Nama : Melisa Setiawati

Umur : 19 tahun

Jenis Kelamin : Perempuan

Tinggi badan : 151 cm / 1,51 m

Berat badan : 37,9 kg

Aktivitas : Ringan-sedang (kuliah)

Makanan Favorit : Nasi goreng, mie ayam, bakso, steak, gado-gado, rujak, penyetan, sate, es
campur, es degan, es kopyor, es buah, es oyen, jus.

Alergi : Telur puyuh, mie instan, coklat, snack chiki

1. IMT = 37,9kg1,51 x 1,51 m = 37,9kg2,2801 m= 16,62 (Kurus-kurang berat badan berat)

BBI = (151-100) -10%(151-100) = 51 – 5,1 = 45,9 kg

2. BMR = 655 + (9,6 x 45,9) + (1,8 x 151) - (4,7 x 19)

= 655 + 440,64 + 271,8 – 89,3

= 1278,14kkal

Energi = BMR x FA

= 1278,14 x 1,6

= 2045,024 kkal