Mual Muntah merupakan gejala yang fisiologis

selam kehamilan, namun ada kalanya mual muntah ini

menjadi berlebihan sehingga ibu hamil dapat diberikan
terapi komplemeter air seduhan jahe untuk mengurangi
mual muntahnya ini.
Jahe dipercaya dapat memberikan rasa nyaman
dalam perut untuk mengatasi mual dan muntah. Jahe
juga berfungsi menurunkan kecemasan dan
ketidaknyamanan pada masa kehamilan.

Bahan Membuat Air Seduhan Jahe

1. Jahe seberat 50 gram atau 4 iris
2. Air putih sebanyak 250 ml
3. Gula putih sebanyak 1 sendok makan

Cara Membuat Air Seduhan Jahe

1. Iris jahe atau parut jahe
AIR SEDUHAN JAHE
2. Rebus air sampai mendidih, setelah mendidih
masukkan irisan/parutan jahe ke dalam air
UNTUK MENGURANGI MUAL
sebanyak 250 ml yang sedang mendidih DAN MUNTAH PADA IBU HAMIL
3. Tunggu sampe air menyusut kira-kira sampai Oleh :
menjadi 100 ml
4. Siapkan gula putih 1 sendok di dalam gelas 1. Tuti Alawiyah
5. Setelah kira-kira air menyusut, masukkan 2. Dedeh
rebusan jahe ke dalam gelas yang sudah 3. Irma Mariana
disiapkan. 4. Kiki Sandra
6. Jahe siap untuk dikonsumsi.
5. Maoza Arika Salsabila
6. Sheila Rachmawati
7. Sri Agustini
8. Vutri Rahayu Wulandari