Kelas
I
Semester 2
Sarana Prasarana
a) Lapangan olahraga atau halaman sekolah
b) Tipe recorder, HP, youtube, CD player, dll
c) Kaset senam ritmik/aktivitas gerak berirama
d) Peluit dan stopwatch.
e) Lembar kerja siswa (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak
Untuk peserta didik regular/tipikal : umum, tidak ada kesulitan dalam mencerna dan memahami materi
ajar.
Ketersediaan Materi
Aktivitas pembelajaran 1
a. Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran polagerak
dasar lokomotor dan nonlokomotor (pengenalan bunyi atau nada) aktivitas gerak berirama.
1) Aktivitas pembelajaran 1
Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan pengenalan irama dengan
bertepuk tangan
a) Aktivitas pembelajaran pengenalan bunyi atau nada dengan bertepuk tangan
b) Aktivitas pengenalan bunyi atau nada dengan variasi tepuk tangan
Aktivitas pembelajaran 2
b. Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran pola
langkah 1 (langkah biasa/loopass), pola langkah 2 (langkah rapat) dan gerakan berjalan bebas
yang disesuaikan dengan lagu.
2) Aktivitas pembelajaran 2
Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran pola
langkah 1 (langkah biasa/loopass), pola langkah 2 (langkah rapat), dan gerakan berjalan bebas
yang disesuaikan dengan lagu melalui:
a) Aktivitas pembelajaran gerakan pola langkah 1 (langkah biasa)
b) Aktivitas pembelajaran gerakan pola langkah 2 (langkah rapat)
c) Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan bebas yang disesuaikan dengan lagu
2. Media Pembelajaran
a. Peserta didik sebagai model atau guru yang memperagakan aktivitas jasmani terkait materi
b. Gambar aktivitas jasmani terkait materi
c. Video pembelajaran aktivitas jasmani untuk pemeliharaan dan peningkatan kesehatan (jika
diperlukan).
3. Bahan Pembelajaran
1) Buku ajar/pendamping aktivitas siswa PJOK
2) Buku panduan guru PJOK
3) Link video youtube (jika diperlukan)
4) Lembar Kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak.
Moda Pembelajaran
Luring/Tatap muka
Pengaturan Pembelajaran
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor dan
nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dengan
benar sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar
Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti mandiri dan gotong royong, serta dapat
menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Pemahaman Bermakna
Peserta didik dapat memanfaatkan aktivitas pola gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan
irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, dengan melakukan aktivitas gerak
berirama dalam kehidupan sehari hari supaya tubuh menjadi sehat dan bugar, sehingga dapat melakukan
aktivitas sehari-hari dengan baik.
Pertanyaan Pemantik
Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai aktivitas pola gerak dasar lokomotor dan
nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak berirama?
1. Persiapan mengajar
Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan kegiatan pembelajaran antara lain sebagai
berikut:
a. Membaca kembali Modul Ajar yang telah dipersiapkan guru sebelumnya.
b. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan pola gerak dasar lokomotor dan
nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama
c. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
1) Lapangan olahraga atau halaman sekolah (ruangan kelas)
2) Tipe recorder, HP, youtube, CD player, dll
3) Kaset senam ritmik/aktivitas gerak berirama
4) Peluit dan stopwatch.
5) Lembar kerja siswa (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak
2. Kegiatan pengajaran
Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:
a. Kegiatan pendahuluan (15 Menit)
1) Guru meminta peserta didik untuk berbaris di lapangan sekolah dan mengucapkan salam
atau selamat pagi kepada bapak/ibu guru.
2) Guru dapat memberikan kesempatan kepada salah seorang peserta didik untuk mengucapkan
salam PJOK atau yel yel yang sudah dibuat
3) Guru meminta peserta didik untuk berdoa sesuai dengan agamanya masingmasing,
memberikan kesempatan kepada salah seorang peserta didik untuk memimpin doa sesuai
dengan agamanya masing-masing
4) Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, bila ada peserta didik
yang kurang sehat (sakit), maka guru meminta peserta didik tersebut untuk berisitirahat di
kelas.
5) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan
dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran.
6) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan cara
tanya jawab.
7) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran, disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas pembelajaran pola
gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama.
8) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: aktivitas pembelajaran pola
gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama.
9) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas gerak berirama meliputi:
Kompetensi sikap (Profil Pelajar Pancasila) dengan observasi dalam bentuk jurnal, yaitu
pengembangan nilai-nilai karakter gotong royong dan mandiri
Kompetensi pengetahuan: memahami aktivitas pembelajaran pola gerak dasar lokomotor
dan nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama menggunakan tes tertulis
Kompetensi terkait keterampilan yaitu: mempraktikkan aktivitas pembelajaran pola gerak
dasar lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama dengan menekankan pada pengembangan nilai-nilai
karakter antara lain: gotong royong dan mandiri.
10) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi yang akan
diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk permainan
simpai/hulahop yang diiringi diiringi musik
Cara melakukan permainannya adalah:
a) Peseta didik dibagi menjadi delapan baris 4 baris kelompok putra dan 4 baris kelompok
putri
b) Setiap baris disediakan hulahop satu buah
c) Setelah mendengar aba-aba guru siswa pada baris pertama menuju alat hulahup
mempraktikkan permainan hulahup diiringi musik
d) Setelah selesai siswa pertama dilanjutkan peserta didik pada barisan berikutnya
e) Permainan diulang sampai beberapa kali agar suasana menjadi ceria dan menyenangkan.
Permainan simpai hulahop diiringi musik
(2) Memahami fakta,konsep,dan prosedur,serta mempraktikkan pola langkah aktivitas gerak berirama
secara perorangan atau berkelompok.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan pola langkah antara lain sebagai berikut:
(1) Aktivitas pembelajaran gerakan pola langkah 1 (langkah biasa/loopass)
Cara melakukanya:
a) Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak.
b) Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan.
c) Langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit.
d) Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.
e) Apabila peserta didik telah menguasai gerakan langkah ke depan, maka dilanjutkan
dengan gerakan mundur, gerakan ke samping kiri, dan kanan.
f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini dengan irama 2/4 atau 4/4.
(3) Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan bebas yang disesuaikan dengan lagu
Cara melakukannya:
a) Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak
b) Kemudian berbaris dua berjajar.
c) Berjalan mengelilingi halaman sekolah sambil bertepuk tangan
d) Nyanyikan lagu sorak-sorak bergembira, atau lagu burung kakak tua, atau lagu desa yang
kucinta.
e) Hentakan kaki peserta didik mengikuti irama lagu.
f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan berjalan bebas yang disesuaikan dengan
lagu.
g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini dengan irama 2/4, 3/4, atau 4/4.
Asesmen Pembelajaran
1. Asesmen Sikap
Penilaian Pengembangan Karakter (Dimensi Mandiri dan Gotong Royong)
a. Petunjuk Penilaian (Lembar Penilaian Sikap Diri)
1) Isikan identitas kalian.
2) Berikan tanda cek (√) pada kolom emoticon sesuai perasaan hati kalian.
3) Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.
4) Hitunglah jumlah jawaban dengan emoticon yang sama.
5) Lingkari kriteria Sangat Baik, Baik, atau Baik sesuai jumlah emoticon yang terisi.
b. Rubrik Asesmen Sikap
No Pernyataan
1 2 3 4
1. Perasaan kalian saat mengikuti pembelajaran
PJOK hari ini.
2. Perasaan kalian saat melakukan gerakan
secara mandiri dengan benar.
3. Perasaan kalian saat bekerjasama dengan
kelompok.
4. Perasaan kalian saat kelompok kalian
mengalami kekalahan dalam perlombaan
yang disebabkan karena teman kalian
melakukan kesalahan.
Sangat Baik Baik Perlu Perbaikan
Jika 4 pertanyaan terisi Jika 4 pertanyaan terisi Jika 4 pertanyaan terisi
nomor 4 nomor 3 dan 4 nomor 1 dan 2
*) Dibacakan oleh guru peserta memilih emoticon
2. Asesmen Pengetahuan
Contoh Instrumen
Teknik Bentuk Kriteria Penilaian
Tes Tulis Mencocokan Cocokanlah gambar dibawah ini Jawaban benar
gambar dengan benar mendapatkan skor
1 dan salah 0.
1. Berjalan
bebas
A disesuikan
dengan
lagu
2. Langkah
biasa
B 3. Langkah
rapat
Kunci:
A. (2)
B. (3)
C. (1)
Uraian Jawablah dengan lengkap dan benar! Mendapatkan skor;
tertutup 4: jika seluruh
(1) Bagaimana cara melakukan jawaban
tepukan dengan nada kecil dituliskan
(2) Sebutkan dua contoh Gerakan dengan lengkap
pola langkah kaki dalam aktivitas dan isi benar.
3: jika jawaban
gerak berirama!
dituliskan
(3) Mengapa langkah kaki biasa dan kurang lengkap
Langkah kaki rapat termasuk tetapi isi benar.
gerak dasar lokomotor? 2: jika sebagian
jawaban
Guru dapat melihat jawaban dituliskan
siswa apakah sudah benar dan kurang lengkap
lengkap dan sebagian isi
benar.
1: jika jawaaban
dituliskan tidak
lengkap dan
sebagian besar
isi salah.
3. Asesmen Keterampilan
a. Tes kinerja aktivitas pembelajaran pola langkah kaki bisa dan langkah kaki rapat aktivitas gerak
berirama
1) Butir Tes
Lakukan gerakan pola Langkah kaki biasa dan Langkah kaki rapat 2 x 8 hitungan. Unsur-
unsur yang dinilai adalah kesesuaian melakukan gerakan (asesmen proses) meliputi: sikap
awal, pelaksanan gerakan, dan sikap akhir dan dan ketepatan melakukan gerak (asesmen
produk).
2) Petunjuk Asesmen
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau
menampilkan gerakan yang diharapkan.
a) Isikan identitas peserta didik.
b) Berikan tanda contreng (√) pada kolom (1) = jika (Ya) dan kolom (0) = jika
Tidak, sesuai dengan penampilan keterampilan gerak yang dilakukan atau ditunjukan
peserta didik
3) Rubrik Asesmen Keterampilan Gerak
Contoh lembar asesmen proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu lembar
asesmen).
1) Pedoman penskoran
a) Penskoran
(1) Skor 1 jika: Peserta didik dapat melakukan tiga dari empat komponen Gerakan sikap
awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir dengan benar.
(2) Skor 0 jika:Peserta didik kurang dari tiga dari empat komponen Gerakan sikap awal,
sikap pelaksanaan, dan sikap akhir dengan benar.
Langkah Biasa
(a) Sikap awal
Berdiri tegak kedua kaki sejajar.
Kedua tangan di samping paha.
Siku ditekuk sikap berdiri tegak.
Pandangan ke depan.
(b) Pelaksanaan gerakan
Langkahkan kaki kiri ke depan.
Berat badan pada kaki kiri.
Kaki kanan terlepas dari lantai.
Tangan kanan diayunkan ke depan.
(c) Sikap akhir
Badan condong ke depan.
Kedua tangan dilipat di depan.
Berdiri sikap sempurna.
Pandangan ke depan.
Langkah Rapat
(a) Sikap awal
Berdiri tegak kedua kaki sejajar.
Kedua tangan di samping paha.
Siku ditekuk sikap berdiri tegak.
Pandangan ke depan.
(b) Pelaksanaan gerakan
Langkahkan kaki kiri ke depan.
Berat badan pada kaki kiri.
Kaki kanan terlepas dari lantai.
Tangan kanan diayunkan ke depan.
(c) Sikap akhir
Badan condong ke depan.
Kedua tangan dilipat di depan.
Berdiri sikap sempurna.
Pandangan ke depan.
b) Pengolahan skor
(1) Skor maksimum: 24
(2) Skor Real Peserta Didik (SRP): Sangat Baik (skor>19 dalam keterampilan yang
ditunjukan), Baik (skor 14 s.d 19 dalam keterampilan yang ditunjukan), Cukup (skor 7
s.d 13 dalam keterampilan yang ditunjukan), dan Perlu Perbaikan (skor<7dalam
keterampilan yang ditunjukan)
1. Pengayaan
Pengayaan diberikan oleh guru terhadap proses pembelajaran yang dilakukan pada setiap aktivitas
pembelajaran. Pengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah
diajarkan pada peserta didik pada setiap aktivitas pembelajaran, nilai yang dicapai melampaui
kompetensi yang telah ditetapkan oleh guru. Pengayaan dilakukan dengan cara menaikkan tingkat
kesulitan permainan dengan cara mengubah jumlah pemain, memperketat peraturan, menambah
alat yang digunakan, serta menambah tingkat kesulitan tugas keterampilan yang diberikan.
2. Remidial
Remidial dilakukan oleh guru terintegrasi dalam pembelajaran yaitu dengan memberikan intervensi
yang sesuai dengan level kompetensi peserta didik dari mana guru mengetahui level kompetensi
peserta didik. Level kompetensi diketahui dari refleksi yang dilakukan setiap kali pembelajaran.
Remedial dilakukan dengan cara menetapkan atau menurunkan tingkat kesulitan dalam materi
pembelajaran.
Refleksi:
Peserta didik diminta melakukan aktivitas pembelajaran pola langkah kaki
gerak berirama. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesesuaian melakukan
gerakan (penilaian proses) meliputi: sikap awal, pelaksanan gerakan, dan sikap
akhir. dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk).
Pengamatan Pembelajaran
No Aktivitas Pembelajaran Belum Perlu
Tercapai
Tercapai Pendampingan
1. Aktivitas pembelajaran pola langkah kaki
gerak berirama dengan berbagai formasi yang
dilakukan secara mandiri atau berkelompok.
Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran pola gerak langkah kaki gerak
berirama, Peserta didik diminta menuliskan kesulitan-kesulitan, kesalahan-kesalahan, dan
bagaimana cara memperbaikinya dalam melakukan aktivitas pembelajaran pola gerak langkah
kaki gerak berirama. Kemudian laporkan hasil capaian belajar yang diperoleh dalam buku
catatan atau buku tugas kepada guru.
Catatan:
Bagi peserta didik yang belum mampu mencapai batas kompetensi dalam melakukan
aktivitas 2 pembelajaran pola gerak langkah kaki gerak berirama maka diminta
remidial.
Bagi peserta didik yang mampu mencapai atau melebihi batas kompetensi dalam
melakukan aktivitas 2 pola gerak langkah kaki gerak berirama maka lanjutkan
pembelajaran pada materi yang lebih komplek, bervariasi dan kombinasi dalam bentuk
pengayaan.
2. Refleksi Guru
Refleksi yang dilakukan oleh guru terhadap proses pembelajaran yang dilakukan pada setiap
aktivitas pembelajaran. Hasil refleksi bisa digunakan untuk menentukan perlakuan kepada
peserta didik, apakah remedial atau pengayaan. Remedial dan pengayaanya di dalam
pembelajaran, tidak terpisah setelah pembelajaran. Hal-hal yang perlu mendapat perhatian dalam
refleksi guru antara lain:
a. Apakah kegiatan pembelajaran dapat berjalan dengan baik?
b. Kesulitan-kesulitan apa saja yang dialami/temukan dalam proses aktivitas pembelajaran
pola gerak langkah kaki gerak berirama
c. Apa yang harus diperbaiki dan bagaimana cara memperbaiki proses aktivitas pembelajaran
pola gerak langkah kaki gerak berirama
d. Bagaimana keterlibatan peserta didik dalam proses aktivitas pembelajaran pola gerak
langkah kaki gerak berirama tersebut.
Tanggal : .................................................................
Lingkup/materi pembelajaran : .................................................................
Nama Siswa : .................................................................
Fase/Kelas :A/I
1. Panduan umum
a. Pastikan kalian dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti aktivitas pembelajaran.
b. Mulailah kegiatan dengan berbaris yang rapi dilanjutkan berdo’a.
c. Ikuti gerakan pemanasan dengan baik, sesuai dengan instruksi yang diberikan guru untuk
menghindari cidera
d. Selama kegiatan perhatikan selalu keselamatan diri dan keselamatan bersama.
Glosarium
Aktivitas gerak berirama adalah bentuk gerakan senam yang menekankan pada kesesuaina
gerakan dan irama, kelentukan tubuh dalam gerakan dan kontinuitas gerakan.
Senam irama adalah rangkaian gerak manusia yang dilakukan dalam ikatan pola irama,
disesuaikan dengan perubahan tempo, atau semat-mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan
musik atau ketukan di luar music
Tepukan dengan bunyi atau nada besar yaitu bagian permukaan telapak tangan kiri dengan
permukaan telapak tangan kanan yang dipertemukan secara menyilang menghasilkan suara
yang bernada besar seperti: prok‘ prok‘prok‘
Tepukan dengan bunyi atau nada kecil yaitu bagian bertemunya telapak tangan kiri dengan
ujung atau jari-jari tangan dari tangan kanan meghasilkan suara yang bernada kecil seperti: tek-
tektek.
Referensi
Eka. 2022. Buku Pendamping Aktivitas Siswa Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk SD/MI
Kelas I Solo: Penerbit Bintang Sarana Media
Muhajir. 2022. Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk SD/MI
Kelas I Jakarta: Penerbit Pusat Perbukuan Badan Standar, Kurikulum, dan Asesmen Pendidikan
Kemdikbud
Muhajir. 2010. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk SD/MI Kelas I
Bogor: Penerbit Yudhistira.