Menengah
D. Jarak Jauh
E. Marathon

49. Bak pasir dalam lompat jauh memiliki ukuran....

A. 9 X 2,5M
B. 9 X 2,75M
C. 9 X 2M
D. 8 X 2M
E. 7 X 2,75M

50. Caban g olahraga Atletik yang menggunakan alat seperti tongkat adalah....
A. Lari Marathon
B. lompat harimau
C. Lari Estafet
D. Jalan cepat
E. Lompat Galah

SEMANGAAAT RISKAAA......