MENI

NGKATKANPASOKANASI
Ol
eh:Dr
.Wi
diaLest
ari
,SKp.
,MKep

Beber
apacar
ayangdapatdi
l
akukanunt
ukmeni
ngkat
kanpasokanASI
:

A. Met
odePi
jatOksi
tosi
n
Pi
j
atoksi
tosi
nmer
upakansal
ahsat
usol
usiunt
ukmengat
asiket
idakl
ancar
an
pr
oduksiASI
.Pi
j
atoksi
tosi
nadal
ahpemi
j
atanpadasepanj
angt
ulangbel
akang
(
ver
tebr
ae)sampait
ulang r
usuk kel
i
ma-
keenam dan mer
upakan usaha unt
uk
mer
angsanghor
monepr
olact
indanoksi
tosi
nset
elahmel
ahi
rkan(
Biancuzzo,
2003,
Roesl
i
,2009)
.
Sel
ainunt
ukmer
angsangr
efeks l
l etdown manf
aatpi
j
atoksi
tosi
nadal
ah
member
ikan keny
amanan pada i
bu, mengur engor
angi bengkak ( gement
),
mengur
angi sumbat
an ASI
, mer
angsangn pel
epasan hor
mone oksi
tosi
n,
memper
tahankanpr
oduksi
ASIket
ikai
budanbay
isaki
t(DepkesRI
,2007)
.Langkah
-
langkahmel
akukanpi
j
atoksi
tosi
nsebagai
ber
ikut(
DepkesRI
,2007)
:
a.Si
apkankur
sidanmej
aat
aut
empatt
idurunt
uki
bu
b.Ber
ikani
bumi
numanai
rhangat
c.I
bududukdi
kur
si,
lepassel
uruhpakai
anbagi
anat
ast
ermasukbr
a
d.At
urposi
sii
buagarber
sandarkedepanmej
aat
aut
epi
ant
empatt
idurdengan
mel
i
patkedual
engandanmel
etakkankepal
adi
atasl
engany
angdi
l
ipatt
ersebut
.
e.Bi
arkanpay
udar
ater
gant
ungl
epast
anpadi
sanggah.
f
.Anj
urkani
buunt
ukr
il
eks
g.Mel
umur
ikeduat
elapakt
anganpenol
ongdenganmi
nyakat
aubabyoi
l
.
h.Memi
j
atsepanj
angkeduasi
sit
ulangbel
akangi
budenganmenggunakandua
kepal
ant
angan,
dengani
buj
ari
menunj
ukkedepan.
i
.Menekan kuat
-kuatkedua si
sit
ulang bel
akang membent
ukger
akan-
ger
akan
mel
i
ngkarkeci
l
-keci
ldengankeduai
buj
ari
nya.
j
.Padasaatber
samaan,memi
j
atkeduasi
sit
ulangbel
akangkear
ahbawahdar
i
l
eherkear
aht
ulangbel
i
kat
,sel
ama2-
3meni
t.
k.Mengul
angi
pemi
j
atanhi
ngga3kal
i
.
l
.Member
sihkan punggung i
bu dengan washl
ap ai
rhangatdan di
ngi
n secar
a
ber
gant
ian.
 Gambar2.Pi
j
atOksi
tosi
n

B. Kompr
esHangat

Kompr
eshangatpay
udar
asel
amapember
ianASIakandapatmeni
ngkat
kanal
i
ran
ASIdar
ikel
enj
ar-
kel
enj
arpenghasi
lASI
.Manf
aatl
aindar
ikompr
eshangatpay
udar
a
ant
aral
ain:

1.St
imul
asi
ref
leksl
etdown

2.Mencegahbendunganpadapay
udar
ayangbi
sameny
ebabkanpay
udar
abengkak

3.Memper
lancarper
edar
andar
ahpadadaer
ahpay
udar
a(Sar
yono&Roi
cha,
2009)
.
 Gambar3.Kompr
esHangatPay
udar
a

C. Br
eastCar
e(Per
awat
anPay
udar
a)

Br
east car
e adal
ah pemel
i
har
aan pay
udar
a y
ang di
l
akukan unt
uk
memper
lancar ASIdan menghi
ndar
ikesul
i
tan pada saat meny
usuidengan
mel
akukan pemi
j
atan (
Wel
for
d, 2009)
.Per
awat
an pay
udar
a sangat pent
ing
di
l
akukansel
amahami
lsampaimeny
usui
.Hali
nikar
enapay
udar
amer
upakansat
u-
sat
upenghasi
lASIy
angmer
upakanmakananpokokbay
ibar
ulahi
rsehi
nggahar
us
di
l
akukansedi
nimungki
n(Azwar
,2008)
.Per
awat
anpay
udar
aadal
ahmer
upakan
suat
uti
ndakany
angdi
l
aksanakanbai
kol
ehpasi
enmaupundi
bant
uor
angl
ainy
ang
di
l
aksanakan mul
aihar
iper
tama at
au kedua set
elah mel
ahi
rkan.Per
awat
an
pay
udar
aber
tuj
uanunt
ukmel
ancar
kansi
rkul
asidanmencegaht
ersumbat
nyaal
i
ran
susu sehi
ngga memper
lancar pengel
uar
an ASIser
ta menghi
ndar
iter
jadi
nya
pembengkakan dan kesul
i
tan meny
usui
,sel
aini
tuj
uga menj
aga keber
sihan
pay
udar
aagart
idakmudaht
erkenai
nfeksi
.

Adapunl
angkah-
langkahper
awat
anpay
udar
a(DepkesRI
,2007):
a.I
buber
bar
ingat
aududukdenganr
il
eks
b.Memasang handukpada bagi
an per
utbawah dan bahu sambi
lmel
epaskan
pakai
anat
as,
handukdi
kai
tkandenganpeni
ti
.
c.Mengompr
eskankeduaput
ti
ngdengankapasy
angdi
basahimi
nyakkel
apaat
au
babyoi
lsel
ama2-
3meni
t.

d.Mengangkatkapassambi
lmember
sihkanput
ti
ngdenganmel
akukanger
akan
memut
ardar
idal
am kel
uar
.

e.Dengankapasy
angbar
u,ber
sihkanbagi
ant
engahput
ti
ngdar
isent
ralkel
uar
,
mel
akukanpenar
ikanbi
l
aput
ti
ngi
nver
ted(
put
ingmasukkedal
am)
.

f
. Membasahikeduat
elapakt
angandenganmi
nyakat
aubabyoi
ldanmel
akukan
pengur
utan dengan t
elapakt
angan ber
ada di
ant
ara kedua pay
udar
a dengan
ger
akan keat
as,kesampi
ng,kebawah dan kedepan sambi
lmenghent
akkan
pay
udar
a.Pengur
utandi
l
akukansebany
ak15–20kal
i
.

g.Set
elahi
tumel
akukant
erapiket
ukmengel
i
li
ngipay
udar
adar
iluarkear
ahput
ing
sebany
ak15–20kal
i
.

h.Lakukanpengur
utanmenggunakansi
sit
elapakt
anganpadakeduapay
udar
a,
dar
iar
ahat
as,
sampi
ngdanbawahkear
ahput
ing.

i
. Compr
espay
udar
amenggunakanwasl
apy
angdi
basahiai
rhangat
.Kompr
es
pay
udar
aber
gant
ianmenggunakanai
rdi
ngi
ndanhangat
,masi
ng-
masi
ng5x.

j
. Menger
ingkanpay
udar
adenganhanduky
angdi
pasangdi
bahu.

k.MemakaiBH danpakai
anat
asi
budanmenganj
urkankl
i
enmemakaiBH y
ang
menopangpay
udar
a.

Gambar4.
Tekni
kBr
eastCar
e
 Membant
uIbumeni
ngkat
kanPasokanASI

1. Cobal
ahmembant
uibudanbay
idi
rumah
2. Di
skusi
kandengani
bupeny
ebabkur
angny
apasokanASI
3. Jel
askan apa y
ang i
bu per
lukan unt
uk meni
ngkat
kan pasokan ASIny
a.
Jel
askanbahwahal
itumembut
uhkankesabar
andanket
eguhan.
4. Bant
u i
bu membangun per
cay
a di
ri
nya. Bant
u i
bu mer
asa mampu
meni
ngkat
kanpasokanASIny
a.Cobal
ahkunj
ungi
ibudanbay
ilebi
hser
ing.
5. Past
ikani
bucukupmakandanmi
num
6. Ji
kamenget
ahui
lakt
ogogdi
daer
aht
ersebut
,dor
ongi
buunt
ukmemakai
nya.