Soal PJOK kelas X (Edy Kurniawan SK, S.Pd.

1. Dalam permainan sepak bola, untuk mengoper bola kepada teman, pemain harus menguasai teknik
dasar…
a. Dribbling
b. Shooting
c. Passing
d. Heading
e. Controlling
2. Pada saat bermain sepak bola Halan yang berposisi sebagai penyerang sedang membawa bola dan
berniat untuk mencetak gol ke dalam gawang lawan. Maka pemain tersebut harus melakukan…
a. Dribbling
b. Shooting
c. Passing
d. Heading
e. Controlling
3. Diaz adalah seorang pemain sepak bola dengan posisi sayap kiri. Diaz ingin memberi umpan kepada
Halan yang berada di depan gawang. Agar bola yang ditendang Diaz melambung jauh, maka dia
harus menendang menggunakan kaki bagian…
a. Depan
b. Ujung kaki
c. Dalam
d. Luar
e. Tumit
4. Dalam permainan bola voli, teknik yang digunakan oleh pemain untuk mengawali permainan bola
voli adalah…
a. Smash
b. Passing
c. Blocking
d. Servis
e. Jump Smash
5. Pada saat bermain bola voli, Andi ingin mengoper bola kepada Toni dengan teknik passing bawah,
agar bola dapat terarah dan mudah diterima oleh rekan satu timnya, perkenaan bola pada tangan
harus tepat di…
a. Telapak tangan
b. Pergelangan tangan
c. Ujung tangan
d. Sikut
e. Bahu
6. Setelah mendapat bola operan dari Andi, Toni ingin melakukan umpan di atas net dengan maksud
agar rekan lain dapat melakukan smash, maka Toni harus mengoper dengan melakukan teknik…
a. Servis Atas
 b. Servis Bawah
c. Passing Bawah
d. Passing Atas
e. Smash
7. Permainan bola basket merupakan permainan yang dimainkan oleh regu atau tim. Agar permainan
bola basket dapat dimainkan, maka pemain yang harus masuk di lapangan dalam satu regu adalah…
a. 3 orang
b. 4 orang
c. 5 orang
d. 6 orang
e. 7 orang
8. Joko sedang berlatih permainan bola basket. Joko berdiri di depan ring, kemudian melemparkan
bola ke dalam ring basket. Teknik apa yang sedang dilakukan oleh Joko?
a. Passing
b. Shooting
c. Dribbling
d. Pivot
e. Free throw
9. Setelah Joko berlatih melempar bola ke dalam ring, datanglah Roni ingin ikut bermain bersama Joko.
Mereka berdua berdiri dengan posisi berhadapan, lalu saling melempar bola tepat kearah dada
masing-masing. Teknik apakah yang sedang mereka lakukan?
a. Overhead Pass
b. Underhand Pass
c. Chest Pass
d. Bounce Pass
e. Over Pass Pass
10. Ani ingin bermain softball dengan teman-temannya. Agar permainan softball dapat di mulai, maka
Ani dan teman-temannya harus memiliki peralatan permainan softball. Alat apa saja yang harus
dipersiapkan oleh Ani?
a. Pemukul, jaring dan bola
b. Pemukul, tali dan sarung tangan
c. Bola, helm dan pemukul
d. Bola, pelindung kaki, dan jarring
e. Sarung Tangan, Bola dan pemukul
11. Setelah peralatan sudah lengkap, Ani dan teman-temannya memulai pertandingan Softball. Setelah
regu dibagi, Rini mendapat tugas sebagai pelempar bola. Disebut apakah tugas yang dilakukan oleh
Rini?
a. Pitcher
b. Catcher
c. Batter
d. Throwing
e. Based
12. Setelah Rini berada di tempat pelempar, permainan softball pun dimulai. Rini melemparkan bola
kepada Yani yang berposisi sebagai pemukul. Istilah apa yang digunakan untuk posisi Yani?
a. Pitcher
b. Catcher
c. Batter
d. Throwing
e. Based
13. Permainan bulutangkis termasuk ke dalam permainan bola kecil. Jojo adalah seorang pemain
bulutangkis. Jojo sangat lihai dalam melakukan pukulan yang keras untuk tujuan menjatuhkan
Shuttlecock ke area lawan. Teknik yang digunakan Andi adalah teknik…
a. Servis
b. Backhand
c. Forehand
d. Smash
e. Netting
14. Pada hari ini Jojo bertanding dengan Antoni. Dia merupakan lawan tangguh bagi Jojo, karena Antoni
sangat pandai memainkan shuttlecock di depan net. Jojo kewalahan ketika memukul bola di depan
net. Teknik yang digunakan Antoni merupakan teknik…
a. Servis
b. Backhand
c. Forehand
d. Smash
e. Netting
15. Cara memegang raket merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain bulutangkis.
Heru merupakan pemain bulutangkis yang hebat. Cara Heru memegang raket seperti sedang
bersalaman. Istilah yang digunakan untuk teknik pegangan heru yaitu…
a. American Grip
b. Europan Grip
c. Shakehand Grip
d. Overhead Grip
e. Snakehead Grip
15. Permainan tenis meja merupakan permainan yang dapat dimainkan oleh perseorangan dan
berpasangan. Istilah yang digunakan untuk pertandingan perseorangan dan berpasangan adalah…
a. Single dan Double
b. Single dan Dingle
c. Double dan Mix
d. Double dan Triple
e. Satu dan Dua
16. Susi bermain tenis meja dengan temannya. Pada saat melakukan smash, bola yang dipukul oleh susi
jatuh pada ujung meja tepatnya digaris belakang meja. Apakah yang terjadi?
a. Bola keluar dan poin untuk lawan
b. Bola masuk dan poin untuk Susi
 c. Bola pukulan dianggap tidak sah
d. Bola keluar poin untuk Susi
e. Bola masuk poin dibagi rata
17. Susi kembali bertanding tenis meja. Kali ini lawan Susi sangat tangguh, karena lawannya mampu
mengembalikan serangan yang dilakukan oleh Susi. Teknik apakah yang dilakukan oleh lawan Susi?
a. Servis
b. Blocking
c. Backhand
d. Forehand
e. Shakehand
18. Cabang olahraga yang merupakan cabang olahraga tertua di dunia adalah…
a. Bulutangkis
b. Sepak Bola
c. Bola Voli
d. Atletik
e. Tenis Meja
19. Sebutkan nomor-nomor yang diperlombakan pada cabang Atletik!
a. Jalan, lari, lompat dan lempar
b. Jalan, lari, lompat dan loncat
c. Jalan, lompat, loncat dan lempar
d. Lari, lompat, tolak dan lempar
e. Lari, jalan, tolak dan lompat
20. Dalam Atletik ada salah satu nomor lomba jalan yang pertandingkan dalam olimpiade. Nomor
apakah itu?
a. Jalan Santai
b. Jalan Cepat
c. Jalan Pagi
d. Jalan tegak
e. Jalan Kenangan

21. Start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah start?
a. Jongkok
b. Berdiri
c. Melayang
d. Duduk
e. Setengah jongkok
22. Ali sedang bertanding lari jarak pendek. Ali berlari dengan sekencang mungkin. Pada saat akan
menyentuh garis finish, bagian tubuh Ali yang mana yang harus menyentuh garis finish dahulu?
a. Kepala
b. Dada
c. Kaki
d. Tangan
 e. Lutut
23. Gaya dalam lompat jauh yang ketika melayang posisi kaki ditekuk hingga merapat ke dada dan
kedua tangan lurus ke depan merupakan gaya…
a. Jongkok
b. Menggantung
c. Berjalan di udara
d. Berguling
e. Berbalik
24. Gaya dalam lompat jauh yang ketika melayang posisi badan dibusungkan ke depan dan kedua
tangan diangkat ke atas merupakan gaya…
a. Jongkok
b. Menggantung
c. Berjalan di udara
d. Berguling
e. Berbalik
25. Gaya dalam lompat jauh yang ketika melayang posisi kaki seperti melangkah dan kedua tangan
diayunkan selaras dengan tangan merupakan gaya…
a. Jongkok
b. Menggantung
c. Berjalan di udara
d. Berguling
e. Berbalik
Kunci Jawaban:

1. C
2. B
3. C
4. D
5. B
6. D
7. C
8. B
9. C
10. E
11. A
12. C
13. D
14. E
15. C
16. B
17. B
18. D
19. A
20. B
21. A
22. B
23. A
24. B
25. C