Remaja dan Game Online

Game online atau bisa disebut permainan daring adalah suatu permainan yang
memanfaatkan jaringan internet atau komputer. Game online juga merupakan permainan
berupa dunia virtual yang dapat dimainkan oleh banyak pemain sekaligus. Terdapat banyak
jenis permainan online dari mulai permainan untuk anak kecil, remaja, hingga dewasa.
Game online juga banyak digemari oleh berbagai kalangan terutama remaja. Kebiasaan
bermain game online menjadi makanan sehari-hari sehingga menyebabkan kecanduan bagi
para pemainnya. Game online sering kali dianggap sepele, namun sebenarnya dampaknya
sangat buruk bagi kesehatan tubuh maupun kesehatan mental.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kecanduan bermain game online terjadi,
beberapa di antaranya seperti faktor pertemanan, penghilang stres, hadiah yang menggiurkan,
sampai kurang memiliki hubungan sosial yang baik, sehingga para remaja memilih alternatif
bermain game online sebagai aktivitas yang menyenangkan. Ada beberapa dampak yang
dapat ditimbulkan dari kecanduan game online seperti, gangguan tidur sehingga
mempengaruhi sistem metabolisme tubuhnya, sering merasa lelah (fatigue syndrome), kaku
leher dan otot, menjadi malas belajar, sulit konsentrasi, serta malas sekolah sehingga hasil
belajar yang diperoleh menurun.
Oleh sebab itu, sangatlah penting untuk mengatasi masalah kecanduan game online. Ada
beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecanduan game online, seperti
memunculkan niat yang kuat, membatasi waktu bermain game, mengurangi durasi bermain
game online secara perlahan-lahan, mencari hobi baru, mengenali pemicunya, atau bahkan
konsultasi ke dokter.