ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

FASE B (KELAS III)

RASIONAL

Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu
fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode,
gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas
kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari konten paling mudah ke
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase B.
CAPAIAN PEMBELAJARAN

Pada akhir fase B ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memvariasikan dan mengkombinasikan berbagai aktivitas pola gerak
dasar dan keterampilan gerak dilandasi dengan pengetahuan yang benar secara mandiri, menerapkan prosedur aktivitas jasmani dan kebugaran untuk
kesehatan, menunjukkan perilaku tanggungjawab personal dan sosial dalam jangka waktu tertentu secara konsisten, serta menerapkan nilai-nilai
aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi aktivitas pola gerak dasar, permainan dan
olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional) secara mandiri.
Sub Elemen Keterampilan Pengembangan Pola Gerak Dasar

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 63

 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar non-lokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

Kata frasa Kunci/Topik

Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat

1. Mempraktikkan Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Profil Pelajar 9 – 27  Profil Pelajar
Dasar Pancasila yang JP Pancasila adalah
dikembangkan tujuan besar (atau
dalam dalam bahkan misi) yang
1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan variasi dan Fase ini adalah ingin diwujudkan
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan kombinasi pola gerak dimensi Mandiri melalui sistem
kombinasi pola gerak kemampuan dalam dasar lokomotor dan Gotong pendidikan. Profil
dasar lokomotor mempraktikkan berbagai diantaranya: berjalan Royong. lulusan, dalam
(jalan, lari, dan variasi dan kombinasi pola dan berlari sambil konteks ini adalah
lompat). gerak dasar lokomotor mengitari lingkaran, Profil Pelajar
dengan benar. berjalan dan berlomba Pancasila, merupa-
dalam kelompok- kan jawaban dari
kelompok, berjalan dan pertanyaan
berlomba memasuki penting: “Karakter
simpai, berjalan dengan serta kemampuan
menyusun kotak-kotak, esensial apa yang
berjalan dan berlari perlu dipelajari
dengan menggunakan dan dikembangkan
kotak, berlari dengan terus-menerus oleh
tempo yang rendah, setiap individu
berlari mengitari warga negara
simpai berputar, berlari

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 64

 sambil memasukkan Indonesia, sejak
simpai ke patok-patok, pendidikan anak
dan berlari bergerak usia dini hingga
dari tiang ke tiang. mereka menamat-
 Melakukan variasi dan kan sekolah
kombinasi pola gerak menengah atas?”
dasar lokomotor  Keterampilan
diantaranya: berjalan gerak adalah
dan berlari sambil gerakan-gerakan
mengitari lingkaran, dasar dalam
berjalan dan berlomba olahraga yang
dalam kelompok- dilakukan dengan
kelompok, berjalan dan satu teknik,
berlomba memasuki kemudian gerakan
simpai, berjalan dengan yang dilakukan
menyusun kotak-kotak, secara efektif dan
berjalan dan berlari efisien untuk dapat
dengan menggunakan menghasilkan
kotak, berlari dengan hasil yang
tempo yang rendah, maksimal. Untuk
berlari mengitari menjadi seorang
simpai berputar, berlari olahragawan
sambil memasukkan diperlukan
simpai ke patok-patok, keterampilan
dan berlari bergerak gerak yang baik
dari tiang ke tiang agar dapat men-
dalam bentuk capai prestasi.
permainan yang
sederhana.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 65

 1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan
kombinasi gerak kemampuan dalam
dasar non-lokomotor mempraktikkan berbagai
(memutar, mengayun/ variasi dan kombinasi
menekuk). gerakan memutar, mengayun/
menekuk aktivitas gerak
dasar non-lokomotor dengan
benar.
 Melakukan berbagai
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
 Melakukan berbagai  Gerak dasar: Suatu
variasi dan kombinasi pola gerakan yang
pola gerak dasar non- mendasari suatu
lokomotor gerakan mulai dari
diantaranya: meng- kemampuan gerak
ayun lengan, yang sederhana
meliukkan badan, hingga
meliukkan badan kemampuan gerak
berputar, meliukkan yang komplek,
badan ke samping kiri seperti: gerak
dan kanan, dasar manusia
membungkuk-kan (berjalan, berlari,
badan, meregang-kan melompat, dan
otot lengan, menekuk melempar).
kaki, menekuk lutut,  Gerak lokomotor:
dan menekuk perut. Gerakan berpindah
tempat dimana
variasi dan kombinasi bagian tubuh
pola gerak dasar non- tertentu saja yang
lokomotor diantara- digerakkan,
nya: mengayun lengan, seperti: berjalan,
meliukkan badan, me- berlari, dan
liukkan badan berputar, meloncat.
meliukkan badan ke  Gerak non
samping kiri dan lokomotor:
kanan, membungkuk- Gerakan yang
kan badan, meregang- tidak berpindah
kan otot lengan, tempat, dimana
menekuk kaki,
66

1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan
kombinasi gerak kemampuan dalam
dasar manipulatif mempraktikkan berbagai
(melempar dan variasi dan kombinasi gerak
menangkap bola). melempar dan menangkap
bola aktivitas gerak dasar
manipulatif dengan benar.
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
menekuk lutut, dan bagian tubuh
menekuk perut dalam tertentu saja yang
bentuk permainan yang digerakan, seperti:
sederhana. mendorong,
 Melakukan berbagai menarik,
variasi dan kombinasi menekuk, dan
pola gerak dasar memutar.
manipulatif diantara-  Gerak manipulatif:
nya: melempar bola, Gerakan dimaa
menangkap bola, ada sesuatu yang
melempar dan digerakkan,
menangkap bola, seperti: melempar,
menendang bola, menangkap,
menahan bola, dan menyepak, dan
bermain sepak bola. lain sebagainya.
 Melakukan berbagai
variasi dan kombinasi
pola gerak dasar
manipulatif diantara-
nya: melempar bola,
menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola
dalam bentuk
permainan yang
sederhana.
67

2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan pola
gerak dasar langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama
Pada akhir fase ini peserta  Melakukan pola gerak Profil Pelajar 6–9
didik dapat menunjukkan langkah kaki sambil Pancasila yang JP 6
kemampuan dalam berjalan diantaranya: dikembangkan
mempraktikkan berbagai pola berjalan ke depan dalam dalam
gerak langkah kaki dan dengan langkah biasa, Fase ini adalah
ayunan lengan aktivita gerak berjalan di tempat dimensi Mandiri
berirama dengan benar. berkelompok, berjalan dan Gotong
ke depan dengan Royong.
langkah tegap, dan
berjalan ke belakang
dengan langkah
biasaaktivitas gerak
berirama.
 Melakukan gerakan
ayunan lengan
diantaranya: meng-
ayunkan lengan ke kiri,
ke depan dan ke kanan
dan mengayunkan
lengan ke depan, ke
atas, dan ke belakang
aktivitas gerak
berirama.
68

3. Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Mempraktikkan berbagai
pola gerak dominan
(bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/
lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam.
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Senam
Pada akhir fase ini peserta
didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan berbagai pola
gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah/ lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam
aktivitas senam dengan benar.
 Melakukan pola gerak Profil Pelajar 6–9
dominan keseimbangan Pancasila yang JP
aktivitas gerak senam dikembangkan
diantaranya: kese- dalam dalam
imbangan berdiri Fase ini adalah
dengan satu kaki, dimensi Mandiri
keseimbangan dan Gotong
berjongkok, Royong.
keseimbangan
sikapkapal terbang,
keseimbangan meng-
angkat satu kaki ke
samping, dan kese-
imbangan sikap lilin
aktivitas senam lantai.
 Melakukan pola gerak
dominan melompat
dengan menggunakan
alat aktivitas gerak
senam diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
69
 lompat kangkang
melewati peti lompat,
dan lompat jongkok
melewati mistar
aktivitas senam lantai.
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)

4. Mempraktikkan gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.

Mempraktikkan gerak
dasar salah satu gaya
renang.
Pada akhir fase ini peserta
didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan berbagai
gerak renang gaya dada
diantaranya: gerak posisi
badan, gerakan kaki, gerakan
lengan, dan mengambil napas
dengan benar.
 Melakukan berbagai Profil Pelajar 6–9
gerak renang gaya dada Pancasila yang JP
diantaranya: gerak dikembangkan
posisi badan, gerakan dalam dalam
kaki, gerakan lengan, Fase ini adalah
dan mengambil napas. dimensi Mandiri
 Melakukan berbagai dan Gotong
gerak renang gaya dada Royong.
diantaranya: gerak
posisi badan, gerakan
kaki, gerakan lengan,
dan mengambil napas
dalam bentuk
perlombaan menempuh
jarak 15 m dan 25 m
secara berpasangan dan
berkelompok.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 70

 ELEMEN PENGETAHUAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik memahami prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas
gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional)..
Sub Elemen Pengetahuan Pengembangan Pola Gerak Dasar

Memahami variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar non-lokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat

Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak

1. Memahami Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Dasar
Pancasila yang JP merupakan cara untuk
1.1 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi dikembangkan mengembangkan ilmu
variasi dan kombinasi didik dapat memahami dan variasi dan kombinasi dalam dalam pengetahuan agar
pola gerak dasar mengerti berbagai variasi dan pola gerak dasar Fase ini adalah bermanfaat bagi
lokomotor (jalan, lari, kombinasi pola gerak dasar lokomotor diantaranya: dimensi Mandiri semua makhluk hidup.
dan lompat). lokomotor dengan benar. berjalan dan berlari dan Gotong Selain itu
sambil mengitari Royong. keterampilan ilmu
lingkaran, berjalan dan pengetahuan tersebut
berlomba dalam berfungi untuk
kelompok-kelompok, menyempurnakan atau
berjalan dan berlomba memperbaiki serta
memasuki simpai, mengembangkan ilmu
berjalan dengan pengtahuan yang
menyusun kotak-kotak,

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 71

 berjalan dan berlari sudah diteliti maupun
dengan menggunakan ditemukan
kotak, berlari dengan sebelumnya.
tempo yang rendah,
berlari mengitari
simpai berputar, berlari
sambil memasukkan
simpai ke patok-patok,
dan berlari bergerak
dari tiang ke tiang.
 Menjelaskan variasi
dan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor
diantaranya: berjalan
dan berlari sambil
mengitari lingkaran,
berjalan dan berlomba
dalam kelompok-
kelompok, berjalan dan
berlomba memasuki
simpai, berjalan dengan
menyusun kotak-kotak,
berjalan dan berlari
dengan menggunakan
kotak, berlari dengan
tempo yang rendah,
berlari mengitari
simpai berputar, berlari
sambil memasukkan

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 72

 simpai ke patok-patok,
dan berlari bergerak
dari tiang ke tiang.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi dan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor
diantaranya: berjalan
dan berlari sambil
mengitari lingkaran,
berjalan dan berlomba
dalam kelompok-
kelompok, berjalan dan
berlomba memasuki
simpai, berjalan dengan
menyusun kotak-kotak,
berjalan dan berlari
dengan menggunakan
kotak, berlari dengan
tempo yang rendah,
berlari mengitari
simpai berputar, berlari
sambil memasukkan
simpai ke patok-patok,
dan berlari bergerak
dari tiang ke tiang.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 73

 1.2 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta
variasi dan kombinasi didik dapat memahami dan
gerak dasar non- mengerti berbagai variasi dan
lokomotor (memutar, kombinasi gerakan memutar,
mengayun/menekuk). mengayun/menekuk aktivitas
gerak dasar non-lokomotor
dengan benar.
 Menjelaskan berbagai
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
 Mengidentifikasi
berbagai variasi dan
kombinasi pola gerak
dasar non-lokomotor
diantaranya: meng-
ayun lengan,
meliukkan badan,
meliukkan badan
berputar, meliukkan
badan ke samping kiri
dan kanan, membung-
kukkan badan,
meregangkan otot
lengan, menekuk kaki,
menekuk lutut, dan
menekuk perut.
variasi dan kombinasi
pola gerak dasar non-
lokomotor diantara-
nya: mengayun lengan,
meliukkan badan,
meliukkan badan
berputar, meliukkan
badan ke samping kiri
dan kanan, membung-
kukkan badan,
meregangkan otot
lengan, menekuk kaki,
74

1.3 Memahamin berbagai Pada akhir fase ini peserta
variasi dan kombinasi didik dapat memahami dan
gerak dasar mengerti berbagai variasi dan
manipulatif kombinasi gerak melempar
(melempar dan dan menangkap bola aktivitas
menangkap bola). gerak dasar manipulatif
dengan benar.
menekuk lutut, dan
menekuk perut.
 Menjelaskan cara
melakukan berbagai
variasi dan kombinasi
pola gerak dasar non-
lokomotor diantara-
nya: mengayun
lengan, meliukkan
badan, meliukkan
badan berputar, me-
liukkan badan ke
samping kiri dan
kanan, membungkuk-
kan badan, meregang-
kan otot lengan,
menekuk kaki,
menekuk lutut, dan
menekuk perut.
 Mengidentifikasi
berbagai variasi dan
kombinasi pola gerak
dasar manipulatif di-
antaranya: melempar
bola, menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 75

 menahan bola, dan
bermain sepak bola.
 Menjelaskan berbagai
variasi dan kombinasi
pola gerak dasar
manipulatif diantara-
nya: melempar bola,
menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola.
 Menjelaskan cara
melakukan berbagai
variasi dan kombinasi
pola gerak dasar
manipulatif diantara-
nya: melempar bola,
menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 76


2. Memahami pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Memahami pola gerak
dasar langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas
gerak berirama.
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Gerak Berirama
Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi pola Profil Pelajar 6–9
didik dapat memahami dan gerak langkah kaki Pancasila yang JP 6
mengerti berbagai pola gerak sambil berjalan dikembangkan
langkah kaki dan ayunan diantaranya: berjalan dalam dalam
lengan aktivita gerak ke depan dengan Fase ini adalah
berirama dengan benar. langkah biasa, berjalan dimensi Mandiri
di tempat berkelompok, dan Gotong
berjalan ke depan Royong.
dengan langkah tegap,
dan berjalan ke
belakang dengan
langkah biasaaktivitas
gerak berirama.
 Mengidentifikasi
gerakan ayunan lengan
diantaranya: meng-
ayunkan lengan ke kiri,
ke depan dan ke kanan
dan mengayunkan
lengan ke depan, ke
atas, dan ke belakang
aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan pola gerak
langkah kaki sambil
77
 berjalan diantaranya:
berjalan ke depan
dengan langkah biasa,
berjalan di tempat
berkelompok, berjalan
ke depan dengan
langkah tegap, dan
berjalan ke belakang
dengan langkah biasa
aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan gerakan
ayunan lengan
diantaranya: meng-
ayunkan lengan ke kiri,
ke depan dan ke kanan
dan mengayunkan
lengan ke depan, ke
atas, dan ke belakang
aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan cara
melakukan pola gerak
langkah kaki sambil
berjalan diantaranya:
berjalan ke depan
dengan langkah biasa,
berjalan di tempat
berkelompok, berjalan

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 78


3. Memahami berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Memahami berbagai pola
gerak dominan (bertumpu,
bergantung,
keseimbangan, berpindah/
lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam.
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
ke depan dengan
langkah tegap, dan
berjalan ke belakang
dengan langkah
biasaaktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan cara
melakukan gerakan
ayunan lengan
diantaranya: meng-
ayunkan lengan ke kiri,
ke depan dan ke kanan
dan mengayunkan
lengan ke depan, ke
atas, dan ke belakang
aktivitas gerak
berirama.
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Senam
Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi pola Profil Pelajar 6–9
didik dapat memahami dan gerak dominan Pancasila yang JP
mengerti berbagai pola gerak keseimbangan aktivitas dikembangkan
dominan (bertumpu, gerak senam diantara- dalam dalam
bergantung, keseimbangan, nya: keseimbangan Fase ini adalah
berpindah/ lokomotor, berdiri dengan satu dimensi Mandiri
tolakan, putaran, ayunan, kaki, keseimbangan dan Gotong
melayang, dan mendarat) berjongkok,
79
 dalam aktivitas senam
aktivitas senam dengan benar.
 Mengidentifikasi pola
 Menjelaskan pola gerak
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
keseimbangan Royong.
sikapkapal terbang,
keseimbangan meng-
angkat satu kaki ke
samping, dan kese-
imbangan sikap lilin
aktivitas senam lantai.
gerak dominan me-
lompat dengan meng-
gunakan alat aktivitas
gerak senam diantara-
nya: lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
melewati peti lompat,
dan lompat jongkok
melewati mistar
aktivitas senam lantai.
dominan keseimbangan
aktivitas gerak senam
diantaranya: keseim-
bangan berdiri dengan
satu kaki, keseimbang-
an berjongkok,
80
 keseimbangan
sikapkapal terbang,
keseimbangan meng-
angkat satu kaki ke
samping, dan kese-
imbangan sikap lilin
aktivitas senam lantai.
 Menjelaskan pola gerak
dominan melompat
dengan menggunakan
alat aktivitas gerak
senam diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
melewati peti lompat,
dan lompat jongkok
melewati mistar
aktivitas senam lantai.
 Menjelaskan cara
melakukan pola gerak
dominan keseimbangan
aktivitas gerak senam
diantaranya: keseim-
bangan berdiri dengan
satu kaki, keseimbang-

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 81

 an berjongkok,
keseimbangan
sikapkapal terbang,
keseimbangan
mengangkat satu kaki
ke samping, dan
keseimbangan sikap
lilin aktivitas senam
lantai.
 Menjelaskan cara
melakukan pola gerak
dominan melompat
dengan menggunakan
alat aktivitas gerak
senam diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
melewati peti lompat,
dan lompat jongkok
melewati mistar
aktivitas senam lantai.
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)

4. Memahami gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 82

 Memahami gerak dasar
salah satu gaya renang.
Pada akhir fase ini peserta
didik dapat memahami dan
mengerti berbagai gerak
renang gaya dada diantara-
nya: gerak posisi badan,
gerakan kaki, gerakan lengan,
dan mengambil napas dengan
benar.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
 Mengidentifikasi Profil Pelajar 6–9
berbagai gerak renang Pancasila yang JP
gaya dada diantaranya: dikembangkan
gerak posisi badan, dalam dalam
gerakan kaki, gerakan Fase ini adalah
lengan, dan mengambil dimensi Mandiri
napas. dan Gotong
 Menjelaskan berbagai Royong.
gerak renang gaya dada
diantaranya: gerak
posisi badan, gerakan
kaki, gerakan lengan,
dan mengambil napas.
 Menjelaskan cara
melakukan berbagai
gerak renang gaya dada
diantaranya: gerak
posisi badan, gerakan
kaki, gerakan lengan,
dan mengambil napas.

Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani, menunjukkan
kemampuan dalam menerapkan perilaku pola hidup sehat.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan

Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 83


Alur Tujuan Pembelajaran
Memahami aktivitas kebugaran
jasmani untuk kesehatan dan
mempraktikkan berbagai
bentuk aktivitas jasmani untuk
menjaga komposisi tubuh
ideal.
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
Kata frasa Kunci/Topik
konten dan Penjelasan
Singkat
Pada akhir fase ini peserta
didik dapat memahami dan
mampu mempraktikkan
bentuk-bentuk latihan
kekuatan otot untuk
meninkatkan kebugaran
jasmani dengan benar.
Profil Pelajar Prakiraan
Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
 Memahami dan mampu Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
melakukan aktivitas Pancasila yang JP adalah hasil yang
kebugaran jasmani dikembangkan diperoleh dari
untuk kesehatan dalam dalam aktivitas fisik dan
diantaranya: bentuk- fase ini adalah aktivitas kebugaran
bentuk latihan kekuatan dimensi secara menyeluruh
otot bahu, dada, daya Mandiri dan (total fitness) yang
tahan diantaranya: Gotong memungkinkan
saling mendorong Royong. seseorang mampu
bahu, saling men- untuk menjalankan
dorong bahu sambil kehidupan yang
merangkak, saling produktif dan dapat
mendorong bahu menyesuaikan diri
berpasangan, tarik- pada tiap pembebanan
menarik berpasangan, fisik yang wajar.
sit-up, mengangkat
kedua kaki dari sikap
duduk, sit-up sambil
menangkap bola, push-
up, berjalan dengan
kedua tangan, lompat
tali perorangan, lompat
tali berpasangan, tarik-
menarik seutas tali
berpasangan, dan tarik-
84
 menarik seutas tali
beregu.
 Melakukan aktivitas
kebugaran jasmani
untuk kesehatan
diantaranya: bentuk-
bentuk latihan kekuatan
otot bahu, dada, daya
tahan diantaranya:
saling mendorong
bahu, saling men-
dorong bahu sambil
merangkak, saling
mendorong bahu
berpasangan, tarik-
menarik berpasangan,
sit-up, mengangkat
kedua kaki dari sikap
duduk, sit-up sambil
menangkap bola, push-
up, berjalan dengan
kedua tangan, lompat
tali perorangan, lompat
tali berpasangan, tarik-
menarik seutas tali
berpasangan, dan tarik-
menarik seutas tali
beregu dalam bentuk
permainan sederhana.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 85


Pada akhir fase ini peserta didik memahami cara menjaga kebersihan lingkungan sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Menceritakan konsep pola
hidup sehat (perlunya aktivitas
fisik, istirahat, pengisian waktu
luang, serta memilih makanan
bergizi dan seimbang).
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
Pada akhir fase ini peserta
didik memahami dan mampu
menerapkan konsep pola
hidup sehat sesuai dengan
pola perilaku hidup sehat.
 Mengidentifikasi
konsep perlunya akti-
vitas fisik, istirahat,
pengisian waktu luang,
serta memilih makanan
bergizi dan seimbang
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Menjelaskan konsep
perlunya aktivitas fisik,
istirahat, pengisian
waktu luang, serta
memilih makanan
bergizi dan seimbang
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Menjelaskan cara
menerapkan perlunya
aktivitas fisik, istirahat,
pengisian waktu luang,
serta memilih makanan
bergizi dan seimbang
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
86
Profil Pelajar 3–6 Pola perilaku hidup
Pancasila yang JP sehat suatu gaya
dikembangkan hidup dengan
dalam dalam memperhatikan
fase ini adalah faktor-faktor tertentu
dimensi yang memengaruhi
kesehatan, antara
Mandiri dan
lain: makanan dan
Gotong olahraga. Pola hidup
Royong. sehat menyangkut
aturan untuk
mencapai kesehatan
jasmani dan rohani,
sebab pengertian
hidup sehat yang
sempurna mencakup
aspek keduanya.
 ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan perilaku bertanggung jawab untuk belajar mengarahkan diri dalam proses pembelajaran serta
menerima dan mengimplementasikan arahan dan umpan balik yang diberikan guru.

Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)

Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan Mengidentifikasi dan Profil Pelajar Tidak diperlu- Pengembangan
individu yang memiliki minat diri serta tantangan menggambarkan Pancasila kan jam karakter merupa-
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi. kemampuan, prestasi, dan dicapai melalui pembelajaran kan unsur pokok
yang dihadapi. internalisasi khusus karena dalam diri manusia
ketertarikannya secara
elemen pengembangan yang dengannya
subjektif. pengembangan karakter membentuk
Mengembangkan refleksi Mengidentifikasi karakter dilakukan karakter psikologi
diri kekuatan, kelemahan, dan (tanggung melalui dan seseorang dan
prestasi dirinya, dalam jawab personal selama proses membuatnya
pengembangan diri. dan sosial) pembelajaran berperilaku sesuai
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengetahui adanya pada elemen dengan dirinya dan
keterampilan nilai-nilai yang
individu yang dapat meregulasi pengaruh orang lain untuk
diri. dan pengetahu- yang cocok dengan
mengekspresikan emosi an gerak. dirinya dalam
secara tepat dengan kondisi yang

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 87


Penetapan tujuan dan
rencana strategis
pengembangan diri
Menunjukkan inisiatif dan
bekerja secara mandiri
Mengembangkan disiplin
diri
Percaya diri, resilien, dan
adaptif
Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI
mempertimbangkan berbeda-beda.
perasaan dan kebutuhan
orang lain disekitarnya.
Menjelaskan tujuan dan
berkomitmen dalam
mencapainya serta
mengeksplorasi langkah-
langkah yang sesuai untuk
mencapainya.
Mempertimbangkan,
memilih dan mengadopsi
berbagai strategi untuk
mendapatkan hasil belajar
yang diinginkan.
Menjelaskan pentingnya
mengatur diri secara
mandiri dan menjalankan
kegiatan dan tugas yang
telah sepakati secara
mandiri.
Percaya diri dalam
mengerjakan tugas dan
berusaha pantang
menyerah.
88
 Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Menerapkan tindakan Profil Pelajar Tidak diperlu-
individu yang mampu yang sesuai dengan Pancasila kan jam
berkolaborasi harapan dan tujuan dicapai melalui pembelajaran
kelompok. internalisasi khusus karena
Komunikasi untuk Memahami informasi yang elemen pengembangan
mencapai tujuan bersama disampaikan orang lain pengembangan karakter
dan menyampaikannya karakter dilakukan
(tanggung melalui dan
informasi secara akurat.
jawab personal selama proses
Saling ketergantungan Menyadari bahwa setiap dan sosial) pembelajaran
positif orang membutuhkan orang pada elemen
lain dalam memenuhi keterampilan
kebutuhannya dan dan pengetahu-
perlunya saling membantu. an gerak.
Koordinasi sosial Menyadari bahwa dirinya
memiliki peran yang
berbeda dengan orang
lain/temannya dalam
mencapai tujuan.
Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Peka dan mengapresiasi
individu yang peduli lingkungan sosial orang-orang dilingkungan
sekitar dalam berelasi
dengan orang lain.
Persepsi sosial Memahami berbagai
respon tertentu dari orang
lain.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 89

 Menunjukkan perilaku sebagai
individu yang berbagi.
Berperilaku sebagai Memberi dan menerima
individu yang berbagi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada/dari
orang-orang dilingkungan
sekitar.
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami ukuran dan intensitas aktivitas jasmani (ringan, sedang, berat) yang berhubungan dengan
kesehatan, menumbuhkembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri ketika berinteraksi sosial.

Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan

Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesehatan, Pelajar:

Kata frasa Kunci/Topik

Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya  Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak diperlu- Nilai-nilai gerak
aktivitas fisik untuk menjaga aktivitas fisik aktivitas fisik Pancasila kan jam merupakan nilai-nilai
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan pola dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
permainan dan olahraga, gerak dasar untuk internalisasi khusus karena aktivitas jasmani.
aktivitas gerak berirama, elemen nilai- pengembangan Nilai-nilai ini
menjaga kesehatan.
mengiringi
aktivitas senam, dan  Mengenali pentingnya nilai gerak nilai-nilai pelaksanakan
aktivitas permainan dan aktivitas aktivitas gerak dilakukan diselenggarakannya
olahraga air. berirama untuk menjaga melalui dan aktivitas jasmani
kesehatan. selama proses dalam pembelajaran
pembelajaran PJOK.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 90

  Mengenali pentingnya pada elemen
aktivitas senam untuk keterampilan
menjaga kesehatan. dan pengetahu-
 Mengenali pentingnya an gerak
aktivitas air untuk
menjaga kesehatan.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan

Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesenangan dan Tandangan, Pelajar:
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya Memahami adanya unsur Profil Pelajar Tidak diper-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk keriangan pada setiap Pancasila lukan jam
kesenangan dan tantangan kesenangan dan tantangan aktivitas fisik dicapai melalui pembelajaran
memahami adanya internalisasi
khusus karena
tantangan pada setiap elemen nilai-
aktivitas fisik nilai gerak pengembangan
nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 91

 Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi
Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar:
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya Mengenali aktivitas fisik Profil Pelajar Tidak diperlu-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk dan bermain yang dapat Pancasila kan jam
ekspresi diri dan interaksi ekspresi diri dan interaksi dinikmati dan untuk dicapai melalui pembelajaran
sosial. sosial. berinteraksi dengan teman internalisasi khusus karena
elemen nilai- pengembangan
nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 92