YAYASAN PEMBINA LEMBAGA PENDIDIKAN (YPLP) PGRI

SMA PGRI 1 KOTA SERANG

TERAKREDITASI “B”

SK. Badan Akreditasi Sekolah Prop. Banten, Nomor : 126/BAP-S/M-SK/XI/2017

Alamat : Jln. KH. Abdul Fatah Hasan No 17/B Serang Tlp. (0254) 216518
NSS : 302280401002 NIS : 300020 E-mail : Smapgri.serang@yahoo.co m

UJIAN AKHIR SEKOLAH

Satuan pendidikan :

Kelas/Jurusan :

Hari / Tanggal :

Waktu :

Jumlah Soal :

Petunjuk Umum
1. Periksalah dan bacalah soal-soal secara teliti sebelum anda mengerjakan
2. Laporkan pada pengawas ujian kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak atau jumlah
soal kurang
3. Dahulukan soal-soal yang di anggap mudah
4. Mintalah kertas buram kepada pengawas bila diperlukan
5. Periksalah pekerjaan anda sebelum di serahkan kepada pengawas
6. Tidak diiinkan menggunakan kalkulator,tabel matematika atau alat bantu lainnya

A. Pilihlah salah satu jawaban yang anda anggap benar pada lembar jawaban yang telah di sediakan
1. a. Sikap tubuh sedikit condong ke depan,
dengan pandangan mata ke arah da-
tangnya bola.
b. Lutut sedikit ditekuk dan kaki digunakan untuk mengontrol bola dan untuk menahan bola atau
perkenaannya
c. Bola dikontrol dengan kaki bagian luar dan tangan bergerakan kesamping untuk keseimbangan.
Uraian diatas merupakan langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola de-ngan...
A. Kaki D. Perut
B. Lutut E. Kepala
C. Dada
2. Dalam permainan sepak bola, pemain penyerang berlari mendahului pemain lawan di daerah lawan
sebelum umpan dikirimkan oleh teman satu timnya disebut...
A. Offside D. Tendangan penjuru
B. Sudden dead E. Lemparan ke dalam
C. Penalty kick

3.
Gambar diatas merupakan formasi apakah dalam permainan sepak bola ...
A. Formasi pertahanan 4-4-2
B. Formasi penyerangan 4-2-4
C. Formasi pertahanan 4-2-4
D. Formasi penyerangan 4-2-2
E. Formasi pertahanan 4-2-5
4. Dalam permainan sepak bola dalam satu tim berapa kalikah maksimal pergantian pemain yang
dibolehkan?
A. 2 kali D. 5 kali
B. 3 kali E. 6 kali
C. 4 kali
5. Tujuan permainan sepak bola adalah...
A. Tim yang mampu bermain selama 2X45 menit
 B. Tim yang mencapai nilai 25 terlebih dahulu
C. Tim yang mencetak gol paling banyak selama 2X45 menit
D. Tim yang solid selama 2X45 menit
E. Tim yang kompak selama 2X45 menit
6. Memasukkan bola dengan diawali dengan 2 langkah normal kemudian melayang di udara sambil
melepaskan bola menuju keranjang lawan disebut...
A. Jump shoot
B. Passing
C. Skyhook shoot
D. Layup shoot
E. Dunk
7. Keuntungan menggunakan sistem pertahanan zone defense adalah....
A. Dapat menguras stamina lawan
B. Lebih menghemat stamina
C. Lebih mudah melakukan serangan balasan
D. Mudah mengantisipasi operan lawan
E. Serangan lawan mudah dimentahkan
8. Pola diamond dalam sistem penyerangan permainan bola basket menggunakan formasi pemain....
A. 3-2 D. 3-1-1
B. 1-3-1 E. 2-1-2
C. 2-3
9. Batasan seorang pemain basket melakukan
kesalahan sendiri adalah...
A. 1 Kali D. 4 Kali
B. 2 Kali E. 5 Kali
C. 3 Kali
10. Berapakah nilai dari setiap bola masuk ketika pemain bola basket menembakkan bola dari luar garis
setengah lingkaran ke ring...
A. 2 angka D. 5 angka
B. 3 angka E. 6 angka
C. 4 angka
11. 1. Tekuk kedua lutut
2. Buka kedua kaki dengan sejajar selebar bahu
3. Tempatkan kedua tangan di depan dada
4. Berdiri rileks
5. Arahkan pandangan kepada bola
6. Ayunkan kedua tangan dari bawah keatas menuju bola
Urutan yang benar dalam melakukan passing bawah adalah...
A. 1,2,3,4,5,6 D. 4,2,3,1,6,5
B. 1,3,5,4,6,2 E. 2,3,4,5,6,1
C. 4,2,5,1,3,6
12. Mengoper bola yang dilakukan saat bola
diatas dalam permainan bola voli adalah...
A. Passing Bawah
B. Passing tengah
C. Passing samping
D. Passing belakang
E. Passing atas
13. Menahan dan menghadang smesan lawan dalam permainan bola voli adalah..
A. Passing atas D. Servis
B. Block E. Smesh
C. Passing bawah
14. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah...
A. Short service D. Long servis
B. Medium service E. Lob service
C. Short service&lob service
15. Dalam strategi ganda bulutangkis yang posisi pemain saling bersebelahan adalah...
A. Step by step
B. Stop cret
C. Side by side
D. Front&back
E. Side by side&front&back
16. Cara memegang bet dalam permainan tenis meja yang pemain Asia sering gunakan adalah...
A. Shake hand grip D. Frying grip
B. Penholder grip E. American grip
C. Continental grip
17. Cara yang paling sederhana untuk mengembalikkan pukulan keras adalah...
A. Pukulan drive D. Service
B. Pukulan block E. Chop
C. Push
18. Pukulan yang dilakukan menggunakan bagian belakang kepala bet disebut...
A. Forehand D. Push
B. Drive E. Chop
C. Backhhand
19. Start yang digunakan oleh pelari jarak dekat adalah...
A. Start jongkok D. Start tidur
B. Start berdiri E. Start Light
C. Start melayang
20. Start yang digunakan oleh pelari 2,3&4 dalam lari estafet adalah...
A. Start jongkok D. Start tidur
B. Start berdiri E. Start Light
C. Start melayang
21. Alat untuk perpindahan dari pelari yang satu ke yang lainnya dalam lari estafet adalah...
A. Tanda pluit D. Angkat bendera
B. Tongkat E. Tos antar pelari
C. Pita
22. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan dalam jalan cepat, kecuali...
A. Gerakan telapak tangan
B. Perhatikan togok
C. Posisi kepala
D. Kaki waktu melangkah
E. Gerakan lengan dan bahu
23. Tekhnik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat adalah koodinasi kerja dari...
A. Kepala D. Pinggul
B. Kaki dan ayunan tangan E. Kaki
C. Bahu dan lengan
24. Hal-hal yang harus dihindari dalam lompat jauh adalah...
A. Latihan gerak pendaratan
B. Memperpendek atau memperpanjang
langkah terakhir sebelum bertolak
C. Menguasai gerak langkah dan ayunan
D. Mencapai jangkauan gerak yang baik
E. Memelihara kecepatan sampai saat
Menolak

25. Gambar diatas merupakan gambar lompat tinggi gaya...

A. Scissor style
B. Stradle style
C. American Style
D. Brazillian style
E. Fasbury floop
26. Berikut adalah irama lompat jangkit yang benar adalah...
A. Kiri, kanan, kiri,kiri atau kanan
B. Kiri, kiri, kiri atau kiri, kanan
C. Kanan, kiri, kanan, kiri
D. Kiri, kiri, kanan atau kanan, kanan, kiri
E. Kanan, kiri, kanan kiri, kanan, kanan
27. Sikap badan pada saat akan melempar dalam lempar lembing adalah...
A. Condong ke belakang
B. Condong ke depan
C. Berdiri kangkang
D. Berdiri tegak
E. Berlutut
28. Saat dilempar dilepaskan cakram harus dalam keadaan berputar kemanakah arah putaran cakram
yang benar...
A. Wasit D. Mengikuti pola
B. Ujung lapangan E. Garis
C. Searah jarum jam
29. Gambar dibawah ini adalah teknik melempar tolak peluru dengan menggunakan gaya...

A. Gaya membelakang
B. Gaya dada
C. Gaya meluncur
D. Gaya o'brien
 E. Gaya ortodoks
30. Sikap awal dalam melakukan tolakan pada
lompat jongkok adalah...
A. Menekuk lutut sedikit
B. Pandangan ke depan
C. Melakukan tolakan kaki
D. Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat
E. Mengambil awalan untuk ancang-ancang
31. Teknik membuka kaki pada lompat kangkang dilakukan pada saat...
A. Setelah tangan menumpu pada peti lompat
B. Tangan akan menumpu pada peti lompat
C. Badan melayang siap mendarat
D. Melakukan awalan
E. Setelah kaki melakukan tolakan
32. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
A. Menguatkan tulang
B. Kesegaran jasmani
C. Keseimbangan gerakan
D. Melemaskan otot dan sendi
E. Meningkatkan percaya diri
33. Langkah keseimbangan disebut juga...
A. Balance pas D. Loop pas
B. Koat pas E. Plot pas
C. Dial pass
34. Ayunkan lengan ke belakang diikuti kedua lutut menekuk. Gerakan tersebut merupakan bentuk...
A. Ayunan satu lengan ke samping
B. Ayunan dua lengan ke samping
C. Ayunan dua lengan silang di muka badan
D. Ayunan dua lengan silang di muka badan
E. Variasi ayunan lengan
35. Teknik pengambilan napas renang gaya bebas, posisi kepala adalah...
A. Menghadap depan atas
B. Telentang
C. Miring
D. Telungkup
E. Lurus ke depan
36. Berikut ini saat yang tepat untuk pengambilan napas dalam renang gaya dada ketika...
A. Kedua kaki ditarik ke depan
B. Kedua kaki menendang ke belakang
C. Kedua tangan lurus ke depan
D. Mulut berada di atas permukaan air
E. Muka masuk ke permukaan air
37. Permulaan menolong orang yang tenggelam biasanya dilakukan dari...
A. Luar kolam
B. Dasar kolam
C. Atas kolam
D. Samping kolam
E. Permukaan kolam
38. Penyakit HIV/AIDS adalah penyakit dengan penularan paling sering disebabkan oleh...
A. Berganti-ganti pasangan
B. Pasangan serasi
C. Jarum suntik bergantian saat Narkoba
D. Tidak selingkuh
E. Manusia
39. Sistem tubuh yang diserang oleh virus HIV/AIDS adalah....
A. Sistem ekskresi
B. Sistem reproduksi
C. Sistem kekebalan tubuh
D. Sistem pernapasan
E. Sistem perearan darah
40. Di bawah ini merupakan salah satu pencegahan untuk menghindari penyakit HIV/AIDS adalah....
A. Tidak melakukan seks bebas
B. Tidak merokok
C. Tidak minum-minuman keras
D. Tidak berjudi
E. Berolahraga