GERAKAN TRANSFER TERLENTANG KE DUDUK

(HIP CARE)

1. Posisi terlentang siapkan bantal kemudian taruh

diantara lipat lutut

2. Posisikan kedua lutut menekuk dengan menghimpit

bantal dan kedua tangan raih memeluk rongga dada.

3. Posisikan badan dan pinggul miring kearah sisi

yang sehat

4. Posisikan gerakan kedua kaki kearah turun ke tepi

bed (tempat tidur)

5. Posisikan tangan sisi pinggul yang sakit menahan

bed kemudian kedua kaki turun ke lantai.

6. Posisikan kedua tangan menahan bed kemudian

badan tegakkan ke samping kearang duduk tegak.

7. Lepas bantal dan Posisikan badan serta kaki tegak

lurus selebar bahu kedua tangan menahan

disamping bed.