i i | ei + Permainan Bola Besar MTs TMI PUJON @ 2021-2022Sa Desien Dwi Ke Se BAB Il Permainan Bolavolt Kompetensi Dasar Dan Indikator Pencapaian Kompetensi [enrcueie ees (ies 3.1 Memahami gerak spesifik dalam 3.1.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik berbagai permainan bola besar menendang, menahan dan menggiring bola sederhana dan atau tradisional. *) permainan bola voli 3.1.2. Menjelaskan gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola permainan | bola voli 3.1.3, Menjelaskan cara melakukan gerakan menendang, menahan dan menggiring bola permainan bola voli. 4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam | 4.7.1. Melakukan gerak spesifik menendang, berbagai permainan bola besar menahan dan menggiring bola permainan sederhana dan atau tradisional. *) bola voli 4.1.2, Menggunakan gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola dalam bentuk permainan bola voli yang dimodifikasi A. HAKEKAT PERMAINAN BOLA VOL! 1. Sejarah Permainan Bola voli Pada abad ke-19 para industriawan dan pengusaha di Amerika Serikat merasakan kebutuhan untuk melepaskan ketegangan dari kesibukan pekerjaan mereka sehari-hari. Mereka membutuhkan kegiatan permainan rekreasi. Pada waktu itu permainan bola basket paling populer, akan tetapi kurang cocok sebagai olahraga rekreasi bagi para indistriawan dan Pengusaha mengingat usia mereka sudah hampir rata-rata setengah baya. Permainan bolabasket dinilai lebih cocok untuk para anak muda, karena mengandung resiko kontak badan Untuk memenuhi kebutuhan pada pengusaha dalam kegiatan rekreasi, William G, Morgan seorang pemimpin dan abli olahraga dari YMCA Holyoke Massachussets menganjurkan olahraga tennis. Namun cabang olahraga tersebut terlalu merepotkan karena membutuhkan perlengkapan yang banyak seperti : raket, bola, dan alat-alat lainnya, serta cara memainkkannya yang tidak kooperatif, Setelah bola tercipta, William G. Morgan mendemontrasikan cara memainkannya melalui permainan dua regu dihadapan ahli-ahli olahraga YMCA yang sedang berkonferensi di Psiringfield College. Permainan tersebut diberi nama “Mintonette’, dan mendapat sambutan ara ahli meskipun mereka kurang setuju dengan nama permainan tersebut. ‘Atas dasar kritik dan saran tersebut, Dr. Alfred T. Halstead dari Springfield College menganjurkan nama “Volley”. Berdasarkan pertimbangan tentang cara memainkan bola yaitu ‘memvoli yang berarti bola dipukul sebelum menyentuh lantai, maka permainan tersebut diberi nama ‘Volley Ball” Pada tahun 1892 YMCA berhasil mengadakan kejuaraan nasional bola voli di negara ‘Amerika Serikat. Pertandingan bola voli yang pertama tahun 1947 di Polandia. Pada tahun eae Ages Modul PENJASORKES Kelas 7 at Semester Ganjil 2020-2021 K.20135 MP desien Owi {i 1948 IVBF (International Volley Ball Federation) didirikan dengan beranggotakan 15 negara dan berpusat di Paris. Dalam perang dunia II permainan ini tersebar di seluruh dunia terutama di Eropa dan Asia. Setelah perang dunia Il prestasi dan populeritas permaian bola voli di Amerika Serikat menurun, sedangkan di negara lain terutama Eropa Timur dan Asia berkembang sangat cepat dan massal. Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1928, yaitu pada zaman penjajahan Belanda. Permainan bola voli di Indonesia berkembang sangat pesat di seluruh lapisan masyarakat, ‘sehingga timbul klub-klub di kota besar di seluruh Indonesia. Dengan dasar itulah, maka pada tanggal 22 Januari 1945 PBVSI (Persatuan Bola voli Seluruh Indonesia) didirikan di Jakarta bersamaan dengan kejuaraan nasional yang pertama. Pertandingan bola voli masuk acara resmi dalam PON II di Jakarta dan POM | di Yogyakarta. Setelah tahun 1962 Perkembangan bola voli seperti jamur tumbuh di musim hujan. 2. Lapangan Permainan Bola voli Wasr bans Bahan kali Kelling. 165-67 an & Tingg’ net Beet he ee > “ee Puten 224 m 18% Game 21 Lapangan pemnainan bola voli B. TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suati: hasil yang optimal. Teknik permainan bola voli yang baik selalu berdasarkan pada teori de hukum-hukum yang berlaku dalam ilmu dan pengetahuan yang menunjang pelaksanaan teknik tersebut, seperti: biomekanik, anatomi, fisiologi, kinesiologi, dan ilmu-ilmu penunjang lainnya, serta berdasarkan peraturan permainan yang berlaku. Teknik dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan. Teknik-teknik dasar permainan bola voli tersebut akan diuraikan satu-persatu sebagai berikut : a. Latihan Teknik Dasar Passing Passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan, 1) Latihan Passing Bawah (Dig Pass) Cara melakukan latihan passing bawah adalah sebagai berikut (1) Sikap badan menghadap ke arah datangnya bola. (2) Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan (3) Tungkai diluruskan apabila bola mengenai lengan bawah yang terjulur lurus. mm Modul PENJASORKES Kelas 7 22 Semester Ganjil 2020-2021 K.2013ae Desien Owi (4) Gerakan lengan ke atas paling tinggi setinggi bahu. A . - s : Gama 22 Tek pasing bavah permainan bola vo 2) Latihan Passing Atas (Set-up) Cara melakuken latihan passing atas adalah sebagai berikut (1) Tempatkan badan di bawah bola (2) Kedua kaki dibuka, lutut ditekuk sehingga posisi badan setengah berjongkok. (3) Sikut dibengkokkan, jari-jari tangan direnggangkan dan letaknya di atas dai (4) Sikap tangan seperti mangkuk. (8) Pandangan ke arah datangnya bola. (6) Pada waktu bola dating, bola didorong dengan jar-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja. (7) Untuk membantu gerakan jar-jari tangan, pergelangan tangan digerakkan ke arah depan atas. (8) Setelah bola terlepas, lengan lurus, diikuti gerakan badan dan langkahkan kaki ke depan untuk meniaga keseimbanaan we oF Gambar 23 Teknik passing atas permainan bola vol b. Latihan Servis Servis merupakan teknik dasar untuk memulai permainan bola voli. Selain itu, servis juga ikut menentukan suatu regu untuk memenangkan permainan atau pertandingan, Karena suatu regu hanya akan mendapatkan angka apabila servisnya tidak gagal Pada mulanya servis hanya merupakan pukulan pembukaan untuk memulai suatu permainan. Sesuai dengan kemajuan permainan, servis ditinjau dari sudut taktik merupakan suatu serangan awal untuk mendapat nilai agar suatu regu berhasil merain kemenangan. Keberhasilan suatu servis tergantung pada kecepatan bola, jalan dan perputaran bola dan penempatan bola ke tempat kosong kepada pemain ke garis belakang kepada pemain yang melakukan perpindahan tempat. Karena kedudukan servis sangat penting, maka para pembina selalu berusaha menciptakan bentuk teknik servis yang dapat menyulitkan lawan. Disamping itu, kalau bisa dengan servis langsung mematikan pertahanan lawan dengan demikian akan mendapatkan angkalnilai Servis pada dasarnya terbagi dua, yaitu servis atas dan servis bawah. an Modul PENJASORKES Kelas 7 23 Semester Ganji! 2020-2021 K.2013« = 0. Latihan Servis Bawah Servis tangan bawah adalah servis yang sangat sederhana dan diajarkan terutama untuk pemain pemula. Gerakannya lebih alamiah dan tenaga yang dibutuhkan tidak terlalu besar. Cara melakukan servis tangan bawah adalah sebagai berikut : (1) Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang. Bola dipegang oleh tangan kiri. Lambungkan bola tidak terfalu tinggi (2) Pada saat yang bersamaan lengan kanan ke belakang, lalu pukul bola dengan tangan kanan setelah bola turun kira-kira setinggi pinggang di depan badan (3) Perkenaan bola tepat pada tangan, telapak tangan mengahadap ke bola (4) Tangan ditegangkan untuk mendapatkan pantulan yang kuat dan sempurna (5) Pukulan dapat juga dengan tangan dalam keadaan mengepal dan kepalan menghadap ke bola. (6) Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan dan terus masuk ke lapangan permainan untuk mengambil sikap siap dalam posisinya Re ‘Gambar 2.4 Teknik servis bavah permainan bola 2). Latihan Servis Atas Servis atas (Floating service) adalah jenis servis dimana jalannya bola tidak mengandung putaran (bola bergerak mengapung atau mengambang). Saat ini servis atas sangat populer, jika dibandingkan dengan servis yang lainnya. Kesulitan lawan dalam menerima bola yang mengapung dan tidak bergerak dalam satu lintasan lurus, kecepatannya tidak teratur, bola sering melayang ke Kiri dan ke kanan atau ke atas dan ke bawah, sehingga menimbulkan kesukaran untuk memprediksi arah datangnya bola secara tepat. Cara melakukan servis tangan bawah adalah sebagai berikut : (1) Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang dan kedua lutut agak ditekuk (2) Tangan kiri memegang bola, tangan kanan di samping kepala dengan siku dibengkokkan. Telapak tangan mengahadap ke depan. (3) Lambungkan bola oleh tangan kiri ke samping atas kanan depan tidak terlalu tinggi. (4) Setelah bola melambung setinggi kepala, segera tangan kanan memukul bola pada bagian tengah belakang, (5) Pada saat perkenaan tangan dengan bola harus diusahakan tidak ada gerakan pergelangan tangan. Pukulan harus dilakukan dengan cepat dan setelah bola dipukul gerakan tangan segera ditahan. (6) Setelah memukul bola, teruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan dan terus masuk ke lavanaan vermainan untuk menaambil sikao sian dalam posisinva eis ye Gambar 25 Teknik servis atas paar bola voli Modul PENJASORKES Kelas? a Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Besien Dwi 4. Bentuk-bentuk latihan Permainan Bola voli Untuk dapat bermain bola voli dengan baik diperlukan teknik yang tepat dan harus dimengerti. Teknik adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan tertentu secara efisien dan efektif. Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang beriaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Teknik permainan yang baik selalu berdasarkan pada teori dan hukum-hukum yang berlaku dalam ilmu dan pengetahuan yang menunjang pelaksanaan teknik permainan, seperti biomekanik, anatomi, fisiologi, kinesiologi dan ilmu-ilmu penunjang lainnya serta berdasarkan pula peraturan permainan yang berlaku. Latihan- tatihan dilakukan secara terus menerus/ kontinyu terutama untuk mempelajari teknik permainan bola voli, agar siswa menguasai unsur-unsur dasar permainan. Disini perhatian siswa diarahkan pada perincian teknik permainan bola voli dapat dilakukan dengan lebih intensif. Keterampilan mengendalikan bola sangat ditonjolkan, walaupun’ mungkin itu dirasakan sebagai penghambat kelancaran permainan. Latihan yang dilakukan mengandung lima unsur dasar antara lain : Passing bawah, passing 's, servis, smash dan blocking. Latihan dimulai dengan gerakan-gerakan yang sederhana. hemudian dilanjutkan dengan bentuk-bentuk yang lebih rumit dan berakhir pada penerapan teknik-teknik yang dipelajari dalam jenis permainan dari rangkaian permainan yang sesual Bentuk-bentuk latihan bermain bola voli antara lain sebagai berikut : a, Memainkan bola dengan melewati tali Latihan_ ini merupakan persiapan yang ideal untuk permainan bola voli. Aturan permainan sederhana, begitu pula tekniknya (lempar dan tangkap). Permainan ini memungkinkan adanya peningkatan menuju pertandingan yang berlangsung cepat dan menguras tenaga, 1) Jumlah pemain : 3-4 orang disesuaikan dengan luas lapangan 2) Peralatan : Tali yang dibentangkan 20 cm dan bola voli 3) Tempat : Lapangan bola voli 4) Cara memainkannya (1) Dua regu saling berhadapan dengan dibatasi tali yang terentang ditengah-tengah. (2) Bola harus dilemparkan sedemikian rupa, sehingga jatuh ke lantai di bidang permainan lawan dan diusahakan dapat menyulitkan untuk ditangkap dan dilemparkan kembali oleh lawan. (3) Baik pemain maupun bola tidak boleh sampai menyentuh tali. Apabila ini terjadi, regu lawan mendapat satu angka kemenangan (4) Bola harus dilemparkan kembali dari posisi penangkapan. Bola boleh dioperkan sampai dua kali di bidang permainan senditi (6) Lemparan pada awal permainan dan setelah terjadi angka kemenangan dilakukan oleh pemain belakang. Lemparan dilakukan dari garis belakang. (6) Regu yang menang ialah yang lebih dulu mencapai 15 angka (dengan selisin kemenangan paling sedikit 2 angka) ‘Modul PENJASORKES Kelas 7 25 ‘Semester Ganjil 2020-2021 K.2013eae Desien Dwi b. Memainkan bola dengan ditangkap Dibandingkan dengan “Bola lewat tali’, bentuk kedua dalam rangkaian permainan ini mengandung sejumiah kesulitan. Siswa harus berlari ke bawah bola guna melakukan passing atas. Pengoperan bola di bidang permainan sendiri merupakan keharusan. Hasil permainan hanya bisa dicapai dengan bantuan rekan seregu (pemain dibiasakan untuk bermain demi kepentingan regu) 1) Jumlah pemain — : 6 orang disesuaikan dengan luas lapangan. 2) Peralatan Taliinet yang dibentangkan 2,50 - 3,00 cm dan bolavoli. 3) Tempat Lapangan bolavoli 4) Cara memainkannya (1) Dua regu saling berhadapan dengan dibatasi tali yang terentang ditengah-tengah. (2) Bola harus dilemparkan sedemikian rupa, sehingga jatuh ke lantai di bidang permainan lawan dan diusahakan dapat menyulitkan untuk ditangkap dan dilemparkan Kembali oleh lawan, (8) Bola yang datang dari pihak lawan harus dipantulkan ke atas (passing atas), setelah itu baru boleh ditangkap teman seregu dan dilemparkan kembali (4) Pemain yang menerimd bola dari daerah lawan melakukan passing atas ke pem berikut yang melakukan passing atas lagi ke pemain ketiga atau pertama. Pemain ..« yang boleh menangkap bola dan mengembalikannya ke daerah lawan. (6) Penangkap bola tidak boleh melemparkannya, tetapi setelah menangkapnya lalu melambungkan dan kemudian mengembalikannya ke daerah lawan dengan passing atas. Dengan pengaturan khusus ini permainan menjadi lebih lambat, tetapi memaksa diadakannya pengoperan ke depan (apabila bola tidak boleh dibawa sambil berlari). Gambar 2.2. Laban bormain blevali dengan bola ditangkap ¢. Memainkan bola dengan sentuhan ganda Untuk mempermudah peralihan dari permainan “Bola voli yang ditangkap” ke permainan yang sesungguhnya (sentuhan satu kali) dan juga agar siswa mendapat kesempatan untuk menguasai unsur-unsur teknik dan taktik bola voli, jalan memutar melewati permainan bola voli dengan sentuhan ganda ini bermanfaat dan bahkan penting artinya. Passing menyudut dapat dilakukan dengan gampang dan tanpa petunjuk-petunjuk khusus. Bola yang datang oleh pemain mula-mula dipantulkan tegak lurus ke atas setinggi 1 - 2 meter, dan pada sentuhan kedua diteruskan ke teman seregu atau melewati tali ke bidang permainan lawan 1), Jumiah pemain 6 orang disesuaikan dengan luas lapangan. 2) Peralatan Tali/net yang dibentangkan 2,50 om dan bola voli 3) Tempat Lapangan bolavoli 4) Cara memainkannya (1) Dua regu saling berhadapan dengan dibatasi tali yang terentang ditengah-tengah. ‘Modul PENJASORKES Kelas 7 ‘Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Desien Dwi (ii iii (2) Pemain yang menerima bola dari lawan harus mengoperkannya dulu ke teman seregu, yang kini boleh langsung mengembalikan ke lapangan lawan. (3) Sentuhan ganda merupakan cara pengoperan wajib. Menangkap dan melempar bola dihitung sebagai kesalahan, begitu pula passing atas langsung ke teman seregu atau ke lapangan lawan. (4) Kesalahan lain : bola menyentuh lantai atau tali, Pemain menginjak lapangan yang merupakan daerah lawan (melampaui garis tengah), atau menyentuh tali (5) Lemparan pada awal permainan dan setelah lawan melakukan kesalahan, dilakukan dari sebelah luar garis belakang. Lemparan dilakukan dari bawah dengan kedua tangan (6) Regu yang paling dulu mencapai 15 angka (dengan selisih paling sedikit 2 angka dari lawan), itulah yang menang. (7) Dalam permainan ini teknik passing atas bisa dinilai dengan lebih kritis. Di samping gerak meraup (kedua jari kelingking berdekatan), gerak menolak bola dengan pelan atau menepuk juga dinilai sebagai kesalahan 4d. Memainkan bola dengan beranting Latihan dilakukan dengan susunan beranting merupakan sistem yang paling cocok, apabola : bola tidak cukup banyak, lapangan permainan tidak begitu luas, diperlukan disiplin ketat, dan pemain yang lebih maju harus membantu pemain yang lemah. Permainan beranting cocok guna menerapkan keterampilan yang sudah dipelajari, begitu pula untuk menguji dan membuktikan kemampuan. 1) Jumiah pemain : 6 orang atau disesuaikan dengan luas lapangan. 2) Peralatan Taliinet yang dibentangkan 2,50 cm dan bola Voli , Tempat : Lapangan bola voli 4) Cara memainkannya : (1) Dua regu saling berhadapan dengan dibatasi tali yang terentang ditengah-tengah. (2) Bola mula-mula dioperkan oleh pemimpin regu yang bertugas membetulkan gerak bola yang dikembalikan secara kurang cermat. (3) Baru kemudian siswa yang kurang terampil bisa disertai tugas tersebut dalam satu ronde menurut urut-urutan tertentu. (4) Pada tahap terakhir, siswa disuruh dengan cepat berganti posisi ke bidang permainan seberang. (5) Pemain dalam kelompok yang sudah mengembalikan bola berlari ke belakang, Hanya pemain terakhir dari kelompok yang tetap tinggal di tempatnya, la memulai ronde kedua dengan arah terbalik (6) Bola dioperkan pada pemimpin regu. (7) Urutan-urutan pemain tidak boleh diubah. Pertandingan selesai apabila susunan awal sudah tercapai kembali ‘Modul PENJASORKES Kelas 7 ‘Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Desien Dwi Gambar 24 Latiban bermain bolavol dengan berating e. Memainkan bola dengan permainan segitiga Permainan segi tiga merupakan landasan permainan beregu yang baik. Ini beriaku bagi pemula, begitu pula bagi regu terbaik. Tetapi dalam rangka latihan timbul kesulitan, ya** sehubungan tempat agak luas yang diperlukan. Kecuali itu intensitas latihan juga menun. Karenanya di sini hanya dipilih bentuk-bentuk latihan yang tidak terlalu banyak memerlukan tempat, dan cukup menyibukkan para pemain. 1) Jumlah pemain : 6-8 pemain. 2) Peralatan Tali/net yang dibentangkan 2,50 cm dan bola voli, 3) Tempat Lapangan bola voli 4) Cara memainkannya (1) Dua regu saling berhadapan dengan dibatasi tali yang terentang ditengah-tengah. (2) Pelari mulai bergerak pada saat bola mulai dilambungkan (1). (3) Regu pelari memperoleh satu angka kemenangan, jika pelarinya berhasil mencapai garis finish sebelum bola selesai dioperkan menurut jalan yang sudah ditentukan (1-4), begitu pula apabila bola tidak melampaui tali atau menyentuhnya (4) Setelah semua pelari mendapat giliran berlari, peranan dituker. iB Nargatenee \) 2 Regu pela Gambar 2.5 Lathan ervain bolaval dengan permainan sitiga f. Permainan servis dan menerima servis Seorang pemain memukul bola dari garis pinggir lapangan bolavoli dan perpanjangannya, melewati tali yang direntangkan setinggi 2,5 meter. Jika jumlah pemain tidak begitu banyak ea Deere li mene tae Modul PENJASORKES Kelas 7 28 Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Giaee E> Desien Bwi ee (sampai 12 orang), bola dipukul dari jarak 6 meter melewati jarring. Setiap pasangan berlatih sendiri-sendiri dengan sebuah bola. 1) Jumlah pemain : 6 - 8 pemain. 2) Peralatan : Taliinet yang dibentangkan 2,50 om dan bolavoli 3) Tempat : Lapangan bolavoli 4) Cara memainkannya (1) Dua regu saling berhadapan dengan dibatasi tali yang terentang ditengah-tengah. (2) Servis harus mengenai teman berlatih yang berdiri tanpa boleh bergerak. Hanya bola yang melayang ke arah muka yang boleh ditangkis dengan tangan. (3) Teman berlatih melakukan passing bawah atau passing atas dan ia kini berganti melakukan servis. Susunan posisi pemain dan pertukaran tempat seperti pada gambar. (4) Jaring dipasang sesuai dengan peraturan resmi atau 20 cm lebih tinggi (6) Servis dilakukan dari garis yang dibuat 5-6 meter dari jarring. (6) Semua pemain yang siap melakukan servis dan memegang bola. Mereka memukul silih berganti dan bola harus diarahkan ke pemain belakang di lapangan seberang, (7) Pemain ini melakukan passing bawah atau passing atas ke pengumpan yang berdiri di daerah serana. la menanakao bola lalu lari ke aaris servis, Gambar 2.6 Latihan bermain bolavali dengan permainan servis dan menerima servis: a. Permainan bola voli pada lapangan kecil Kini siswa kelihatannya sudah memenuhi semua persyaratan untuk bisa bermain bola voli dengan baik pada lapangan berukuran resmi serta dengan jumlah pemain yang lengkap. Passing atas menyudut sudah cukup tinggi lambungannya, sedang arahnya juga sudah cukup cermat. Permainan posisi pemain di lapangan serta gerak-gerik mereka sudah memenuhi persyaratan taktik yang terpenting. Pada permainan dengan servis, ukuran lapangan dan jumlah pemain dalam regu sudah hampir sesuai dengan peraturan resmi Walau demikian jarang akan terjadi permainan dengan perpindahan bola yang sengit Permainan sering terhenti, sehingga siswa merasa bosan karena banyak menanggur. Pemain yang baik merasa kesal melihat kesalahan-kesalahan pemain lebih lemah atau berusaha untuk melakukan segala-galanya sendiri Jarak yang lebih jauh dalam permainan sebenamya menyulitkan pengoperan. Jumlah pemain yang lebih banyak serta situasi permainan yang lebih sering dan lebih cepat berubah- ubah, lebih banyak meminta kerjasama serta saling pengertian antara para pemain. Oleh karena itu pada umumnya lebih baik penyesuaikan pada jumlah pemain dan ukuran lapangan menurut peraturan resmi dilakukan secara tahap demi tahap. 1) Jumlah pemain : 6 pemain 2) Peralatan Net bola voli (dipasang sesuai dengan ketinggian peraturan), —— Modul PENJASORKES Kelas 7 29 ‘Semester Ganyjil 2020-2021 K.2013[Re Desien Owi (TT 3) Tempat : Lapangan bola voli 4) Cara memainkannya (1) Dua regu saling berhadapan dengan dibatasi tali yang terentang ditengah-tengah. (2) Servis dilakukan oleh pemain belakang sebelah kanan, dari garis belakang lapangan. Ganti servis, rotasi dan cara hitungan menurut peraturan resi. (3) Pengoperan bisa dilakukan dengan passing atas dan passing bawah. Bola tidak boleh dikembalikan langsung ke lawan. Jadi harus dioperkan dulu di lapangan sendiri, paling sedikit satu kali dan paling banyak dua kal (4) Jarring dan garis tengah, melangkahi garis tengah atau menyentuh jarring dinitung sebagai kesalahan. Begitu pula tangan yang menjangkau ke seberang, apabila bola sampai tersentuh atau pemain lawan dirintangi karenanya. (6) Apabila bola menyentuh jarring, permainan diteruskan. Yang dihitung sebagai kesalahan hanya apabila bola menyentuh jarring pada saat servis, Gambar 2.7 Latiban bormain bolevol pada lapangan kecil fh. Bermain Bola voli 6 Pemain di Lapangan Besar Kini semua peraturan resmi internasional yang penting bagi pelaksanaan permainan dan menentukan bagi sikap teknik dan taktik pemain mulai digunakan secara bertahap. Aturan- aturan yang sudah dikenal peru disempurnakan, sedang aturan-aturan khusus dihapus. Banyak di antara ketentuan peraturan bolavoli internasional yang hanya penting bagi Pertandingan besar saja, seperti misalnya ketentuan mengenai regu, pelatih dan wasit Pertandingan. Sedangkan peraturan-peraturan misalnya mengenai hak dan kewajiban pemain harus dikenal siswa, juga apabila dalam pengajaran berlaku aturan-aturan lain yang lebih keras ataupun lunak. Ganbar 2.8 Lathan bermain bolavo pada lepangan sesungubnya Modul PENJASORKES Kelas 7 30 Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Desien Owi (i]s . Peraturan Permainan Bola voli a. Komposisi dan registrasi 1) Satu regu terdiri maksimal 12 pemain, seorang pelatih (coach), seorang asisten pelatih, seorang trainer, dan seorang dokter medis. 2) Pemain libero 1. Setiap regu berhak untuk mendaftarkan satu pemain khusus bertahan (defensive player) “LIBERO” antara 12 pemain yang terdaftar. 2. Pemain Libero harus terdaftar pada lembaran angka, dan di belakang namanya huruf “L. Nomomya harus juga tercatat pada daftar posisi pada setiap permulaan set, 3. Hanya pemain yang terdaftar pada lembaran angka yang boleh ikut serta datam pertandingan. 4. Setelah kapten regu dan pelatih menandatangani lembaran angka, maka para pemain yang telah terdaftar tidak boleh diganti. b. Kapten 1) Kapten regu harus dinyatakan pada lembaran angka. 2) Kapten regu ditandai dengan pita, berukuran 8 x 2 cm dan berwara lain daripada kostum, mendasari nomor pada dadanya. 3) Jika kapten regu diganti atau meninggalkan lapangan, pelatih atau kapten regu itu sendiri harus menunju pemain lain untuk bertindak sebagai kapten permainan (game captain). ¢. Perlengkapan 1) Perlengkapan pemain terdiri dari baju, celana pendek dan sepatu olahraga. 2) Baju, celana pendek dan kaos kaki harus seragam, bersih dan berwama sama untuk satu regu, kecuali untuk pemain libero. 3) Sepatu harus ringan dan lentur dengan sol dari karet atau kulit tanpa hak 4) Nomor baju a) Baju pemain harus bernomor dari 1 sampai dengan 18. b) Nomor harus ditempatkan pada bagian tengah depan dan belakang c) Nomor harus berwarna kontras dengan baju, berukuran 15 om pada bagian dada dan 20 cm pada bagian punggung. Lebar garis yang membentuk nomor minimal 2 om. d. Perubahan yang diizinkan 1) Jika kedua regu datang ke pertandingan memakai baju yang berwarna sama, maka regu tuan rumah harus mengganti bajunya. Di tempat netral, regu yang terdaftar pertama pada jadwal pertandingan harus mengganti bajunya. 2) Wasit pertama dapat mengizinkan seorang atau lebih pemain untuk : a) Bermain tanpa sepatu. b) Mengganti baju yang basah di antara set atau setelah pergantian, asalkan warna, reka-bentuk dan nomor baju yang baru sama dengan baju yang digantikannya. 3) Dalam cuaca dingin, wasit pertama boleh mengizinkan suatu regu bermain dengan memakai pakaian latihan (trainingspak), asalkan warna dan reka-bentuknya sama bagi seluruh regu dan bernomor sesuai dengan ketentuan. e. Benda dan seragam yang terlarang 1) Pemain dilarang memakai benda-benda yang memungkinkan terjadinya luka-luka, seperti pethiasan, peniti, gelang, pembalut dari gips dan lainnya. oe a Modul PENJASORKES Kelas 7 31 Semester Ganjil 2020-2021 K.2013BDesien Dwi («e le 2) Para pemain boleh memakai kaca mata dengan resiko sendiri. 3) Pemain dilarang memakai seragam tanpa nomor yang resmi atau wama yang berbeda dari pemain seregunya, kecuali pemain Libero. f, Tanggung jawab pokok 1) Para peserta harus mengetahui peraturan permainan dan mematuhinya. 2) Para peserta harus_menerima keputusan-keputusan wasit dengan perilaku yang sportif tanpa membantahnya. 3) Para peserta harus memiliki rasa hormat dan sopan dengan semangat “Kejujuran dan Kesatriaan’ (Fair play), tidak hanya kepada wasit, tetapi juga terhadap petugas lainnya, regu lawan, regunya sendiri dan penonton. 4) Para peserta dilarang melakukan kegiatan atau sikap yang bertujuan mempengaruhi keputusan wasit atau menutupi kesalahan dari regunya. 5) Para peserta dilarang melakukan kegiatan yang beftujuan untuk memperlambat permainan 6) Baik kapten regu maupun pelatih bertanggung jawab atas tingkah laku dan disiplin anggota regunya. g. Kapten 1), Sebelum pertandingan, Kapten regu : a) Menandatangani lembaran angka b) Mewakili regunya dalam undian 2) Selama pertandingan, saat kapten regu berada di lapangan berfungsi sebagai kapten permainan. Kapten permainan itu berhak untuk berbicara dengan wasit sewaktu bola di luar permainan untuk meminta : a) Penjelasan tentang penafsiran dari penerapan peraturan. Dia juga dapat menyampaikan usul atau pernyataan seregunya kepada wasit yang bersangkutan. b) Hak untuk (1) Menggantikan seragam atau perlengkapan (2) Menjelaskan posisi regunya (3) Mengecek lantai, net, bola dan sebagainya c) Penghentian permainan secara resmi. 3) Pada akhir suatu pertandingan a) Kapten regu berterima kasih kepada wasit dan menandatangani lembaran angka untuk mengesahkan hasil pertandingan b) Jika sebelumnya dan tidak sepaham dengan penjelasan wasit pertama, maka dia boleh memperkuatnya dengan protes tertulis pada lembaran angka (Peraturan 6.2.2a). h. Untuk memenangkan pertandingan 1) Suatu pertandingan dimenangkan oleh regu yang memenangkan tiga set. 2) Suatu set dimenangkan oleh regu yang lebih dahulu meraih angka 25 dengan memimpin minimal 2 angka atas lawannya, 3) Dalam keadaan sama 24 — 24 permainan dilanjutkan sampai satu regu memimpin 2 angka atas lawannya (24 ~ 26, 25 - 27), tidak terbatas. 4) Bila kedudukan set sama 2 - 2 (set penentuan) dimainkan sampai angka 15 dengan minimal memimpin 2 angka atas lawannya. 5) Dalam keadaan sama 14 — 14 (set ke 5 ) permainan dilanjutkan sampai salah satu regu unggul 2 angka (14 - 16, 15 - 17, 16 - 18) dan seterusnya tidak terbatas. 6) Apabila suatu regu gagal dalam melakukan servis atau mengembalikan bola, atau melakukan kesalahan lainnya, konsekuensinya sebagai berikut et ence re NE Modul PENJASORKES Kelas 7 32 Semester Ganjil 2020-2021 K.2013yy Desien Dwi a) Jika regu yang servis memenangkan reli, memperoleh satu angka dan seterusnya servis, b) Jika regu lawan mendapat giliran untuk melakukan servis, memperoleh satu angka dan berhak untuk melakukan servis. i. Kesalahan dan ketidaklengkapan regu 1) Jika suatu regu menolak untuk bermain setelah ada panggilan untuknya dan dengan alasan tak dapat dipertanggungjawabkan temyata tidak hadir di lapangan permainan pada waktu yang telah ditentukan, maka regu itu dinyatakan lalai (default) dan kalah dengan hasil 3 — 0 untuk pertandingan itu, dan 25 — 0 untuk setiap setnya 2) Suatu regu yang dinyatakan tidak lengkap untuk set atau pertandingan, maka kehilangan set atau pertandingan tersebut. Regu lawannya diberi angka dan/atau set yang dibutuhkan untuk memenangkan set atau pertandingan yang bersangkutan, Regu yang tidak lengkap tetap dengan angka dan set yang telah diperolehnya j. Kesalahan posisi 1) Para pemain dari suatu regu dinyatakan bersalah apabila mereka tidak menempati posisi yang benar sewaktu bola dipukul oleh pemain yang servis. 2) Jika pemain yang servis melakukan. suatu kesalahan servis pada saat dia memukul bola, maka kesalahannya itu dianggap sebagai suatu kesalahan posisi dan harus dinukum. 3) Jika setelah bola dipukul, servis itu ternyata salah, maka hal itu pun merupakan suatu kesalahan posisi yang akan dihukum. 4) Kesalahan posisi menimbulkan konsekuensi sebagai berikut a) Kesalahan itu dihukum dengan kekalahan dalam suatu reli b) Para pemain dikembalikan ke posisi yang benar. k. Pergantian Pemain 1) Suatu pergantian dianggap sah, apabila mendapat izin dari wasit. 2) Maksimal enam kali pergantian pemain yang diizinkan bagi setiap regu dalam satu set. Panik Rengetantan A. Pilihlah jawaban paling benar! 1. Orang yang berjasa dalam sejarah yang menciptakan permainan bola voli yang bisa kita rasakan sampai sekarang adalah a. Prof. Hirohito c. William G. Morgan b. Wliiam Jordan d. Mr. James Naismith 2. Nama permainan bola voli sebelum dikenal istilah Volley adalah .... a. Mintonette c. Vollye ball b. Mintovolye d. Volley beacth 3. Pada tahun 1892 YMCA berhasil mengadakan kejuaraan nasional bola voli di negara a. Polandia c. Inggris b. Amerika Serikat d. Perancis Modul PENJASORKES Kelas 7 33 Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Besien Bwi 4. Negara yang mengembangkan permainan bola voli pertama kali adalah negara a. Amerika Serikat c. Perancis b. Inggris d. Jerman Barat 5. Wadah organisasi yang menangani khusus permainan bola voli di Indonesia adalah a. PBVSI c. PERTAS! b. PBS! d. PERCASI 6. Setelah mengalami perkembangan yang cukup cepat di Indonesia, maka pertandingan bola voli dimasukan pada acara PON, yaitu a, PONI cc. PONIIl b. PON I d. PONIV 7. Standar ukuran tinggi net/jaring bola voli resmi untuk puteri adalah .. a. 2,18 meter ©. 2,34 meter b. 2,24 meter d. 2,43 meter 8. Jumlah pemain bola voli tiap-tiap regu ketika bertanding adalah... a. 5 pemain c. 9 pemain b. 6 pemain d. 11 pemain 9. Di bawah ini yang tidak termasuk teknik permainan bola voli adalah a. Passing c. Smash b. Drible d. Block 10. Mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan adalahpengertian dari a. service c. smash b. passing d._ Block 11. Pengertian service dalam permainan bola voli adalah ... a. menyajikan bola pertama b. memantulkan bola c. melakukan pukulan keras di dekat net d, memberikan umpan kepada teman seregu 12. Jenis servis dimana jalannya bola tidak mengandung putaran (bola bergerak mengapung atau mengambang) adalah a. Service bawah c. Overhand service b. Floating service d. Bunt service 13. Bagian tubuh yang boleh digunakan dalam permainan bola voli adalah a. kepala c. kaki b. lengan d. Jawaban a,b, ¢ benar 14, Pemain yang bertugas mengumpan bola ke teman untuk melakukan smash disebut . a, Smasher c. Set-up b. Sep-uper 4. Spiker Modul PENJASORKES Kelas 7 34 Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Ce Desien Owi A 15. 16. Re 18. 19 20. 21 " : ss Pada gambar di atas, merupakan teknik dalam permainan bola voli yaitu teknik ..... a. Passing bawah . Service bawah b. Passing atas 4. Floating service oo SP AES ) Gambar di atas menunjukkan salah satu teknik dalam permainan bola voli, yaitu teknik .... a. smash c. passing atas b. block d. jump service ie “et RS & 7 ia Perkenaan bola pada saat melakukan service bawah sebagaimana gambar diatas yang benar adalah .... a. Jarijari tangan . Pergelangan tangan b. Telapak tangan ‘ d. Persendian lengan Memenangkan reli poin pada setiap setnya dengan meralh angka sebanyak ... a. 15 angka c. 21 angka b. 20 angka d. 25 angka Apabila kedudukan angka sama-sama 24 — 24 dalam permainan bola voli, maka terjadi deuce, yaitu penambahan .... a. 1 angka ©. 3angka b. 2 angka d. Tak terbatas Berikut ini merupakan teknik yang harus dikuasai dalam permainan permainan bola voli, kecuali _ a. drible c. smash b. passing d. servis Bola dinyatakan ada di luar permainan dalam permainan bola voli apabila .... a. peluit dibunyikan wasit b. terjadinya pelanggaran c. bola keluar lapangan permainan d. pemyataan a, b, dan c semuanya benar ng le Modul PENJASORKES Kelas 7 35 ‘Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Desien Dwi 22. Latinan yang dilakukan oleh 2 team dengan jumiah 3 atau 4 pemain saling berhadapan, yaitu dengan cara bola dilempar ke tempat yang kosong dan pemain lawan berusaha menangkapnya kemudian dilemparkan lagi ke tempat yang kosong adalah bentuk latinan yang bertujuan untuk mempersiapkan pertandingan sebenamya yaitu a. Pertandingan yang membutuhkan pertahanan b. Pertandingan cepat dan menguras tenaga . Pertandingan yang menyerang d. Pertandingan long set 23. Latinan dengan memainkan bola beranting cocok digunakan apabila ..., kecuall a. Bola tidak cukup banyak b. Lahan sempitiapangan sempit ©. Pemain yang sudah bisa membantu yang belum bisa d. Tersedia banyak bola dan tempat yang luas 24. Peraturan terbaru jika ada pemain yang melakukan servis, diberi batasan maksimal a. 3detik ©. 10 detik b. 5 detik d. 15 detik 25. Latihan yang bervariasi dilakukan dengan tujuan untuk a. mengkombinasikan teknik dasar ._kemahiran dalam permainan b. mengulangi teknik dasar d._menyempurmakan teknik dasar 26. Latihan bervariasi_ menuju peningkatan pertandingan yang berlangsung cepat dan memeras tenaga, maka diberikan latihan a. memainkan bola satu lawan satu b. memainkan bola dengan ditangkap . memainkan bola dengan sentuhan ganda d. memainkan bola dengan beranting 27. Latihan variasi yang paling cocok, apabila bola tidak cukup banyak, lapangan permainan tidak begitu luas, maka sebaiknya menggunakan system variasi a. memainkan bola melewati tal b. memainkan bola dengan ditangkap . memainkan bola dengan sentuhan ganda d. memainkan bola dengan beranting 28. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungan dinamakan ... a. smasher/spiker b. blocker ©. cover d. server 29. Dasar permainan beregu yang baik, sebaiknya menggunakan variasi latihan ‘a. memainkan bola dengan ditangkap b. memainkan bola dengan permainan segitiga c. memainkan bola dengan beranting 4. memainkan bola tiga lawan tiga Modul PENJASORKES Kelas 7 36 Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Besien Dwi 30. Pergantian pemain istimewa (terpaksa) hanya dapat diberikan jika seorang pemain ... a, mengalami cidera b. mengalami kesalahan c. melanggar peraturan d, mencederai lawan D. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat! 1. Apa yang dimaksud dengan permainan bola voli! 2. Jelaskan tujuan melakukan permainan bola voli 3ebutkan kepanjangan PBVSI! 4, Tulis secara ringkas sejarah perkembangan permainar 5. Sebutkan pakaian/seragam yang tidak boleh dipergunakan dalam permainan bola voli! 6. Jelaskan bagaimana memenangkan suatu reli dalam setiap set dan memenangkan reli dalam set penentuan dalam permainan bola volil 7 Sebutkan macam-macam teknik permainan bola voli 8. Sebutkan macam-macam teknik tanpa bola dalam permainan bota voli! 9. Sebutkan macam-macam teknik passing dalam permainan bola voli! 10. Sebutkan macam-macam teknik servis dalam permainan bola voli! ge Modul PENJASORKES Kelas 7 a7 ‘Semester Ganjil 2020-2021 K.2013Desien Dwi 11. Jelaskan secara singkat yang dimaksud dengan pemain libero dalam permainan bola voli. 42. Sebutkan kesalahan-kesalahan dalam memainkan bola permainan bola voli! 13. melakukan penyerangan yang efekti 44, Jelaskan tujuan mempelajari variasi-variasi permainan bola voli! 45. Sebutkan bentuk-bentuk variasi permainan bola voli! 16. Sebutkan komposisi dan registrasi permainan bola voli! 17. Sebutkan perlengkapan pemain permainan bola voli! 18. Sebutkan benda dan seragam yang terlarang dalam permainan bola voli! 19. Sebutkan cara memenangkan pertandingan permainan bola voli! 20. Dalam suatu pertandingan bola voli kita sering melihat seorang pelatih selalu menggatikan posisinpemain ketika timnya terpojok, maka sebutkan cara pergantian pemain permainan bola voli! i ‘Modul PENJASORKES Kelas 7 38 Semester Ganjil 2020-2021 K.2013