DOKUMEN SEKOLAH

SANGAT RAHASIA

PEMERINTAH KABUPATEN JOMBANG

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SEKOLAH DASAR NEGERI
WILAYAH KERJA PENDIDIKAN KECAMATAN JOMBANG
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

UJIAN SEKOLAH SD
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
KECAMATAN JOMBANG

MATA PELAJARAN

Mata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN

KESEHATAN

WAKTU PELAKSANAAN

Hari/Tanggal :

Pukul : WIB

PETUNJUK UMUM
1. Berdoalah dahulu sebelum mengerjakan soal.
2. Isikan identitas Anda kedalam Lembar Jawaban Ujian Sekolah (LJUS) yang tersedia
dengan menggunakan pensil 2B sesuai petunjuk di LJUS.
3. Periksa dan bacalah dengan teliti soal-soal sebelum Anda menjawab nya.
4. Tersedia waktu 90 menit untuk mengerjakan naskah soal tersebut.
5. Jumlah soal pilihan ganda sebanyak 16 butir, pada setiap butir terdapat 4 (empat)
pilihan jawaban
6. Jumlah soal isian singkat sebanyak 12 butir, menjodohkan sebanyak 8 butir dan uraian
sebanyak 4 butir
7. Tidak diizinkan menggunakan kalkulator, HP, table matematika atau alat bantu hitung
lainnya, dan membuka google.
8. Lembar jawaban tidak boleh kotor atau berlubang.
9. Silanglah kotak di depan nama mata ujian dan pilihan jawaban A, B, C, atau D yang
Anda anggap benar pada LJUS
10. Periksalah pekerjaan mu sebelum dikumpulkan
11. Akhiri dengan membaca doa setelah mengerjakan soal
I. Berilah tanda silang ( x ) pada jawaban A, B, C dan D yang paling tepat dan
benar !
1. Dibawah ini yang termasuk permainan bola kecil adalah …
a. Sepak bola c. Rounders
b. Bola basket d. Bola Voli
2. Alat yang digunakan saat bermain bulu tangkis adalah …
a. Bola b. Skipping c. Tali d. Raket
3. Tendangan kea rah gawang oleh pemain penyerang dalam sepak bola disebut …
a. Passing b. Shooting c. Corner d. Throw in
4. Induk organisasi sepak bola tingkat nasional disebut …
a. IVBF b. IAAF c. FIFA d.
PSSI
5. Rounders termasuk dalam permainan …
a. Bola Kecil c. Perorangan
b. Bola Besar d. Dewasa
6. Hak memukul setiap ermainan rounders adalah sebanyak …
a. 1x b. 2x c. 3x d. 4x
7. Lapangan permainan rounders berbentuk …
a. Segi empat c. Segi Enam
b. Segi Lima d. Segi Tiga
8. Ada 3 cara dalam melempar bola, kecuali …
a. Lemparan lambung c. Lemparan Mendatar
b. Lemparan atas d. Lemparan Bawah
9. Lari jarak pendek disebut juga …
a. Sprint b. Sprite c. Sprinter d. Sporter
10. Start untuk lari jarak pendek …
a. Berdiri b. Melayang c. Jongkok d. Panjang
11. Sebelum berlari sebaiknya melakukan …
a. Pendinginan c. Pelemasan
b. Pemanasan d. Pelambatan
12. Dalam posisi duduk kemudian mencium lutut merupakan tes untuk mengukur …
a. Kecepatan c. Kelenturan
b. Kekuatan d. Daya Tahan
13. Berlari jarak jauh dapat melatih …
a. Kekuatan c. Kecepatan
b. Daya Tahan d. Kelenturan
14. Awalan saat melakukan gerakan lompat jauh adalah …
a. Berjalan c. Melompat
 b. Berlari Cepat d. melayang

15. Yang termasuk jenis rintangan dalam atletik kids adalah dibawah ini kecuali …
a. Matras b Gawang c. Kun zigzag d. Bola
16. Berlari lurus kemudian melewati gawang yang ada lalu putar balik menuju tempat
semula dengan lari sprint disebut juga …
a. Formula One c. Jump Frog
b. Kanga Escape d. Lempar Turbo

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar !

17. Gerakan Push Up dilakukan untuk melatih kekuatan otot … .
18. Sedangkan jogging dilakukan untuk melatih daya tahan … dan … .
19. Induk organisasi senam diIndonesia adalah … .
20. Alas yang dugunakan untuk melakukan senam lantai adalah … .
21. Senam lantai disebut juga dengan senam … .
22. Senam yang dilakukan dengan menggunakan iringan music disebut … .
23. Gerakan awal saat melakukan senam irama adalah … .
24. Jalan ditempat dalam senam irama disebut juga … .
25. Posisi tangan saat melakukan jalan ditempat pada senam irama adalah … .
26. Gerakan akhir pada senam irama disebut juga dengan tahapan gerakan … .
27. Alat yang dapat digunakan dalam senam irama adalah … .
28. Sikap yang dibutuhkan saat melakukan senam irama secara berkelompok dalah … .

III. Jodohkan pertanyaan dibawah ini dengan pasangan yang benar !

No Soal jawab Pilihan

29 Olahraga bela diri asli Indonesia … a. W O

30 Induk Organisasi pencak silat di … b. Kuda –kuda

Indonesia

31 Jurus yang dilakukan secara … c. PSSI

perorangan dalam pencak silat

32 Gerakan untuk melatih … d. Pencak Silat

keseimbangan

33 Kemenangan akibat lawan … e. Pukulan

mengundurkan diri atau tidak
 hadir dalam pertandingan

34 Serangan yang dilakukan dengan … f. Push Up

menggunakan tangan

35 Latihan kekuatan dengan … g. Joging

bertumpu pada kedua tangan

36 Latihan daya tahan jantung dan … h. Tunggal

paru

IV. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar !

37. Sebutkan 2 cara mematikan lawan dalam permainan rounders !
Jawab : …………………..............................................................................
……………………………………………………………………………
38. Sebutkan 3 macam passing pada permainan bola tangan !
Jawab : …………………..............................................................................
……………………………………………………………………………
39. Sebutkan 2 hal yang harus kamu persiapkan sebelum masuk kedalam kolam !
Jawab : …………………..............................................................................
……………………………………………………………………………
40. Sebutkan 2 dampak buruk akibat penggunaan narkoba !
Jawab : …………………..............................................................................
……………………………………………………………………………
 KUNCI JAWABAN

1. C 33. A
2. D 34. E
3. B 35. F
4. D 36. G
5. A 37. Tidak berlarian ditepi kolam,
6. C tidak bermian dikolam yang
7. B dalam
8. B 38. Gerakan tangan, gerakan kaki,
9. A gerakan pernafasan dan
10. C kooridnasi
11. B 39. Putra :
12. C Tumbuhnya jakun, tumbuhnya
13. B bulu halus, suara membesar dll
14. B Putri :
15. D Datangnya menstruasi,
16. B membesarnya buah dada, dll
17. Lengan / tangan 40. Memakai handuk yang lembut,
18. Paru dan jantung kering dan bersih
19. Persani Mengganti pakaian dalam secara
20. Matras rutin minimal 2x sehari
21. Artistic
22. Senam irama
23. Pemanasan
24. Marching
25. Mengepal
26. Pendinginan
27. Simpai, gada, tongkat
28. Kekompakan
29. D
30. C
31. H
32. B