SOP DAN KARI ENAK LEZAT

6. Sup satu panci

Beberapa makanan lebih memuaskan daripada semangkuk sup hangat dan hangat. Untungnya,
sup dapat dibuat dengan mudah dan merupakan pilihan yang sempurna untuk persiapan makan,
karena Anda dapat membuat porsi besar dengan mudah.

Saya suka membuat sup yang hanya membutuhkan satu panci karena ini berarti lebih sedikit
waktu untuk membersihkan. Saya membuat sup di atas kompor, tetapi Anda dapat membuat
salah satu dari resep berikut dalam Panci Instan untuk menghemat waktu.

Sup Kacang Pea Kuning Creamy

sup ayam kari
Lentil, Kale, dan Quinoa Stew

7. Kari

Kari adalah pilihan cerdas untuk makan malam yang cepat dan mengenyangkan karena
serbaguna, mudah dibuat, dan cocok untuk keluarga. Plus, makan kari secara teratur dapat
membantu meningkatkan kesehatan Anda dengan mengurangi faktor risiko penyakit jantung,
termasuk trigliserida tinggi dan kadar gula darah (4, 5).

Saya suka menyiapkan kari buncis dan ubi jalar yang hangat selama bulan-bulan musim dingin
dan menyajikannya di atas nasi atau quinoa.

Banyak resep kari membutuhkan waktu 30 menit atau kurang untuk disiapkan, termasuk
hidangan kari sederhana ini:

Kari Buncis Thailand Cepat dan Sederhana

Kari Merah Salmon 1-Pan yang Mudah
Kari Ayam Thailand 30 Menit