YAYASAN SIWI PENI KOTA SALATIGA

SMALB – B “ WANTUWIRAWAN “
Jln. Argobogo No. 282, Pendem – Ledok. Salatiga, Telp. (0298) 322635

UJIAN AKHIR SEMESTER II ( GENAP )

TAHUN PELAJARAN 2018 / 2019

Mata Pelajaran : Pendidikan Olah Raga dan Kesehatan

Kelas : SMALB
Hari / Tanggal : Jum’at, 24 Mei 2019
Waktu : 08.00 – 09.30

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, d dan e jawaban yang paling benar pada
lembar jawab yang telah tersedia !
1. Ilmu yang mempelajari tentang kesehatan manusia disebut …..
a. Ilmu Kesehatan d. Ilmu Hayat
b. Ilmu biologi e. Ilmu Psikologi
c. Ilmu Gizi
2. Sumber energi dalam tubuh kita diperoleh dari ……….
a. matahari d. Olah raga
b. obat-obatan e. permainan
c. makanan
3. Sumber protein dalam makanan diperoleh dari …..
a. sayur mayur d. lauk pauk
b. bahan makanan pokok e. garam-garaman
c. buah-buahan
4. Zat besi dalam sayur mayur banyak diperoleh melalui ……
a. kol d. kacang panjang
b. wortel e. kecambah / touge
c. kangkung
5. Protein dan garam mineral dapat berfungsi sebagai ……….
a. Zat pembangun d. Zat tambahan
b. Zat pengatur e. Zat pertumbuhan
c. Zat penunjang
6. Dalam masa pertumbuhan harus banyak minum air mineral minimal sehari …….
a. 3 liter d. 0,5 liter
b. 5 liter e. 7 liter
c. 1 liter
7. Jumlah kalori yang dibutuhkan oleh anak laki-laki seusia SMA minimal ……
a. 1000 kalori d. 3500 kalori
b. 2000 kalori e. 5000 kalori
c. 2500 kalori
8. Biasanya seorang yang memiliki kelebihan banyak kalori akan terjadi ……..
a. badan menjadi kurus d. badan menjadi kuat
b. badan menjadi gemuk e. badan menjadi tinggi
c. badan menjadi sakit
9. Salah satu jenis kegiatan yang dapat mengeluarkan banyak kalori adalah ……
a. berolah raga d. rekreasi
b. membaca e. santai
c. tidur
10. Tujuan imunisasi adalah memberikan ………
a. pengobatan d. terapi
b. kekebalan e. penyegaran
c. penyembuhan
11. Penyakit dibawah ini disebabkan oleh virus, kecuali …….
a. Polio d. Tetanus
b. Influenza e. sakit mata
c. rabies
12. Penyakit TBC menyerang pada bagian …….
a. pencernakan makanan d. jantung
b. pernafasan e. ginjal
c. paru-paru
13. Dibawah ini penyakit yang dapat dicegah melalui imunisasi, kecuali…….
a. Polio d. Beri-beri
b. Tetanus e. Hepatitis B
c. Diptery
14. Penyakit polio meenyerang pada……….
a. kulit d. syaraf
b. otot e. jantung
c. tulang
15. Penyakit dibawah ini tidak tergolong menular ………
a. panu d. beri-beri
b. paru-paru e. cacar air
c. batuk
16. Penyekit Diptery menyerang pada bagian ……….
a. tenggorokan d. jantung
b. paru-paru e. hati
c. lambung
17. Pada imunisasi diberikan kepada ………
a. anak yang baru sembuh d. anak yang kekurangan gizi
b. anak yang sedang sakit e. anak yang berpenyakit kronis
c. anak yang sehat
18. Golongan darah manusia pada umumnya terbagi atas ……….
a. 3 bagian d. 5 bagian
b. 2 bagian e. 1 bagian
c. 4 bagian
19. Penyakit jantung koroner disebabkan karena …….
a. penyempitan pembuluh darah pada jantung
b. jantung tidak berfungsi sebagaimana mestinya
c. darah terlalu banyak mengalir ke jantung
d. tekanan darah menuju jantung terlalu sedikit
e. tekanan darah ke jantung terlalu tinggi
20. Penyakit Anemia sama dengan ……..
a. penyakit kurang gizi d. penyakit darah tinggi
b. penyakit darah rendah e. penyakit kurang air
c. penyakit kurang darah
21. Salah satu sebab terjadinya penyakit jantung adalah, kecuali ………..
a. darah tinggi d. makan berkolesterol tinggi
b. banyak merokok e. banyak pikiran / stres
c. darah rendah
22. Yang dimaksud Hipertensi adalah ……….
a. kekurangan darah d. jantung bengkak
b. darah tinggi e. kelainan jantung
c. darah rendah
23. Penyebab penyakit Typus ………..
a. Virus d. Protozoa
b. Bakteri e. Amuba
c. Jamur
24. Penyakit TBC pada umumnya menular melalui …….
a. Kulit d. Mulut
b. Hidung e. Telinga
c. Suntikan
25. Salah satu penyebab penyakit kolera ……..
a. makanan yang tercemar d. makanan yang kotor
b. memberikan vaksinasi e. kebanyakan makan
c.makanan yang kurang matang
26. Pencegahan pada penyakit Typus dapat dilakukan dengan …….
a. makan yang bergizi d. makanan yang kotor
b. memberikan vaksinasi e. banyak minum
c. makanan yang kurang matang
27. Tanda-tanda umum penderita penyakit TBC adalah ……..
a. badan kurus d. nafsu makan tinggi
b. sering muntah-muntah e. kepala pusing
c. perut terasa nyeri
28. Penyebab penyakit Hepatitis adalah ……..
a. Virus d. Protozoa
b. Baksil e. Amuba
c. Jamur
29. Pencegahan terhadap penyakit kolera yang efektif adalah ……….
a. memberikan vaksinasi secara masal
b. melakukan kebersihan lingkungan secara masal
c. memberikan penyuluhan ke seluruh daerah
d. memakan makanan yang telah dimasak
e. minum air mineral yang banyak
30. Tanda-tanda umum penyakit kolera adalah ………
a. sakit kepala d. sakit perut
b. panas dingin e. sakit lambung
c. sakit ulu hati
31. Salah satu pencegahan terhadap penyakit hepatitis adalah …..
a. jauhkan makan dari lalat d. banyak makan sayuran
b. hendaknya mandi dua kali sehari e. selalu mengosok gigi
c. selalu memeriksa badan ke dokter
32. Seorang penderita penyakit Hepatitis diharuskan ……
a. tidak boleh makan buah-buahan
b. menghindari makanan jenis ikan laut
c. istirahat yang cukup
d. boleh melakukan aktivitas olah raga
e. melakukan jogging setiap pagi
33. Imunasi diberikan kepada anak berupa …….
a. Cairan d. Serbuk
b. Salep e. Kapsul
c. Pil
34. Salah satu tujuan pertolongan pertama pada kecelakaan adalah ……
a. membuat pertolongan yang bersifat sementara
b. membuat pertolongan secara tradisional
c. membuat pertolongan sampai rumah sakit
d. membuat pertolongan sampai sembuh
e. melakukan operasi di tempat.
35. Keadaan penderita mati suri, biasanya ditandai dengan …….
a. tidak sadar diri
b. detak jantung keras
c. darah keluar secara deras
d. nafas sangat pelan
e. berteriak histeris
36. Penyakit epilepsy sering disebut penyakit……….
a. kurang darah
b. darah tinggi
c. ayan
d. kencing manis
e. gila
37. Luka yang dapat merusak jaringan dibawah kulit dan akan mengakibatkan kerusakan
yang berarti di permukaan kulit ……..
a. luka gores
b. luka memar
c. luka bakar
d. luka tusuk
e. luka tembak
38. Pendarahan yang keluar melalui pembuluh nadi mempunyai ciri – ciri ……..
a. darah keluar secara cepat
b. darah keluar memancar
c. darah tidak keluar
d. darah keluar merembes
e. darah membeku
39. Masuknya bibit penyakit kedalam tubuh kemudian dapat berkembang biak disebut...
a. Shock
b. Inveksi
c. Masa tunas
d. Epidemi
e. Pandemi
40. Obat Antalgindapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit ……….
a. Perut
b. Gigi
c. Kepala
d. Tulang
e. Mata
II. Jawablah dengan jelas dan singkat !
1. Sebutkan 3 contoh obat luar !
2. Apa yang dimaksud dengan apotik hidup?
3. Bagaimana cara menyimpan obat yang baik ?
4. Bagaimana cara memberikan pertolongan pada luka bakar ?
5. Jelaskan tujuan PPPK secara umum !