RPP Pjok Sma

RPP Penjaskes XII
PERANGKAT PEMBELAJARAN
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
PENDIDIKAN BUDAYA DAN KARAKTER BANGSA
Mata Pelajaran : PENJASKES ( PJOK )

Satuan Pendidikan : SMA
Kelas/Semester : XII/1
Nama Guru : Erman Suparman, S. Pd
NIP : 19531224 198103 1 007
Sekolah : SMA Negeri 6 Tasikmalaya
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)
KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

SMA Negeri 6 Tasikmalaya, Erman Suparman, S. Pd
RPP Penjaskes XII
Nama Sekolah : SMA Negeri 6 Tasikmalaya

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII / 1/ 2013/ 2014
Pertemuan : 4 kali pertemuan
Alokasi Waktu : 8 X 45 menit
Standar Kompetensi
1. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan yang sebenarnya dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar lanjutan serta dengan
peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi
1. Melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan,
mengontrol, menggiring dan menembak) berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian
luar dan punggung kaki dalam bentuk formasi permainan dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri.
A. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berkelompok menggunakan kaki bagian dalam,
kaki bagian luar dan punggung kaki dalam bentuk formasi permainan dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri.
 Karakter siswa yang diharapkan :
 Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
 Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif :
 Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke masa
depan
B. Materi Pembelajaran
Permainan Sepakbola
1. Variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring
dan menembak) berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki
dalam bentuk formasi permainan dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim dengan baik
dalam bentuk pertandingan.
C. Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
2. Inclusive (cakupan)
3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)
4. Permainan (game)
5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka Terstruktur Mandiri
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan  Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi
keterampilan bermain kombinasi latihan teknik latihan teknik dasar permainan sepakbola
salah satu permainan dasar permain-an (meng-umpan, mengontrol, meng-giring dan
olahraga bola besar sepakbola (meng-umpan, menembak) berkelompok menggunakan kaki
lanjutan serta dengan mengontrol, menggiring bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung
RPP Penjaskes XII
peraturan yang dan me-nembak) kaki dalam bentuk formasi permainan dengan
dimodifikasi serta berkelompok koordinasi yang baik.
nilai kerjasama,  Bermain sepakbola dengan  Siswa dapat Bermain sepakbola dengan
kejujuran, toleransi, menggunakan peraturan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
kerja keras dan yang dimodifikasi. untuk me-numbuhkan dan membina nilai-nilai
percaya diri kerjasama, ke-jujuran, menghargai, semangat,
dan percaya diri.
D. Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan ke 1 sampai 3
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
 Pemanasan secara umum
 Berlari mengelilingi lapangan sepakbola
 Pemanasan khusus sepakbola dalam bentuk permainan
2. Kegiatan Inti (60 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi :
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berkelompok menggunakan kaki bagian
dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dalam bentuk formasi permainan dengan koordinasi
yang baik.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi,
 Melakukan variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan,
mengontrol, menggiring dan menembak) berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki
bagian luar dan punggung kaki dalam bentuk formasi permainan dengan koordinasi yang baik.
 Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainan
dimodifikasi).
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
 Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
 Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,);
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
 Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin
tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung
jawab);
 Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yang
ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
 Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta
Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Pertemuan 4
 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan sepakbola yang terdiri dari :
RPP Penjaskes XII
Elaborasi
 Uji kompetensi menendang dan mengontrol bolasepak
 Uji kompetensi menggiring bolasepak
 Uji kompetensi menembak bolasepak
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola
Konfirmasi

Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
jawab);
D. Alat dan Sumber Belajar
1. Alat Pembelajaran :
 Bola sepak atau sejenisnya
 Lapangan permainan sepakbola atau lapangan sejenisnya
 Tiang gawang
 Tiang pancang atau sejenisnya
Peluit
2. Sumber Pembelajaran
 Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XII, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
o Buku permainan sepakbola
 Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar permainan sepakbola
o Rekaman/cuplikan pertandingan sepakbola (liga sepakbola)
E. Penilaian
1. Teknik dan Bentuk Penilaian
a. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar menendang, menahan/mengontrol, menggiring dan menembak bola sepak, unsur-unsur
yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan
melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan sepakbola (Penilaian keterampilan kecabangan)
Mengumpan Mengontrol Menggiring Nilai Nilai Nilai

No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Produk Akhir
1.
2.
3.

RPP Penjaskes XII
4.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menendang dan menahan bola ke sasaran tembok) selama 30
detik.
Perolehan Nilai
Kriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… > 30 kali …… > 25 kali 100% Sangat Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 90% Baik
20 – 24 kali 15 – 19 kali 80% Cukup
15 – 19 kali 10 – 14 kali 70% Kurang
……. < 15 kali ……. < 10 kali 60% Kurang Sekali
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menggiring bola) melewati rintangan selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… > 25 rintangan …… > 20 rintangan 100% Sangat Baik
20 – 24 rintangan 16 – 19 rintangan 90% Baik
15 – 19 rintangan 11 – 14 rintangan 80% Cukup
10 – 14 rintangan 7 – 10 rintangan 70% Kurang
……. < 10 rintangan ……. < 7 rintangan 60% Kurang Sekali
b. Tes Sikap (Afektif)

Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)
Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah.
Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dan sportivitas.
Aspek Sikap Yang Dinilai
No Nama Siswa Kerjasa Kejujur Mengha Semang Percaya Sportiv Σ NA
ma an rgai at diri itas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18

Penilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan sepakbola dengan metode resiprokal :
RPP Penjaskes XII
Butir-butir Pertanyaan
Soal Soal Soal Soal Soal
No. Nama Siswa Σ NA
No.1 No.2 No.3 No.4 No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20

Penilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan formasi permainan sepakbola!

2. Sebutkan macam-macam formasi dalam permainan sepakbola!
3. Jelaskan cara bermain sepakbola dengan formasi 4-2-4!
2.kapitulasi Penilaian
Aspek Penilaian Nilai
No. Nama Siswa Jumlah Kriteria
Psikomotor Afektif Kognitif Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Tiga Aspek Penilaian
Keterangan :
 Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
 Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
 Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
 Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
RPP Penjaskes XII
 Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis, smash dan bendungan
secara berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan dengan menggunakan dengan
koordinasi yang baik.
2. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina
nilai-nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri.
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis, smash dan
bendungan secara berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan dengan
menggunakan dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
depan
Permainan Bolavoli
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis, smash dan bendungan secara
berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan dengan menggunakan dengan
2. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim dengan baik
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan  Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi
keterampilan bermain kombinasi teknik dasar
RPP Penjaskes XII
salah satu permainan passing bawah, passing teknik dasar passing bawah, passing atas,
olahraga bola besar atas, servis, smash dan servis, smash dan bendungan secara
lanjutan serta dengan bendungan secara berkelompok dalam bentuk pola penyerangan
peraturan yang berkelompok dalam bentuk dan pola pertahanan dengan mengguna-kan
dimodifikasi serta nilai pola penyerangan dan pola dengan koordinasi yang baik.
kerjasama, kejujuran, pertahanan.  Siswa dapat Bermain bolavoli dengan
toleransi, kerja keras  Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
dan percaya diri menggunakan peraturan untuk menumbuh-kan dan membina nilai-nilai
yang dimodifikasi. kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan
percaya diri.
 Berlari mengelilingi lapangan bolavoli
 Pemanasan khusus bolavoli dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas,
servis, smash dan bendungan secara berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola
pertahanan dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis,
smash dan bendungan secara berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan
dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.
 Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
dimodifikasi).
Konfirmasi
jawab);
Pertemuan 4

RPP Penjaskes XII
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan bolavoli yang terdiri dari :
Elaborasi
 Uji kompetensi passing permainan bolavoli
 Uji kompetensi servis permainan bolavoli
 Uji kompetensi smash tanpa awalan permainan bolavoli
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli
Konfirmasi

jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar
 Bola voli atau sejenisnya
 Lapangan permainan bolavoli atau lapangan sejenisnya
 Net/jarring bolavoli
 Peluit
2. Sumber Pembelajaran :
 Media cetak
o Buku permainan bolavoli
o Audio/video visual teknik dasar permainan bolavoli
o Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolavoli)
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar passing, servis, smash dan block, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian
produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolavoli (Penilaian keterampilan kecabangan)
Passing Servis Smash Nilai Nilai Nilai
No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Produ Akhir
1.
2.

RPP Penjaskes XII
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (passing bawah dan passing atas) bola dilambungkan sendiri
oleh tester/siswa) selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
27 – 34 kali 22 – 29 kali 90% Baik
19 – 26 kali 14 – 21 kali 80% Cukup
11 – 18 kali 7 – 13 kali 70% Kurang
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis bawah) melewati net/jaring sebanyak 6 kali servis
bawah (Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… > 25 angka …… > 20 angka 100% Sangat Baik
18 – 24 angka 15 – 19 angka 90% Baik
13 – 17 angka 12 – 16 angka 80% Cukup
8 – 12 angka 7 – 11 angka 70% Kurang
……. < 8 angka ……. < 7 angka 60% Kurang Sekali
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Smash) melewati net/jaring sebanyak 6 kali smash (Skor
maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
20 – 24 angka 15 – 19 angka 90% Baik

No Nama Siswa Kerja Kejujur Mengha Semang Percaya Sportiv Σ NA
sama an rgai at diri itas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.

RPP Penjaskes XII
2.
3.
4.
5.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolavoli dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola dalam permainan bolavoli!

2. Sebutkan langkah-langkah menyusun suatu pola penyerangan!
3. Sebutkan empat tahap dalam melakukan smash!
4. Jelaskan cara melakukan bermain bolavoli dengan sistem cover kalau pemain pada posisi 6
didorong ke depan!
5. Jelaskan cara melakukan bermain bolavoli dengan sistem mengcover kalau pemain pada posisi 6
didorong ke belakang!
2. Rekapitulasi Penilaian
1.
2.
3.
4.
NIlai Rata-rata

RPP Penjaskes XII
Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------

Keterangan :

Kelas/Semester : XII / 1
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar, menangkap, menggiring,
menembak dan rebound bola berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pertahanan dengan
2. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina
nilai-nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri.
1. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar,
menangkap, menggiring, menembak dan rebound bola berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan
pertahanan dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
depan
Permainan Bolabasket
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar, menangkap, menggiring, menembak
dan rebound bola berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pertahanan dengan koordinasi yang
baik.
2. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim dengan baik
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII
4. Permainan (game)
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan  Siswa dapat Melakukan variasi dan kom-
keterampilan bermain kombinasi teknik dasar binasi teknik dasar permainan bolabasket
salah satu permainan permainan bolabasket melempar, me-nangkap, menggiring,
olahraga bola besar melempar, menang-kap, menem-bak dan rebound bola berkelompok
lanjutan serta dengan menggiring, menembak dan dalam bentuk pola penyerangan dan per-
peraturan yang rebound bola ber-kelompok tahanan dengan koordinasi yang baik.
dimodifikasi serta nilai dalam ben-tuk pola  Bermain bolabasket dengan menggunakan
kerjasama, kejujuran, penyerangan dan pertahanan. peraturan yang dimodifikasi untuk
toleransi, kerja keras  Bermain bolabasket dengan menumbuhkan dan membina nilai-nilai
dan percaya diri meng-gunakan peraturan kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras
yang dimodifikasi. dan percaya diri.
 Berlari mengelilingi lapangan bolabasket
 Pemanasan khusus bolabasket dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket
melempar, menangkap, menggiring, menembak dan rebound bola berkelompok dalam bentuk pola
penyerangan dan pertahanan dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar,
menangkap, menggiring, menembak dan rebound bola berkelompok dalam bentuk pola
 Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim
dengan baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan
permainan dimodifikasi).
Konfirmasi
jawab);
Pertemuan 4

RPP Penjaskes XII

Eksplorasi
Uji kompetensi permainan bolabasket yang terdiri dari :
Elaborasi
 Uji kompetensi melempar dan menangkap bolabasket
 Uji kompetensi menggiring bolabasket
 Uji kompetensi menembak bolabasket ke ring
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket
Konfirmasi

jawab);
 Bola basket atau sejenisnya
 Lapangan permainan bolabasket atau lapangan sejenisnya
 Ring basket
 Peluit
 Media cetak
o Buku permainan bolabasket
o Audio/video visual teknik dasar permainan bolabasket
o Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolabasket)
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring, menembak dan rebound bola ke ring basket, unsur-
unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan

RPP Penjaskes XII
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolabasket (Penilaian keterampilan kecabangan)
Lempar tangkap Menggiring Menembak Nilai Nilai Nilai
No Nama Siswa Jml
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap bolabasket) bola dilempar dan
ditangkap ke arah sasaran dinding selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
……. > 35 kali ……. > 30 kali 100% Sangat Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
…… < 20 kali …… < 15 kali 60% Kurang Sekali
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (menggiring bola) melewati rintangan selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
……. > 20 rintangan ……. > 17 rintangan 100% Sangat Baik
…… < 11 rintangan …… < 8 rintangan 60% Kurang Sekali
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menembak ke ring basket) selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
……. > 20 masuk ……. > 17 masuk 100% Sangat Baik
17 – 19 masuk 14 – 16 masuk 90% Baik
14 – 16 masuk 11 – 13 masuk 80% Cukup
11 – 13 masuk 8 – 10 masuk 70% Kurang
…… < 11 masuk …… < 8 masuk 60% Kurang Sekali

No Nama Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai Σ NA
Kerjasa Kejujur Mengha Semang Percaya Sportiv
RPP Penjaskes XII

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolabasket dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola penyerangan permainan bolabasket!

2. Sebutkan macam-macam pola penyerangan!
3. Sebutkan dasar-dasar membuat pola!
4. Jelaskan cara melakukan adegan 1-3-1 (pola diamond)!
5. Jelaskan cara melakukan adegan 1-2-1 (pola ault mann)!
1.
2.
3.
4.
5.

RPP Penjaskes XII
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :
Tahun Pelajaran 2013/2014

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1.2. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola kecil dengan peraturan yang
dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri**).
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand, memukul
backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola penyerangan dan
2. Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand,
memukul backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola penyerangan
dan pertahanan dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri.
depan
Permainan Bulutangkis
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand, memukul backhand, servis
dan smash (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola penyerangan dan pertahanan dengan
2. Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang baik

RPP Penjaskes XII
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan variasi dan
keterampilan bermain teknik dasar permainan kombinasi teknik dasar permainan
salah satu permainan bulutangkis memukul bulutangkis memukul forehand, memukul
olahraga bola kecil forehand, memukul backhand, backhand, servis dan smash (berpasangan
dengan peraturan servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola
yang dimodifikasi dan berkelompok) dalam penyerangan dan pertahanan dengan
serta nilai kerjasama, bentuk pola penyerangan dan koordinasi yang baik.
kejujuran, toleransi, pertahanan.  Bermain bulutangkis dengan menggunakan
kerja keras dan  Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
percaya diri menggunakan peraturan yang menumbuhkan dan membina nilai-nilai
dimodifikasi. kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras
dan percaya diri.
Pertemuan ke 1
 Berlari mengelilingi lapangan bulutangkis
 Pemanasan khusus bulutangkis dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis
memukul forehand, memukul backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dalam
bentuk pola penyerangan dan pertahanan dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand,
memukul backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola
 Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
dimodifikasi).
Konfirmasi
jawab);

RPP Penjaskes XII
Pertemuan 2
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan bulutangkis yang terdiri dari :
Elaborasi
 Uji kompetensi memukul shuttlecock forehand dan backhand bulutangkis
 Uji kompetensi servis forehand dan backhand bulutangkis
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis
Konfirmasi
jawab);
 Raket
 Shuttlecock
 Lapangan permainan bulutangkis atau lapangan sejenisnya
 Net/jaring bulutangkis
 Peluit
 Media cetak
o Buku permainan bulutangkis
o Audio/video visual teknik dasar permainan bulutangkis
o Rekaman/cuplikan pertandingan bulutangkis
F. Penilaian
RPP Penjaskes XII

Lakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand servis dan smash, unsur-unsur yang dinilai
adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan
(penilaian produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bulutangkis (Penilaian keterampilan kecabangan)
Pukulan forehand Pukulan backhand Servis Nilai Nilai Nilai
No Nama Siswa Jml
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand) Shuttlecock dipukulkan ke
tembok/dinding selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis) melewati net/jaring sebanyak 20 kali servis (Skor
maksimal 20 X 5 = 100).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… > Angka 90 …… > Angka 80 100% Sangat Baik
Angka 80 – 89 Angka 70 – 79 90% Baik
Angka 70 – 79 Angka 60 – 69 80% Cukup
Angka 60 – 69 Angka 50 – 59 70% Kurang
…… < Angka 60 …… < Angka 50 60% Kurang Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
RPP Penjaskes XII
3.
4.
5.
dst

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bulutangkis dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola pukulan dalam permainan bulutangkis!

2. Sebutkan macam-macam bentuk pola pukulan dalam permainan bulutangkis!
3. Jelaskan cara melakukan pukulan forehand dan backhand permainan bulutangkis!
4. Jelaskan cara melakukan servis pendek dalam permainan bulutangkis!
5. Jelaskan cara melakukan smash permainan bulutangkis!
1.
2.
3.
RPP Penjaskes XII
4.
5.
6.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :
Nama Sekolah : SMA Negeri 6 tasikmalaya

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap dan
memukul bola softball berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan dengan
2. Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap
dan memukul bola softball berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan dengan
2. Siswa dapat bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
depan
Permainan Softball
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap dan memukul bola
softball berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan dengan koordinasi yang
baik.
RPP Penjaskes XII
2.
Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang baik
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan  Siswa dapat Melakukan variasi dan

keterampilan bermain salah kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar permainan softball
satu permainan olahraga permainan softball melempar, menangkap dan memukul bola
bola kecil dengan peraturan melempar, menangkap dan softball berkelompok dalam bentuk pola
yang dimodifikasi serta memukul bola softball penyerangan dan pola pertahanan dengan
nilai kerjasama, kejujuran, berkelompok dalam bentuk koordinasi yang baik.
toleransi, kerja keras dan pola penyerangan dan pola
 Bermain softball dengan menggunakan
percaya diri pertahanan.
peraturan yang dimodifikasi untuk
 Bermain softball dengan menumbuhkan dan mem-bina nilai-nilai
mengguna-kan peraturan kerjasama, kejujuran, menghargai,
yang dimodifikasi. semangat, dan percaya diri.
Pertemuan ke 1 dan 2
 Berlari mengelilingi lapangan softball
 Pemanasan khusus softball dalam bentuk permainan
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar,
menangkap dan memukul bola softball berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap
dan memukul bola softball berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan
dengan koordinasi yang baik.
Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
dimodifikasi).
Konfirmasi
jawab);
RPP Penjaskes XII
Pertemuan 3
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan softball yang terdiri dari :
Elaborasi
 Uji kompetensi melempar dan menangkap bola softball
 Uji kompetensi memukul bola softball
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball
Konfirmasi
jawab);
 Glove atau sejenisnya
 Bola softball
 Stik/pemukul softball
 Lapangan permainan softball atau lapangan sejenisnya
 Peluit
 Media cetak
o Buku permainan softball
o Audio/video visual teknik dasar permainan softball
o Rekaman/cuplikan pertandingan softball

RPP Penjaskes XII
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball, unsur-unsur yang dinilai adalah
kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan softball (Penilaian keterampilan kecabangan)
Melempar Menangkap Memukul Nilai Nilai
Nilai
No Nama Siswa 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Jml Prose Produ
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap bola) bola dilemparkan ke
Perolehan Nilai
Putera Puteri
35 – 39 kali 30 – 34 kali 90% Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 80% Cukup
25 – 29 kali 20 – 24 kali 70% Kurang
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (memukul) bola sebanyak 10 kali pukulan (Skor maksimal 10
X 5 = 50).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
……. > Angka 40 ……. > Angka 30 100% Sangat Baik
Angka 30 – 39 Angka 25 – 29 90% Baik
……. < Angka 10 ……. < Angka 6 60% Kurang Sekali

No Nama Siswa Kerja Kejujur Mengha Semang Percaya Sportiv Σ NA
sama an rgai at diri itas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

RPP Penjaskes XII
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan softball dengan metode resiprokal:
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan taktik dalam permainan softball!

2. Sebutkan macam-macam strategi pertahanan dalam permainan softball!
3. Jelaskan cara melakukan melempar dan menangkap bola permainan softball!
4. Jelaskan cara melakukan melambungkan dan memukul bola permainan softball!
5. Jelaskan cara melakukan melambungkan, memukul dan menangkap bola permainan softball!
1.
RPP Penjaskes XII
2.
3.
4.
5.
6.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand, memukul
backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola pertahanan dan
pola penyerangan dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand,
memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola
pertahanan dan pola penyerangan dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
depan

RPP Penjaskes XII
Permainan Tenis meja
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand, memukul backhand, dan
servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola pertahanan dan pola penyerangan
2. Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
baik dalam bentuk pertandingan.
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan variasi dan kom-
keterampilan bermain teknik dasar permainan tenis binasi teknik dasar permainan tenis meja
salah satu permainan meja memukul forehand, memukul forehand, memukul backhand,
olahraga bola kecil memukul backhand, dan servis dan servis tenis meja (berpasangan dan
dengan peraturan tenis meja (berpasangan dan ber- berkelompok) dalam bentuk pola
yang dimodifikasi kelompok) dalam ben-tuk pola pertahanan dan pola penyerangan.
serta nilai kerjasama, pertahanan dan pola  Siswa dapat Bermain tenis meja dengan
kejujuran, toleransi, penyerangan. menggunakan peraturan yang dimodifikasi
kerja keras dan  Bermain tenis meja dengan untuk menumbuhkan dan mem-bina nilai-
percaya diri meng-gunakan peraturan yang nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
dimodifikasi. semangat, dan percaya diri.
Pertemuan ke 1
 Berlari mengelilingi lapangan tenis meja
 Pemanasan khusus tenis meja dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja
memukul forehand, memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok)
dalam bentuk pola pertahanan dan pola penyerangan dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand,
memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola
pertahanan dan pola penyerangan dengan koordinasi yang baik.
 Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
dimodifikasi).
Konfirmasi

RPP Penjaskes XII
jawab);
Pertemuan 2
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan tenis meja yang terdiri dari :
Elaborasi
 Uji kompetensi memukul forehand dan backhand tenis meja
 Uji kompetensi servis forehand dan backhand tenis meja
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja
Konfirmasi
jawab);

 Bat/pemukul
 Bola pingpong

Lapangan permainan tenis meja atau lapangan sejenisnya
 Net/jaring tenis meja
 Peluit
 Media cetak
RPP Penjaskes XII
o Buku permainan tenis meja
o Audio/video visual teknik dasar permainan tenis meja
o Rekaman/cuplikan pertandingan tenis meja
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand dan servis, unsur-unsur yang dinilai adalah
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan tenis meja (Penilaian keterampilan kecabangan)
Pukulan Pukulan Servis Nilai Nilai
forehand backhand Nilai
No Nama Siswa Jml Prose Produ
Akhir
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ s k
1.
2.
3.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand) bola dipukulkan ke
papan/dinding selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
Perolehan Nilai
Putera Puteri
Angka 30 – 39 Angka 22 – 29 90% Baik

RPP Penjaskes XII

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan tenis meja dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola pertahanan permainan tenis meja!

2. Sebutkan macam-macam bentuk pola pertahanan permainan tenis meja!
3. Jelaskan cara melakukan pukulan servis permainan tenis meja!
4. Jelaskan cara melakukan pukulan smash permainan tenis meja!
5. Jelaskan cara melakukan pukulan servis dilanjutkan smash permainan tenis meja!
2.kapitulasi Penilaian

RPP Penjaskes XII

1.
2.
3.
4.
5.
6.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :
Nama Sekolah : SMA Negeri 6 tasikmalaya

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikkan teknik atletik dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya serta nilai kerjasama,
kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri**).
1. Melakukan teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang
dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari, memasuki
garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Perlombaan atletik lari gawang 110 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish)
yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari,
memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan lari gawang 110 meter dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.
RPP Penjaskes XII
depan
Atletik (Lari gawang 100 meter)
1. Teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan
(perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish)
3. Perlombaan lari gawang 110 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
1. Demontrasi
 Mempraktikkan  Latihan teknik dasar lari  Siswa dapat Melakukan teknik dasar lari
teknik atletik dengan gawang 110 meter (start, gawang 110 meter (start, gerakan lari,
menggunakan gerakan lari, memasuki garis memasuki garis finish) yang dilakukan (per-
peraturan yang finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi
sesungguhnya serta orangan dan berkelompok). yang baik.
nilai kerjasama,  Variasi dan kombinasi teknik  Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi
kejujuran, toleransi, dasar lari gawang 110 meter teknik dasar lari gawang 110 meter (start,
kerja keras dan (start, gerakan lari, gerakan lari, memasuki garis finish) yang
percaya diri memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok)
dilakukan (per-orangan dan dengan koordinasi yang baik.
berkelompok).  Siswa dapat Perlombaan lari gawang 110
 Perlombaan lari gawang 110 meter dengan menggunakan peraturan yang
meter dengan menggunakan dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
peraturan yang dimodifikasi. membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, se-mangat, dan percaya diri.
Pertemuan ke 1
 Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya
 Pemanasan khusus lari jarak menengah dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari,
memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish)

RPP Penjaskes XII
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari gawang 110 meter (start,
gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari,
baik.
 Perlombaan lari gawang 110 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara
berkelompok.
Konfirmasi
jawab);
Pertemuan 2
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya
Elaborasi
 Uji kompetensi lari jarak menengah 800 meter
Konfirmasi
jawab);
 Lintasan lari
 Gawang sebanyak 10 buah
RPP Penjaskes XII
 Bendera start
 Peluit
 Media cetak
o Buku atletik
o Audio/video visual teknik dasar atletik
o Rekaman/cuplikan perlombaan lari jarak pendek
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar lari gawang 110 meter, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan
gerakan (penilaian proses) dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses teknik dasar lari gawang 110 meter (Penilaian keterampilan kecabangan)
Sikap Awal Gerakan Lari Finish Nilai Nilai Nilai
No Nama Siswa Jml
1.
2.
3.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lari gawang 110 meter).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
….. < 25 detik ….. < 30 detik 100% Sangat Baik
25,01 – 30.00 detik 30.01 – 40.00 detik 90% Baik
30.01 – 40.00 detik 40.01 – 50.00 detik 80% Cukup
40.01. – 50.00 detik 50.01 – 60.00 detik 70% Kurang
…… > 50.00 detik …… > 60.00 detik 60% Kurang Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
RPP Penjaskes XII
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lari gawang (110 meter) dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan macam-macam teknik dasar lari gawang!

2. Sebutkan start yang sering digunakan pada lari gawang!
3. Jelaskan sikap badan di atas gawang lari gawang!
4. Jelaskan cara kaki menapak lari gawang 110 meter!
5. Jelaskan cara melakukan gerakan lari gawang 110 meter!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
NIlai Rata-rata

RPP Penjaskes XII

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikkan teknik atletik dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya serta nilai kerjasama,
kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri**).
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jangkit (awalan, tumpuan, melayang di udara
dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
2. Perlombaan atletik lompat jangkit dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jangkit (awalan, tumpuan,
melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan perlombaan lompat jangkit dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.

RPP Penjaskes XII
depan
Atletik (Lompat jangkit)
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jangkit (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat)
2. Perlombaan lompat jangkit dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
 Mempraktikkan teknik  Latihan variasi dan  Siswa dapat Melakukan variasi dan
atletik dengan kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar lompat jangkit
menggunakan peraturan lompat jangkit (awalan, (awalan, tumpuan, melayang di udara dan
yang sesungguhnya serta tumpuan, melayang di udara mendarat) dengan koordinasi yang baik.
nilai kerjasama, dan mendarat).  Perlombaan lompat jangkit dengan
kejujuran, toleransi, kerja  Perlombaan lompat jangkit menggunakan per-aturan yang dimodifikasi
keras dan percaya diri dengan menggunakan per- untuk menumbuhkan dan membina nilai-
aturan yang dimodifikasi. nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
semangat, dan percaya diri.
Pertemuan ke 1
 Pemanasan khusus lompat jangkit dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jangkit (awalan,
tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jangkit (awalan, tumpuan, melayang
di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok).
 Perlombaan lompat jangkit dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok.
Konfirmasi
RPP Penjaskes XII

jawab);
Pertemuan 2
Elaborasi
 Uji kompetensi lompat jangkit
Konfirmasi
jawab);
 Lintasan lompat jangkit
 Bak lompat jangkit
 Kapur
 Bendera
 Peluit
 Media cetak
o Buku atletik
o Rekaman/cuplikan perlombaan lompat jangkit
F. Penilaian
RPP Penjaskes XII

Lakukan teknik dasar lompat jangkit, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses teknik dasar lompat jangkit (Penilaian keterampilan kecabangan)
Sikap Awal Gerakan Sikap Akhir Nilai Nilai
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Lompat jangkit).

Perolehan Nilai
Putera Puteri
….. > 4.50 meter ….. > 3.50 meter 100% Sangat Baik
4.00 – 4.49 meter 3.00 – 3.49 meter 90% Baik
3.50 – 3.99 meter 2.50 – 2.99 meter 80% Cukup
3.00 – 3.49 meter 2.00 – 2.49 meter 70% Kurang
…… < 2.99 meter …… < 1.99 meter 60% Kurang Sekali


1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

RPP Penjaskes XII

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lompat jangkit dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan macam-macam teknik dasar lompat jangkit!

2. Jelaskan cara melakukan awalan lompat jangkit!
3. Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat jangkit!
4. Jelaskan cara melakukan melayang di udara lompat jangkit!
5. Jelaskan cara melakukan mendarat lompat jangkit!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
RPP Penjaskes XII
Keterangan :

RPP Penjaskes XII


Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1.4. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beladiri secara berpasangan dengan
peraturan yang sebenarnya serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai lawan, kerja keras, percaya diri dan
menerima kekalahan**).
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan, tangkisan,
elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok)
2. Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai lawan, kerja keras, percaya diri dan
menerima kekalahan.
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan
berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai lawan, kerja keras, percaya
diri dan menerima kekalahan.
depan
Pencak Silat
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan, tangkisan, elakan,
tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan
2. Pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai lawan, kerja keras, percaya diri dan menerima
kekalahan.
1. Demontrasi
 Mempraktikkan  variasi dan kombinasi teknik  Siswa dapat Melakukan variasi dan
keterampilan salah satu dasar pencak silat (teknik kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik
cabang olahraga pukulan, tendangan, pukulan, ten-dangan, tangkisan, elakan,
beladiri serta nilai tangkisan, elakan, tangkapan,
RPP Penjaskes XII
kerjasama, kejujuran, jatuhan, lepasan dan tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian)
menghargai, semangat, kuncian) yang dilaku-kan yang dilakukan (berpasangan dan ber-
dan percaya diri (berpasangan dan kelompok) dengan koordinasi yang baik.
berkelompok).  Siswa dapat Melakukan pertandingan pencak
 Pertandingan pencak silat silat menggunakan peraturan yang
menggunakan peraturan dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
yang di-modifikasi. membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, se-mangat, dan percaya diri.
Pertemuan ke 1
 Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah
 Pemanasan khusus pencak silat dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik pukulan,
tendangan, tangkisan, elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan
(berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan
berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi (lamanya
bertanding, ukuran berat badan, dll).
Konfirmasi
jawab);
Pertemuan 2
Eksplorasi
 Uji kompetensi teknik dasar penyerangan pencak silat
RPP Penjaskes XII
Elaborasi
 Uji kompetensi teknik dasar pertahanan pencak silat
 Uji kompetensi pertandingan pencak silat
Konfirmasi
jawab);
 Ruangan atau halaman sekolah
 Arena pencak silat
 Goong
 Peluit
 Media cetak
o Buku pencak silat
o Audio/video visual teknik dasar pencak silat
o Rekaman/cuplikan pencak silat
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan, tangkisan, elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan
dan kuncian), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses).
 Contoh penilaian proses teknik dasar pencak silat (Penilaian keterampilan kecabangan)

No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
RPP Penjaskes XII

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar pencak silat dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan prinsip-prinsip beladiri pencak silat!

2. Sebutkan fungsi beladiri pencak silat!

RPP Penjaskes XII
3. Jelaskan yang dimaksud dengan pola penyerangan dalam pencak silat!

4. Jelaskan yang dimaksud dengan pola pertahanan dalam pencak silat!
5. Jelaskan cara melakukan pertandingan pencak silat!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
2. Mempraktikkan perencanaan aktivitas pengembangan untuk peningkatan dan pemeliharaan kebugaran jasmani
dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
2.1. Merancang program latihan fisik untuk pemeliharaan kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab,
disiplin, dan percaya diri.
2.2. Melaksanakan program latihan fisik sesuai dengan prinsip-prinsip latihan yang benar serta nilai
tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
1. Mengidentifikasikan jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai
dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana dengan koordinasi yang baik.
3. Melakukan perlombaan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran
jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana menggunakan sirkuit dengan
koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab, disiplin, dan
percaya diri.
1. Siswa dapat mengidentifikasikan jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan dengan koordinasi
yang baik.
2. Siswa dapat melakukan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran
jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk
kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana menggunakan
sirkuit dengan koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab,
disiplin, dan percaya diri.
depan
Aktivitas Pengembangan
1. Mengidentifikasikan jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan dengan koordinasi yang baik.
2. Latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan
kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana dengan koordinasi yang baik.
3. Perlombaan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai
dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana menggunakan sirkuit dengan koordinasi yang
baik.
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII

 Merancang program  Mengidentifikasikan jenis-  Siswa dapat Melakukan identifikasi jenis-

latihan fisik untuk jenis latihan yang sesuai jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan
pemeliharaan kebugaran dengan kebu-tuhan. dengan koordinasi yang baik.
jasmani serta nilai  Latihan kekuatan, ke-  Siswa dapat Melakukan latihan kekuatan,
tanggungjawab, disiplin, cepatan, daya tahan dan kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk
dan percaya diri. kelentukan untuk kebugaran kebugaran jasmani sesuai dengan ke-butuhan
 Melaksanakan program jasmani sesuai dengan kebu- dengan menggunakan alat sederhana dengan
latihan fisik sesuai tuhan dengan meng-gunakan koor-dinasi yang baik.
dengan prinsip-prinsip alat seder-hana.  Siswa dapat melakukan perlombaan latihan
latihan yang benar serta  Perlombaan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan
nilai tanggungjawab, kekuatan, kecepatan, daya kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai
disiplin, dan percaya diri tahan dan ke-lentukan untuk dengan kebutuhan dengan menggunakan alat
ke-bugaran jasmani se-suai sederhana menggunakan sirkuit dengan
dengan kebutuh-an dengan koordinasi yang baik untuk menumbuhkan
mengguna-kan alat dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab,
sederhana menggunakan disiplin, dan percaya diri
sirkuit
Pertemuan ke 1
Eksplorasi
 Penjelasan cara mengidentifikasikan jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan dengan
 Penjelasan cara melakukan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk
kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana dengan
Melakukan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai
dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
Melakukan perlombaan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran
jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana menggunakan sirkuit dengan
Konfirmasi
RPP Penjaskes XII
jawab);
Pertemuan 2
Eksplorasi
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (lari cepat/60 meter).
Elaborasi
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (angkat tubuh/60 detik).
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (baring duduk/60 detik).
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (loncat tegak).
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (lari jauh/1.000 m puteri dan 1.200 m putera).
Konfirmasi
jawab);
 Lapangan atau halaman sekolah
 Palang tunggal
 Matras senam
 Formulir tes
 Peluit
 Media cetak
RPP Penjaskes XII
o Audio/video visual latihan kebugaran jasmani
o Rekaman/cuplikan latihan kebugaran jasmani
F. Penilaian
Lakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari 60 meter, angkat tubuh, baring duduk, loncat tegak
dan lari jauh 1.200 m untuk putera dan 1.000 m untuk puteri), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
produk/prestasi)
 Contoh penilaian proses tes kebugaran jasmani siswa SMA (Penilaian kebugaran jasmani)
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Putera SMA
Gantung/ Kriteria Klasifikasi

Lari 60 m Baring duduk Loncat tegak Lari 1.200 m
Angkat tubuh Pengskoran Nilai
….. < 7.2 ….. > 19 kali ….. > 41 kali ….. > 73 ….. < 3.14 100% Sangat Baik
dtk mnt
7.3 – 8.3 dtk 14 – 18 kali 30 – 40 kali 60 – 72 3.15 – 4.25 90% Baik
mnt
8.4 – 9.6 dtk 9 – 13 kali 21 – 29 kali 50 – 59 4.26 – 5.12 80% Cukup
mnt
9.7–11.0 dtk 5 – 8 kali 10 – 20 kali 39 – 49 5.13 – 6.33 70% Kurang
mnt
….. > 11 dtk ….. < 5 kali ….. < 10 kali ….. < 39 ….. > 6.33 60% Kurang
mnt Sekali
 Contoh penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Puteri SMA
Gantung/Siku Kriteria Klasifikasi

tekuk Pengskoran Nilai
dtk mnt
mnt
RPP Penjaskes XII
9.9 – 11.4 10 – 21 kali 10 – 19 kali 31 – 38 4.57 – 5.58 80% Cukup

dtk mnt
11.5 –13.4 3 – 9 kali 3 – 9 kali 23 – 30 5.59 – 7.23 70% Kurang
dtk mnt
….. > 13.4 ….. < 3 kali ….. < 3 kali ….. < 23 ….. > 7.23 60% Kurang
dtk mnt Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran kebugaran jasmani dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan cara melakukan tes lari 60 meter!

RPP Penjaskes XII
2. Jelaskan cara melakukan tes angkat tubuh 60 detik!

3. Jelaskan cara melakukan tes baring duduk 60 detik!
4. Jelaskan cara melakukan tes loncat tegak!
5. Jelaskan cara melakukan tes lari 1.000 m dan 1.200 meter!

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII


Standar Kompetensi
3. Mempraktikkan rangkaian gerak senam ketangkasan dengan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
Kompetensi Dasar
3.1. Mempraktikkan keterampilan gerakan kombinasi rangkaian senam lantai serta nilai percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab dan menghargai teman.
3.2. Mempraktikkan keterampilan gerakan kombinasi rangkaian senam ketangkasan serta nilai percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
1. Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting
dan meroda) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (loncat harimau, salto depan dan salto
belakang) dengan koordinasi yang baik.
3. Melakukan perlombaan senam ketangkasan (loncat harimau, salto depan dan salto belakang) dengan
koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai percaya diri, kerjasama,
1. Siswa dapat melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling belakang,
guling lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (loncat harimau, salto depan
dan salto belakang) dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan senam ketangkasan (loncat harimau, salto depan dan salto
belakang) dengan koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
depan
Aktivitas Uji Diri/Senam
1. Latihan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting dan
meroda) dengan koordinasi yang baik.
2. Latihan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (loncat harimau, salto depan dan salto
belakang) dengan koordinasi yang baik.
3. Latihan perlombaan senam ketangkasan (loncat harimau, salto depan dan salto belakang) dengan
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan  Latihan rangkaian  Siswa dapat Melakukan rangkaian latihan

keterampilan gerakan latihan teknik dasar teknik dasar senam lantai (guling depan,
kombinasi rangkaian senam senam lantai (guling guling belakang, guling lenting dan meroda)
lantai serta nilai percaya diri, depan, guling belakang, dengan koordinasi yang baik.
kerjasama, tanggungjawab guling lenting dan  Siswa dapat Melakukan rangkaian latihan
dan menghargai teman. meroda) teknik dasar senam ketangkasan (loncat
 Mempraktikkan  Latihan rangkaian harimau, salto depan dan salto belakang)
keterampilan gerakan latihan teknik dasar dengan koordinasi yang baik.
kombinasi rangkaian senam senam lantai (loncat  Siswa dapat Melakukan perlombaan senam
ketangkasan serta nilai harimau, salto depan ketangkasan (loncat harimau, salto depan
percaya diri, kerjasama, dan salto belakang). dan salto belakang) dengan koordinasi yang
tanggungjawab dan baik untuk menumbuhkan dan memupuk
menghargai teman.  Perlombaan senam nilai-nilai per-caya diri, kerjasama,
ketangkasan (loncat tanggung-jawab dan menghargai teman
harimau, salto depan
dan salto belakang)
Pertemuan ke 1
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling
belakang, guling lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling belakang, guling
lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik.
 Penjelasan cara melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (loncat harimau, salto
depan dan salto belakang) dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (loncat harimau, salto depan dan
salto belakang) dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan perlombaan senam ketangkasan (loncat harimau, salto depan dan salto belakang)
dengan koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai percaya diri, kerjasama,
Konfirmasi
jawab);

RPP Penjaskes XII
Pertemuan 2
Eksplorasi
 Uji kompetensi rangkaian gerakan senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting dan
meroda)
Elaborasi
 Uji kompetensi rangkaian gerakan senam ketangkasan (loncat harimau, salto depan dan salto
belakang)
Konfirmasi
jawab);
 Matras senam
 Box/kuda-kuda lompat
 Peluit
 Media cetak
o Audio/video visual latihan senam lantai
o Rekaman/cuplikan latihan senam lantai
F. Penilaian

RPP Penjaskes XII

Lakukan rangkaian latihan loncat harimau, salto depan dan salto belakang, unsur-unsur yang dinilai adalah
kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses).
 Contoh penilaian proses rangkaian latihan loncat harimau, salto depan dan salto belakang (Penilaian
keterampilan kecabangan)

No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

Contoh format penilaian pembelajaran senam ketangkasan dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.

RPP Penjaskes XII
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan salto!

2. Jelaskan cara melakukan salto ke depan!
3. Jelaskan cara melakukan salto ke belakang!
4. Jelaskan cara melakukan loncat harimau!
5. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan berguling ke depan, guling ke belakang, guling lenting
dan meroda!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII


Standar Kompetensi
4. Mempraktikkan satu rangkaian gerak berirama berbentuk aktivitas aerobik secara beregu dengan diiringi musik
dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
4.1. Mempraktikkan keterampilan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri,
keluwesan dan estetika.
4.2. Mempraktikkan keterampilan menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai
kerjasama, kediplinan, percaya diri, keluwesan dan estetika.
1. Melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, keluwesan
dan estetika (perorangan dan berkelompok).
2. Melakukan penyelarasan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama,
kediplinan, percaya diri, keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok).
3. Melakukan perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplinan, percaya
diri, keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok).
1. Siswa dapat melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri,
keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok).
2. Siswa dapat menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama,
3. Siswa dapat melakukan perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama,
 Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke masa depan
Aktivitas Ritmik
1. Gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, keluwesan dan estetika
(perorangan dan berkelompok).
2. Menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya
diri, keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok).
3. Perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri,
1. Demontrasi
4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal
RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan  Latihan gerak berirama  Siswa dapat Melakukan gerak berirama

keterampilan gerak berirama senam aerobik. senam aerobik serta nilai kerjasama,
senam aerobik serta nilai kediplinan, percaya diri, keluwesan dan
kerjasama, kediplinan, estetika (perorangan dan berkelompok).
percaya diri, keluwesan dan
 Menyelaraskan antara gerak dan irama
estetika.
dengan iringan musik serta nilai
 Mempraktikkan  Latihan penyelarasan antara kerjasama, kediplinan, percaya diri,
keterampilan menyelaraskan gerak dan irama dengan keluwesan dan estetika (perorangan dan
antara gerak dan irama iringan musik. berkelompok)
dengan iringan musik serta
nilai kerjasama, kediplinan,  Melakukan perlombaan senam aerobik
percaya diri, keluwesan dan  Perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai
estetika. (perorangan dan kerjasama, kediplinan, percaya diri,
berkelompok). keluwesan dan estetika (perorangan dan
berkelompok).
Pertemuan ke 1
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya
diri, keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok)
Elaborasi
 Melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, keluwesan
 Penjelasan cara menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama,
 Melakukan penyelarasan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama,
 Melakukan perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplinan,
percaya diri, keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok).
Konfirmasi
jawab);
Pertemuan 2
RPP Penjaskes XII

Elaborasi
 Uji kompetensi rangkaian senam aerobik
Konfirmasi
jawab);
 Tipe recorder
 Kaset senam aerobik
 Peluit
 Media cetak
o Audio/video visual latihan senam ritmik
o Rekaman/cuplikan latihan senam ritmik
F. Penilaian
Lakukan rangkaian senam aerobik, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses).
 Contoh penilaian proses senam aerobik (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
RPP Penjaskes XII
dsb


1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran senam aerobik dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan

RPP Penjaskes XII
1. Jelaskan yang dimaksud dengan aerobik!

2. Jelaskan yang dimaksud dengan senam aerobik!
3. Sebutkan macam-macam jenis senam aerobik!
4. Sebutkan gerakan-gerakan tangan senam aerobik!
5. Jelaskan cara melakukan gerakan senam aerobik!

1.
2.
3.
4.
5.
6.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII


Standar Kompetensi
5. Mempraktikkan berbagai gaya renang lanjutan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar
5.1. Mempraktikkan keterampilan renang gaya punggung serta nilai disiplin, kerja keras dan keberanian.
5.2. Mempraktikkan keterampilan berbagai gaya renang lanjutan lainnya serta nilai disiplin, kerja keras dan
keberanian.
1. Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik.
3. Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik.
4. Melakukan perlombaan renang gaya punggung (menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan dan
memupuk nilai-nilai disiplin, kerja keras dan keberanian.
1. Siswa dapat melakukan latihan gerakan kaki renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan latihan gerakan lengan renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya punggung dengan koordinasi yang
baik.
4. Siswa dapat melakukan perlombaan renang gaya punggung (menempuh jarak 50 meter) untuk
menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin, kerja keras dan keberanian.
Latihan Renang/Akuatik
1. Latihan gerakan kaki renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik.
2. Latihan gerakan lengan renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik.
3. Latihan gerakan pernapasan renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik.
4. Perlombaan renang gaya punggung (menempuh jarak 50 meter).
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII

 Mempraktikkan  Latihan gerakan kaki  Siswa dapat Melakukan latihan gerakan kaki
keterampilan renang gaya renang gaya punggung. renang gaya punggung dengan koordinasi
punggung serta nilai yang baik.
disiplin, kerja keras dan
 Latihan gerakan lengan  Siswa dapat Melakukan latihan gerakan
keberanian.
renang gaya punggung. lengan renang gaya punggung dengan
 Mempraktikkan koordinasi yang baik.
keterampilan berbagai
 Siswa dapat Melakukan latihan gerakan
gaya renang lanjutan  Latihan gerakan pernapasan renang gaya punggung dengan
lainnya serta nilai pernapasan renang gaya
disiplin, kerja keras dan punggung.
keberanian.  Siswa dapat Melakukan perlombaan renang
gaya punggung (menempuh jarak 50 meter)
 Perlombaan renang gaya untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-
punggung (menempuh nilai disiplin, keberanian, tanggungjawab
jarak 50 meter). dan kerja keras.
 Berlari mengelilingi kolam renang
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya punggung dengan koordinasi yang
baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik (perorangan
maupun berkelompok).
 Penjelasan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya punggung dengan koordinasi yang
baik.
 Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik (perorangan
maupun berkelompok).
 Penjelasan cara melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya punggung dengan koordinasi
yang baik.
 Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya punggung dengan koordinasi yang baik
(perorangan maupun berkelompok).
 Melakukan perlombaan renang gaya punggung (menempuh jarak 50 meter) yang dilakukan secara
berkelompok.
Konfirmasi

RPP Penjaskes XII
jawab);
Pertemuan 4
Elaborasi
 Uji kompetensi renang gaya punggung menempuh jarak 50 meter
Konfirmasi
jawab);
 Kolam renang
 Pelampung renang
 Kaca mata renang
 Peluit
 Media cetak
o Audio/video visual latihan renang gaya punggung
o Rekaman/cuplikan latihan renang gaya punggung
F. Penilaian

RPP Penjaskes XII
Lakukan renang gaya punggung (menempuh jarak 25 meter), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses renang gaya punggung (Penilaian keterampilan berenang)
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
ds

 Contoh penilaian produk/prestasi renang gaya punggung (Menempuh jarak 50 meter).

Perolehan Nilai
Putera Puteri
51 – 60 detik 61 – 70 detik 90% Baik
61 – 70 detik 71 – 80 detik 80% Cukup
71 – 80 detik 81 – 90 detik 70% Kurang
…… > 80 detik …… > 90 detik 60% Kurang Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


RPP Penjaskes XII
Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar renang gaya punggung dengan metode resiprokal:
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan nomor-nomor yang dipertandingkan dalam perlombaan renang gaya punggung!

2. Sebutkan macam-macam teknik dasar renang gaya punggung!
3. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya punggung!
4. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya punggung!
5. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya punggung!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :
RPP Penjaskes XII


RPP Penjaskes XII
PERANGKAT PEMBELAJARAN
PENDIDIKAN BUDAYA DAN KARAKTER BANGSA
Mata Pelajaran : PENJASKES ( PJOK )

Satuan Pendidikan : SMA
Kelas/Semester : XII/2
Nama Guru : Erman Suparman, S. Pd
NIP : 19531224 198103 1 007
Sekolah : SMA Negeri 6 Tasikmalaya
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

RPP Penjaskes XII

Kelas/Semester : XII / 2/ 2013/2014
Standar Kompetensi
6. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
6.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar dengan peraturan
sebenarnya serta nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri**).
1. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki
bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola berpasangan dan
berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi
yang baik.
3. Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri.
1. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan,
mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki
bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola berpasangan dan
yang baik.
3. Siswa dapat bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri.
depan
Permainan Sepakbola
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring dan
menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar
dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim dengan
1. Demontrasi
4. Permainan (game)

RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan latihan variasi dan
keterampilan teknik dasar permainan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola
bermain salah satu sepakbola (mengumpan, me- (meng-umpan, mengontrol, meng-giring dan
permainan ngontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok
olahraga bola menembak) ber-pasangan dan dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki
besar dengan ber-kelompok. bagian luar dan punggung kaki dengan
peraturan koordinasi yang baik.
 Variasi dan kombinasi teknik
sebenarnya serta
dasar per-mainan sepakbola  Siswa dapat Melakukan latihan variasi dan
nilai kerjasama,
berpasangan dan ber- kombinasi teknik dasar per-mainan sepakbola
kejujuran,
kelompok dalam bentuk berpasang-an dan berkelompok dalam bentuk
menerima
penerapan pola penyerangan penerapan pola penyerangan dan pertahanan
kekalahan, kerja
dan per-tahanan permainan permainan dengan koordinasi yang baik
keras dan percaya
diri*  Bermain sepakbola dengan  Siswa dapat Bermain sepakbola dengan
menggunakan peraturan yang menggunakan peraturan yang dimodifikasi
dimodifikasi. untuk menumbuh-kan dan membina nilai-nilai
kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya
diri.
 Pemanasan khusus sepakbola dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan
menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang
baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan,
mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan
kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola berpasangan dan
berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan
Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
dimodifikasi).
Konfirmasi

RPP Penjaskes XII
3.
Kegiatan Penutup (15 menit)
jawab);
Pertemuan 4
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan sepakbola yang terdiri dari :
 Uji kompetensi menendang dan mengontrol bolasepak
Elaborasi
 Uji kompetensi menggiring bolasepak
 Uji kompetensi menembak bolasepak
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola
Konfirmasi

jawab);
 Bola sepak atau sejenisnya
 Lapangan permainan sepakbola atau lapangan sejenisnya
 Tiang gawang
 Tiang pancang atau sejenisnya
Peluit
2. Sumber Pembelajaran
 Media cetak
RPP Penjaskes XII
o Buku permainan sepakbola
o Audio/video visual teknik dasar permainan sepakbola
o Rekaman/cuplikan pertandingan sepakbola (liga sepakbola)
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar menendang, menahan/mengontrol, menggiring dan menembak bola sepak, unsur-unsur
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan sepakbola (Penilaian keterampilan kecabangan)
Mengumpan Mengontrol Menggiring Nilai Nilai
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menendang dan menahan bola ke sasaran tembok) selama 30
detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
25 – 29 kali 20 – 24 kali 90% Baik
20 – 24 kali 15 – 19 kali 80% Cukup
15 – 19 kali 10 – 14 kali 70% Kurang
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menggiring bola) melewati rintangan selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… > 25 rintangan …… > 20 rintangan 100% Sangat Baik
……. < 10 rintangan ……. < 7 rintangan 60% Kurang Sekali
RPP Penjaskes XII

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan sepakbola dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan tujuan utama permainan sepakbola!

2. Jelaskan tujuan melakukan penyerangan permainan sepakbola!
3. Jelaskan tujuan melakukan pertahanan permainan sepakbola!
4. Jelaskan cara melakukan penyerangan permainan sepakbola!

RPP Penjaskes XII
5. Jelaskan cara melakukan pertahanan permainan sepakbola!

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
6.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola dengan peraturan sebenarnya serta
nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri**).
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash (berpasangan
dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan berkelompok
dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina
nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri.
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash
(berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan
yang baik.
3. Siswa dapat bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
depan
Permainan Bolavoli
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash (berpasangan dan
berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim dengan
1. Demontrasi
4. Permainan (game)

RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi
keterampilan teknik dasar passing bawah, teknik dasar passing bawah, passing atas,
bermain salah satu passing atas, servis dan smash servis dan smash (berpasangan dan
permainan olahraga (ber-pasangan dan ber- berkelompok) dengan meng-gunakan dengan
bola besar dengan kelompok). koordinasi yang baik.
peraturan
 Variasi dan kombinasi teknik  vMelakukan variasi dan kom-binasi teknik
sebenarnya serta
dasar per-mainan bolavoli ber- dasar permainan bolavoli berpasangan dan
nilai kerjasama,
pasangan dan ber-kelompok berkelompok dalam bentuk penerapan pola
kejujuran,
dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan
menerima
penyerangan dan per-tahanan dengan koordinasi yang baik.
kekalahan, kerja
permainan.  Siswa dapat Bermain bolavoli bolavoli dengan
keras dan percaya
diri*  Bermain bolavoli dengan menggunakan per-aturan yang dimodifikasi
menggunakan peraturan yang untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai
dimodifikasi. kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya
diri.
 Pemanasan khusus bolavoli dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas,
servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang
baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan
smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.
 Penjelasan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan
 Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
dimodifikasi).
Konfirmasi

RPP Penjaskes XII
jawab);
Pertemuan 4
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan bolavoli yang terdiri dari :
 Uji kompetensi passing permainan bolavoli
Elaborasi
 Uji kompetensi servis permainan bolavoli
 Uji kompetensi smash permainan bolavoli
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli
Konfirmasi

jawab);
 Bola voli atau sejenisnya
 Lapangan permainan bolavoli atau lapangan sejenisnya
 Net/jarring bolavoli
 Peluit
 Media cetak
o Buku permainan bolavoli

RPP Penjaskes XII
o Audio/video visual teknik dasar permainan bolavoli
o Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolavoli)
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar passing, servis dan smash, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan
gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolavoli (Penilaian keterampilan kecabangan)
Passing Servis Smash Nilai Nilai
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (passing bawah dan passing atas) bola dilambungkan sendiri
oleh tester/siswa) selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
27 – 34 kali 22 – 29 kali 90% Baik
19 – 26 kali 14 – 21 kali 80% Cukup
11 – 18 kali 7 – 13 kali 70% Kurang
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis bawah) melewati net/jaring sebanyak 6 kali servis
bawah (Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
18 – 24 angka 15 – 19 angka 90% Baik
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Smash) melewati net/jaring sebanyak 6 kali smash (Skor
Perolehan Nilai
Putera Puteri

RPP Penjaskes XII

20 – 24 angka 15 – 19 angka 90% Baik

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolavoli dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan yang dimaksud dengan pola pertahanan permainan bolavoli!

2. Sebutkan tahapan-tahapan pertahanan permainan bolavoli!
RPP Penjaskes XII
3. Sebutkan macam-macam taktik block permainan bolavoli!

4. Jelaskan cara melakukan latihan kombinasi passing dan smash!
5. Jelaskan cara melakukan latihan kombinasi passing, servis dan smash!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
6.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar dengan peraturan sebenarnya
serta nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri**).
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar, menangkap, menggiring
dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket berpasangan dan berkelompok
dalam bentuk penerapan pola pertahanan dan pola penyerangan permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina
nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri.
1. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar,
menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
2. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket berpasangan dan
berkelompok dalam bentuk penerapan pola pertahanan dan pola penyerangan permainan dengan koordinasi
yang baik.
3. Siswa dapat bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
depan
Permainan Bolabasket
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar, menangkap, menggiring dan
menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
penerapan pola pertahanan dan pola penyerangan permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim dengan
1. Demontrasi
4. Permainan (game)

RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan latihan variasi dan
keterampilan teknik dasar permainan bolabasket kombinasi teknik dasar per-mainan bolabasket
bermain salah melempar, menang-kap, melempar, menangkap, menggiring dan
satu permainan menggiring dan menembak bola menembak bola (berpasangan dan
olahraga bola (ber-pasangan dan berkelompok). berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
besar dengan
 Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan latihan variasi dan
peraturan
teknik dasar permainan bolabasket kombinasi teknik dasar per-mainan bolabasket
sebenarnya serta
berpasangan dan ber-kelompok ber-pasangan dan berkelompok dalam bentuk
nilai kerjasama,
dalam bentuk penerapan pola penerapan pola pertahanan dan pola
kejujuran,
pertahanan dan pola penyerangan penyerangan permainan dengan koordinasi
menerima
per-mainan yang baik.
kekalahan, kerja
keras dan  Bermain bolabasket dengan  Siswa dapat Bermain bolabasket dengan
percaya diri* menggunakan peraturan yang menggunakan peraturan yang dimodifikasi
dimodifikasi. untuk menumbuh-kan dan membina nilai-nilai
kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya
diri.
 Pemanasan khusus bolabasket dalam bentuk permainan
Eksplorasi
melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket melempar,
menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi
yang baik.
berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola pertahanan dan pola penyerangan
permainan dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket berpasangan dan
berkelompok dalam bentuk penerapan pola pertahanan dan pola penyerangan permainan dengan
 Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim
dengan baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan
permainan dimodifikasi).
Konfirmasi
RPP Penjaskes XII
jawab);
Pertemuan 4
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan bolabasket yang terdiri dari :
Elaborasi
 Uji kompetensi melempar dan menangkap bolabasket
 Uji kompetensi menggiring bolabasket
 Uji kompetensi menembak bolabasket ke ring
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket
Konfirmasi
jawab);
 Bola basket atau sejenisnya
 Lapangan permainan bolabasket atau lapangan sejenisnya
 Ring basket
 Peluit
 Media cetak
o Buku permainan bolabasket

RPP Penjaskes XII
o Audio/video visual teknik dasar permainan bolabasket

o Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (Liga bolabasket)
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket, unsur-unsur
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolabasket (Penilaian keterampilan kecabangan)
Lempar tangkap Menggiring Menembak Nilai Nilai
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap bolabasket) bola dilempar dan
ditangkap ke arah sasaran dinding selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (menggiring bola) melewati rintangan selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
……. > 20 rintangan ……. > 17 rintangan 100% Sangat Baik
…… < 11 rintangan …… < 8 rintangan 60% Kurang Sekali
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menembak ke ring basket) selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
……. > 20 masuk ……. > 17 masuk 100% Sangat Baik
17 – 19 masuk 14 – 16 masuk 90% Baik
14 – 16 masuk 11 – 13 masuk 80% Cukup
11 – 13 masuk 8 – 10 masuk 70% Kurang
RPP Penjaskes XII
…… < 11 masuk …… < 8 masuk 60% Kurang Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolabasket dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola penyerangan permainan bolabasket!

2. Sebutkan macam-macam pola penyerangan permainan bolabasket!
3. Sebutkan macam-macam pola pertahanan permainan bolabasket!
4. Jelaskan yang dimaksud dengan pola pertahanan permainan bolabasket
5. Jelaskan cara bermain bolabasket!

RPP Penjaskes XII

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
6.2. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola kecil dengan peraturan
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand, memukul
backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis berpasangan dan
berkelompok dalam bentuk penerapan strategi dan taktik permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand,
memukul backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis berpasangan dan
3. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan
percaya diri.
depan
Permainan Bulutangkis
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand, memukul backhand,
servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
penerapan strategi dan taktik permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
1. Demontrasi
4. Permainan (game)

RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan  Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan variasi dan
keterampilan teknik dasar permainan kombinasi teknik dasar per-mainan
bermain salah satu bulutangkis memukul forehand, bulutangkis memukul forehand, memukul
permainan olahraga memukul backhand, servis dan backhand, servis dan smash (ber-pasangan
bola kecil dengan smash (berpasangan dan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
peraturan berkelompok) baik.
sebenarnya serta  Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan variasi dan kom-
nilai kerjasama, teknik dasar permainan binasi teknik dasar permainan bulutangkis
kejujuran, bulutangkis berpasangan dan berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
menerima ber-kelompok dalam bentuk penerapan strategi dan taktik permainan
kekalahan, kerja penerapan strategi dan taktik dengan koordinasi yang baik.
keras dan percaya permainan  Siswa dapat Bermain bulutangkis dengan
diri*  Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
menggunakan peraturan yang untuk menumbuh-kan dan membina nilai-
dimodifikasi. nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan
percaya diri.
Pertemuan ke 1
 Pemanasan khusus bulutangkis dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis
memukul forehand, memukul backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand,
memukul backhand, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis berpasangan dan
 Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
dimodifikasi).
Konfirmasi

RPP Penjaskes XII
jawab);
Pertemuan 2
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan bulutangkis yang terdiri dari :
Elaborasi
 Uji kompetensi memukul shuttlecock forehand dan backhand bulutangkis
 Uji kompetensi servis forehand dan backhand bulutangkis
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis
Konfirmasi
jawab);
 Raket
 Shuttlecock
 Lapangan permainan bulutangkis atau lapangan sejenisnya
 Net/jaring bulutangkis
 Peluit
 Media cetak
o Buku permainan bulutangkis

RPP Penjaskes XII
o Audio/video visual teknik dasar permainan bulutangkis
o Rekaman/cuplikan pertandingan bulutangkis
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand servis dan smash, unsur-unsur yang dinilai
adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bulutangkis (Penilaian keterampilan kecabangan)
Akhir
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand) Shuttlecock dipukulkan ke
Perolehan Nilai
Putera Puteri
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
maksimal 20 X 5 = 100).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
Angka 80 – 89 Angka 70 – 79 90% Baik

RPP Penjaskes XII


1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bulutangkis dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan taktik permainan tunggal permainan bulutangkis!

2. Sebutkan macam-macam bentuk taktik permainan tunggal permainan bulutangkis!
3. Jelaskan yang dimaksud dengan taktik permainan ganda permainan bulutangkis!
4. Sebutkan macam-macam bentuk taktik permainan ganda permainan bulutangkis!
5. Jelaskan cara melakukan pukulan forehand, backhand, servis dan smash permainan bulutangkis!

RPP Penjaskes XII
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap dan
memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball berpasangan dan
berkelompok dalam bentuk penerapan strategi dan taktik penyerangan permainan dengan koordinasi
yang baik.
3. Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap
dan memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball berpasangan dan
yang baik.
3. Siswa dapat bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
depan
Permainan Softball
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap dan memukul bola
softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
penerapan strategi dan taktik penyerangan permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang baik
1. Demontrasi
4. Permainan (game)

RPP Penjaskes XII
keterampilan teknik dasar permainan binasi teknik dasar permainan softball
bermain salah satu softball melempar, menangkap melempar, menangkap dan memukul bola
permainan olahraga dan memukul bola softball softball (berpasangan dan ber-kelompok)
bola kecil dengan (berpasangan dan dengan koordinasi yang baik
peraturan berkelompok).
 Siswa dapat Melakukan variasi dan kom-
sebenarnya serta  Latihan variasi dan kombinasi binasi teknik dasar permainan softball
nilai kerjasama, teknik dasar permainan berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
kejujuran, softball ber-pasangan dan penerapan strategi dan taktik penyerangan
menerima berkelompok dalam bentuk permainan dengan koordinasi yang baik.
kekalahan, kerja penerapan strategi dan taktik
keras dan percaya penyerangan permainan.  Siswa dapat Bermain softball dengan
diri* menggunakan peraturan yang dimodifikasi
 Bermain softball dengan untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai
menggunakan peraturan yang kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya
dimodifikasi. diri.
Pertemuan ke 1 dan 2
 Pemanasan khusus softball dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar,
menangkap dan memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap
dan memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball berpasangan dan
yang baik.
 Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
dimodifikasi).
Konfirmasi
jawab);

RPP Penjaskes XII
Pertemuan 3
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan softball yang terdiri dari :
Elaborasi
 Uji kompetensi melempar dan menangkap bola softball
 Uji kompetensi memukul bola softball
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball
Konfirmasi
jawab);
 Glove atau sejenisnya
 Bola softball
 Stik/pemukul softball
 Lapangan permainan softball atau lapangan sejenisnya
 Peluit
 Media cetak
o Buku permainan softball
o Audio/video visual teknik dasar permainan softball
o Rekaman/cuplikan pertandingan softball

RPP Penjaskes XII
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball, unsur-unsur yang dinilai adalah
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan softball (Penilaian keterampilan kecabangan)
Melempar Menangkap Memukul Nilai Nilai
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap bola) bola dilemparkan ke
Perolehan Nilai
Putera Puteri
35 – 39 kali 30 – 34 kali 90% Baik
30 – 34 kali 25 – 29 kali 80% Cukup
25 – 29 kali 20 – 24 kali 70% Kurang
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (memukul) bola sebanyak 10 kali pukulan (Skor maksimal 10
X 5 = 50).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
……. > Angka 40 ……. > Angka 30 100% Sangat Baik
Angka 30 – 39 Angka 25 – 29 90% Baik
……. < Angka 10 ……. < Angka 6 60% Kurang Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.

RPP Penjaskes XII
2.
3.
4.
dst

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan softball dengan metode resiprokal:
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan taktik penyerangan dalam permainan softball!

2. Sebutkan macam-macam taktik dalam permainan softball!
3. Jelaskan cara melakukan melempar dan menangkap bola permainan softball!
4. Jelaskan cara melakukan melambungkan dan memukul bola permainan softball!
5. Jelaskan cara melakukan melambungkan, memukul dan menangkap bola permainan softball!
1.
2.
3.
4.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :
RPP Penjaskes XII


Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand, memukul
backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja berpasangan dan
berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand,
memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja berpasangan dan
3. Siswa dapat bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
percaya diri.
depan
Permainan Tenis meja
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand, memukul backhand, dan
servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
penerapan pola penyerangan permainan dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang baik
1. Demontrasi
RPP Penjaskes XII

4. Permainan (game)
keterampilan teknik dasar permainan tenis meja binasi teknik dasar permainan tenis meja
bermain salah memukul forehand, memukul memukul forehand, memukul backhand, dan
satu permainan backhand, dan servis tenis meja servis tenis meja (berpasangan dan
olahraga bola (berpasangan dan berkelompok). berkelompok) dengan koor-dinasi yang baik.
kecil dengan  Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan variasi dan kom-
peraturan teknik dasar permainan tenis binasi teknik dasar permainan tenis meja
sebenarnya serta meja berpasangan dan berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
nilai kerjasama, berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan permainan
kejujuran, penerapan pola penyerangan dengan koordinasi yang baik.
menerima permainan.
kekalahan, kerja
 Siswa dapat Bermain tenis meja dengan
keras dan percaya
 Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
menggunakan peraturan yang untuk menumbuh-kan dan membina nilai-
diri*
dimodifikasi. nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan
percaya diri.
Pertemuan ke 1
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
 Pemanasan khusus tenis meja dalam bentuk permainan
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja
memukul forehand, memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok)
Elaborasi
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand,
memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja berpasangan dan
Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang
dimodifikasi).
Konfirmasi
RPP Penjaskes XII
3. Kegiatan Penutup
jawab);
Pertemuan 2
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan tenis meja yang terdiri dari :
Elaborasi
 Uji kompetensi memukul forehand dan backhand tenis meja
 Uji kompetensi servis forehand dan backhand tenis meja
 Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja
Konfirmasi
jawab);
 Bat/pemukul
 Bola pingpong
Lapangan permainan tenis meja atau lapangan sejenisnya
 Net/jaring tenis meja
 Peluit
 Media cetak

RPP Penjaskes XII
o Buku permainan tenis meja

o Audio/video visual teknik dasar permainan tenis meja
o Rekaman/cuplikan pertandingan tenis meja
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand dan servis, unsur-unsur yang dinilai adalah
(penilaian produk/prestasi)
 Contoh penilaian proses teknik dasar permainan tenis meja (Penilaian keterampilan kecabangan)
Akhir
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ s k
1.
2.
3.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand) bola dipukulkan ke
papan/dinding selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
30 – 34 kali 25 – 29 kali 90% Baik
25 – 29 kali 20 – 24 kali 80% Cukup
20 – 24 kali 15 – 19 kali 70% Kurang
Perolehan Nilai
Putera Puteri
Angka 30 – 39 Angka 22 – 29 90% Baik


RPP Penjaskes XII
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan tenis meja dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola penyerangan permainan tenis meja!

2. Sebutkan macam-macam bentuk pola penyerangan permainan tenis meja!
3. Jelaskan cara melakukan pukulan servis permainan tenis meja!
4. Jelaskan cara melakukan pukulan smash permainan tenis meja!
5. Jelaskan cara melakukan pukulan servis dilanjutkan smash permainan tenis meja!
1.
2.
3.
4.
NIlai Rata-rata

RPP Penjaskes XII
Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------

Keterangan :

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
6.3. Mempraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang sebenarnya serta nilai kerjasama,
kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri**).
1. Melakukan teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish)
2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari,
memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Perlombaan atletik lari jarak menengah 1.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras
dan percaya diri.
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start,
gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi
yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan lari jarak menengah 1.500 meter dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasi.
Atletik (Lari jarak menengah)
1. Teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang
dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki
3. Perlombaan lari jarak menengah 1.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII

 Mempraktikkan  Latihan teknik dasar lari jarak  Siswa dapat Melakukan teknik dasar lari
keterampilan menengah 1.500 meter (start, jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan
bermain salah satu gerakan lari, memasuki garis lari, memasuki garis finish) yang dilakukan
permainan olahraga finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan
bola kecil dengan (perorangan dan berkelompok). koordinasi yang baik.
peraturan  Latihan variasi dan kombinasi  Siswa dapat Melakukan variasi dan kom-
sebenarnya serta teknik dasar lari jarak menengah binasi teknik dasar lari jarak menengah 1.500
nilai kerjasama, 1.500 meter (start, gerakan lari, meter (start, gerakan lari, memasuki garis
kejujuran, memasuki garis finish) yang finish) yang dilakukan (per-orangan dan
menerima dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
kekalahan, kerja berkelompok).
keras dan percaya  Siswa dapat Melakukan perlombaan lari
 Perlombaan atletik lari jarak jarak menengah 1.500 meter dengan
diri* menengah 1.500 meter dengan menggunakan per-aturan yang dimodifikasi
meng-gunakan peraturan yang untuk menumbuh-kan dan membina nilai-
dimodifikasi nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan
percaya diri.
Pertemuan ke 1
 Pemanasan khusus lari jarak menengah dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari,
baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki garis
finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1.500
meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok)
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start,
gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan
 Perlombaan lari jarak menengah 1.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
secara berkelompok.
Konfirmasi
RPP Penjaskes XII
jawab);
Pertemuan 2
Elaborasi
 Uji kompetensi lari jarak menengah 1.500 meter
Konfirmasi
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
jawab);
 Lintasan lari
 Tali pembatas/kapur
 Bendera start
 Peluit
 Media cetak
o Buku atletik
o Rekaman/cuplikan perlombaan lari jarak pendek
F. Penilaian
RPP Penjaskes XII
Lakukan teknik dasar lari jarak menengah (1.500 meter), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
melakukan gerakan (penilaian proses) dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (Penilaian keterampilan kecabangan)
Sikap Awal Gerakan Lari Finish Nilai Nilai
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
dsb
 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lari jarak menengah 1.500 meter).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
….. < 5.00 menit ….. < 6.00 menit 100% Sangat Baik
5.01 – 5.30 menit 6.01 – 6.30 menit 90% Baik
5.31 – 6.00 menit 6.31 – 7.00 menit 80% Cukup
6.01 – 6.30 menit 7.01 – 7.30 menit 70% Kurang
…… > 6.30 menit …… > 7.30 menit 60% Kurang Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.Tes Pengetahuan ( kognitif )

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lari jarak menengah (1.500 meter) dengan metode
resiprokal :
No. Nama Siswa Butir-butir Pertanyaan Σ NA


RPP Penjaskes XII
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan petunjuk dalam lari jarak menegah 1.500 meter!

2. Sebutkan pedoman pengaturan kecepatan untuk lari jarak menengah 1.500 meter!
3. Jelaskan cara melakukan start lari jarak menengah 1.500 meter!
4. Jelaskan cara melakukan gerakan lari jarak menegah 1.500 meter!
5. Jelaskan cara melakukan gerakan memasuki garis finish lari jarak menegah 1.500 meter!

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII


RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

1. Melakukan teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar dan mendarat) dengan
2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar
dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
3. Perlombaan atletik lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
percaya diri.
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar dan
mendarat) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat
melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan,
kerja keras dan percaya diri.
Atletik (Lompat tinggi)
1. Teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi
yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar dan
3. Perlombaan lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan  Latihan teknik dasar  Siswa dapat Melakukan teknik dasar lompat
keterampilan bermain lompat tinggi (awalan, tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar
salah satu permainan tumpuan, saat me-lewati dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
olahraga bola kecil mistar dan mendarat).  Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi
dengan peraturan
 Latihan variasi dan teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan,
sebenarnya serta nilai
kombinasi teknik dasar saat melewati mistar dan mendarat) dengan
kerjasama, kejujuran,
lompat tinggi (awalan, koordinasi yang baik.
menerima kekalahan,
kerja keras dan percaya tumpuan, saat me-lewati  Siswa dapat Melakukan perlombaan atletik
diri* mistar dan mendarat). lompat tinggi dengan meng-gunakan peraturan
 Perlombaan lompat tinggi yang dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan
membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, me-
dengan meng-gunakan
nerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri.
peraturan yang
dimodifikasi.
D.Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan ke 1
 Pemanasan khusus lompat tinggi dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati
mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar dan
 Perlombaan lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok.
Konfirmasi
jawab);
Pertemuan 2
RPP Penjaskes XII

Elaborasi
 Uji kompetensi lompat tinggi
Konfirmasi
jawab);
 Lintasan lompat tinggi
 Bak lompat tinggi
 Kapur
 Bendera
 Peluit
 Media cetak
o Buku atletik
o Rekaman/cuplikan perlombaan lompat tinggi
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar lompat tinggi, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses) dan ketepatan dan tingginya melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses teknik dasar lompat tinggi (Penilaian keterampilan kecabangan)
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
RPP Penjaskes XII
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Lompat tinggi).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
….. > 1.60 meter ….. > 1.50 meter 100% Sangat Baik
1.50 – 1.59 meter 1.40 – 1.49 meter 90% Baik
1.40 – 1.49 meter 1.30 – 1.39 meter 80% Cukup
1.30 – 1.39 meter 1.20 – 1.29 meter 70% Kurang
…… < 1.30 meter …… < 1.20 meter 60% Kurang Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lompat tinggi dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.

RPP Penjaskes XII
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan tujuan lompat tinggi!

2. Jelaskan cara melakukan awalan lompat tinggi gaya flop!
3. Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat tinggi gaya flop!
4. Jelaskan cara melakukan melewati mistar lompat tinggi gaya flop!
5. Jelaskan cara melakukan mendarat lompat tinggi gaya flop!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

1. Melakukan teknik dasar lempar cakram (awalan, tumpuan, lepasnya lembing dan menjaga
keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan, tumpuan, lepasnya lembing dan
menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
3. Perlombaan atletik lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
percaya diri.
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lempar cakram (awalan, tumpuan, lepasnya cakram dan menjaga
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan, tumpuan, lepasnya
cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan,
kerja keras dan percaya diri.
Atletik (Lempar cakram)
1. Teknik dasar lempar cakram (awalan, tumpuan, lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan, tumpuan, lepasnya cakram dan menjaga
3. Perlombaan lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan  Latihan teknik dasar lempar  Siswa dapat Melakukan teknik dasar lempar
keterampilan cakram (awal-an, tumpuan, cakram (awalan, tumpuan, lepasnya cakram
bermain salah satu lepasnya lembing dan dan menjaga keseimbangan) dengan koor-
permainan olahraga menjaga keseimbangan). dinasi yang baik.
bola kecil dengan
 Latihan variasi dan  Siswa dapat Melakukan variasi dan kom-
peraturan sebenarnya
kombinasi teknik dasar binasi teknik dasar lempar cakram (awalan,
serta nilai kerjasama,
lempar cakram (awal-an, tumpuan, lepasnya cakram dan menjaga
kejujuran, menerima
tumpuan, lepasnya lembing keseimbangan) dengan koor-dinasi yang baik.
kekalahan, kerja keras
dan menjaga  Melakukan perlombaan atletik lempar cakram
dan percaya diri*
keseimbangan). dengan menggunakan peraturan yang
 Perlombaan lempar cakram dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan
dengan meng-gunakan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, me-
peraturan yang dimodifikasi. nerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri.
D. Langkah – langkah Pembelajaran

Pertemuan ke 1
 Pemanasan khusus lempar cakram dalam bentuk permainan
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lempar cakram (awalan, tumpuan, lepasnya cakram
dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan teknik dasar lempar cakram (awalan, tumpuan, lepasnya cakram dan menjaga
 Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan,
tumpuan, lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan, tumpuan, lepasnya
cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.
 Perlombaan lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok.
Konfirmasi
jawab);

RPP Penjaskes XII
Pertemuan 2
Elaborasi
 Uji kompetensi lempar cakram
Konfirmasi
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,)
jawab);
 Lintasan/lempar cakran
 Cakram
 Bendera
 Peluit
 Media cetak
o Buku atletik
o Rekaman/cuplikan perlombaan lempar cakram
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar lempar cakram, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses teknik dasar lempar cakram (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama Siswa Sikap Awal Gerakan Sikap Akhir Jml Nilai Nilai Nilai
RPP Penjaskes XII
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Prose Produ
Akhir
s k
1.
2.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lempar cakram).
Perolehan Nilai
Putera Puteri
….. > 30 meter ….. > 25 meter 100% Sangat Baik
25 – 29 meter 20 – 24 meter 90% Baik
20 – 24 meter 15 – 19 meter 80% Cukup
15 – 19 meter 10 – 14 meter 70% Kurang
…… < 15 meter …… < 10 meter 60% Kurang Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lempar cakram dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.

RPP Penjaskes XII
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan macam-macam cara memegang cakram!

2. Sebutkan teknik dasar lempar cakram!
3. Jelaskan cara memegang cakram!
4. Jelaskan cara melakukan gerakan melempar cakram!
5. Jelaskan cara melakukan gerakan saat lepasnya cakram!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
6.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu permainan olahraga beladiri secara berpasangan dengan
menggunakan peraturan yang sebenarnya serta nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras
dan percaya diri**).

1. Melakukan teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan, tangkisan, elakan, tangkapan,
jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat berpasangan dan berkelompok
dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan dengan koordinasi yang baik.
3. Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan, tangkisan, elakan,
2. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat berpasangan dan
berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
percaya diri.
depan
Pencak Silat
1. Teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan, tangkisan, elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan
dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
penerapan pola penyerangan dan pertahanan dengan koordinasi yang baik.

RPP Penjaskes XII
3.
Pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
1. Demontrasi
 Mempraktikkan  Latihan teknik dasar pencak  Siswa dapat Melakukan teknik dasar pencak
keterampilan salah silat (teknik pukulan, silat (teknik pukulan, tendangan, tangkisan,
satu permainan tendangan, tangkisan, elakan, elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan dan
olahraga beladiri tangkapan, jatuhan, lepasan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan
secara berpasangan dan kuncian) yang dilakukan ber-kelompok) dengan koordinasi yang baik.
dengan (ber-pasangan dan ber-
 Siswa dapat Melakukan latihan variasi dan
menggunakan kelompok).
kombinasi teknik dasar pencak silat
peraturan yang  Latihan variasi dan kombinasi berpasangan dan ber-kelompok dalam bentuk
sebenarnya serta teknik dasar pencak silat penerapan pola penyerangan dan pertahanan
nilai kerjasama, berpasangan dan berkelompok dengan koor-dinasi yang baik.
kejujuran, dalam bentuk penerapan pola
menerima penyerangan dan per-tahanan.  Siswa dapat Melakukan pertandingan pencak
kekalahan, kerja silat menggunakan peraturan yang
 Pertandingan pencak silat dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
keras dan percaya menggunakan peraturan yang
diri* membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran,
dimodifikasi. kerja keras, dan percaya diri.
Pertemuan ke 1
Pemanasan khusus pencak silat dalam bentuk permainan
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan, tangkisan,
elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok)
Elaborasi
 Melakukan latihan teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, tendangan, tangkisan, elakan,
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat berpasangan dan berkelompok
dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan dengan koordinasi yang baik.
Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi (lamanya
bertanding, ukuran berat badan, dll).
Konfirmasi

RPP Penjaskes XII
jawab);
Pertemuan 2
Eksplorasi
 Uji kompetensi teknik dasar pukulan pencak silat
Elaborasi
 Uji kompetensi teknik dasar tendangan pencak silat
 Uji kompetensi teknik dasar tangkisan pencak silat
 Uji kompetensi teknik dasar elakan pencak silat
 Uji kompetensi teknik dasar tangkapan pencak silat
 Uji kompetensi teknik dasar jatuhan pencak silat
 Uji kompetensi teknik dasar lepasan pencak silat
 Uji kompetensi teknik dasar kuncian pencak silat
 Uji kompetensi pertandingan pencak silat
Konfirmasi
jawab);
 Ruangan atau halaman sekolah

RPP Penjaskes XII
 Arena pencak silat

 Goong
 Peluit
 Media cetak
o Buku pencak silat
o Audio/video visual teknik dasar pencak silat
o Rekaman/cuplikan pencak silat
F. Penilaian
Lakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan dan
kuncian), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses).
 Contoh penilaian proses teknik dasar pencak silat (Penilaian keterampilan kecabangan)

No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
dsb


1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.

RPP Penjaskes XII
dst


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar pencak silat dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan tujuan mempelajari beladiri pencak silat!

2. Jelankan cara melakukan pukulan dan tangkisan dalam pencak silat!
3. Jelankan cara melakukan pukulan dan elakan dalam pencak silat!
4. Jelankan cara melakukan tendangan dan tangkapan dalam pencak silat!
5. Jelankan cara melakukan tendangan, tangkapan dan jatuhan dalam pencak silat!
1.
2.
3.
4.
5.

RPP Penjaskes XII
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

Standar Kompetensi
7. Memelihara tingkata kebugaran jasmani yang telah dicapai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
7.1. Mempraktikkan program latihan fisik untuk pemeliharaan kebugaran jasmani.
7.2. Mempraktikkan membaca hasil tes berdasarkan tabel yang cocok.

1. Melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring duduk,
loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes (lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat tegak
dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam menentukan derajat kebugaran.
3. Melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani secara sederhana dengan koordinasi yang baik untuk
menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin dan tanggungjawab.
1. Siswa dapat melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh,
baring duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes (lari cepat, angkat tubuh, baring duduk,
loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam menentukan derajat kebugaran.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani secara sederhana dengan koordinasi yang
baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin dan tanggungjawab.
depan
Aktivitas Pengembangan
RPP Penjaskes XII
1. Latihan tes kebugaran jasmani secara sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat
tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dengan koordinasi yang baik.
2. Latihan interpretasi secara sederhana hasil tes (lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat tegak dan
lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam menentukan derajat kebugaran.
3. Perlombaan tes kebugaran jasmani secara sederhana dengan koordinasi yang baik untuk
1. Demontrasi
 Mempraktikkan  Latihan tes kebugaran jasmani  Siswa dapat Melakukan latihan tes kebugaran
program latihan secara seder-hana (tes lari jasmani secara sederhana (tes lari cepat, angkat
fisik untuk cepat, angkat tubuh, baring tubuh, baring duduk, loncat tegak dan lari jauh
pemeliharaan duduk, loncat tegak dan lari 1.000 m, 1.200 m) dengan koordinasi yang baik.
kebugaran jauh 1.000 m, 1.200 m).
 Siswa dapat Melakukan interpretasi secara
jasmani.  Interpretasi secara sederhana sederhana hasil tes (lari cepat, angkat tubuh,
 Mempraktikkan hasil tes (lari cepat, angkat baring duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000
membaca hasil tes tubuh, baring duduk, loncat m, 1.200 m) dalam menentu-kan derajat
berdasarkan tabel tegak dan lari jauh 1.000 m, kebugaran.
yang cocok. 1.200 m)
 Siswa dapat Melakukan perlombaan tes
 Perlombaan tes kebugaran kebugaran jasmani secara sederhana dengan
jasmani secara sederhana koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan
memupuk nilai-nilai disiplin dan
tanggungjawab.
Pertemuan ke 1
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara sederhana (tes lari cepat, angkat
tubuh, baring duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring
duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dengan koordinasi yang baik.
 Penjelasan cara melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes (lari cepat, angkat tubuh, baring
duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam menentukan derajat kebugaran.
 Melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes (lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat
tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam menentukan derajat kebugaran.

RPP Penjaskes XII
 Melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani secara sederhana dengan koordinasi yang baik untuk
Konfirmasi
jawab);
Pertemuan 2
Eksplorasi
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (lari cepat/60 meter).
Elaborasi
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (angkat tubuh/60 detik).
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (baring duduk/60 detik).
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (loncat tegak).
 Uji kompetensi kebugaran jasmani (lari jauh/1.000 m puteri dan 1.200 m putera).
Konfirmasi
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
jawab);

RPP Penjaskes XII
 Palang tunggal
 Matras senam
 Formulir tes
 Peluit
 Media cetak
o Audio/video visual latihan kebugaran jasmani
o Rekaman/cuplikan latihan kebugaran jasmani
F. Penilaian
Lakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari 60 meter, angkat tubuh, baring duduk, loncat tegak
dan lari jauh 1.200 m untuk putera dan 1.000 m untuk puteri), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
produk/prestasi)
 Contoh penilaian proses tes kebugaran jasmani siswa SMA (Penilaian kebugaran jasmani)
Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Putera SMA
Gantung/ Kriteria Klasifikasi

Angkat tubuh Pengskoran Nilai
dtk mnt
mnt
8.4 – 9.6 dtk 9 – 13 kali 21 – 29 kali 50 – 59 4.26 – 5.12 80% Cukup
mnt
9.7–11.0 dtk 5 – 8 kali 10 – 20 kali 39 – 49 5.13 – 6.33 70% Kurang
mnt
….. > 11 dtk ….. < 5 kali ….. < 10 kali ….. < 39 ….. > 6.33 60% Kurang
mnt Sekali

RPP Penjaskes XII
 Contoh penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Puteri SMA
Gantung/Siku Kriteria Klasifikasi

tekuk Pengskoran Nilai
dtk mnt
mnt
9.9 – 11.4 10 – 21 kali 10 – 19 kali 31 – 38 4.57 – 5.58 80% Cukup
dtk mnt
11.5 –13.4 3 – 9 kali 3 – 9 kali 23 – 30 5.59 – 7.23 70% Kurang
dtk mnt
….. > 13.4 ….. < 3 kali ….. < 3 kali ….. < 23 ….. > 7.23 60% Kurang
dtk mnt Sekali


1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran kebugaran jasmani dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.

RPP Penjaskes XII
5.
dst

Contoh Butir Pertanyaa
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan cara melakukan tes lari 60 meter!

2. Jelaskan cara melakukan tes angkat tubuh 60 detik!
3. Jelaskan cara melakukan tes baring duduk 60 detik!
4. Jelaskan cara melakukan tes loncat tegak!
5. Jelaskan cara melakukan tes lari 1.000 m dan 1.200 meter!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
8. Mengkombinasikan rangkaian gerakan senam lantai dan senam ketangkasan dengan alat dan nilai-nilai yang
Kompetensi Dasar
8.1. Mempraktikkan rangkaian gerakan senam lantai serta nilai percaya diri, tanggungjawab, kerjasama, dan
percaya kepada teman.
8.2. Mempraktikkan rangkaian gerakan senam ketangkasan serta nilai percaya diri, tanggungjawab, kerjasama, dan
percaya kepada teman.

1. Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting
dan meroda) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (lompat kangkang dan lompat jongkok)
3. Melakukan perlombaan senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting di atas peti
lompat) dengan koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai percaya diri,
tanggungjawab, kerjasama, dan percaya kepada teman.
1. Siswa dapat melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling belakang,
guling lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (lompat kangkang dan
lompat jongkok) dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting di atas
peti lompat) dengan koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai percaya diri,
depan
Aktivitas Uji Diri/Senam
1. Latihan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting dan
meroda) dengan koordinasi yang baik.
2. Latihan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (lompat kangkang dan lompat jongkok)
3. Latihan perlombaan senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting di atas peti lompat)
dengan koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai percaya diri,
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan  Latihan rangkaian latihan  Siswa dapat Melakukan rangkaian latihan

rangkaian gerakan teknik dasar senam lantai teknik dasar senam lantai (guling depan,
senam lantai serta nilai (guling depan, guling be- guling belakang, guling lenting dan
percaya diri, lakang, guling lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik.
tanggungjawab, meroda).  Siswa dapat Melakukan rangkaian latihan
kerjasama, dan percaya
 Latihan rangkaian latihan teknik dasar senam ketang-kasan (lompat
kepada teman.
teknik dasar senam kangkang dan lompat jongkok) dengan
 Mempraktikkan ketangkasan (lompat kangkang koordinasi yang baik.
rangkaian gerakan dan lompat jongkok).
senam ketangkasan  Siswa dapat Melakukan perlombaan
serta nilai percaya diri,  Perlombaan senam lantai senam lantai (guling depan, guling
tanggungjawab, (guling depan, guling belakang, guling lenting di atas peti
kerjasama, dan percaya belakang, guling lenting di atas lompat) dengan koordinasi yang baik
kepada teman. peti lompat). untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-
nilai percaya diri, tanggungjawab,
kerjasama, dan percaya kepada teman
Pertemuan ke 1
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling
belakang, guling lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling belakang, guling
lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik.
 Penjelasan cara melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (lompat kangkang
dan lompat jongkok) dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (lompat kangkang dan lompat
jongkok) dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan perlombaan senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting di atas peti
lompat) dengan koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai percaya diri,
Konfirmasi
jawab);

RPP Penjaskes XII
Pertemuan 2
Elaborasi
 Uji kompetensi (guling depan, guling belakang, guling lenting di atas peti lompat)
Konfirmasi
jawab);
 Matras senam
 Box/kuda-kuda lompat
 Peluit
 Media cetak
o Audio/video visual latihan senam lantai
o Rekaman/cuplikan latihan senam lantai
F. Penilaian
Lakukan rangkaian guling depan, guling belakang, guling lenting di atas peti lompat, unsur-unsur yang dinilai
adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses).
 Contoh penilaian proses rangkaian latihan guling depan, guling belakang, guling lenting di atas peti lompat
(Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Akhir

RPP Penjaskes XII
1.
2.
3.
dsb


1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran senam ketangkasan dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


RPP Penjaskes XII
No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan senam prestasi!

2. Sebutkan nomor-nomor yang dipertandingkan dalam senam!
3. Jelaskan cara melakukan lompat kangkang!
4. Jelaskan cara melakukan lompat jongkok!
5. Jelaskan cara melakukan guling lenting di atas peti lompat!
1.
2.
3.
4.
5.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
9. Mempraktikkan satu rangkaian gerak berirama secara beregu dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
9.1. Mempraktikkan rangkaian gerak senam aerobik dengan iringan musik serta nilai kerjasama, kediplinan,
9.2. Mempraktikkan senam irama tradisional sesuai budaya daerah secara berkelompok serta nilai kerjasama,
kediplinan, keluwesan dan estetika.
1. Melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, keluwesan
2. Melakukan penyelarasan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama,
kediplinan, keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok).
3. Melakukan perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplinan,
1. Siswa dapat melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri,
2. Siswa dapat menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama,
3. Siswa dapat melakukan perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama,
depan
Aktivitas Ritmik
1. Gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, keluwesan dan estetika (perorangan
dan berkelompok).
2. Menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama, kediplinan,
3. Perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplinan, keluwesan dan
estetika (perorangan dan berkelompok).
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII
 . Mempraktikkan  Latihan gerak berirama  Siswa dapat Melakukan gerak berirama

rangkaian gerak senam senam aerobik. senam aerobik serta nilai kerjasama,
aerobik dengan iringan kediplinan, percaya diri, keluwesan dan
 Penyelarasan antara
musik serta nilai estetika (perorangan dan berkelompok).
gerak dan irama dengan
kerjasama, kediplinan,
iringan musik.  Siswa dapat Menyelaraskan antara gerak dan
 Perlombaan senam irama dengan iringan musik serta nilai
 Mempraktikkan senam kerjasama, kediplinan, keluwesan dan
irama tradisional sesuai aerobik (perorangan dan
berkelompok). estetika (perorangan dan berkelompok).
budaya daerah secara
berkelompok serta nilai  Siswa dapat Melakukan perlombaan senam
kerjasama, kediplinan, aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai
keluwesan dan estetika. kerjasama, kediplin-an, keluwesan dan
estetika (perorangan dan berkelompok).
Pertemuan ke 1
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan,
keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok)
Elaborasi
 Melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, keluwesan dan estetika
(perorangan dan berkelompok).
 Penjelasan cara menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama,
 Melakukan penyelarasan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama,
 Melakukan perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplinan,
Konfirmasi
jawab);

RPP Penjaskes XII
Pertemuan 2
Elaborasi
 Uji kompetensi rangkaian senam aerobik
Konfirmasi
jawab);

 Tipe recorder
 Kaset senam aerobik
 Peluit
 Media cetak
o Audio/video visual latihan senam ritmik
o Rekaman/cuplikan latihan senam ritmik
F. Penilaian
Lakukan rangkaian senam aerobik, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses).
 Contoh penilaian proses senam aerobik (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Akhir
1.
2.
3.
RPP Penjaskes XII
4.
5.
dsb


1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

Contoh format penilaian pembelajaran senam aerobik dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


RPP Penjaskes XII
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan manfaat melakukan senam aerobik!

2. Sebutkan macam-macam senam aerobik!
3. Jelaskan yang dimaksud dengan tari daerah!
4. Sebutkan macam-macam fungsi tarian daerah di Indonesia!
5. Jelaskan cara melakukan gerakan senam aerobik!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
10. Mempraktikkan keterampilan penguasaan berbagai teknik gaya renang dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya*).
Kompetensi Dasar
10.1. Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya punggung dalam
jarak tertentu serta nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian.
10.2. Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya
punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian.

1. Melakukan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya punggung dalam
jarak tertentu serta nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian dengan koordinasi
yang baik.
2. Melakukan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya
punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian
3. Melakukan perlombaan renang gaya punggung (menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan dan
memupuk nilai-nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian.
1. Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang
gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan
keberanian dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan
renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan
keberanian dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan renang gaya punggung (menempuh jarak 50 meter) untuk
menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian.
depan
Aktivitas Renang/Akuatik
1. Latihan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya punggung dalam
jarak tertentu dengan koordinasi yang baik.
2. Latihan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya punggung
dalam jarak tertentu dengan koordinasi yang baik.

RPP Penjaskes XII
3. Perlombaan renang gaya punggung (menempuh jarak 50 meter).

1. Demontrasi
 Mempraktikkan  Latihan koordinasi teknik  Siswa dapat Melakukan latihan koordinasi

koordinasi teknik dasar dasar meluncur, gerakan teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan
meluncur, gerakan kaki kaki dan lengan, renang lengan, renang gaya punggung dalam jarak
dan lengan, renang gaya gaya punggung dalam tertentu serta nilai disiplin, sportif, jujur,
punggung dalam jarak jarak tertentu. toleran, kerja keras, dan keberanian dengan
tertentu serta nilai koordinasi yang baik.
 Latihan koordinasi teknik
disiplin, sportif, jujur,
dasar meluncur, gerakan  Siswa dapat Melakukan latihan koordinasi
toleran, kerja keras, dan
kaki, lengan dan teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan
keberanian.
pernapasan renang gaya dan pernapasan renang gaya punggung dalam
 Mempraktikkan punggung dalam jarak jarak tertentu serta nilai disiplin, sportif, jujur,
koordinasi teknik dasar tertentu. toleran, kerja keras, dan keberanian dengan
meluncur, gerakan kaki, koordinasi yang baik.
lengan dan pernapasan  Perlombaan renang gaya
renang gaya punggung punggung (me-nempuh  Siswa dapat Melakukan perlombaan renang
dalam jarak tertentu serta jarak 50 meter). gaya punggung (menempuh jarak 50 meter)
nilai disiplin, sportif, untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai
jujur, toleran, kerja keras, disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan
dan keberanian. keberanian.
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan latihan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan,
renang gaya punggung dalam jarak tertentu dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
 Melakukan latihan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya
punggung dalam jarak tertentu dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok).
 Penjelasan cara melakukan latihan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan
pernapasan renang gaya punggung dalam jarak tertentu dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan latihan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang
gaya punggung dalam jarak tertentu dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun
berkelompok).
 Melakukan perlombaan renang gaya punggung (menempuh jarak 50 meter) yang dilakukan secara
berkelompok.
Konfirmasi

RPP Penjaskes XII
jawab);
Pertemuan 4
Elaborasi
 Uji kompetensi renang gaya punggung menempuh jarak 50 meter
Konfirmasi
jawab);
 Kolam renang
 Pelampung renang
 Kaca mata renang
 Peluit
 Media cetak
o Audio/video visual latihan renang gaya punggung
o Rekaman/cuplikan latihan renang gaya punggung
RPP Penjaskes XII
F. Penilaian
Lakukan renang gaya punggung (menempuh jarak 50 meter), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
produk/prestasi).
 Contoh penilaian proses renang gaya punggung (Penilaian keterampilan berenang)

Nilai
Akhir
s k
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

 Contoh penilaian produk/prestasi renang gaya punggung (Menempuh jarak 50 meter)
Perolehan Nilai
Putera Puteri
51 – 60 detik 61 – 70 detik 90% Baik
61 – 70 detik 71 – 80 detik 80% Cukup
71 – 80 detik 81 – 90 detik 70% Kurang
…… > 80 detik …… > 90 detik 60% Kurang Sekali

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

RPP Penjaskes XII


Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar renang gaya punggung dengan metode resiprokal:
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan nomor-nomor yang diperlombakan dalam renang gaya punggung!

2. Jelaskan cara melakukan start renang gaya punggung!
3. Jelaskan cara melakukan meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya punggung!
4. Jelaskan cara melakukan meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya punggung!
5. Jelaskan cara melakukan perlombaan renang gaya punggung menempuh jarak 50 meter!
1.
2.
3.
4.
5.
NIlai Rata-rata

RPP Penjaskes XII

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

Standar Kompetensi
11. Mengevaluasi kegiatan luar kelas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
11.1.Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan di alam bebas,
mempraktikkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan secara beregu, serta nilai kerjasama,
tanggungjawab dan tenggang rasa.
11.2. Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan
tenggang rasa.
1. Melakukan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan di alam bebas.
2. Melakukan pemasangan tenda untuk perkemahan di alam bebas secara beregu.
3. Melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan.
1. Siswa dapat mengidentifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan di alam bebas.
2. Siswa dapat melakukan pemasangan tenda untuk perkemahan di alam bebas secara beregu.
3. Siswa dapat melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan.
Aktivitas Luar Kelas/Berkemah
1. Mengidentifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan di alam bebas.
2. Pemasangan tenda untuk perkemahan di alam bebas secara beregu.
3. Penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan.
1. Demontrasi

RPP Penjaskes XII
 Mempraktikkan pemilihan tempat  Pemilihan tempat yang  Siswa dapat Mengidentifikasi tempat
yang tepat untuk mendirikan tenda tepat untuk mendirikan yang tepat untuk mendirikan tenda
perkemahan di alam bebas, tenda perkemahan di perkemahan di alam bebas.
mempraktikkan teknik dasar alam bebas.  Siswa dapat Melakukan pemasangan
pemasangan tenda untuk
 Pemasangan tenda tenda untuk perkemahan di alam bebas
perkemahan secara beregu, serta
untuk perkemahan di secara beregu.
nilai kerjasama, tanggungjawab
alam bebas secara  Siswa dapat Melakukan penyelamatan
dan tenggang rasa.
beregu. dan P3K terhadap jenis luka ringan
 Mempraktikkan penyelamatan dan
P3K terhadap jenis luka ringan  Penyelamatan dan P3K secara berkelompok untuk
serta nilai kerjasama, terhadap jenis luka menanamkan nilai kerjasama, toleransi,
tanggungjawab dan tenggang rasa. ringan secara tolong menolong, etika, memperhatikan
berkelompok. kese-lamatan, disiplin dan
tanggungjawab.
Pertemuan ke 1
Eksplorasi
 Penjelasan cara melakukan mengidentifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan
di alam bebas.
 Penjelasan cara melakukan pemasangan tenda untuk perkemahan di alam bebas secara beregu.
 Melakukan pemasangan tenda untuk perkemahan di alam bebas secara beregu.
Penjelasan cara melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan.
Elaborasi
 Melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan (perorangan maupun berkelompok).
Konfirmasi
 Tenda
 Patok-patok
 Perlengkapan untuk mendirikan tenda
 Media cetak

RPP Penjaskes XII
F. Penilaian
Lakukan pendirian tenda untuk perkemahan di alam bebas, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
dan ketepatan mengidentifikasi tempat untuk mendirikan tenda di alam bebas (penilaian proses).
 Contoh penilaian proses aktivitas di luar kelas (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


Contoh format penilaian pembelajaran aktivitas luar kelas (berkemah) dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
RPP Penjaskes XII
4.
5.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan bentuk-bentuk perkemahan ditinjau dari macamnya!

2. Sebutkan perlengkapan yang dibutuhkan dalam perkemahan!
3. Sebutkan bahan makanan yang harus dibawa saat perkemahan!
4. Jelaskan cara mendirikan tenda perkemahan!
5. Jelaskan cara memberikan penyelamatan dan P3K terthadap luka ringan!
1.
2.
3.
4.
5.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :

RPP Penjaskes XII

Standar Kompetensi
12. Menerapkan budaya hidup sehat.
Kompetensi Dasar
12.1. Mempraktikkan pola hidup sehat.
12.2. Menampilkan perilaku hidup sehat.
1. Mempraktikkan pola hidup sehat melalui: latihan/olahraga secara teratur dan mengembangkan
kapasitas aerobik.
2. Menampilkan perilaku hidup sehat melalui: makan-makanan yang sehat, makan-makanan yang
mengandung gizi dan cukup istirahat.
3. Mengimplementasikan pola hidup sehat dan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari sesuai
dengan dengan pola sederhana dan tidak berlebihan.
1. Siswa dapat mempraktikkan pola hidup sehat melalui: latihan/olahraga secara teratur dan
mengembangkan kapasitas aerobik.
2. Siswa dapat menampilkan perilaku hidup sehat melalui: makan-makanan yang sehat, makan-makanan
yang mengandung gizi dan cukup istirahat.
3. Siswa dapat mengimplementasikan pola hidup sehat dan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-
hari sesuai dengan dengan pola sederhana dan tidak berlebihan.
Budaya hidup sehat
1. Mempraktikkan pola hidup sehat melalui: latihan/olahraga secara teratur dan mengembangkan
kapasitas aerobik.
2. Menampilkan perilaku hidup sehat melalui: makan-makanan yang sehat, makan-makanan yang
RPP Penjaskes XII
3.
Mengimplementasikan pola hidup sehat dan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari sesuai
dengan dengan pola sederhana dan tidak berlebihan.
1. Diskusi dan ceramah
 Mempraktikka  Mempraktikkan pola  Siswa dapat Mempraktikkan pola hidup sehat melalui:
n pola hidup hidup sehat. latihan/olahraga secara teratur dan mengem-bangkan
sehat.  Menampilkan perilaku kapasitas aerobik.
 Menampilkan hidup sehat.  Siswa dapat Menampilkan perilaku hidup sehat melalui:
perilaku hidup  Mengimplementasikan makan-makanan yang sehat, makan-makanan yang
sehat. pola hidup sehat dan mengandung gizi dan cukup istirahat.
perilaku hidup sehat  Siswa dapat Mengimplementasikan pola hidup sehat
dan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari
sesuai dengan dengan pola sederhana dan tidak
berlebihan.
Pertemuan ke 1
 Duduk yang rapi, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
 Pembagian kelompok diskusi
Eksplorasi
 Penjelasan tentang pola hidup sehat melalui: latihan/olahraga secara teratur dan mengembangkan
kapasitas aerobik.
 Penjelasan tentang perilaku hidup sehat melalui: makan-makanan yang sehat, makan-makanan yang
 Penjelasan tentang mengimplementasikan pola hidup sehat dan perilaku hidup sehat dalam
kehidupan sehari-hari sesuai dengan dengan pola sederhana dan tidak berlebihan.
Pembelajaran dilakukan dengan menggunakan diskusi, dimana siswa dibagi beberapa kelompok
dan beberapa materi pembelajaran. Masing-masing kelompok harus mempresentasikan materi
sesuai dengan undian yang dilakukan di depan kelas.
Elaborasi
Siswa kelompok yang lainnya (siswa yang tidak tampil) dapat menanyakan dan menyangga
jawaban yang diberikan oleh kelompok yang tampil.
Konfirmasi

RPP Penjaskes XII

Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta
 Ruang kelas
 Poster
 Papan tulis
 Media cetak
F. Penilaian
Peragakan gambar atau foto-foto pola hidup sehat, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan dan
ketepatan mengidentifikasi pola hidup sehat (penilaian proses).
 Contoh penilaian proses pendidikan kesehatan (Penilaian diskusi dan simulasi)
Sikap Awal Peragaan Sikap Akhir Nilai Nilai

No Nama Siswa Jml
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ Proses Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

RPP Penjaskes XII

Contoh format penilaian pembelajaran kesehatan tentang pola hidup sehat dengan metode resiprokal :
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
dst

No Butir Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola hidup sehat!

2. Jelaskan yang dimaksud dengan perilaku hidup sehat!
3. Sebutkan manfaat pola hidup sehat!
4. Jelaskan cara memelihara dan menjaga pola hidup sehat!
5. Jelaskan cara memelihara dan menjaga perilaku hidup sehat!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------
Keterangan :
RPP Penjaskes XII

Mengetahui, Tasikmalaya, Juli 2013

Kepala SMA Negeri 6 Tasikmalaya, Guru mapel Penjaskes,
Drs. H. Nandang Tarmini, M. Pd

Pembina Utama Muda Erman Suparman, S. Pd
NIP. 19620408 198403 1 006 NIP. 19531224 198103 1 007


RPP Pjok Sma

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP Pjok Sma

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP Penjaskes XII

Mata Pelajaran : PENJASKES ( PJOK )

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah : SMA Negeri 6 Tasikmalaya

Tatap Muka Terstruktur Mandiri

Mengumpan Mengontrol Menggiring Nilai Nilai Nilai

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

Jumlah skor yang diperoleh

b. Tes Sikap (Afektif)

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18

Jumlah skor yang diperoleh

c. Tes Pengetahuan (Kognitif)

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20

Jumlah skor yang diperoleh

Contoh Butir Pertanyaan

1. Jelaskan yang dimaksud dengan formasi permainan sepakbola!

Jumlah skor yang diperoleh

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah : SMA Negeri 6 Tasikmalaya

Tatap Muka Terstruktur Mandiri

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12

Jumlah skor yang diperoleh

b. Tes Sikap (Afektif)

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18

Jumlah skor yang diperoleh

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20

Jumlah skor yang diperoleh

1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola dalam permainan bolavoli!

Jumlah skor yang diperoleh

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

Nilai Akhir (NA) = -----------------------------------------

Nama Sekolah : SMA Negeri 6 Tasikmalaya

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

Tatap Muka Terstruktur Mandiri

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

1. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12

Jumlah skor yang diperoleh

b. Tes Sikap (Afektif)

ma an rgai at diri itas

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18

Jumlah skor yang diperoleh

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20

Jumlah skor yang diperoleh

1. Jelaskan yang dimaksud dengan pola penyerangan permainan bolabasket!

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

Jumlah skor yang diperoleh

Nama Sekolah : SMA Negeri 6 Tasikmalaya

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

Tatap Muka Terstruktur Mandiri

KTSP Perangkat Pembelajaran Penjaskes XII

1. Teknik dan Bentuk Penilaian

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12

Jumlah skor yang diperoleh

b. Tes Sikap (Afektif)

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20