SJKC KUO MIN

RANCANGAN TAHUNAN AKTIVITI KOKURIKULUM

KELAB PING PONG

NO. BULAN AKTIVITI TEMPAT

9 Jan 2019 1. Mesyuarat Agong Pertama 2019 Bilik Ping Pong
* Melantik AJK Persatuan untuk menerajui persatuan pada tahun ini.
16 Jan 2019 2.Penyesuaian lantunan bola dan kawalan raket
* Pegangan pen( Penhold Grip)
1.
23 Jan 2019 / 3.Penyesuaian lantunan bola dan kawalan raket
30 Jan 2019 * Pegangan pen( Penhold Grip)
* Kawalan bola dengan raket

1. Kemahiran asas kawalan raket Bilik Ping Pong

20 Feb 2019 /
2. * Pegangan jabat tangan (shakehand Grip) & Permainan kecil kumpulan
27 Feb 2019
6 Mac 2019 1. Kedudukan berdiri dan bersedia Bilik Ping Pong
* Cara berdiri
* Permainan kecil
3. 13 Mac 2019 / 2. Servis
20 Mac 2019 * Latihan servis topspin
* Cara melambung bola

10 Apr 2019 / 1. Servis Topspin dan servis backspin Bilik Ping Pong
17 Apr 2019 * Gerak badan servis
* Permainan kecil
4. 24 Apr 2019 2. Pukulan Forehand
* Pergerakan badan semasa pukulan
* Permainan kecil

8 Mei 2019 1. Pukulan Forehand Bilik Ping Pong

* Pergerakan badan semasa pukulan
* Permainan kecil
22 Mei 2019 2. Pukulan Backhand
5.
* Posisi badan semasa pukulan
* Pukulan forehand dua sasaran
* Pertandingan Kelab Ping Pong

12 Jun 2019 1. Pukulan forehand dan Backhand Bilik Ping Pong

* Latihan bergilir
19 Jun 2019 2. Pukulan forehand dan Backhand
*Permainan berpasangan
6. 26 Jun 2019 3. Smash
* Latihan smash
* Latihan gerak kaki dan badan
* Permainan pasangan

3 Jul 2019 1. Smash Bilik Ping Pong

* Gerak badan semasa smash
10 Jul 2019 2. Pukulan forehand
* Pergerakan badan semasa pukulan
17 Jul 2019 3. Pukulan forehand
7.
* Permainan kecil –perseorangan
24 Jul 2019 / 4. Pukulan forehand
31 Jul 2019 * Pergerakan badan semasa pukulan
* Permainan kecil –perseorangan dan bergu

7 Ogos 2019 1. Pukulan Backhand Bilik Ping Pong

* Posisi badan semasa pukulan
8. 21 Ogos 2019 2. Pukulan Backhand
* Pukulan forehand dan sasaran
28 Ogos 2019 3. Pukulan forehand blok dan backhand blok
* Latihan bergilir-gilir
 SJKC KUO MIN

4 Sept 2019 1. Permainan perseorangan dan bergu-teknik bermain Bilik Ping Pong
9. 11 Sept 2019 2. Pertandingan Ping Pong Peringkat Sekolah

2 Okt 2019 1. Permainan kecil antara kumpulan Bilik Ping Pong

9 Okt 2019 2. Permainan kecil antara kumpulan
10. 23 Okt 2019 3. Permainan perseorangan dan bergu-teknik bermain
30 Okt 2019 4. Permainan perseorangan dan bergu-teknik bermain

Perakuan: Pengesahan:

Dengan ini mengaku bahawa aktiviti dan program Saya dengan ini mengesahkan bahawa Senarai Aktiviti
yang disenaraikan di atas adalah aktiviti dan di atas adalah sesuai dengan tujuan dan matlamat
program sebenar yang akan dianjur dan penubuhan Kelab Ping Pong SJKC Kuo Min Gemas.
dikelolakan oleh persatuan ini.
..............................................
........................................... ( EE BEE CHUAN )
( E LEE PING ) SJKC Kuo Min Gemas

Tarikh: ......................... Tarikh: .......................