SATUAN ACARA PENYULUHAN

PERAWATAN PAYUDARA

Disusun oleh :
Kelompok 1
Aliza Zahra (170621001)
Indah Sevia Putri (170621009)
Meliyana Dwi Damayanti (170621012)

POLITEKNIK KARTINI JAKARTA

DIPLOMA III KEBIDANAN
TAHUN AJARAN 2022/2023
 SATUAN ACARA PENYULUHAN PERAWATAN PAYUDARA

Topik : Perawatan payudara

Sasaran : Ibu nifas dan ibu menyusui

Hari/Tanggal :

Waktu : 30 menit

Tempat : Politeknik Kartini Jakarta

1. Tujuan Umum

Setelah mendapat penyuluhan tentang perawatan payudara diharapkan

ibu-ibu memahami tentang perawatan payudara dan mempraktikkan sendiri

dirumah cara pemijatan payudara.

2. Tujuan Khusus

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan, diharapkan peserta mampu

menjelaskan tentang :

a. Pengertian perawatan payudara

b. Manfaat perawatan payudara

c. Akibat jika tidak melakukan perawatan payudara

d. Cara pemijatan payudara

e. Cara perawatan putting susu

 3. Metode

a. Ceramah

b. Tanya Jawab

c. Demonstrasi

4. Media

a. Leaflet

b. Pantum Payudara

c. Minyak kelapa atau baby oil

d. Handuk bersih

e. Mangkok kecil

f. Washlap

g. Bantal kecil

h. Kapas kering

i. LCD dan laptop

5. Kegiatan Penyuluhan

No Tahapan Waktu Kegiatan Penyuluhan

1. Pembukaan 2 menit 1. Pemberian Salam

2. Memperkenalkan Diri
3. Menjelaskan Tujuan
4. Membagikan leaflet
5. Meminta kesediaan waktu untuk
memberikan penyuluhan

2. Inti 20 menit 1. Menjelaskan kepada ibu-ibu

Pengembangan pengertian perawatan payudara
2. Menjelaskan tentang manfaat
perawatan payudara
 3. Menjelaskan akibat jika tidak
melakukan perawatan payudara
4. Menjelaskan dan mempraktikkan cara
pemijatan payudara
5. Menjelaskan dan mempraktikkan cara
perawatan puting susu

3. Tanya Jawab 3 menit 1. Penyebab puting susu lecet?

Sering kali ibu menghentikan
menyusui karena putingnya sakit dan
bisa juga disebabkan karena perlekatan
kurang tepat (Buku Asuhan ibu nifas
dan menyusui, Anik Maryunani, In
Media 2015)
2. Cara pencegahan payudara bengkak?
Lakukan menyusui dini, pastikan
perlekatan nya baik dan menyusui “On
Demand” yaitu bayi lebih sering
disusui (Buku Asuhan ibu nifas dan
menyusui, Anik Maryunani, In
Media 2015)

4. Penutup 5 menit 1. Menyimpulkan hasil penyuluhan

2. Ucapan terima kasih dan salam
penutup

6. Evaluasi

a. Jelaskan pengertian perawatan payudara?

 Yaitu usaha yang dilakukan agar kondisi payudara baik untuk mencapai

keberhasilan menyusui

(Buku Asuhan ibu nifas dan menyusui, Anik Maryunani, In Media

2015)

b. Sebutkan 3 manfaat dari perawatan payudara?

Memperlancar sirkulasi darah, mengencangkan otot-otot penyangga

payudara dan mempersiapkan kondisi ASI

(Buku Asuhan ibu nifas dan menyusui, Anik Maryunani, In Media

2015)

c. Apa saja akibat jika tidak melakukan perawatan payudara?

Anak susah menyusui karena payudara kotor dan puting susu tenggelam

sehingga bayi susah menyusu

(Buku Asuhan Kebidanan ibu nifas menyusui , Elisabeth Siwi,

Pustaka baru 2021)

d. Sebutkan 2 langkah perawatan puting susu

- Kompres kedua puting susu dengan kapas yang telah di basahi

minyak selama 5 menit agar kotoran di sekitar puting terangkat

- Jika puting susu normal, oleskan minyak pada ibu jari dan telunjuk,

lalu letakkan keduanya pada puting susu lalu lakukan gerakan

memutar ke arah dalam sebanyak 30 kali putaran untuk kedua puting

susu

(Buku Asuhan Kebidanan pada masa nifas, Siti Sholehah, Salemba

Medika 2009)

e. Sebutkan langkah I pada pemijatan payudara

- Sokong payudara kiri dengan tangan kiri.

- Lakukan gerakan kecil dengan dua atau tiga jari dengan tangan

kanan, mulai dari pangkal payudara dan berakhir dengan gerakan

spiral pada daerah puting susu.

(Buku Asuhan ibu nifas dan menyusui, Anik Maryunani, In Media

2015)

MATERI PENYULUHAN
 PERAWATAN PAYUDARA

A. Pengertian perawatan payudara

Perawatan payudara postpartum yaitu segala usaha yang dilakukan agar

kondisi payudara baik, demi mencapai keberhasilan menyusui sebagai kelanjutan

perawatan payudara pada masa kehamilan.

(Buku Asuhan ibu nifas dan menyusui, Anik Maryunani, In Media 2015)

B. Manfaat perawatan payudara

1. Memperbaiki sirkulasi darah

2. Mengencangkan otot-otot peyangga payudara

3. Memperlancar pengeluaran maksimum dari ASI

4. Melenturkan dan menguatkan puting susu

5. Mengeluarkan puting yang masuk kedalam atau datar

6. Mempersiapkan kondisi ASI

7. Memelihara kebersihan payudara, sebaiknya dilakukan sedini mungkin (1-2

hari setelah bayi lahir)

(Buku Asuhan ibu nifas dan menyusui, Anik Maryunani, In Media 2015)

C. Akibat jika tidak melakukan perawatan payudara

Akan mengakibatkan hal-hal seperti :

1. Anak susah menyusu karena payudara kotor

2. Puting susu tenggelam sehingga bayi susah menyusu

3. ASI akan lama keluar sehingga akan berdampak pada bayi

4. Produksi ASI terbatas karena kurang di rangsang melalui pemijatan dan

pengurutan
 5. Terjadinya pembengkakan, peradangan pada payudara dan puting mudah

lecet

(Buku Asuhan Kebidanan ibu nifas menyusui , Elisabeth Siwi, Pustaka baru

2021)

D. Cara pemijatan payudara

1. Cuci tangan sebelum pengurutan

2. Langkah I :

1) Licinkan kedua telapak tangan dengan minyak kelapa atau baby oil.

2) Sokong payudara kiri dengan tangan kiri.

3) Lakukan gerakan kecil dengan dua atau tiga jari dengan tangan kanan,

mulai dari pangkal payudara dan berakhir dengan gerakan spiral pada

daerah puting susu.

4) Buatlah gerakan memutar sambil menekan dari pangkal payudara dan

berakhir pada puting susu di seluruh bagian payudara, lakukan gerakan

seperti ini pada payudara kanan.

5) Kedua telapak tangn diantara kedua payudara, urutlah dari tengah ke atas

sambil mengangkat kedua payudara dan lepaskan kedua nya perlahan.

Lakukan gerakan ini sebanyak 30 kali.

 6) Sangga payudara dengan satu tangan, sedangkan tangan lainnya

mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah pangkal payudara ke

arah puting susu. Lakukan gerakan ini sekitar 30 kali

7) Merangsang payudara dengan air hangat dan dingin secara bergantian

8) Setelah itu usahakan menggunakan BH yang longgar atau khusus yang

menopang payudara.

3. Langkah II

1) Dalam posisi berbaring telentang, letakkan tangan kanan di bawah

kepala.

2) Letakkan sebuah bantal kecil di bawah punggung sebelah kanan.

3) Raba seluruh bagian payudara sebelah kanan dengan menggunakan 3

ujung jari tengah yang dirapatkan.

4) Lakukan gerakan memutar dan tekanan lembut tetapi mantap. Lakukan

gerakan ini mulai dari bagian pinggir searah jarum jam.

5) Ulangi gerakan serupa pada payudara sebelah kiri. Rasakan dan

perhatikan dengan seksama, apabila muncul benjolan yang mencurigakan

6) Tekan pelan-pelan daerah sekitar puting. Perhatikan apakah puting susu

mengeluarkan cairan tidak normal.

7) Dalam posisi berdiri dan lengan lurus ke bawah, lihat kedua payudara di

depan cermin. Perhatikan apakah ada benjolan atau perubahan bentuk

payudara.
 8) Angkat kedua lengan lurus ke atas, ulangi gerakan diatas

(Buku Asuhan ibu nifas dan menyusui, Anik Maryunani, In Media 2015)

E. Cara perawatan puting susu

a. Kompres kedua puting susu dengan kapas yang telah di basahi minyak

selama 5 menit agar kotoran di sekitar puting terangkat.

b. Jika puting susu normal, lakukan perawatan berikut. oleskan minyak

pada ibu jari dan telunjuk, lalu letakkan keduanya pada puting susu lalu

lakukan gerakan memutar ke arah dalam sebanyak 30 kali putaran untuk

kedua puting susu. gerakan ini bertujuan untuk meningkatkan elastisitas

otot puting susu.

c. Jika puting susu datar atau masuk ke dalam, lakukan tahap berikut :

letakkan kedua ibu jari di atas dan di bawah puting susu, lalu tekan serta

hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu secara perlahan.

(Buku Asuhan Kebidanan pada masa nifas, Siti Sholehah, Salemba medika

2009)
 DAFTAR PUSTAKA

1. Buku Asuhan ibu nifas dan menyusui, Anik Maryunani, In Media

2015

2. Buku Asuhan Kebidanan ibu nifas menyusui , Elisabeth Siwi,

Pustaka baru 2021

3. Buku Asuhan Kebidanan pada masa nifas, Siti Sholehah,

Salemba medika 2009