Cara Menyikat Gigi

1. Ambil odol menggunakan tangan kiri

2. Buku tutup odol menggunakan tangan kanan

3. Taruh tutup odol pada tempat sewaktu mengambil odol

4. Ambil sikat gigi menggunakan tangan kanan

5. Pencet odol agar isinya keluar sambil diarahkan disepanjang bulu sikat gigi

6. Hentikan pemencetan odol, lalu putuskan. Jalinan odol jika seluruh bulu sikat gigi sudah tertutupi odol

7. Ambil kembali tutup odol menggunakan tangan kanan berbarengan dengan pemegangnya sikat gigi

8. Tutup odol menggunakan tangan kanan

9. Taruh odol pada tempat semula

10. Ambil gayung beserta air

11. Arahkan ke mulut lalu kumur kumur

12. Keluarkan air lalu sikat gigi depan dengan cara turun naik

13. Sikat juga gigi belakang dengan cara memutar mutar

14. Bersihkan gigi sehingga tidak ada lagi noda makanan yang menempel pada gigi

15. Keluarkan bisa pada mulut akibat menyikat gigi

16. Arahkan air yang berada di tangan kiri ke mulut lalu kumur kumur

17. Keluarkan air kumur kumur tersebut

18. Masukan air kembali untuk kumur kumur bila bisa masih ada dalam mulut

19. Kumur kumur mulut sampai bersih

20. Kemudian keluarkan air dalam mulut

21. Jika air pada gayung sudah habis, ambil kembali air dengan tangan kiri

22. Bersihkan bulu sikat gigi dengan air sampai busanya hilang

23. Letakkan gayung pada tempat semula

24. Letakkan kembali sikat gigi pada tempat semula