POLA TIDUR DAN KINERJA AKADEMIK PADA MAHASISWA AM ICINA A

OERDIG LL..A..R . . .T. IC

. .L..E.
.

POLA
S LLEEEETIDUR
PPPP.
P. PADI TDAN
SEBUAH
S EBUAHE
TT E RKINERJA
UGDN DCASEBUAH
NSS ASEBUAH
ND ACADEM
AC CASEBUAH
IKLAN MN
M
DEE M C PP.
IIIIIC peE RFF O
UGD RM
HAI
ATAUMASEBUAHNC CEE N
E IIIIIN
STTUUDDEEN NTTSS HAI
BEGITU
DARI M
FASEBUAH
SAYA ED
SAYAD CASEBUAH
DIIIIIC ALLCC OLLLLEE
HAI
BERSAMA GEE
MISALNYA NPP.
E IIIIIN PAAK K
SEBUAH
S EBUAHSTTA
KIIIIIS N
SEBUAH
S EBUAH

SEBUAH
SEBUAH
Meh
M
Saya hun
e hh unssa
rrrrrun ssss
niiiiis
ss saa KK
KaaSebuah
Sebuahsayam 111 ,,,,,
azzzzziiiiim n
naaSebuah
Sebuah m ASEBUAH
saya
SEBUAH Abb
ba
b
1
rrrrra.dll
arrrrr 1 1
Sebuah

ABSTRAK
ABBSS TT R
SEBUAH ACCTT
RASEBUAH

Obbbjjjjje
HAI ec e cccetttttiiiiivvvvve
esss ::::: Untuk mengetahui berbagai pola tidur pada mahasiswa kedokteran yang muncul dalam berbagai ujian profesional yang sedang berlangsung
di Shifa Medical College dan untuk mengetahui hubungan antara jumlah jam tidur sebelum ujian dengan prestasi akademik pada ujian yang relevan.

M aSebuah
eerrrrriiiiia
attttte Sebuah a nd
d MM
alllll Sebuah
sebuah eettttth
Saya h oHai
odd ssss ::::: Survei cross sectional ini dilakukan di Shifa College of Medicine, Islamabad dari 1-31
Januari 2011. Semua siswa yang telah memberikan ujian dalam jangka waktu satu bulan diidentifikasi melalui bagian Kemahasiswaan di perguruan tinggi.
Data dikumpulkan melalui kuesioner dan dianalisis dalam SPSS 17.0.

R eesssssu
u llllltttttsssss ::::: Dari 195 siswa, 189 (96,9%) berpartisipasi dalam studi. Rata-rata tidur siswa secara rutin jam 7.30 +1.66 dan sebelum ujian
Kembali
adalah 4.74 + 2.57 jam. Siswa merasa segar setelah tidur rata-rata 8,99 + 3,31 jam. Wanita rata-rata tidur lebih sedikit daripada pria. Sekitar 84,3%
(86/102) siswa lulus dan 81,6% (71/89) siswa gagal tidur selama <7 jam. Seratus dua puluh (63,5%) peserta merasa bahwa kinerja mereka tidak
dipengaruhi oleh tidur. Kopi dan teh adalah pilihan siswa yang populer untuk tetap terjaga sebelum ujian. Sebagian besar siswa (n = 184, 97,4%)
tidak minum obat apapun untuk tidur pada malam ujian.

C nccclllllu
din
Bersama
Hai din
Hain ::::: Mayoritas siswa mengalami kurang tidur pada hari-hari ujian dan alasannya ditemukan untuk belajar larut dan tidak ada hubungan
uusssssiiiiio
yang kuat ditemukan antara tidur di malam hari sebelum ujian dan prestasi akademik. Studi lebih lanjut disarankan untuk mengetahui hubungan antara
kedua entitas tersebut.

K ee WW.
eyyyyy oHai dssss ::::: Pola Tidur, Prestasi Akademik, Mahasiswa Kedokteran.
orrrrrd

Artikel ini dapat dikutip sebagai: Kazim M, Abrar A. Pola tidur dan prestasi akademik pada mahasiswa sebuah perguruan tinggi kedokteran di Pakistan. KUST
Med J 2011; 3 (2): 57-60.

N
NTRODUCT
TTR
IIIIIN ROODDU
HAI CON
UC TT DIN
TIIIIIO
HAI N Ada berbagai alasan penurunan kualitas tidur pada remaja
termasuk menonton TV dan menggunakan internet 4. Sebuah studi yang
Tidur yang cukup penting untuk kesehatan mental dan fisik dilakukan di sebuah universitas medis Pakistan menunjukkan bahwa 58,9
seseorang, untuk pemulihan kognitif, pemrosesan, pembelajaran, dan persen remaja tidur kurang dari 8 jam sehari dan penyebab paling umum
konsolidasi memori. 1-3. Kebutuhan tidur berbeda dari orang ke orang tetapi dari kurang tidur adalah menonton televisi dan mendengarkan musik. 8. Stres
7-8 jam tidur pada orang dewasa dianggap normal. Telah dilaporkan pada remaja juga merupakan faktor penyebab yang sangat penting dalam
bahwa kurang tidur dapat menyebabkan ketidakstabilan emosi, kehilangan ketidakmampuan untuk tidur di malam hari 9. Tren lain yang terlihat di
ingatan, kantuk di siang hari dan penurunan konsentrasi 4. Berbagai kalangan pelajar adalah konsumsi kafein, pereda nyeri, penyalahgunaan
penelitian telah dilakukan di seluruh dunia tentang masalah ini sejauh ini zat dan merokok di malam hari agar mereka tetap terjaga. Hal ini
yang menunjukkan bahwa kurang tidur mempengaruhi kinerja akademik berkontribusi besar pada kurang tidur di malam hari di antara siswa dan
siswa dan juga dapat menyebabkan disregulasi suasana hati, peningkatan mempengaruhi kinerja akademik mereka secara negatif 10-12. Mahasiswa
ketidakpuasan pada fungsi siang hari, obesitas dan penurunan fungsi memiliki risiko lebih besar terkena gangguan tidur dan ini dapat berdampak
kognitif. 2,5-7. Sebuah penelitian serupa yang dilakukan di Pakistan, pada buruk pada kinerja akademis mereka 13,14.
warga pengobatan anak juga mengungkapkan fakta bahwa kerja terus
menerus dengan penurunan tidur mengakibatkan kemunduran status
kognitif dan perilaku. 4. Sebuah studi yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Colorado
menunjukkan bahwa gangguan tidur berdampak negatif pada kinerja siswa
di berbagai usia dan tingkat pendidikan. 15. Sebuah penelitian serupa yang
dilakukan di China menunjukkan bahwa sejumlah besar mahasiswa
1 Mahasiswa Kedokteran Kelas 2012, Sekolah Tinggi Kedokteran Shifa, mengalami kesulitan tidur 16.
Islamabad, Pakistan
Alamat Korespondensi:
Sepengetahuan kami, belum ada studi tentang pola tidur dan
M e hh
Saya u nn
hrrrrruniiiiis a KKaSebuah
s ss aSebuah m
azzzzziiiiim
hubungannya dengan kinerja akademis yang dilakukan pada
Sekolah Tinggi Kedokteran Shifa, Islamabad, Pakistan Email: mahasiswa kedokteran di Pakistan. Penelitian ini dilakukan dengan
mehrunissa@gmail.com tujuan untuk mengetahui berbagai pola tidur mahasiswa kedokteran
DaSebuah
e SS uu bb m
attttte m e dd ::::: 30 April 2011
miiiiitttttttttte yang muncul dalam berbagai ujian profesi yang sedang berlangsung di
DaSebuah
e
attttte
e llllla sstttttR
Sebuah
sebagai e vvvv
KRembali s ee dd
viiiiis d ::::: 28 November 2011 Shifa Medical College dan untuk mengetahui hubungan antara
DaSebuah
e ASEBUAH
attttte Acc cc ee pp e dd
pttttte d ::::: 02 Desember 2012

KMJ 2011; Vol. 3, No. 2: 57-60 57

 POLA TIDUR DAN KINERJA AKADEMIK PADA MAHASISWA KEDOKTERAN .................

tween jumlah jam tidur sebelum ujian dengan kinerja akademis dalam Setelah hasil ujian diumumkan, 102 (54%) siswa dinyatakan
ujian yang relevan. lulus dan 87 (46%) siswa dinyatakan gagal. Dari 102 siswa yang lulus,
86 (84,3%) siswa tidur <7 jam sedangkan dari 87 siswa gagal 71
M ASEBUAH
BAHAN
DIT E
E RDAN
R
UGDIIIIIA METODE
ALL A
SEBUAH ND
D MM
SEBUAH HO
ETT H
SAYA H. ODDSS
HAI (81,6%) siswa tidur dalam jumlah jam yang sama. Mayoritas 28
(84,8%) dari mereka yang memperoleh nilai tertinggi (A, B) adalah
Observasi, survei cross sectional ini dilakukan di Shifa College
of Medicine, Islamabad dari 1 st mereka yang tidur <7 jam. Namun, mereka yang memperoleh nilai
lebih rendah (C, U) juga tidur dalam jumlah jam yang sama. Tabel 1- 3
Januari sampai 31 th Januari 2011. Total durasi studi adalah satu bulan dan itu termasuk semua
siswa dari perguruan tinggi yang muncul di berbagai ujian profesional MBBS yang sedang
meringkas hasil ini.
berlangsung. Siswa-siswa ini diidentifikasi melalui Bagian Kemahasiswaan dengan
mendapatkan daftar nomor daftar siswa. Sebanyak 195 siswa laki-laki dan perempuan
diwawancarai pada akhir setiap ujian pada hari yang sama. Respon siswa dicatat pada
kuesioner yang dirancang khusus dan metode pengambilan sampel yang mudah digunakan
R DIT
E LLA
KEMBALI
SEBUAHDIN
TIIIIIO
HAINSS H
H. PBB
HIIIIIP
P. B W
ETT W
MENJADI EE
KITA EN NU
N NN M BB
UM E R OHAI
MENJADI
UGD F HH.
DARI HO OUUR
HAI S
RS F
BEGITU
HAI
DARI

untuk mengumpulkan data. Informed consent diambil dan penelitian tersebut disetujui oleh S LLE
EE PBB
EP
P. B EFF O
MENJADI R
HAI
ATAUE ASEBUAH
KEMBALIN EEXX A M
SEBUAH
SAYA NASEBUAH
MIIIIIN DIT DIN
TIIIIIO
HAINASEBUAH
ND
D TT H
DIA
H. E
dewan peninjau institusional perguruan tinggi. Siswa di akhir ujian diminta untuk menandai GR
RA DEE OHAI
SEBUAH
IKLAN OBBTTA
S NEE D
SEBUAH
AIIIIIN
EBUAH D N EEXX A
D IIIIIN M
SEBUAH
SAYA

kolom yang sesuai mengenai pola tidur mereka termasuk jumlah rata-rata jam tidur yang
N uu m m bb e
menjadi o hho
errrrrHai
offfff ouu
Hai ss
urrrrrs G
Grrrrrad ee
Sebuah
iklan
mereka lakukan secara rutin, jumlah jam tidur pada malam sebelum kertas, Jumlah jam tidur
e pp
ssllllle pttttt b
m e
b enjadi
efffffo
Hai e aSebuah
orrrrre n
sebuah
yang menghasilkan suasana hati yang segar sebelum ujian saat ini, apakah siswa
e m
exxxxxa
Sebuah
saya n aSebuah
miiiiin din n
n
atttttiiiiio
Hai SEBUAH B C U T
Untuk
Untuk
Hai a
ottttta
Sebuah
alllll
mengonsumsi zat apa pun untuk menjaga diri mereka tetap terjaga sebelum ujian, apakah
mereka merasa bahwa kinerja mereka dipengaruhi oleh tidur yang tidak memadai, jika mereka 0-2 1 5 10 19 35
telah minum obat apa pun untuk membantu mereka tidur, apakah mereka telah belajar dengan
cukup untuk ujian dan sebutkan alasan tidur larut malam jika ada. Studi juga mencakup 2.5-4.5 2 6 24 25 57
evaluasi kinerja siswa dalam ujian masing-masing setelah deklarasi hasilnya. Data dianalisis
dalam SPSS (versi 17.0). Statistik deskriptif diperoleh dalam menanggapi setiap pertanyaan. 5-7 4 10 24 27 65
jika mereka telah minum obat apa pun untuk membantu mereka tidur, apakah mereka telah
belajar secara memadai untuk ujian dan menyebutkan alasan tidur larut malam jika ada. Studi 7.5-9.5 0 4 9 12 25
juga mencakup evaluasi kinerja siswa dalam ujian masing-masing setelah deklarasi hasilnya.
Data dianalisis dalam SPSS (versi 17.0). Statistik deskriptif diperoleh dalam menanggapi 10-12 0 1 2 4 7
setiap pertanyaan. jika mereka telah minum obat apa pun untuk membantu mereka tidur,
Total 7 26 69 87 189
apakah mereka telah belajar secara memadai untuk ujian dan menyebutkan alasan tidur larut
malam jika ada. Studi juga mencakup evaluasi kinerja siswa dalam ujian masing-masing
A => 80% B => 70% C => 60% U (gagal) = <60%
setelah deklarasi hasilnya. Data dianalisis dalam SPSS (versi 17.0). Statistik deskriptif
diperoleh dalam menanggapi setiap pertanyaan. Tabel II

R DIT
E LLA
KEMBALI
SEBUAHDIN
TIIIIIO
HAINSS H
H. PBB
HIIIIIP
P. B W
ETT W
MENJADI EE
KITA N SS LLE
EN EE PBB
EP
P. B EFF O
MENJADI R
HAI
ATAUE ASEBUAH
KEMBALIN
HASIL
R SU
ES U LLTT S
KEMBALI S EXX A M ASEBUAH
SEBUAH
SAYA ND
D ASEBUAH
CASEBUAH
AC M
DEE M
IKLAN C PP.
MIIIIIC peE R FF O
UGD RM
HAI
ATAUM ASEBUAH
NC
CEE

Dari 195 siswa, 189 siswa menjawab sedangkan 6 tidak S

Sllllle b
e ee pp bb e
menjadi
efffffo
Hai e aSebuah
orrrrre e
n ee
sebuah m
exxxxxa
Sebuah
saya P. s sss (((((%
PaSebuah
sebagai %
%))))) FaSebuah %
aiiiiilllll(((((%
%)))))
menanggapi dengan tingkat tanggapan 96,9%. Usia rata-rata peserta h oHai
((((houu ss)))))
urrrrrs
adalah 20,22 + 1,41 tahun. Dari siswa yang diteliti, 86 (45,5%) adalah
laki-laki dan 103 (54,5%) adalah perempuan dengan rasio laki-laki 0-2 16 (45,7) 19 (54,3)
terhadap perempuan 1: 1,19. Jumlah rata-rata jam tidur siswa sebelum
ujian adalah 4,74 + 2,57. Wanita tidur lebih sedikit daripada pria 2.5-4.5 32 (56.1) 25 (43,9)

4.71 + 1.82 jam dibandingkan dengan 4.77 + 3.27 jam. Karakteristik 5-7 38 (58.5) 27 (41,5)
tidur lainnya dirangkum dalam Tabel I.
7.5-9.5 13 (52) 12 (48)

KARAKTER
S LLE
EE PCC
EP
P. CHTIDUR
HA
H. AR AC
RA ST
C
SEBUAH CS
TT E
SEBUAH E
U R
GD STT
RIIIIIS C SS
TIIIIIC 10-12 3 (42,9) 4 (57.1)

Va
V. abSebuah
abe
Sebuah b e
arrrrriiiiia.dll
bllllle.dll G ee nn dd eerrrrr MM
Saya n ++ S
eaSebuah
sebuah d
DDd
Stttttd dee vvvv
v Tabel III

Tidur sebelum pemeriksaan Pria 4.77 + 3.27 Demikian pula, 69 (36,5%) peserta merasa bahwa kinerja
bangsa (jam) mereka dipengaruhi oleh tidur sementara 120 (63,5) merasa tidak
Perempuan 4.71 + 1.82 terpengaruh. Mayoritas 99 (52,4%) siswa yang tidur larut malam
sebelum ujian menyatakan bahwa belajar adalah penyebab tidur larut
Tidur normal (Jam) Pria 7.38 + 1.86 sedangkan tanggapan siswa lainnya dalam hal ini ditunjukkan pada
Perempuan 7.22 + 1.37 Tabel IV.

Ditemukan bahwa 90 (47,6%) peserta tetap terjaga tanpa

Tidur setelah itu terasa segar Pria 9.28 + 3.47
menggunakan zat apa pun sementara 29 (15,3%) masing-masing
(berjam-jam)
meminum teh dan kopi untuk tujuan ini. Siswa lainnya menggunakan
Perempuan 8.75 + 3.16 zat yang disebutkan di Tabel V.
Tabel I

KMJ 2011; Vol. 3, No. 2: 57-60 58

 POLA TIDUR DAN KINERJA AKADEMIK PADA MAHASISWA KEDOKTERAN .................

ALASAN
R EA S
KEMBALI
SEBUAHN
TINGGAL
DIN
SEBAGAI
BEGITU
HAI S FFO
S R STINGGAL
HAI
ATAU STTA
AY
S NG
YIIIIIN
SEBUAH
EBUAH GSEBELUM
UU PLLA
NAIK
P. UJIAN
DITE
E BB
SEBUAH EFF O
MENJADI R
HAI
ATAUE TT H
KEMBALI . E EEX
DIA
H.
H XA M
SEBUAH
SAYA Kurang dari 3% (5 siswa) minum obat untuk tidur pada malam
sebelum ujian. Selain itu, ditemukan bahwa 90 (47,6%) siswa merasa
VaSebuah
V. abb e
arrrrriiiiia.dll
Sebuah
bllllle.dll
e e q uu ee nn cc yyy
Frrrrre
persamaan Pee
P. c ee nn
errrrrc agg ee
nttttta
Sebuah
telah belajar dengan baik untuk menghadapi ujian.
Tidur lebih awal 40 21.2

Menekankan 31 16.4 D SCUSS

SC
DIIIIISCU
U ON
SS
S
KAMI DIN
SIIIIIO
HAI N

Tidur sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik

Belajar 99 52.4
seseorang. Meskipun tidur yang cukup diperlukan untuk fungsi kognitif
Menonton televisi 11 5.8 dan konsolidasi memori, hal itu tampaknya tidak berpengaruh pada
kinerja akademis yang bertentangan dengan apa yang ditunjukkan oleh
Lainnya 8 4.2 penelitian lain. 3,11,18.
Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa siswa yang memperoleh nilai baik (A,
Lainnya = Internet (3), SMS (2), bermain video game (2), berbicara di
B) adalah mereka yang tidur <7 jam tetapi mayoritas yang tidak lulus, juga
telepon (1)
kebanyakan yang tidurnya kurang. Namun, penelitian serupa yang dilakukan di
Tabel IV Amerika Serikat menunjukkan bahwa siswa yang memiliki nilai sulit (C's D / F's)

SU
UBB SSTTA NC
CEE SS UU
SEBUAH
S EBUAH SEE D
KAMI B
D BB YTT H
Y
OLEH DIA
H. E SSTT U
UD NTT S
DEE N S TT baikKE
UNTUK
HAI EEEP
P. adalah mereka yang tidur secara signifikan lebih sedikit daripada mereka yang

AW AK
WASEBUAH
SEBUAH B
KEE BB EFF O
MENJADI R
HAI
ATAUE TT H
KEMBALIDIA
H. E EEXX A M
SEBUAH
SAYA NASEBUAH
MIIIIIN DIT DIN
TIIIIIO
HAI N mendapatkan nilai A dan B (p <0,001) 18. Menurut studi siswa kami tidur rata-rata
hanya 4,74 jam sebelum ujian dan perempuan tidur lebih sedikit (4,71 + 1,82
VaSebuah
V. abb e
arrrrriiiiia.dll
Sebuah
bllllle.dll
e e q uu
Frrrrre
persamaan Pee
P.
u ----- Hal c ee nn
errrrrc nttttt -----
jam) dibandingkan dengan laki-laki (4,77 + 3,27 jam). Ini serupa dengan studi
e nn cc yyy agg ee
Sebuah
cross sectional yang dilakukan di São Paulo, yang menunjukkan bahwa anak
laki-laki tidur sekitar 420 menit per malam sedangkan anak perempuan tidur
Tidak ada 90 47.6
390 menit. Namun gangguan pada siklus tidur ini tidak menunjukkan pengaruh

kopi 29 15.3 yang signifikan terhadap prestasi akademik mereka 4.

teh 29 15.3

Minuman Energi 9 4.8

Agar terjaga sebelum ujian, para siswa menggunakan berbagai
Parasetamol + kafein 17 2 1.1 macam zat mulai dari teh, kopi, minuman berenergi, minuman bersoda,
rokok hingga Paracetemol + kafein. Mayoritas zat ini mengandung
Minuman ringan 2 1.1 kafein dan para pelajar sangat menyadari fakta ini. Menurut sebuah
penelitian yang dilakukan di antara siswa Nigeria, 14,9% siswa
susu 1 0,5
menggunakan zat seperti antibiotik, analgesik, dan obat lain untuk
Kopi dan teh 6 3.2 begadang dan belajar. 12. Studi lain yang dilakukan di Bergen
menunjukkan bahwa kafein meningkatkan sulit tidur dan kekhawatiran
Kopi dan minuman energi Kopi 5 2.6 nokturnal 13.

dan minuman ringan Kopi dan 3 1.6

Selain itu, ada kemungkinan siswa tidak belajar secara memadai
rokok 1 0,5 untuk ujian karena 52,4% dari mereka merasa belum lulus meskipun 45%
dari mereka lulus ujian. Dari 7 peserta yang mendapat nilai tertinggi (A), 3
Teh dan minuman energi 2 1.1 orang diantaranya yang menyatakan belum cukup belajar. Kurang dari 3%
siswa minum obat untuk membantu mereka tidur pada malam sebelum
Teh dan coklat 1 0,5
ujian, yang tampaknya tidak berperan penting dalam menyebabkan kantuk

Teh dan rokok 1 0,5 selama ujian. Namun penelitian yang dilakukan di Belanda menunjukkan
bahwa pengobatan tersebut terkait dengan penurunan kewaspadaan (p
Minuman energi dan minuman ringan 2 1.1 <0,0001) dan penurunan aktivasi mental (p <0,03). 19.

Minuman energi dan rokok Minuman 1 0,5

energi, kopi dan teh 1 0,5

LM
L MTAT
M
LIIIIIM TA
IIIIITDI
S ONS
T
SEBUAH DIN
TIIIIIO
EBUAHHAI NSS
Minuman energi, kopi dan minuman 1 0,5 Temuan penelitian ini bertentangan dengan kebanyakan penelitian lain
ringan yang dilakukan di luar negeri, sehingga harus ditafsirkan dengan hati-hati dan tidak
bisa digeneralisasikan. Karena siswa dari tahun akademik yang berbeda dievaluasi
Minuman energi, teh dan rokok 1 0,5
dalam penelitian ini, hal itu mungkin mempengaruhi hasil yang diperoleh. Penelitian
ini dilakukan hanya di satu fakultas kedokteran dan ada kemungkinan bahwa hasil
Kopi, minuman energi, teh dan 2 1.1
mungkin berbeda bila dibandingkan dengan fakultas kedokteran lain karena
rokok
lingkungan kerja unik untuk semua orang.
Tabel V

KMJ 2011; Vol. 3, No. 2: 57-60 59

 POLA TIDUR DAN KINERJA AKADEMIK PADA MAHASISWA KEDOKTERAN .................

perguruan tinggi ermedis. Ukuran sampel mungkin juga tidak memadai
untuk menilai topik yang diteliti. Selain itu, penelitian ini mungkin tidak
dapat secara akurat menilai kinerja siswa dalam jangka panjang karena
hanya membahas hasil akademik yang diperoleh dari satu ujian.
pengaturan di Nigeria: Prevalensi dan faktor terkait. Afr J Psychiatry
(Johannesbq) 2010; 13 (1): 52-7.
11. Omvik S, Pallesen S, Bjorvatn B, Thayer J, Nordhus
H. Pikiran malam hari dalam kecemasan tinggi dan rendah: Reaksi
terhadap sulit tidur akibat kafein. Behav Res Ada 2007; 45 (4): 715-27.

C NC
DIN CLLU
BERSAMA
HAI U
KESIMPULAN S
KAMI DIN
HAI
SIIIIIO N
12. Qureshi AU, Ali AS, Hafeez A, Ahmed TM. Pengaruh jam kerja
Mayoritas siswa mengalami kurang tidur pada hari-hari ujian dan diperpanjang berturut-turut pada kinerja kognitif dan perilaku residen
alasannya ditemukan terlambat belajar. Meskipun studi ini tidak menemukan kedokteran anak. J Pak Med Assoc 2010; 60 (8): 644-9.
hubungan apa pun antara tidur dan kinerja akademis, studi skala besar yang
mengikuti hasil akademis untuk jangka waktu yang lebih lama disarankan untuk 13. Gaultney JF. Prevalensi gangguan tidur pada mahasiswa: Dampak
mengetahui apakah hasil yang serupa diperoleh. Dengan demikian, ini akan pada prestasi akademik. J Am Coll Health 2010; 59 (2): 91-7.
bertindak sebagai studi percontohan untuk studi selanjutnya tentang subjek ini.

14. Howell AJ, Jahrig JC, Powell RA. Kualitas tidur, kecenderungan tidur,
dan prestasi akademik. Persepsi Mot Skills 2004; 99 (2): 525-35.

REFERENSI
R EFFE
E
KEMBALIR
UGD NC
EN CEE SS
KEMBALI
15. Hochstrasser B. Epidemiologi gangguan tidur. Ther Umsch 1993; 50
1. Young JS, Bourgeois JA, Hilty DM, Hardin KA. Tidur pada pasien medis
(10): 679-83.
yang dirawat di rumah sakit, bagian 1: faktor yang mempengaruhi tidur. J
Hosp Med 2008; 3 (6): 473-82. 16. Tsai LL, Li SP. Pola tidur pada mahasiswa: Jenis kelamin dan
perbedaan kelas. J Psychosom Res 2004; 56 (2): 231-7.
2. Allan GA, Jose T, Helena AM. Pola tidur dan bangun serta prestasi
akademik pada mahasiswa. Makalah dipresentasikan pada Konferensi
Eropa tentang Penelitian Pendidikan, Universitas Lisbon, 11-14 17. Panadol Extra, The electronicMedicines Compendium (eMC), [Internet]
September 2002. terakhir diperbarui di eMC: 04/01 /
2011. Tersedia dari: http://www.medicines.org.uk/ emc / medicine /
21519 / SPC / panadol% 20extra% 20
3. Smith C. Sleeps menyatakan dan proses memori. Behav Brain Res tablet /
1995; 69 (1-2): 137-45.
18. Wolfson AR, Carskadon MA. Jadwal tidur dan fungsi siang hari pada
4. Rocha CRS, Rossini S, Reimao R. Gangguan tidur pada siswa sekolah remaja. Child Dev 1998; 69 (4): 875-87.
menengah dan pra-universitas. Arq Neuro-Psiquiatr 2010; 68 (6):
903-7.
19. Penyanyi JC, Volkerts ER, Verbate MN. Pengaruh alprazolam pada
5. Owens JA. Etiologi dan evaluasi gangguan tidur pada masa remaja. kemampuan mengemudi, fungsi memori dan kinerja psikomotor: studi
Adolesc Med State Art Rev 2010; 21 (3): 430-45. acak terkontrol plasebo. Neuropsikofarmakologi

6. Halbach MM, Spann CO, Eqan G. Pengaruh kurang tidur pada residen 2002; 27 (2): 260-9.

medis dan fungsi kognitif siswa: Sebuah studi prospektif. Am J Obstet

Gynecol 2003; 188 (5): 1198-201.

PENULIS
AU
SEBUAHHO
UTT H
H. R
HAI
ATAU
R CC
S''CONTR
S
'' 'S NTAPI
DIN TTR
BERSAMA
HAI R B
ON
RIIIIIBU
UTT DIN
TIIIIIO
HAI N
N :::::

7. Ustinov Y, Lichstein KL, Wal GS, Taylor DJ, Riedel BW, Bush AJ. MK: Ide yang dikandung, Pengumpulan data, analisis dan
Hubungan antara laporan insomnia dan fungsi siang hari. Tidur Med menulis naskah
2010; 11 (1): 65-8.
A A: Ide yang dikandung, Pendataan, Penulisan
8. Qidwai W, Ishaque S, Shah S, Rahim M. Gaya hidup dan perilaku naskah
remaja: Sebuah survei dari negara berkembang. P LoS One 2010; 5
(9): e12914.

9. Mesquita G, Reimao R. Stres dan kualitas tidur di sekolah menengah

remaja Brasil. AnAcad Bras Cienc 2010; 82 (2): 545-51. KONFLIK KEPENTINGAN
Penulis menyatakan tidak ada konflik kepentingan

DUKUNGAN HIBAH DAN PENGUNGKAPAN KEUANGAN

10. Oshodi OY, Aina OF, Onajole AT. Penggunaan zat di antara siswa
TIDAK ADA YANG DITERAPKAN
sekolah menengah di perkotaan

Alamat web KMUJ: www.kmuj.kmu.edu.pk

Alamat email: kmuj@kmu.edu.pk

KMJ 2011; Vol. 3, No. 2: 57-60 60