SOAL TAMBAHAN PAT – MAPEL PJOK KELAS 8

1. Olahraga yang dilakukan diatas permukaan lantai yang beralaskan matras disebut....
2. Persatuan senam lantai seluruh dunia disingkat dengan... dengan kepanjangan ...
3. Pengertian salto adalah...
4. Sikap awal saat melakukan guling depan adalah... Sedangkan tumpuan yang digunakan
saat melakukan guling depan adalah...
5. Sikap awal saat melakukan guling belakang adalah... Sedangkan tumpuan yang
digunakan saat melakukan guling belakang adalah...
6. Posisi teman yang memberi bantuan terhadap orang yang melakukan roll depan maupun
roll belakang berada disebelah... Dan tujuan memberikan bantuan saat roll adalah...
7. Sikap badan ketika melakukan gerakan roll, baik roll depan maupun roll belakang
hendaknya posisi badan adalah....
8. Saat melakukan guling depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu
adalah .... sedangkan saat melakukan guling belakang bagian tubuh yang mengenai
matras terlebih dahulu adalah...
9. Sikap awal saat melakukan meroda adalah.... Posisi kaki sikap awal gerakan meroda
adalah... dan nama lain dari meroda adalah....
10. Sikap awal saat melakukan guling lenting adalah... Sedangkan nama lain dari guling
lenting adalah...
11. Saat melakukan guling lenting hal yang perlu ditekankan adalah .... kemudian arah
lecutan kedua kaki yang benar adalah...
12. Sikap membusur diatas matras dalam senam lantai sering kita kenal dengan...
Sedangkan prinsip sikap lilin adalah....
13. Pengertian senam irama adalah.... Pengertian ritme adalah...
14. Organisasi senam seluruh indonesia disingkat dengan.... sedangkan penemu senam
ritmik adalah....
15. Yang termasuk dalam unsur-unsur senam irama adalah.... prinsip yang harus ditekankan
dalam senam irama adalah....
16. Tahapan gerakan dalam melakukan senam irama terdiri atas...
17. Manfaat senam irama diantara nya adalah... sedangkan tujuan melakukan pemansan
sebelum senam adalah untuk....
18. Senam irama akan lebih bermanfaat apabila dilakukan secara....
19. Alat-alat yang sering digunakan dalam senam irama adalah...
20. Kontinuitas gerakan dalam senam irama diartikan sebagai...
21. Sikap badan saat melakukan gerak langkah depan dalam senam ritmik adalah..
22. Artikan istilah lain dari langkah dalam senam irama berikut.
a. langkah kedepan
b. langkah silang
c. langkah biasa
d. langkah keseimbangan
e. langkah kaki rapat