PERTEMUAN 11 dan 12

Permainan Bulu Tangkis

Bulu tangkis adalah bentuk permainan yang dilakukan oleh
dua orang (dalam permainan tunggal) atau empat orang (dalam
permainan ganda). Menggunakan rangkaian bulu yang ditata
dalam sepotong gabus sebagai bolanya, dan raket sebagai alat
pemukulnya, di atas sebidang lapangan. Inti permainannya
adalah memasukkan bola di bidang lapangan lawan yang dibatasi
oleh jaring (net) setinggi 1,55 m dari permukaan lantai, dengan
memukulkan raketnya, atas dasar peraturan tertentu. Supaya
􀁐􀁈􀁐􀁓􀁈􀁕􀁐􀁘􀁇􀁄􀁋􀀃􀁇􀁄􀁏􀁄􀁐􀀃􀁐􀁈􀁏􀁄􀁎􀁘􀁎􀁄􀁑􀀃􀁓􀁈􀁐􀁅􀁈􀁏􀁄􀁍􀁄􀁕􀁄􀁑􀀏􀀃􀁅􀁌􀁖􀁄􀀃􀁐􀁈􀁐􀁒􀁇􀁌􀃀􀁎􀁄􀁖􀁌􀀃
raket bulu tangkis dengan menggunkan raket yang terbuat dari
kayu.
a. Aktivitas Pembelajaran 1
Nama permainan: Sasaran Angka
Deskripsi Pembelajaran: Setelah mempelajari permainan
sasaran angka ini dapat berkembang dalam hal pukulan bulu
tangkis dengan baik sehingga ketika melakukan pukulan akan
mendapatkan sasaran yang tepat. Sasaran yang digunakan dalam
permainan ini adalah berupa angka. Selain dari aspek tersebut,
kalian juga harus bisa menjunjung kerja sama, saling respek,
peduli, empati dan simpati. Usahakan memanfaatkan ruang kosong
yang tersedia sehingga pembelajaran dapat berjalan dengan baik
dan diharapkan berkembang dalam aspek pengetahuan, sikap dan
keterampilan.
Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 89
Kamu dalam malakukan pembelajaran harus menekankan
pada 5M. Mengamati teman atau guru kamu yang melakukan
tugas belajar gerak, diana tugas belajar gerak ini adalah sasaran
angka, menanyakan ketika teman atau guru yang melakukan tugas
belajar gerak, kemudian cobalah kamu praktikkan, hubungkan
apa yang kamu pelajari sehingga akan mendapatkan gerakan
yang paling efektif dalam melakukan sasaran angka, kemudian
komunikasikan dengan teman atau guru kamu terkait dengan apa
yang kamu pelajari.
Capaian belajar siswa: Menginterpretasi sasaran, bersikap
jujur dan disiplin, dan terampil dalam memukul shutlecock dalam
permainan bulu tangkis.
Alat dan bahan pembelajaran: Shuttlecock, raket bulu tangkis,
dinding, kapur.
Aturan dan peraturan permainan:
1. Bagilah kelas menjadi beberapa pasangan sesuai dengan jumlah
kelas.
2. Dalam melakukan pembelajaran harus melakukannya secara
berpasangan supaya mudah.
3. Satu orang melakukan pukulan dan satu orang lagi mengambil
shuttlecock.
4. Kamu harus berupaya memukul shuttlecock ke angka yang
telah tersedia dan harus berupaya untuk mengumpulkan angka
sebanyak mungkin.
5. Setelah mendapatkan angka, lakukan secara bergantian.
Kamu juga harus bisa mengembangkan teknik dasar yang
menunjang terhadap pembelajaran yang kamu lakukan. Teknik
dasar tersebut di antaranya pukulan service, forcehand, backhand.
90 Kelas IX SMP/MTs
Gambaran permainan:
Meningkatkan tantangan dalam pembelajaran dan menurunkan
tantangan dalam pembelajaran
Cara mempermudah:
1. Memperpendek jarak pemain dengan sasaran
2. Melakukan gerakan lambungan dari bawah pinggang
Cara mempersukar:
1. Memperjauh jarak pemain dengan sasaran
2. Melakukan gerak pukulan dari atas kepala
b. Aktivitas Pembelajaran 2
Nama permainan: Sasaran Hulahoop
Deskripsi Pembelajaran: Tujuan dari pembelajaran ini adalah
supaya kamu bisa melakukan pukulan dengan menempatkan pada
sasaran yang telah ditentukan, sasaran tersebut adalah hulahoop
yang digantung. Selain dari aspek tersebut, kamu juga harus bisa
menjunjung kerja sama, saling respek, peduli, empati, dan simpati.
Usahakan harus memanfaatkan ruang kosong yang tersedia
sehingga pembelajaran dapat berjalan dengan baik dan diharapkan
berkembang dalam aspek pengetahuan, sikap, dan keterampilan.
Sumber: Dokumen Kemdikbud
Gambar 2.14 Sasaran angka
Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 91
Untuk pembelajaran sasaran hulahoop, coba kamu lakukan
dengan menekankan pada proses mengamati, menanya,
mempraktikkan, mengasosiasi, dan mengomunikasikan.
Capaian belajar siswa: Memprediksi sasaran, bersikap kerja
sama, dan terampil melakukan gerakan dasar dalam permainan
bulu tangkis.
Alat dan bahan pembelajaran: shuttlecock racket, hulahoop, tali
rapia.
Aturan dan peraturan permainan:
1. Pembelajaran yang dilakukan tidak berbeda dengan
sebelumnya, siswa harus melakukannya secara berpasangan.
2. Lakukan pukulan dengan pasangan.
3. Dalam melakukan pukulan secara berpasangan, harus memasukkannya
ke dalam hulahoop yang telah digantung.
4. Usahakan semua pukulan masuk ke dalam hulahoop yang
digantung.
Kamu juga harus bisa mengembangkan teknik dasar yang
menunjang terhadap pembelajaran yang kamu lakukan. Teknik
dasar tersebut di antaranya pukulan service, forcehand, backhand.
Gambaran permainan:
Sumber: Dokumen Kemdikbud
Gambar 2.15 Sasaran hulahoop
92 Kelas IX SMP/MTs
Meningkatkan tantangan dalam pembelajaran dan menurunkan
tantangan dalam pembelajaran
Cara mempermudah:
1. Memperpendek jarak pemain dengan sasaran
2. Melakukan gerakan dari bawah pinggang
Cara mempersukar:
1. Memperjauh jarak pemain dengan sasaran
2. Melakukan gerakan dari atas kepal