oleh :
Nur Endah Mutiara (2102367)
Bersihkan wajah setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam hari
sebelum tidur. Cara agar mengetahui apakah sabun pembersih sudah
tepat dengan cara merasakan efeknya setelah cuci muka. Sabun
pembersih yang baik seharusnya tidak meninggalkan efek kencang dan
keset seperti tertarik. Ini justru menandakan bahwa minyak atau
pelembap alami kulit Anda sudah hilang. Sabun yang baik harusnya
membuat wajah tetap terasa lembap dan kenyal setelah dicuci.
3. Tabir Surya
Memakai tabir surya adalah prinsip perawatan wajah rutin yang sama
sekali tidak boleh terlewatkan. Paparan sinar UV matahari bisa
menyebabkan kulit wajah jadi cepat keriput dan muncul garis halus,
serta muncul bintik-bintik hitam di kulit. Selain itu, radiasi sinar
matahari bisa meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
Pakailah tabir surya khusus untuk wajah dengan SPF minimal 50, setiap
kali habis pakai pelembap dan sebelum keluar rumah. Jangan lupa
ratakan sampai ke leher. Ingat bahwa tabir surya di wajah tidak bertahan
seharian, wajib mengoleskan kembali ke wajah setiap 2 sampai 3 jam
sekali secara rutin.
4. Makan makanan sehat
Makan makanan sehat seperti sayuran hijau, buah, biji-bijian, dan
makan daging tanpa lemak juga bisa menjadi cara perawatan wajah dari
dalam. Pola makan sehat ini dalam beberapa penelitian dikatakan
berpengaruh untuk mencegah jerawat muncul di wajah.
Selain itu, beberapa penelitian lain menunjukkan bahwa makan
makanan rendah lemak dan gula dapat membuat kulit wajah makin sehat
dan lebih awet muda.
Tidak lupa juga yang paling penting minum air putih yang cukup.
Minum banyak air membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan
lembap dari dalam.
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/perawatan-
wajah-dasar-rutin/
http://file.upi.edu/Direktori/FPTK/JUR._PEND._KESEJAHTERAAN
_KELUARGA/196310161990012-
PIPIN_TRESNA_PRIHATIN/BG_123_Dasar_Rias_%28Pipin%29/m
ODUL_3_Dasar_Rias-Make_up.pdf