SIKLUS MENU PMT LOKAL BALITA DAN IB

NO MENU KE NAMA MENU BAHAN GRAM URT

1 a POM POM POTATO KENTANG 50 1/2 BUAH SEDANG
TEPUNG MAIZENA 10 2 SENDOK MAKAN
KEJU PARUT 20 1 POTONG KECIL
TELUR AYAM 30 1 BUTIR SEDANG
WORTEL/BROKOLI 10 1 SENDOK MAKAN
MINYAK 5 1 SENDOK TEH
b SATE TELUR PUYUH 60 5-6 BUTIR

c BUAH NAGA BUAH NAGA 50 1 BUAH SEDANG

2 a BINGKA ROTI TAWAR ROTI TAWAR 25 1 IRIS

TELUR 30 1 BUTIR SEDANG
SUSU CAIR 25 1/4 GELAS
GULA 10 1 SENDOK MAKAN
MARGARIN 10 1 SENDOK MAKAN
KISMIS 5 1 SENDOK TEH

b NUGET IKAN IKAN 30 1/3 EKOR SEDANG

TEPUNG TERIGU 10 1 SENDOK MAKAN
BAYAM 5 1 SENDOK MAKAN
TELUR 20 1 BUTIR KECIL
TEPUNG PANIR 5 1 SENDOK TEH
MINYAK 5 1 SENDOK TEH

c JERUK JERUK 50 1 BUAH SEDANG

3 a KROKET KENTANG ISI AYAM SAYUR KENTANG 50 1/2 BUAH SEDANG

AYAM 25 1/2 POTONG SEDANG
WORTEL 10
DAUN BAWANG 5 1 SENDOK THE
TELUR 30 1 BUTIR SEDANG
TEPUNG PANIR

b PUDING SUSU BUAH NAGA TEPUNG MAIZENA 10 2 SENDOK MAKAN

AGAR - AGAR
SUSU CAIR 50 1/2 GELAS
 BUAH NAGA 30 1/2 POTONG KECIL

4 a ROLADE AYAM DAGING AYAM 50 1 POTONG SEDANG

TEPUNG MAIZENA 10 2 SENDOK MAKAN
WORTEL 10 1 SENDOK MAKAN
TELUR 30 1 BUTIR SEDANG
MINYAK 5 1 SENDOK THE
b BUAH PISANG 50 1 sedang

5 a GADON DAGING SAPI DAGING SAPI CINC 40 1 POTONG SEDANG

TELUR AYAM 30 1 BUTIR KECIL
SANTAN 20 1/3 GELAS
DAUN PISANG

b NUGED PISANG PISANG 50 1 BUAH

TELUR 20 1 BUTIR KECIL
SUSU 10 1 SENDOK MAKAN
TEPUNG TERIGU 10 1 SENDOK MAKAN
TEPUNG PANIR 10 1 SENDOK MAKAN
MINYAK 5 1 SENDOK TEH

6 a NASI NASI 70 7 SENDOK MAKAN

SUP SAYUR AYAM WORTEL 15 1,5 SENDOK MAKAN
BROKOLI /KEMBAN 15 1,5 SENDOK MAKAN
AYAM POTONG DA 40 1 POTONG SEDANG
MINYAK 5 1 SENDOK TEH

b PERKEDEL TAHU ISI TELUR PUYUH TAHU 50 2 POTONG SEDANG

TELUR 30 1 BUTIR KECIL
TELUR PUYUH 15 1 BUTIR
DAUN BAWANG 5 1 SENDOK TEH
TEPUNG TERIGU 10 1 SENDOK MAKAN
MINYAK 5 1 SENDOK TEH

7 a SEMPOL BIHUN AYAM BIHUN 15 2 SENDOK MAKAN

TEPUNG TERIGU 5 1 SENDOK MAKAN
TEPUNG TAPIOKA 5 1 SENDOK MAKAN
AYAM GILING 20 1 POTONG SEDANG
TELUR 20 1 /2 BUTIR KECIL
MINYAK 5 1 SENDOK TEH

b PUDING LUMUT SUSU CAIR 20 1/4 GELAS

AGAR AGAR 5 1 SENDOK MAKAN
TELUR 30 1 BUTIR KECIL
SANTAN 30 1/3 GELAS
 DAUN PANDAN
GULA PASIR 10 1 SENDOK MAKAN

c SEMANGKA 1 POTONG SEDANG

8 a BOLA TEMPE BERPANIR TEMPE 25 1 POTONG SEDANG

TELUR AYAM/BEBE 20 1 BUTIR KECIL
AYAM 15 1 POTONG SEDANG
WORTEL 10 1 SENDOK MAKAN
TEPUNG PANIR 10 1 SENDOK MAKAN
MINYAK 5 1 SENDOK THE

b DIMSUM AYAM UDANG (1 BUAH) KULIT LUMPIA 10 1 SEDANG

AYAM 20 1 POTONG
UDANG 20 4 BUAH
WORTEL 15 1 POTONG
TAPIOKA 10 1 SENDOK MAKAN

c MELON 50 1 POTONG SEDANG

9 a NASI GORENG SPESIAL NASI 70 7 SENDOK MAKAN

UDANG 30 5 EKOR SEDANG
TELUR 30 1 BUTIR KECIL
AYAM CINCANG 40 1 POTONG SEDANG
BUNCIS 20 2 SENDOK MAKAN
WORTEL 15 2 SENDOK MAKAN
DAUN BAWANG 5 1 SENDOK MAKAN
MENTEGA 5 1/2 SENDOK MAKAN

b JERUK 50 1 BUAH

10 a SATE AYAM LILIT AYAM 50 1 POTONG SEDANG

TELUR 25 1 BUTIR KECIL
KELAPA PARUT 20 1 POTONG KECIL
BUMBU JANGKEP

b MAKARONI SKOTEL MAKARONI 20 1/4 GELAS

SUSU CAIR 20 1/4 GELAS
TELUR 30 1 BUTIR KECIL
KEJU 5 1 POTONG DADU

11 a AREM AREM CAMPUR NASI 50 1/4 GELAS

AYAM GILING 40 1 POTONG SEDANG
TELUR 30 1 BUTIR KECIL
WORTEL BAYAM/KE 20 2 SENDOK MAKAN
SANTAN 25 1/3 GELAS
 DAUN PISANG

b PEPAYA PEPAYA 50 1 POTONG

BALITA DAN IBU HAMIL
JUMLAH PORSI /HARI
TOTAL Kalori
Nilai Kalori & Gizi & Gizi FOTO BALITA BUMIL
224 ENERGI 318.1 1 2
9.5 P 15.9
12.5 L 16.7
18.9 KH

69.6 ENERGI 1 1
6.4 P
4.2 L
1 KH
24.5 ENERGI 1 1

234.9 ENERGI 359.4 1 2

6.6 P 16.4
12.5 L
23.2 KH

102 ENERGI 1 1
9.8 P
3.3 L
8.6 KH

22.5 1 1

187.8 ENERGI 273.7 1 2

11 P 13.1
10.9 L 13.6
11.5 KH 24.9

85.9 ENERGI 1 1
2.1 P
2.7 L
 13.4 KH

277.1 ENERGI 337.6 1 2

12.9 P 12.9
20.8 L 20.9
9.5 KH 23.9

60.5 ENERGI 1 1
0.5 P
0.1 L
14.4 KH

151 ENERGI 365 1 2

11.6 P 17.9
10.8 L 17.1
1.7 KH 26.3

214 ENERGI 1 1
6.3 P
6.3 L
24.6 KH

298 ENERGI 479 1 1

10 P 21.7
15.3 L 27
29.8 KH 38.3

181 ENERGI 1 2
11.7 P
11.7 L
8.5 KH

220 ENERGI 368.4 1 3

7.7 P 12.6
12.3 L 19.2
20.1 KH 32.9

134.4 ENERGI 1 1
4.9 P
6.9 L
12.8 KH
 14 ENERGI 1 1

206 ENERGI 375.5 1 1

11.4 P 20.3
13.3 L 30.6
12 KH 29.3

151 ENERGI 1 2
8.9 P
5.2 L
17.3 KH

18.5 ENERGI 1 1

368 ENERGI 390.5 1 1.5

20 P 20
17.8 L 17.8
30.8 KH 30.8

22.5 ENERGI 1 1

239.6 ENERGI 384.9 1 1

15.5 P 22.6
18.1 L 23.1
3.2 KH 25.8

145.3 ENERGI 1 2
7.1 P
5 L
17.5 KH

289 ENERGI 313.5 1 2

13.2 P 13.2
15.9 L 15.9
22.6 KH 22.6
24.5 ENERGI 1 1