M a j a l a h G r at i s A n a k S M A Edisi juni 2021

majalahsunday.com

Edisi Edukasi Seks

Dari Kontrasepsi Sampai Nikah Muda R u a n g B K : S i l e n t T r e at m e n t

I n f o K e s e h ata n O r g a n S e k s K h u s u s R u a n g U K S : P i l i h Sk i n c a r e u n t u k
Cowok & Cewek Remaja
 check our other menu and
follow us!: @ M A F I N S N A C K S

Cek komik
lainnya di:
@seoulastration
 Edi to r's No te
Menurutmu, seberapa penting pengetahuan soal seks? Ada yang risih
untuk membicarakannya, lantas mencari info di tempat yang salah.
make your days Ada yang tidak pernah mempelajari info yang tepat, di kemudian hari
mengambil keputusan yang ia sesali. Mimin berharap banget, kamu
nggak akan mengalami hal-hal seperti itu; makanya kali ini mimin

Apa itu Sunday?

hadirkan edisi khusus kupas-tuntas soal seks & kesehatan reproduksi,
untuk bekal masa depanmu. Semoga informasi kali ini bermanfaat
buatmu ya :)
Jika kamu melakukan hal yang kamu
Be wise always, and make decision based on knowledge
cintai, maka setiap hari akan terasa Happy reading!
seperti hari Minggu. Berdasarkan
filosofi ini, lahirlah Sunday! Kami adalah
free magazine bulanan (tiap tanggal 10)
untuk anak muda di kawasan Kelapa
Gading, Sunter, Kota Harapan Indah,
Buaran, Rawamangun, Kalimalang
T hank You Magangers!
Edisi bulan ini dibuat oleh….
dan Pulomas. Majalah ini dibuat oleh
pelajar SMA untuk pelajar SMA. Tim Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta:
kami percaya, majalah kaum muda bisa Alda Alviani Zahroh Mutia Azura Hersta Puja Sindia
tetap asyik tanpa harus ada aneka gosip Diajeng Gentalia Rifani Hanifah Nur Hidayah Anggita Nur Fadlilah Sari

dan selebriti asing di dalamnya.

SMKN 48 Buaran: Universitas Tarumanagara:
Informasi? Iklan? Saran? Jihan Shabrina Williams Prasetyo

Kontak kami ya
www.majalahsunday.com
Instagram: majalahsunday Pemimpin Redaksi Desain Layout
Email : majalahsunday@gmail.com Olivia Elena Hakim Scatto! Photography and Design
Koordinator Iklan, Humas dan Kerjasama
Majalah Sunday adalah publikasi bulanan
Budiman Manurung Alamat REDAKSI
(0813.842.86.415/ Jl. Tarian Raya Timur blok J 24
Budiman_manurung@yahoo.com) Kelapa Gading 14250
Social Media Admin Telp: 4586 0389
Priscillia Charista WA: 0852 1133 3930
Koordinasi Podcast Nomor ISSN: 2337-8018
Ari Setiawan

Pejuang Sunday!

Leny Margaretha Patricia Heidi (SMA St. Yakobus)

Sultan Salahudin Magaretha Sophia (SMA St. Yakobus)
Muhammad Rizki Fauzi Rosandi D. Mudhya Razanne (SMA Labschool Rawamangun)
Ezra Merdekawati Nilam Onassis (SMA Global Sevilla Pulomas)
Poppy Fadhilah Sindy Kartika Sari (SMKN 48)
Bernard Adrianus (Podomoro University) Salsabila Maydinda (SMKN 48)
Arvi Firmansyah (SMK Prestasi Prima) Diah Nur Fatonah (SMKN 48)
Octavia Steevani Yauma Komara Siam (SMKN 48)
Eunike Janet Putri Alifah Batasya (SMKN 48)
Emir Husaini Risma Siwi Meilani (SMKN 48)
Luthfi Perdana Respati Alviolita Widyaningsih (SMK Paramitha 1)
Muhammad Ilham Alfatah Diva Inggar Sabilillah (SMK Paramitha 1)
Ilustrasi cover oleh Muhammad Sofyan Annisa Aufa Athallia (SMK Paramitha 1)
Santri Apriyaldi Mira Haniffa (SMK Paramitha 1)
Freepik Grace Asty Naibaho Salsabilla Al Zahra Putri Triadi (SMK Paramitha 1)
Novia N. Bachmid Afif Darmawan (SMKN 1 Depok)
Hans Faris Ebenhaezer S. Vanessa Anabelle (SMAK Calvin)

22
 in
bo
CHAT OF THE MONTH

x
Gini min, misalkan skincare yg awalnya cocok tapi
tiba² bikin perih muka gimana tu?
+62 895-3212-XXXX

Perih atau sensasi panas ketika baru pakai skincare

bisa terjadi ketika kulitmu sedang kering atau
teriritasi ketika sedang dipakaikan produk tersebut.
Coba cek kondisi kulitmu, jika keringnya parah,
bisa pakai petroleum jelly atau pelembap yang kuat
sampai kelembapannya pulih, dan jangan menggaruk/
menggosok kasar permukaan wajahmu ya. Untuk info
Min, apakah laki-laki yang
lebih detailnya yuk cek artikel berikut:
baik mengajak hubungan intim
https://majalahsunday.com/bagaimana-cara-
sebelum menikah?
mengatasi-kulit-perih-atau-panas-setelah-memakai-
+62 815-7311-XXXX
produk-skincare/

Sunners, laki-laki yang baik

akan menghormati pilihan dan
keputusanmu atas tubuhmu.
Yuk baca lebih banyak info soal
kesehatan reproduksi di edisi ini :)

Info! Wattpad: Spotify:

Info!
Majalah Sunday Podcast Bangku SMA
Instagram:
- Majalah Sunday

Info!
@majalahsunday TikTok:

Web:
Majalah Sunday
majalahsunday.com Issuu:
Baca juga konten-konten Majalah Sunday
Youtube:
digital Sunday untuk
Majalah Sunday
menemani keseharianmu di:

3
 RUANG BK
Silent
Treatment:
Baik atau Tidak?
oleh: Hanifah Nur, Politeknik Negeri Media Kreatif
Pernah enggak sih kamu didiamkan oleh teman,
pasangan, ataupun keluarga? Sebagian orang
memilih untuk acuh atau mendiamkan seseorang
saat ada masalah, dengan maksud tujuan agar orang
tersebut bisa mengerti kesalahan yang diperbuat atau
perlakuan tidak baik.
Tindakan tersebut biasa disebut silent treatment.
Dikutip dari halodoc.com orang yang melakukan
tindakan silent treatment biasanya memiliki alasan
yaitu menghindarkan diri, cara berkomunikasi, dan
hukuman. Kerap kali seseorang kesal dan melakukan
tindakan silent treatment karena tidak bisa
mengekspresikan perasaannya. Juga silent treatment
bisa dijadikan hukuman atau melakukan kontrol
atas mereka oleh sebagian orang, tetapi hal tersebut
merupakan bentuk pelecehan emosional.
Selain percintaan, tindakan ini bisa juga terjadi
pada semua jenis hubungan. Dalam pertemanan,
antara ibu dan anak, sesama rekan kerja, dan lainnya.
Silent treatment bisa berakibat pada mental
seseorang. Seseorang yang diperlakukan seperti itu
akan cenderung depresi, gelisah, marah, frustasi,
kesepian atau putus asa. Selain berakibat pada
44
mental, tindakan silent treatment juga berakibat pada
fisik.
Terdapat bagian di otak yang dapat mendeteksi
tingkat rasa sakit, yaitu korteks cingulate anterior.
Bagian tersebut aktif ketika seseorang menerima
tindakan silent treatment dan terus menerus. Gejala
yang dapat muncul yaitu sakit kepala, sembelit,
diare, sakit perut, insomnia, mudah merasa lelah, dan
kecemasan.
Gejala tersebut dapat mengarah ke penyakit yang
lebih serius seperti diabetes, penyakit jantung, dan
gangguan makan.
Ada baiknya untuk kita dapat memahami seseorang
atau bercerita tentang keluh kesah yang dirasakan,
agar orang tersebut tidak selalu memikirkan hal itu.
Karena manusia memiliki sifat berbeda-beda ada
yang pemikir, ada yang dibawa enjoy saja dalam
melakukan apapun, ada yang tidak peduli atau cuek,
dan sebagainya.
Perlakukan seseorang dengan sebaiknya ya
Sunners dan pandai-pandai menyikapi orang lain.
Sampai jumpa!
SUMBER : POPMAMA, HALODOC
 RUANG UKS

5 Tips
Memilih
Skincare
yang
Cocok buat
Kulitmu
oleh: Jihan Shabrina, SMKN 48

Haloo Sunners! Kali ini mimin akan membagikan beberapa tips yang mungkin akan
berguna saat kamu akan membeli skin care yang cocok dengan jenis kulit kamu.

1. Pilih skincare berdasarkan jenis kulitmu
Kenali dulu jenis kulit kamu, apakah kulit kamu
sensitif, berminyak, kering atau kombinasi. Jika
tipe kulitmu adalah sensitive maka kandungan
yang biasanya aman digunakan adalah kandungan
Bakuchiol, Minyak Jojoba, Squalane, Ceramide, dan
Asam Azelat.
Jika tipe kulitmu yang berminyak maka
kandungan yang cenderung aman digunakan
adalah: Hyaluronic Acid, Retinol, Niacinamide, Clay,
Grapeseed Oil,Glycolic Acid,Witch Hazel, Tea Tree
Oil, dan Benzoyl Peroxide.
Jika tipe kulitmu kering: Glycerin, Hyaluronic
Acid, Ceramides, Fatty Alcohols, Petrolatum.
Dan untuk kulit kombinasi: Salicylic Acid, Silica,
Niacinamide, Glycerin, Hyaluronic Acid, dan Aloe
Vera
2. Setelah mengetahui tipe kulitmu, pilihlah produk
yang dapat mengatasi masalah kulit yang sedang
kamu alami
3. Perhatikan tanggal expired produk
4. Perhatikan label produk apakah memiliki izin
BPOM atau tidak, agar bisa terhindar dari produk yang
menggunakan bahan berbahaya seperti merkuri! Jika
ragu, cek langsung ke website BPOM.
5. Nah, coba liat reaksi produknya terhadap kulitmu.
Mungkin butuh beberapa hari agar terlihat hasil/reaksi
dari produk yang telah kamu gunakan di kulitmu,
tapi kalau reaksi kulitmu mengeluarkan reaksi yang
negative langsung segera hentikan pemakaian ya!!
Sekian tips memilih skincare yang sesuai dengan jenis
atau tipe kulit kamu. Semoga bisa membantu ya!

5
 SEX Education
for Teens

Sejak pandemi membuat mayoritas sekolah di Indonesia harus mendadak online,

banyak sekali energi terfokus pada kesiapan untuk PJJ yang lancar dan tetap
membantumu bisa belajar dengan maksimal. Nggak sekali dua kali, mimin pun
mendapat info kalau pelajaran edukasi seks alias sex education menjadi prioritas
nomor kesekian di masa yang penuh perubahan ini. No worries, di edisi spesial
ini, mimin hadirkan informasi lengkap hal-hal terkait seks yang kamu wajib tahu
untuk bekal masa depanmu!

Jika kamu masih punya pertanyaan setelah membaca artikel-artikel berikut,

silakan hubungi chat Sunday di majalahsunday.com ya

66
 Info Penting untuk
Laki-
laki oleh: Alda Alviani Zahroh,
Politeknik Negeri Media Kreatif
Kamu Juga Perlu Melakukan Check Up Ini Sebelum Menikah: Vaksin HPV,
Pemeriksaan Hematologi, Tes VDRL & TPHA dan Analisa Sperma.
Hai Sunners, di artikel ini kita akan membahas
pentingnya pemeriksaan Kesehatan dan vaksin
pranikah untuk laki-laki. Sayangnya, di Indonesia
masih banyak yang belum aware nih kalau
pemeriksaan kesehatan dan vaksin pranikah untuk
laki-laki juga tidak kalah penting. Padahal tujuannya
sama, yaitu untuk mendeteksi dan menanggulangi
infeksi menular seksual atau penyakit keturunan yang
dapat mempengaruhi organ reproduksi atau bahkan
kesehatan calon anak nantinya.
Kapan waktu yang tepat untuk melakukan
pemeriksaan kesehatan dan vaksin pranikah? Idealnya,
waktu pemeriksaan kesehatan dan vaksin pranikah ini
dilakukan 6 bulan sebelum menikah. Ini bertujuan
jika saat pemeriksaan ditemukan penyakit yang bisa
disembuhkan dalam diri kamu atau pasanganmu,
maka kamu masih punya waktu untuk mengobati
penyakit tersebut terlebih dahulu. Selain itu, hal ini
juga bermanfaat untuk memaksimalkan cara kerja
vaksin dalam membentuk antibodi pada jangka waktu
tersebut.
Apakah pemeriksaan kesehatan dan vaksin
pranikah hanya bisa dilakukan di rumah sakit? Untuk
tempat pemeriksaan kesehatan pranikah, selain di
rumah sakit kamu juga bisa melakukan pemeriksaan
di laboratorium klinik terdekat atau puskesmas. Dari
segi biaya, tentu yang paling terjangkau adalah di
puskesmas, tapi jika kamu tidak mempermasalahkan
biaya pemeriksaan dan ingin cek kesehatan secara
lengkap dan menyeluruh tentu pilihan yang paling
tepat adalah rumah sakit.
Dalam prosesnya, setidaknya ada 4 langkah
pemeriksaan yang harus dijalani oleh laki-laki saat
melakukan premarital check up, yaitu:
1. Vaksin HPV
Meskipun vaksin HPV (Human PapillomaVirus) lebih
sering direkomendasikan untuk perempuan, tapi
nyatanya vaksin ini juga perlu direkomendasikan
untuk laki-laki karena jenis vaksin ini juga memiliki
efek proteksi yang sama pada tubuh laki-laki. Jika
pada perempuan vaksin ini untuk mencegah kanker
serviks sedangkan pada laki-laki vaksin ini untuk
mencegah kutil kelamin, kanker penis hingga kanker
anus. Selain vaksin HPV, vaksin yang juga perlu
diberikan saat pemeriksaan Kesehatan pranikah
7

adalah vaksin Hepatitis B untuk mencegah penyakit
hepatitis B, vaksin DPT untuk mencegah penyakit
difteri & tetanus, serta vaksin MMR untuk mencegah
penyakit campak, rubella, dan gondongan.
2. Pemeriksaan Hematologi
Pemeriksaan hematologi atau cek darah lengkap
juga wajib kamu lakukan nih saat pemeriksaan
kesehatan pranikah karena saat pemeriksaan
hematologi komponen darah dalam tubuh seperti
sel darah merah, sel darah putih dan trombosit
akan diperiksa secara menyeluruh sehingga dalam
pemeriksaan ini kamu juga bisa mengetahui deteksi
penyakit seperti anemia, leukimia hingga infeksi
darah (sepsis). Dalam pemeriksaan ini biasanya
88
golongan darah dan rhesusmu juga akan diperiksa
sebab golongan darah dan rhesus juga memiliki
pengaruh besar pada kesehatan anakmu nanti.
Saat pemeriksaan hematologi, kamu juga bisa nih
berkonsultasi mengenai tes thalasemia karena tes
penyakit ini juga tidak kalah penting untuk masa
depanmu setelah menikah.
3. Tes VDRL & TPHA
Tes VDRL (Venereal Disease Research Laboratory)
& TPHA (Treponema Pallidum Hemagglutination
Assay) adalah serangkaian pemeriksaan antibodi
untuk mendeteksi infeksi menular seksual yang
disebabkan bakteri Treponema yaitu sifilis atau
raja singa. Selain tes VDRL & TPHA kamu juga bisa
melakukan pemeriksaan infeksi menular seksual
lainnya seperti tes HIV dan tes Gonore.
4. Analisa Sperma
Dan terakhir yang paling penting adalah analisa
sperma. Mengapa pemeriksaan ini paling penting?
karena masalah ketidaksuburan bukan hanya beban
untuk perempuan saja. Pada pemeriksaan ini kamu
bisa mengetahui kualitas spermamu apakah normal
atau abnormal. Jika hasilnya abnormal jangan cepat
berkecil hati sebab biasanya dokter akan membantu
kamu dan pasanganmu untuk merencanakan proses
kehamilan dengan cara lain salah satunya program
bayi tabung.
Nah, itu dia penjelasan mengenai premarital
check up atau pemeriksaan kesehatan pranikah serta
beberapa rangkaian pemeriksaannya. Menikah muda
itu sah-sah saja kok tetapi kamu juga harus patuh
aturan Kemenkes untuk melakukan pemeriksaan
kesehatan dan vaksin pranikah. Setelah itu apapun
hasil pemeriksaan kesehatan pranikah, keputusannya
kembali lagi ke kamu dan pasangan, apakah akan
tetap melanjutkan pernikahan atau tidak. Namun
yang perlu diperhatikan adalah kamu juga harus sadar
kalau kamu punya tanggung jawab atas keselamatan
dirimu sendiri, keluarga dan keturunanmu di masa
depan.
 Info Penting untuk
Perempuan!
Halo, Sunners! Untuk kamu yang mempunyai
rencana ingin menikah di usia muda, atau setelah
lulus SMK maupun SMA ingin segera melangsungkan
pernikahan bersama pasangan pilihanmu, info ini
sangat penting untuk kamu ketahui. Gak hanya kamu
saja. Pasanganmu juga harus tahu lho!
Pemeriksaan kesehatan ke dokter mungkin sudah
umum kamu dengar atau kamu lakukan ketika
merasa tubuhmu tidak sedang baik-baik saja dan
perlu penanganan lebih lanjut dengan resep dokter.
Nah, pemeriksaan kali ini bukan untuk mengobati,
melainkan untuk mencegah dan mengetahui penyakit
apa yang sedang bersarang di tubuhmu, agar bisa
segera ditangani. Sama seperti kamu melakukan
medical check-up rutin ke dokter. Bedanya, medical
check-up kali ini kamu lakukan menjelang hari
pernikahanmu. Atau biasa disebut dengan medical
check-up pra nikah
Apa sih medical check-up pra nikah? Pemeriksaan
yang dilakukan sebelum kamu melangsungkan
pernikahan. Tujuan utamanya adalah agar kamu dan
Kamu Harus Tahu Ini Sebelum
Menikah: Pap Smear, USG, Cek Darah,
Vaksin Kanker Serviks (HPV)
pasanganmu mengetahui apakah ada penyakit genetik
atau penyakit infeksi yang dapat menular.
Emang penting ya? Penting banget. Karena jika
ternyata setelah dilakukan pemeriksaan, terdeteksi
penyakit yang dapat membahayakan kamu dan
pasanganmu, atau bahkan mungkin dapat berimbas
ke buah hatimu kelak, kamu dan pasanganmu bisa
mendapatkan penanganan lebih awal, sebelum
menyebar dan semakin parah.
Apa saja yang dilakukan? Yang umum dilakukan
ketika kamu melakukan pemeriksaan kesehatan
sebelum menikah adalah cek darah, USG, cek
rahim, serta suntik vaksin untuk mencegah kanker
serviks. Tetapi kamu juga bisa menambahkan sesuai
kebutuhan dan keinginanmu. Dan tentunya dengan
saran dokter yang akan menanganimu.
Namun, kali ini Mimin juga mau berbagi informasi
tambahan tentang kesehatan reproduksi. Yang
tentunya sangat penting bagi kamu para wanita. Apa
saja sih? Yuk, simak sampai habis, ya!
9
1. Pap Smear
Pap smear adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk
mengetahui apakah di leher rahimmu, terdapat sel-
sel abnormal yang memicu terjadinya kanker serviks.
Ini bisa mendeteksi apakah kamu memiliki sel kanker
di dalam tubuhmu, terutama kanker serviks. Selain
mendeteksi kanker, pemeriksaan ini juga dilakukan
untuk mengetahui ada atau tidaknya kelainan pada
organ reproduksimu. 2. Cek Darah
Pemeriksaan ini sangat penting dilakukan oleh
Namun, tidak semua sel abnormal yang ditemukan
kamu dan pasanganmu. Tidak hanya cek golongan
itu adalah gejala kanker serviks. Maka, jika ditemukan
darah, namun juga kelainan darah. Agar ketika kamu
sel abnormal setelah kamu melakukan pemeriksaan,
hamil nanti, janin yang kamu kandung tidak memiliki
akan ada pemeriksaan lebih lanjut untuk mendeteksi
masalah dan dapat berkembang dengan baik, sehingga
sel abnormal tersebut, apakah aman atau memang
lahir dengan kondisi yang sehat.
perlu penanganan lebih lanjut.
Golongan darah. Tidak hanya tahu golongan
Bagaimana proses pemeriksaannya? Dokter akan darah, namun mengetahui rhesus negatif atau positif
mengambil sampel yang terdapat di leher rahimmu sangatlah penting. Karena jika ternyata setelah
menggunakan alat khusus, yang kemudian akan pemeriksaan, darahmu dan pasanganmu tidak cocok,
dibawa ke laboratorium dan diperiksa lebih lanjut. maka ditakutkan akan mengganggu kesehatan dan
Apakah aman dilakukan bagi yang belum menikah? keadaan janin yang akan tumbuh di dalam rahimmu
Jika kamu ingin melakukan pencegahan secara dini, kelak.
dan mendeteksi sel kanker serviks, kamu bisa tetap Kelainan darah. Jika kamu atau pasanganmu
melakukannya. Dengan catatan, sampel yang diambil ternyata memiliki kelainan darah, maka ini akan sangat
hanya di bagian mulu vagina saja, tidak mencapai beresiko bagi kesehatan janin. Dan kemungkinan
mulut rahim, agar tidak merusak selaput darah. Atau besar, bayimu yang sudah lahir nanti akan mengidap
kamu juga bisa konsultasikan dengan dokter yang penyakit kelainan darah sama. Pemeriksaat ini juga
menanganimu, bagaimana prosedur yang baik. dapat mendeteksi apakah ada penyakit thalassemia
atau hemofilia.
Siapa yang seharusnya melakukan pemeriksaan ini?
Semua wanita boleh melakukannya. Terutama yang
rutin berhubungan seksual. Namun, wanita yang belum
menikah atau belum pernah melakukan hubungan
seksual pun disarankan melakukan pemeriksaan ini
lebih dini sebelum terlambat.
 permukaan perut, yang akan melihat bagaimana
kondisi organ-organ di dalam perut.
USG transvaginal. Bisa dilakukan pada masa
kehamilan maupun tidak. Jika kamu tidak dalam
masa kehamilan, dengan pemeriksaan ini kamu dapat
mengetahui kondisi organ-organ reproduksimu lebih
jelas, apakah normal atau ada penyakit yang harus
ditangani lebih lanjut. Seperti vagina, rahim, saluran
telur, indung telur, hingga leher rahim.

3. USG Bagimana prosedur penmeriksaannya? Pemeriksaan

internal dengan memasukkan alat ke dalam vaginamu,
USG yang umum dilakukan wanita adalah USG
agar bisa melihat dengan rinci organ-organ reproduksi
abdominal dan USG transvaginal. Yang kita ketahui,
secara keseluruhan. Dan apabila ditemukan sesuatu
USG hanya dilakukan ketika ingin mengecek kondisi
yang tidak normal, bisa ditangani secepatnya.
janin di dalam perut. Apakah janinnya berkembang
dengan baik dan sehat. Namun, ternyata USG USG jenis apa yang lebih disarankan untuk para
dilakukan bukan hanya untuk itu. remaja agar tidak merusak selaput darah? Untuk
kamu yang ingin melakukan pemeriksaan secara dini
USG bisa kamu lakukan untuk mengetahui kondisi
untuk pencegahan, atau ingin melakukan pemeriksaan
organ reproduksimu. Ini sangat penting bagi wanita
ini sebelum menikah, lebih baik melakukan USG
yang akan menikah, sudah menikah, apalagi yang
abdominal.
ingin memiliki buah hati.
Nanti, ketika sudah menikah dan ingin mengetahui
USG abdominal. Dilakukan ketika kamu sedang
keadaan organ-organ reproduksimu lebih lanjut,
hamil, dan ingin melakukan pemeriksaan terhadap
kamu bisa melakukan USG transvaginal untuk
janin yang dikandung. Tidak hanya itu, pemeriksaan
merencanakan kehamilan, maupun ketika sedang
ini bisa dilakukan untuk memeriksa organ-organ
hamil untuk mengetahui keadaan perkembangan dan
tubuhmu yang ada di rongga perut, seperti lambung,
kondisi janin.
ginjal, hati, pankreas, dan lainnya.
Dan, jangan lupa untuk konsultasikan secara
Bagaimana prosedur pemeriksaannya? USG
langsung dengan dokter yang menanganimu, ya.
abdominal ini dilakukan di bagian luar perut, dengan
Pemeriksaan apa yang lebih disarankan untuk kamu,
mengolesi gel pada permukaan perut. Lalu stik USG
dan tentunya tidak beresiko besar untuk tubuhmu.
yang bernama transduser itu akan mengelilingi area

4. Vaksin Kanker Serviks
Sumber: Google
Kanker serviks atau yang biasa disebut dengan
human pappilomavirus (HPV) adalah virus yang
disebarkan melalui hubungan seksual. Maka, vaksin
kanker serviks ini adalah salah satu upaya untuk
mencegah penularan virus tersebut.
harus diberikan sejak usia remaja, karena kamu
bisa mencegahnya sebelum kamu rutin melakukan
hubungan seksual.
Dosis yang diberikan pun disesuaikan dengan
umurmu, ya. Konsultasikan terlebih dahulu sebelum
kamu melakukan vaksinasi. Ingat, mencegah lebih
baik daripada mengobati.

Bagimana virus HPV dapat menyerang? Dengan

cara menularkan infeksi pada wanita melalui
hubungan seksual atau kontak langsung dengan area
genital, yang kemudian menyebabkan pertumbuhan
sel abnormal pada mulut rahim, dan pada sebagian
wanita akan berkembang menjadi kanker serviks.
Virus ini sangat rentan sekali terjadi pada wanita.
Di Indonesia, untuk wanita disarankan melakukan
vaksin mulai dari usia 10 tahun ke atas. Karena
vaksinasi ini akan mencegah penyebaran infeksi
virus HPV penyebab kanker serviks. Itulah mengapa

11
 Mengulik
Masalah
Nikah Muda
oleh: Diajeng Gentalia,
Politeknik Negeri Media Kreatif

Sunners kalian tahu bahwa menikah itu bukan hanya untuk satu atau dua
hari saja, tetapi menikah itu untuk sampai akhir hayat dimana diperlukan
kesiapan dan kematangan yang cukup untuk calon suami dan istri. Faktor
usia sangatlah penting dalam menjalin sebuah hubungan yang lebih serius
seperti menikah loh Sunners!

12
12
 Sebelum kita bahas lebih lanjut, apakah kalian tau
apa yang dimaksud dengan nikah muda? Menurut
UNICEF, nikah muda terjadi karena adanya ikatan
pernikahan antara laki-laki dan perempuan saat usia
salah satu atau keduanya baru menginjak 18 tahun
atau kurang. Nah sunners, nikah muda itu banyak
sekali pro kontranya pertama karena usia yang
terbilang muda dan belum sanggup untuk memenuhi
kewajiban dan tanggung jawab di dalam pernikahan.
Yuk kita simak lebih lanjut tentang nikah muda
Menurut Badan Kependudukan dan Keluarga
Berencana Nasional (BKKBN), batasan usia yang layak
untuk pernikahan yaitu 21 tahun bagi perempuan dan
25 tahun untuk pria. Menurut BKKBN, pernikahan
muda yang terjadi pada remaja terjadi karena atas
alasan adat atau kehamilan di luar nikah. Lebih dari 50
persen pernikahan muda berakhir karena perceraian,
emosi dan cara menyelesaikan masalah dalam usia
muda sangatlah susah untuk dikontrol, juga organ
intim dan reproduksi sedang berkembang serta mental
yang masih belum stabil. Sementara menurut psikolog,
usia pernikahan yang cocok untuk menikah yaitu umur
20-25 tahun bagi perempuan dan 25-30 tahun untuk
pria. Usia tersebut dianggap karena sudah matang
untuk menjalin sebuah hubungan ke jenjang yang
lebih serius seperti pernikahan.
Menikah muda belum mengerti cara mengontrol
emosi, banyak sekali pasangan yang menikah
muda melakukan Kekerasan Dalam Rumah Tangga
(KDRT), karena emosi yang tinggi menjadi salah satu
datangnya KDRT. Hal itu dapat memicu masalah dalam
psikologis seseorang seperti kecemasan, depresi dan
stress. Selain itu, perkawinan dengan usia muda dapat
menyebabkan trauma bahkan hilangnya percaya diri.
Perkawinan muda juga dapat menyebabkan gangguan
kognitif, seperti nggak berani untuk mengambil
sebuah keputusan dan kesulitan dalam memecahkan
suatu masalah.
Selain masalah psikologis, di dalam lingkungan
sosial juga sangatlah berpengaruh. Pernikahan muda
lebih banyak membawa dampak yang merugikan
terutama bagi pihak perempuan. Nikah muda
selain menambah populasi masyarakat juga akan
membebani keluarga karena usia yang belum matang
untuk menjalin sebuah hubungan akan susah untuk
mengasuh anak. Selain itu, secara finansial juga
pernikahan muda masih belum terpenuhi secara
optimal.
Keluarga, teman, dan orang - orang terdekat
merupakan faktor penting dalam anak mengambil
keputusan karena dapat memberikan wawasan
yang memadai kepada anak-anak remaja tentunya
tentang pernikahan dan tanggung jawab yang ada di
dalamnya. Dengan itu, anak-anak akan mengerti resiko
atau dampak yang akan dihadapi ketika mengambil
keputusan untuk menikah di usia yang muda.
13
 Fenomena Alat Kontrasepsi
di Indonesia
vs Luar Negeri
oleh: Mutia Azura, Politeknik Negeri Media Kreatif

Siapa di sini yang belum tahu tentang alat kontrasepsi? Aku anggap kalian
semua tahu soal ini. Sebagian besar orang baik perempuan maupun laki-laki tahu
kalau alat kontrasepsi fungsinya untuk mencegah kehamilan dan mengurangi
resiko dari penyakit menular seksual (PMS) seperti Gonore, Herpes Genital, HIV,
AIDS, Hepatitis dan masih banyak lagi.

14
14
 Sampai sekarang di Indonesia, penggunaan alat
kontrasepsi masih menjadi hal tabu. Sedangkan
banyak sekali fenomena-fenomena yang bermunculan
karena banyak orang yang masih menganggap remeh
pemakaian alat kontrasepsi ini. Kali ini Sunday akan
membahas tentang fenomena penggunaan alat
kontrasepsi di Indonesia dan luar negeri.
Seperti yang banyak diketahui, di Indonesia kita
menganut adat timur yang banyak menggunakan
peran agama sebagai acuan utama untuk kehidupan
sehari-hari. Sangat bertolak belakang dengan adat
barat yang lebih mengutamakan kebebasan. Karena
hal tersebut, penggunaan alat kontrasepsi memiliki
cerita yang berbeda-beda di setiap negara.
Di Indonesia, kebijakan akses alat kontrasepsi
sangat dibatasi, khususnya untuk remaja. Padahal
kasus kehamilan tidak diinginkan (KTD), penyakit
menular seksual (PMS) dan HIV/AIDS banyak diderita
oleh remaja usia 15-24 tahun. Kenapa bisa terjadi hal
seperti ini di Indonesia? Faktor pertama, ‘tabu… tabu…
tabu…’ masih banyak orang tua yang belum open
minded akan permasalah ini. Alhasil remaja merasa
tidak memiliki tanggung jawab seks atau kesehatan
reproduksi atas badannya sendiri.
Faktor kedua, tidak ada kurikulum tentang
kesehatan reproduksi remaja di sekolah. Kalau
orang tua saja sudah enggan membahas hal tabu ini,
kemana lagi dong kalau bukan sekolah. Sayangnya
sekolah-sekolah di Indonesia belum memiliki materi
yang memang menjelaskan secara spesifik soal alat
kontrasepsi.
Kemudian, faktor ketiga, pemberian akses alat
kontrasepsi kondom, pil KB, dan IUD atau yang biasa
kita sebut spiral untuk remaja. Sebenarnya jenis alat
kontrasepsi yang paling mudah diakses untuk semua
kalangan itu adalah kondom. Untuk pil KB dan IUD itu
harus dikonsultasikan dulu dengan dokter kandungan.
Memangnya boleh usia remaja menggunakan alat
kontrasepsi jenis pil KB atau IUD? Kontrasepsi itu
memiliki 3 fase Sunners, apa saja tuh…
1. Fase menunda/ mencegah kehamilan
Usia muda < 20 tahun diprioritaskan untuk
menggunakan pil KB dan IUD mini.
2. Fase menjarangkan
Usia pertengahan 20 – 30 tahun, diprioritaskan
pemakaian IUD yang bisa dipakai dalam kurun waktu
5-10 tahun.
3. Fase menghentikan/ mengakhiri
Usia > 30 tahun, pada fase ini biasanya akan
dilakukan metode kontrasepsi mantap (KONTAP)
yang merupakan tindakan membatasi kehamilan
dengan cara sterilisasi yang dilakukan oleh salah
seorang dari pasutri. Metode KONTAP ini terdiri dari
Tubektomi dan Vasektomi. (kompasiana.com)
15
 Dari penjelasan tadi, sudah cukup jelas kan
Sunners, kalau pemakaian alat kontrasepsi bukan
hanya untuk mereka yang sudah menikah. Karena
memang faktanya di Indonesia sendiri kasus KTD, PMS
dan HIV/ AIDS tidak akan pernah lepas dari remaja.
Sekarang kita akan bandingkan dengan negara
lain, kali ini Sunday akan memberi contoh dari negara
tetangga kita yang pastinya ke barat-baratan yaitu
Australia. Di Australia, fenomena pemakaian alat
kontrasepsi terbilang sangat bebas. Kenapa seperti
itu? Seks bukan menjadi hal tabu bagi remaja di
sana, mayoritas dari mereka bahkan mengaku sudah
pernah berhubungan dengan pasangannya sejak usia
mereka masih 14 tahun. Maka dari itu, antisipasi yang
dilakukan pemerintah di Australia untuk mencegah
KDT atau PMS yaitu dengan memberikan akses
penggunaan alat kontrasepsi kepada remaja.
Pemberian akses ini dimulai dari sekolah-sekolah
yang memberikan materi secara rinci tentang sex
education, seperti bagaimana safe sexualised
behavior, pengenalan alat kontrasepsi dan sebagainya.
Selain itu juga dibukanya konseling bagi siswa-siswi
yang secara khusus untuk menangani kasus ini.
Lain lagi di Amerika Serikat, pada tahun 2012,
saat itu adalah masa pemerintahaan Presiden Barack
Obama. Presiden Obama mengeluarkan Contraceptive
Mandate dengan mewajibkan perusahaan asuransi
kesehatan untuk mengcover biaya pemakaian alat
16
16
kontrasepsi dalam asuransi kesehatan mereka.
Tetapi hal ini tidak bertahan lama, karena pada
pemerintahaan Presiden Trump, beliau menolak
memberikan akses itu jika hal tersebut melanggar
keyakinan moral masyarakatnya. (Wikipedia.com)
Tetapi cerita lain dari Negara Bagian di barat
Amerika Serikat, Colorado. Departemen Kesehatan
Masyarakat setempat mengadakan program
pemberian alat kontrasepsi seperti IUD dan implan
kepada remaja untuk menekan angka kehamilan serta
aborsi yang sangat tinggi. Program ini dimulai dari
tahun 2009, dan terbukti efektif menurunkan angka
aborsi sampai 42% di tahun 2015 (detikhealth.com).
Berbeda sekali bukan antara fenomena yang terjadi
di Indonesia dan luar negeri tentang alat kontrasepsi
ini. Penggunaan alat kontrasepsi di Indonesia
memang terbilang masih minim, tetapi bagi kamu
yang memang sudah aktif berhubungan seksual tidak
ada salahnya untuk mulai mengkonsultasikan diri
ke dokter atau bidan. Setiap orang berhak memiliki
kehidupan seks yang nyaman dan aman. Memiliki
kebebasan juga untuk menentukan bila Ia memang
ingin melakukannya atau tidak dan seberapa sering
Ia mau melakukannya. Tentu saja hal ini berkaitan
juga kepada perempuan dan laki-laki yang berhak
mengetahui dan mendapatkan akses yang layak untuk
perencanaan keluarga dengan aman, terjangkau,
efektif serta dapat diterima keduanya.
 Selain Cegah
Kehamilan,
Ini 5 Manfaat
Pil KB untuk
Kesehatan
oleh: Anggita Nur, Politeknik Negeri Media Kreatif

Pil KB adalah alat kontrasepsi oral yang paling diminati oleh jutaan perempuan
di Indonesia. Pil KB mengandung hormon kombinasi hormon estrogen dan
hormon progestin yang sangat berguna bagi para perempuan. Pil KB berguna
untuk mencegah kehamilan. Selain mencegah kehamilan pil KB juga memiliki
manfaat untuk kesehatan. Berikut !
dengan penurunan risiko kanker ini. Studi yang
1. Melancarkan menstruasi diterbitkan oleh National Center for Biotechnology
Selain mencegah kehamilan, salah satu manfaat pil pada 2010 mengungkapkan bahwa wanita yang
KB yang dapat dirasakan oleh anda adalah membuat menggunakan pil KB memiliki risiko 50% lebih kecil
siklus menstruasi anda menjadi teratur. Menstruasi terkena kanker tersebut. Meskipun begitu, namun
yang tak lancar disebabkan karena masalah harus tetap mengkonsultasikan penggunaan pil KB
hormon reproduksi. Oleh sebab itu, beberapa kepada ahlinya.
dokter menyarankan untuk meminum pil KB karena
di dalam pil KB terdapat bahan aktif yang bisa
mengatasi gangguan pada hormon tersebut. Selain 4. Meringankan gejala endometriosis
itu, pil KB juga membuat gairah seks tetap stabil. Endometriosis merupakan gangguan kesehatan
akibat jaringan pembentukan lapisan dalam dinding
rahim tumbuh di luar rahim. Gejala yang biasanya
2. Mengurangi munculnya jerawat timbul kram perut, sakit di punggung belakang dan
Jerawat seringkali disebabkan oleh menstruasi dengan banyak darah. Kandungan pil KB
ketidakseimbangannya hormon. Dalam hal ini, pil dapat memperlambat pertumbuhan jaringan rahim
KB bisa membantu mengatasinya. Mengapa begitu ke bagian luar rahim.
? karena pada umumnya jerawat disebabkan oleh
produksi kelenjar minyak yang berlebihan, apalagi

5. Mencegah kram perut saat menstruasi

jika tengah datang bulan. Maka, hormon menjadi
sangat kacau akibatnya muncul jerawat
3. Menurunkan resiko beberapa jenis kanker
Pil KB juga bisa menurunkan resiko beberapa jenis
kanker, seperti kanker ovarium dan kanker rahim. Pil
KB dapat mengurangi masa ovulasi yang berkaitan
Kram perut biasanya disebabkan karena
ketidakstabilan hormon hal ini disebabkan
oleh senyawa kimia dalam tubuh yang disebut
prostaglandin. Masalah ini bisa diatasi dengan
mengkonsumsi pil KB untuk mengurangi jumlah
prostaglandin dalam tubuh.

17
 EKSKUR

Acara Kampus EURECA 2021

Infest (Industrial Festival) 2021
Teknik Industri Universitas
Diponegoro
Acara: Pentas Seni
Tema: Street Night
Waktu: 10 Juli 2021 on Youtube
INFEST 2021
Kontak: IG @infest.undip
Industrial Festival 2021
Teknik Industri UNDIP
Acara: Kompetisi, konser musik
virtual dan baksos
Tema: INFESTION
Waktu: 20 Juni - 10 Juli 2021
Kontak: IG @infest.undip
TechnoScape
Binus Computer Club
Acara: Virtual Conference,
Developer Workshop, & Hackathon
Waktu: 3-28 Juni 2021
Kontak: IG @bnccbinus
(FALASIDO UI) Jilid XV
Sastra Indonesia Fakultas Ilmu
Pengetahuan Budaya Universitas
Indonesia
Acara: Festival bahasa
Tema: Merayakan Inklusivitas
Lewat Seni dan Bahasa
Waktu: 29 – 31 Oktober 2021 (via
Zoom)
Kontak: IG @falasidoui
Student Board Universitas Prasetiya
Mulya
Acara: Business Plan Competition
(BPC), Marketing Plan Competition
(MPC), dan Business Race.
Tema: PERSISTENCE : “Perceiving
Changes to Achieve Competence”
Waktu: Rabu, 1 September 2021 -
Sabtu, 4 September 2021
Kontak: IG @eurecaid
Gelar Jepang Universitas
Indonesia 27
Acara: Festival Budaya Jepang
Tema: Mugenchi: Journey Into the
World of Dreams
Waktu: 20-22 Agustus 2021
Kontak: IG @gelarjepangui
Ultigraph 2021
Himpunan Mahasiswa Desain
Komunikasi Visual (HMDKV)
Universitas Multimedia Nusantara
Acara: Festival desain
Tema: Kara Anagata
Waktu: 23-30 Oktober 2021
Kontak: www.umn.ac.id

Korean Fair 2021

Program Studi Bahasa dan
Kebudayaan Korea, Universitas
Indonesia
Acara: Festival budaya
Tema:
#IgniteYourLightandLetItShine
Waktu: 22-24 Juni 2021
Kontak: IG @koreanfair

Accounting Fair 2021

Politeknik Negeri Jakarta (PNJ)
Jurusan Akuntansi
Acara: Entrepreneur in Action
& Olimpiade Akuntansi & Pasar
Modal
Waktu: 20 Juni 2021
Kontak: IG @afpnj2021
20
20
Fikom Expo 2021:
DARE ON
[Develop and Rise Entrepreneurship in Communication]

Reporter: Williams Prasetyo, Universitas Tarumanagara

Pada hari Jumat-Minggu (7-9 Mei 2021), Majalah

Sunday meliput kegiatan Fikom Expo 2021 yang
diadakan oleh BEM Fakultas Ilmu Komunikasi
Universitas Tarumanagara
(BEM Fikom Untar).
 Kegiatan terlaksana dengan lancar dan meriah, Relations, Advertising, Fotografi, dan Jurnalistik
dimulai dengan kegiatan utama yaitu talkshow (media & TV). Di setiap harinya, panitia menyediakan
dengan menghadirkan berbagai narasumber, special waktu untuk break. Acara dilanjutkan dengan sesi
performance, mini games dengan membagikan materi pertama dari UKMF Ifocus. Sesi ini diisi oleh
doorprize berupa e-money & barang, dan diakhiri Denny Lontoh, S. E., Ak sebagai narasumber. Beliau
dengan kegiatan Charity ke Panti Asuhan Hati Bangsa, merupakan Sony Alpha Guru of Sony Indonesia, dan
Jakbar. Acara disiarkan secara langsung selama 2 Founder of delontphotoholic & 29dstudio.
hari (7&8 Mei 2021) melalui kanal youtube BEM
Fikom Untar Official, kemudian di tanggal 9 Mei
2021 beberapa panitia berkunjung ke Panti Asuhan
Hati Bangsa. Sebelum kegiatan berlangsung, seluruh
panitia dan media yang hadir sudah melakukan
swab antigen serta mengikuti protokol Kesehatan
secara tertib. Fikom Expo 2021 mengangkat tema
Dare On – Develop and Rise Entrepreneurship in
Communication dengan maksud dan tujuan untuk
menumbuhkan jiwa-jiwa entrepreneur dengan
memberikan edukasi berupa skill dan pengalaman
dari ilmu komunikasi yang dapat digunakan untuk
membangun dan mengembangkan sebuah bisnis di
tengah situasi pandemik saat ini. Dalam acara ini,
BEM Fikom Untar berkolaborasi dengan Lembaga
Unit Kegiatan Mahasiswa di Fakultas Ilmu Komunikasi
(UKMF) Universitas Tarumanagara. Lembaga yang ikut
berpartisipasi dalam menyukseskan acara ini antara
lain PRO, Creadzy, I-focus, Oranye, dan TV Fikom.
Kemudian dilanjutkan ke sesi UKMF Creadzy
Acara hari pertama (7 Mei 2021) dimulai oleh
dengan menghadirkan Faisal Latif yang berprofesi
MC kemudian berlanjut dengan pemberian kata
sebagai Rasamala Producer untuk mengisi materi. Di
sambutan oleh Ketua Pelaksana Fikom Expo 2021
setiap sesinya disediakan sesi tanya jawab dan special
– Wiliams Prasetyo, Pembina Mahasiswa Fakultas
performance dari tiap UKMF. Acara berlanjut ke sesi
Ilmu Komunikasi Universitas Tarumanagara – Nigar
terakhir di hari pertama dari UKMF PRO. Sesi ini diisi
Pandrianto, S. Sos., M. Si., dan Wakil Dekan Fakultas
oleh Ratu Ommaya selaku PR & Community Manager
Ilmu Komunikasi Universitas Tarumanagara – Dr. Can.
The Body Shop Indonesia. Setelah sesi selesai, acara
Yugih Setyanto, S. Sos., M. Si.
hari pertama ditutup dengan meriah oleh penampilan
Narasumber yang mengisi sesi memiliki latar dari Ringgo 5.
bidang yang berbeda, mulai dari bidang Public

22
22

Kemudian acara di hari kedua (8 Mei 2021) dimulai
dengan sesi yang dibawakan oleh UKMF Oranye.
Sesi ini menghadirkan Asnil Bambani Amri yang
merupakan Ketua AJI (Aliansi Jurnalis Independen)
Jakarta. Setelah materi selesai disampaikan,
dilanjutkan dengan sesi tanya jawab, mini games, dan
special performance. Acara dilanjutkan dengan sesi
UKMF TV Fikom yang dibawakan oleh Ebnu Yufriadi,
seorang Eksekutif Produser Kompas TV. Di hari kedua,
acara ditutup dengan meriah oleh penampilan dari
Willy Anggawinata.
Rangkaian acara berlanjut keesokan harinya
dengan after event yaitu Charity dengan tema One
Fine Day ke Panti Asuhan Hati Bangsa, Jakbar. Panitia
sudah menyiapkan bahan baku yang dibutuhkan dan
sejumlah donasi yang sudah terkumpul. Seluruh
donasi diberikan secara langsung oleh panitia kepada
pihak Panti Asuhan Hati Bangsa.
Seluruh rangkaian acara Fikom Expo 2021 dari
tanggal 7 sampai 9 Mei 2021 berjalan dengan meriah
dan lancar. Walaupun peserta tidak dapat berinteraksi
secara langsung dengan narasumber, setiap sesinya
tetap seru dan antusias audience tinggi. Fikom Expo
merupakan kegiatan penutup periode BEM Fikom
Untar, masih banyak kegiatan yang menanti di periode
BEM Fikom Untar selanjutnya!.
23
Temukan S u n d a y d i :
Kelapa Gading Kalimalang
SMKN 33 Global Prestasi School
SMA 72
SMA 45 Cakung
SMA Mahatma Gading SMAN 89
SMA Tunas Gading
SMA Saint Peters Bekasi
SMA Marie Joseph SMAK Penabur Summarecon
SMA Santo Yakobus
SMA Don Bosco 1 Kota Harapan Indah
SMAI Al Azhar Kelapa Gading SMAK Penabur Harapan Indah
Raffles Christian International School SMA Santo Yoseph Menteng Metropolitan
Raffles Academy SMAK Saint John
SMAK Mawar Saron SMA John Paul’s School
SMAK 5 Penabur SMAI Al Azhar
SMA Tunas Karya SMAN 10
Uniprep Junior College SMA Galatia
North Jakarta Intercultural School SMA Cinderamata
Penabur International School Cherry Montessori School & Brighten High School
SMK Dharma Paramita
Pulo Mas - Kayu Manis
SMA Don Bosco 2 Kelapa Gading –
SMA Global Sevilla Resto, Toko Buku, Salon
SMAN 21 Intermedia
SMAN 31 Success Stationary
One Piece Hair Studio
Rawamangun Bianca Printing
SMA Labschool Kelapa Gading – Bimbel
SMA Muhammadiyah 11 Bimbel Galileo Galilei
SMA Diponegoro Bimbel Genius Math
Buaran-Duren Sawit Bimbel Sahabat
SMKN 48 Bimbel Alfa Beta
SMA Budhaya 2 Santo Agustinus Bimbel Sinotif
SMAN 44 Bimbel Peter
SMK Paramitha 1 Enspire School of Digital Art (ESDA)

Kebon Bawang Sunter - Bimbel

SMKN 12 Bimbel Sinotif

Sunter
SMA Jubilee
SMA Santo Lukas
TK-SMA/SMK Dharma Budhi Bhakti "Plus"