Over weight

OBESITAS menjadi faktor risiko berbagai penyakit, antara lain hipertensi. Orang

dengan obesitas berisiko 2,21 kali mengalami hipertensi. Hipertensi merupakan faktor risiko
timbulnya penyakit jantung dan pecahnya pembuluh darah. Dikarenakan minimnya aktifitas dan
sumber energi yang melimpah menjelma menjadi lemak jahat yang menyumbat pembuluh darah.
Osteoarthritis merupakan jenis arthritis atau peradangan di sendi yang membuatnya menjadi
nyeri dan kaku. Penyakit ini sering menyerang tangan, lutut, pinggul, tulang punggung, maupun
sendi-sendi yang lain. 
Seseorang yang obesitas dapat meningkatkan tekanan pada sendi yang menahan beban sekaligus
meningkatkan peradangan di dalam tubuh. Faktor-faktor ini dapat menyebabkan komplikasi
seperti osteoarthritis.

Kekurangan vitamin A
vitamin A dapat melindungi anak-anak dari nyamuk parasit malaria, terutama pada kondisi
tertentu seperti di suhu lembab. Suhu lembab merupakan kondisi paling riskan terinfeksi nyamuk
malaria, Vitamin Amampu meningkatkan Autoimun sehingga anak tidak mudah terjangkit
malaria.
Rabun senja atau nyctalopia merupakan kondisi dimana mata tidak dapat beradaptasi
dengan kondisi cahaya rendah, seperti pada malam hari. Namun, rabun senja bukanlah suatu
kondisi, melainkan akibat dari kelainan mata yang sudah ada, akibat kekurangan vitamin A.

Kekurangan Zat Besi

Anemia gizi asam folat Anemia gizi asam folat disebut juga anemia megaloblastik
atau makrositik; dalam hal ini keadaan sel darah merah penderita tidak normal dengan ciri-ciri
bentuknya lebih besar, jumlahnya sedikit dan belum matang. Penyebabnya adalah kekurangan
asam folat serta zat besi.
Saat Anda mengalami kekurangan zat besi, kadar hemoglobin yang rendah membuat jantung
harus bekerja keras untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Akibatnya, jantung Anda akan berdetak tidak teratur dan sangat cepat. Pada kasus yang ekstrem,
kondisi ini dapat menyebabkan pembesaran jantung hingga gagal jantung.

Kekurangan protein
Jika kwashiorkor adalah malnutrisi karena kekurangan protein meski asupan energinya cukup,
maka marasmus adalah kekurangan asupan energi atau kalori dari semua bentuk
makronutrien, yang mencakup karbohidrat, lemak, dan protein. Ini merupakan salah satu bentuk
gizi buruk yang kerap ditemui di afrika
Kekurangan yodium

Penyakit gondok adalah kondisi yang ditandai dengan

pembengkakan kelenjar tiroid yang terletak di leher. Penyakit
gondok ini seringkali disamakan dengan gondongan, namun
sebetulnya berbeda.
Penyakit gondok (goiter) merupakan salah satu jenis dari gangguan
kelenjar tiroid. Kelenjar ini berperan menghasilkan hormon yang
fungsinya mengatur metabolisme dan pertumbuhan tubuh.

Kurangnya asupan yodium mengakibatkan terjadinya penurunan produksi hormon tiroid di

dalam tubuh, sehingga menyebabkan penyakit hipotiroid dan penyakit gondok.

Ciri-ciri penyakit kelenjar tiroid yang dapat Anda perhatikan antara lain mudah lelah, rambut
rontok, perubahan berat badan, hingga merasa nyeri pada otot atau sendi. Jika sudah
demikian, pengobatan harus segera dilakukan agar kondisinya tidak semakin parah.