UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL

TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Kabupaten/Kota : Palopo
Jenjang Pendidikan : SMA
Mata Pelajaran : Penjaskes
Kurikulum : KTSP
Jumlah Soal : 40 butir
Bentuk Soal : 40 Pilihan Ganda, 5 Uraian

PETUNJUK UMUM
a. Kerjakan lebih dulu soal-soal yang Anda anggap mudah.
b. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawabnya.
c. Laporkan kepada pengawas ruangan kalau terdapat tulisan yang kurang jelas atau rusak

1. Air yang diminum harus steril yaitu tidak mengandung kuman terlebih dahulu di rebus,
hal ini termasuk...
a. Secara umum
b. Khemis
c. Fisis
d. Bakteriologis
e. Kimiawi
2. Lingkungan kerja yang baik dikantor maupun disekolah senantiasa harus rapi dan bersih
supaya dapat meningkatkan...
a. Gairah kerja
b. Karir kerja
c. Kesehatan kerja
d. Produktifitas kerja
e. Semangat kerja
3. Untuk menjaga iritasi lingkungan salah satu cara untuk mencegah timbulnya penyakit...
a. Thipes
b. Diare
c. Flu
d. Demam
e. Disentri
4. Salah satu cara untuk menghindari kegemukan...
a. Lari
b. Jalan
c. Tidur
d. Puasa
e. Diet
5. Jenis tanaman yang hidup di sekitar lingkungan disebut...
a. Obat tradisional
b. Obat generik
 c. Obat paten
d. Jamu
e. Obat modern
6. Penyakit sipilis disebabkan oleh bakteri yang disebut...
a. Spirohoeta
b. Virus
c. Bakteri
d. Gonocos
e. HIV
7. Penyakit sipilis dapat menular pada orang lain khususnya wanita hamil karena dapat
mengakibatkan...
a. Kelumpuhan
b. Sipilis turunan
c. Kebutaan
d. Bisu
e. Cacat seumur hidup
8. Nama lain dari penyakit sipilis adalah...
a. Raja diraja
b. Raja hutan
c. Raja kera
d. Raja harimau
e. Raja singa
9. Masa pertama timbulnya penyakit sipilis ditandai dengan adanya benjolan kecil kulitnya
mengeras, hal ini terjadi antara...
a. 5 sampai 7 minggu
b. 4 sampai 6 minggu
c. 3 sampai 5 minggu
d. 2 sampai 4 minggu
e. 1 sampai
10. Nama lain dari penyakit gonorhae adalah....
a. HIV
b. AIDS
c. Kencing nanah
d. Kencing manis
e. Diabetes militus
11. Gejalah awal terjadinya penyakit sipilis adalah....
a. Terjadinya benjolan yang disebut guma
b. Adanya bercak di kemaluan
c. Adanya kelenjar pada paha
d. Rasa nyeri
e. Rasa biasa
12. Salah satu penyakit kelamin yang menghilangkan hilangnya kekebalan tubuh adalah....
a. Sipilis
b. HIV AIDS
c. Kencing nanah
 d. Kencing manis
e. Guma
13. Penyakit AIDS adalah penyakit yang sangat berbahaya, maka untuk menghindari
penularan penyakit tersebut yang paling baik kaum muda adalah...
a. Hindari hubungan sexual pranikah
b. Tidak makan dan minum dengan penderita
c. Tidak menggunakan jarum suntik
d. Tidak sehidup serumah dengan penderita
e. Tidak bersentuhan dengan penderita
14. Cara penularan AIDS yang terbukti berperan adalah penularan melalui...
a. Air mata
b. Bersentuhan kulit
c. Air susu Ibu
d. Transfusi darah
e. Air liur
15. Upaya pencegahan penyakit AIDS melalui jarum suntik oleh dokter / para medis...
a. Menggunakan jarum suntik bergantian
b. Menggunakan jarum suntik sekali pakai
c. Pemeriksaan donor darah
d. Pemeriksaan alat suntik yang dipakai
e. Membakar alat suntik
16. Awal gejala stadium infeksi penderita AIDS ditandai dengan adanya....
a. Kelumpuhan bagian tubuh
b. Perubahan kepribadiaan
c. Peradangan otak atau selaput otak
d. Kesadaran menurun
e. Pembesaran kelenjar getah bening dan nyeri sendi
17. Nyamuk demam berdarah berkembang biak di...
a. Rawa-rawa
b. Comberan
c. Air keruh dan mengalir
d. Semak-semak
e. Air jernih dan tenang
18. Manfaat narkotika pada dunia kedokteran adalah...
a. Penyumbatan pembuluh darah
b. Obat darah tinggi
c. Sebagai obat penenang
d. Mengurangi rasa sakit
e. Mengurangi rasa sakit dan penenang
19. Pernyataan dibawah ini mana yang tidak termasuk jenis narkoba....
a. Amoxcilin
b. Ganja
c. Morphin
d. Heroin
e. Kokain
20. Pernyataan dibawah ini mana yang tidak termasuk upaya pencegahan yang tepat untuk
narkotika...
a. Meminta bantuan orang tua bila mengalami persoalan yang sulit
b. Cari kegiatan sehat disekolah
c. Tidak mencoba lagi memakai zat yang termasuk narkotika
d. Jangan mengambil keputusan penting pada saat bingung
e. Berusaha menolong teman-teman yang ketagihan narkoba
21. Dalam hal mengantisipasi dan meminimalisasi semakin maraknya peredaran narkoba dan
zat yang sejenisnya. Dalam hal ini pemerintah mengeluarkan undang-undang narkotika
berdasarkan kepres nomor....
a. 118/1999
b. 117/1999
c. 115/1999
d. 114/1999
e. 116/1999
22. Jenis zat adiktif karena dapat menimbulkan rasa ketagihan yang ada pada rokok adalah...
a. Nikotin
b. Candu
c. Butan
d. Amonia
e. Karbon monoksida
23. Jenis minuman keras beralkohon yang dibuat secara lokal yang berasal dari manado...
a. Anggur
b. Wisky
c. Pengas
d. Arak/tuak
e. Beer
24. Yang paling terkenal dari sekian jenis obat yang termasuk kelompok stimular adalah....
a. Ganja
b. Putaw
c. Heroin
d. Morphin
e. Amplie lamine
25. Efek samping minuman yang dikomsumsi masyarakat yang bisa merusak atau
membahayakan kesehatan tubuh/jiwa adalah...
a. Soda
b. Sirup
c. Teh
d. Alkohol
e. Kopi
26. Berdasarkan fungsinya di dalam tubuh, zat-zat gizi dapat dibagi atas...
a. 4 golongan
b. 2 golongan
c. 3 golongan
d. 5 golongan
 e. 6 golongan
27. Sumber manakan (karbohidrat) banyak terdapat pada...
a. Beras, jangung, gandum
b. Buah-buahan
c. Sayur-sayuran
d. Gula pasir
e. Gula merah
28. Zat karbohidrat dapat dibedakan menjadi....
a. 7 golongan
b. 4 golongan
c. 3 golongan
d. 6 golongan
e. 2 golongan
29. Guna protein bagi tubuh adalah, kecuali...
a. Sebagai zat pembangun
b. Sebagai bahan bakar
c. Sebagai zat pengatur
d. Sebagai energi (tenaga)
e. Sebagai zat nitrogen
30. Macam-macam garam mineral yang diperlukan tubuh adalah, kecuali....
a. Garam fosfor
b. Garam kalsium
c. Garam yudium
d. Garam mineral trace
e. Garam dapur
31. Pergantian sel-sel yang rusak terjadi bila...
a. Lebih lambat waktu tidur
b. Lebih cepat waktu tidur
c. Lebih cepat sewaktu bekerja
d. Tidak ada pergantian sel sewaktu orang tidur
e. Waktu tidur dan waktu bekerja kecepatan pergantian sel yang rusak sama saja
32. Seseorang yang tidur nyenyak maka...
a. Memperlambat hilangnya rasa lelah
b. Menambah rasa lelah
c. Mempercepat hilangnya lelah
d. Tidak menghilangkan rasa lelah
e. Mendidik secara lelah
33. Seseorang yang sedang istirahat maka...
a. Rangsangan sensorik bertambah dan motorik berkurang
b. Rangsangan sensorik dan motorik bertambah
c. Rangsangan sensorik berkurang dan motorik bertambah
d. Rangsangan sensorik dan motorik berkurang
e. Rangsangan sensorik dan motorik tetap
34. Makanan memberikan panas yang berguna untuk...
a. Memelihara suhu badan
 b. Menurunkan suhu badan
c. Menaikkan suhu badan
d. Mengurangi suhu badan
e. Menambah suhu badan
35. Jika seseorang kekurangan vitamin, tetapi belum memperlihatkan tanda-tanda penyakit
yang nyata, maka orang tersebut dikatakan menderita...
a. Avitminosis
b. Provitamin
c. Hepervitaminosis
d. Heporvitaminosis
e. Vitaminosi
36. Vitamin yang diperlukan untuk proses pembekuan darah yaitu...
a. Vitamin A
b. Vitamin D
c. Vitamin K
d. Vitamin E
e. Vitamin B komplek
37. Obat yang masuk bergerak dalam tubuh akan disuplai oleh darah keseluruh tubuh
melalui....
a. Ginjal
b. Paru-paru
c. Hati
d. Ginjal dan hati
e. Jantung
38. Badan dunia yang bergerak dibidang kesehatan adalah...
a. WHO
b. UNESCO
c. ILO
d. ICRC
e. VNHCR
39. Perlindungan, perbantuan kesehatan dan kesejahteraan adalah fungsi...
a. PMR
b. ICRC
c. PMI
d. PRAMUKA
e. Relawan
40. Diagnosis, obat dan dosis harus tepat dalam pengobatan supaya...
a. Kuman segera mati
b. Lekas sembuh
c. Tidak berefek samping
d. Obat alternatif
e. Obet modern
ESSAY

1. Sebutkan 5 (lima) pengaruh aktivitas jasmani terhadap kesehatan !

2. Sebutkan definisi daripada :
3. Manusia memerlukan zat makanan tang dibutuhkan agar tubuh dapat beraktivitas dengan
normal. Sebutkan 6 (enam) unsur-unsur makanan sehat !
4. Sebutkan 3 (tiga) cara penularan penyakit HIV/AIDS !
5. Sebutkan 3 (tiga) cara penanggulangan penyakit HIV/AIDS !

~~~SELAMAT BEKERJA~~~